Alkali diyeti nedir? Alkali diyeti nasıl yapılır?

Alkali diyeti, son yılların en popüler diyetlerinden biri olmasıyla dikkat çekiyor. Alkali diyetinin ana mantığı, insan vücudunda yer alan ph değerinin asit yönünü alkali yönüne çevirmek. İnternette bulduğunuz herhangi bir alkali diyet listesini uygulamaktansa, bir beslenme ve diyet uzmanıyla görüşmekte fayda var. Alkali besinlerin hangileri olduğunu iyi kavradıktan sonra alkali diyetinin büyük bir bölümünü çözmüş oluyorsunuz. İşte alkali diyeti nedir? Alkali diyeti nasıl yapılır? sorularının cevapları!