Avokadonun Faydaları

Avokadonun Faydaları Haberleri

Son dakika avokadonun faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan avokadonun faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan avokadonun faydaları haber sayfamızda...
İçindeki antioksidanlar hem kanserle savaşıyor hem zayıflatıyor

İçindeki antioksidanlar hem kanserle savaşıyor hem zayıflatıyor

16.11.2023
Özellikle fit kalmak isteyenlerin birinci seçenekleri arasında yer alan avokado, yüksek lif içeriği ve sağlıklı yağlarla dikkat çekiyor. Avokado, doğru şekilde tüketildiğinde kabızlıktan mide sorunlarına kadar pek çok derde deva oluyor.
Avokado faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir?

Avokado faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir?

13.09.2023
Elma biçimindeki avokado (Persea americana) meyvesi, özellikle Güney ve Orta Amerika kökenli bir bitki türüdür. Sağlıklı yağlar, lif, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan avokadonun sağlığa oldukça faydası vardır. İşte avokadonun faydalarına dair detaylar...
Osmanlı'nın günah meyvesiydi: Şimdi yemeyen pişman oluyor! Folat, magnezyum, B12 ambarı

Osmanlı'nın günah meyvesiydi: Şimdi yemeyen pişman oluyor! Folat, magnezyum, B12 ambarı

22.07.2023
Diyet meyvesi dendiğinde akla ilk gelen meyvelerden biri olan avokado, yalnızca yüksek lif içeriğiyle değil, kalp ve damar sağlığına sağladığı faydalarla da insan vücudu için doğal ilaç görevi görüyor. Ana vatanı Meksika olan ve Osmanlı'da yetiştirmenin bile günah olduğu iddia edilen avokadonun yararları saymakla bitmiyor.
Uzmanlar her gün yarım avokado tüketilmesini öneriyor!

Uzmanlar her gün yarım avokado tüketilmesini öneriyor!

14.01.2023
Avokado, diğer meyvelere kıyasla sağlıklı yağ açısından oldukça zengin bir meyvedir. İçinde bulunan çok sayıda antioksidan sayesinde bağışıklık sistemini destekleyici özelliğe sahiptir. Avokado, içerdiği vitamin, mineral ve antioksidan açısından oldukça zengin bir meyvedir. Cilt sağlığı başta olmakla birçok faydası bulunan meyvenin faydaları nelerdir, avokado nasıl yenir?
Avokadonun 5 gizli faydası sizi çok şaşırtacak!

Avokadonun 5 gizli faydası sizi çok şaşırtacak!

1.09.2022
Sağlıklı beslenme denildiğinde son dönemlerde en çok akla gelen meyvelerden biri avokado. Avokado ile alakalı yapılan araştırmalar ve çalışmalar arttıkça onun bilinmeyen yönleri de açığa çıkıyor. Uzmanlar, zengin vitamin değerleri ve faydalı yağ asitleriyle bezeli avokadonun hem cildiniz hem vücudunuz için çok faydalı olduğunu doğruluyor ve her gün yarım avokado tüketmenin faydalı olabileceğinin altını çiziyor. Tüm ayrıntıları posta.com.tr okurları için derledik.
Avokado yediğinizde vücudunuzda neler olur? Neden avokado yemelisiniz?

Avokado yediğinizde vücudunuzda neler olur? Neden avokado yemelisiniz?

22.07.2022
Avokado, dünya çapında popüler bir meyvedir. Son yapılan araştırmalarla birlikte faydaları daha çok anlaşılan avokado gün geçtikçe daha popüler hale geldi. Uzmanlar günde yarım avokado tüketmenin vücudunuza, cildinize hatta tırnaklarınıza bile faydalı olabileceğini belirtiyor. Avokado, karbonhidrat, vitamin, mineral ve iyi yağlar açısından zengindir. Peki, avokado yediğimizde vücudumuzda neler olur? İşte avokadonun şaşırtıcı besin değerleri ve faydaları..
Avokado nasıl yenir? Avokadolu tarifler

Avokado nasıl yenir? Avokadolu tarifler

8.02.2022
Avokado, kremsi yapısı olan ve ılık iklimlerde yetişen bir meyvedir. Avokadonun bir başka adıysa timsah armudu yada tereyağı meyvesi olarak da bilinir. Avokado yaklaşık 20 farklı vitamin ve mineral içerdiği biliniyor. Her insanın günlük hayatta tüketmesi gereken avokadonun faydaları saymakla bitmiyor. Peki " avokado nasıl yenir, avokadolu tarifler " nelerdir diye merak ediyorsanız detaylar haberimizde.
MasterChef Mehmet Yalçınkaya anlattı: Avokadonun faydaları ve sofralarımızdaki yeri

MasterChef Mehmet Yalçınkaya anlattı: Avokadonun faydaları ve sofralarımızdaki yeri

8.02.2022
Düşük şeker içerdiği için kilo vermek isteyenler için önerilen avokado, sahip olduğu yüksek lif oranı ile de probiyotik etkisine sahip. Günümüzde yaygın olarak görülen kolesterol sorunu için yapılan araştırmalar, avokadonun destekleyici ürün kapsamında tüketilmesinin faydalı olacağını söylüyor. Demir, çinko, fosfor gibi önemli içeriklere de sahip. MasterChef jüri üyesi ve Posta.com.tr Yazarı Şef Mehmet Yalçınkaya, Posta.com.tr okuyucuları için avokadonun Meksika'dan dünyaya yayılan serüvenini ve avokadonun faydalarını ve avokado ile yapılabilecek lezzetli tariflerin sırrını anlattı.
Avokadonun Meksika'dan dünyaya yayılan serüveni

Avokadonun Meksika'dan dünyaya yayılan serüveni

5.02.2022
İlk olarak Meksika’da ortaya çıkan oradan Güney Amerika’ya ve dünyaya yayılan avokadonun tarihi hayli eskilere dayanıyor. “Avokado sebze mi, meyve mi?” sorusunu biyologlar meyve, beslenme uzmanları ise diyetlerde ve beslenme programlarında sebze olarak yanıtlıyor. Dışı kabuklu, tek çekirdekli ve yeşil renkli bir sağlık harikası olan avokado, salatalar, soslar ve özel yemeklerle gün geçtikçe sofralarımızda farklı bir yere geldi.
Her gün avokado tüketmek neye iyi gelir? İşte avokadonun inanılmaz faydaları

Her gün avokado tüketmek neye iyi gelir? İşte avokadonun inanılmaz faydaları

5.01.2021
Orta Amerika kökenli tropik iklimin derinliklerinden gelen avokado bildiğimiz diğer meyvelerin aksine çok çeşitli vitamin, mineral ve Omega-3 yağ asidini bünyesinde barındıran, besin değeri oldukça yüksek olan ve pek çok hastalığa karşı koruyucu bitkisel kimyasalları içeren bir meyve türü. Çokça kişi tarafından, yüksek kalorili olduğu sanılan avokado tam aksine kilo vermeye yardımcı birçok besin maddesini bir arada barındırıyor. ABD'de yapılan yeni bir araştırma, her gün 1 avokado yemenin bağırsak sağlığını olumlu etkilediğini ortaya çıkardı. Gelin mucize meyve avokadonun faydalarına hep birlikte bakalım...
Avokadonun kanıtlanmış 12 faydası: Kendisi kadar yaprağı da faydalı

Avokadonun kanıtlanmış 12 faydası: Kendisi kadar yaprağı da faydalı

19.10.2020
Genellikle 'timsah armut' olarak adlandırılan yeşil, armut biçimli bir meyve olan avokado, sağlıklı yağlar, lif ve diğer önemli besin maddeleriyle dolu. Son dönemlerde her markette rahatlıkla bulabildiğimiz avokadonun sağlığa olan faydaları, bilimsel çalışmalarla da kanıtlanmış durumda. Avokadonun ayrıca yaprağı da şifa veriyor. Avokadonun yapraklarından çay yapabilirsiniz. İşte avokadonun kanıtlanmış 12 faydası, avokado çayı tarifi ve avokado yaprağının özellikleri.
Avokado damarları temizliyor

Avokado damarları temizliyor

8.03.2020
ABD’nin Pennsylvania Üniversitesi’nden uzmanlar, ‘süper besin’ olarak adlandırılan avokadonun bir faydasını daha keşfetti. Günde bir avokado, kötü kolesterol seviyesini yüzde 10 düşürüyor. Yani, kalbe giden damarlardaki tıkanmayı hafifletiyor.
Hamilelikte avokado tüketmenin faydaları nelerdir?

Hamilelikte avokado tüketmenin faydaları nelerdir?

9.02.2020
Avokado yaklaşık 20 farklı vitamin ve minerale ev sahipliği yaptığı biliniyor. Durum böyle olunca hamilelikte avokado tüketmenin faydaları saymakla bitmiyor. Bir beden de iki canlıya hayat vermek bir hayli zor iken yediklerimize dikkat ederek bebeğimizi daha sağlıklı beslemeye özen gösteriyoruz. Eğer " hamilelikte avokado tüketmenin faydaları nelerdir " diyorsanız detaylar haberimizde.
Avokado 10 yıl vadeyle zayıflatıyor

Avokado 10 yıl vadeyle zayıflatıyor

2.12.2019
Avokado, iyi yağlar bakımından en zengin meyveler arasında. Yağ yakımında da rolü biliniyor. ABD’li bilim insanları 30 yaş üstü kadın ve erkek 55 bin kişiyi araştırdı. Her gün çeyrek avokado tüketenlerin 10 yıl içinde fazla kilolu olma riski, yüzde 15 azaldı.
Avokado nasıl olgunlaştırılır?

Avokado nasıl olgunlaştırılır?

26.04.2018
Son zamanlarda yaygın olarak kullanılmaya başlanan avokadonun faydaları saymakla bitmez. Peki avokadoyu yemek için hazır olduğunu nasıl anlarız? İşte avokadoyu olgunlaştırmanın hiç tahmin bile edemeyeceğiniz yöntemleri
Bebeklere meyve ve sebze sevdirmenin yolları

Bebeklere meyve ve sebze sevdirmenin yolları

24.04.2018
Bebeklerin sağlıklı beslenmesi için, sebze ve meyveleri mevsiminde yedirerek damak tatlarını daha küçücük yaşlarda geliştirmeniz gerek. İşte bunun pratik yolları…
Mutluluğun sırrı avokadoda!

Mutluluğun sırrı avokadoda!

25.04.2018
Gençlik iksiri olarak bilinen avokado doğal afrodizyak etkisiyle çiftlerde cinsel arzuyu artırıyor
Kansızlığa karşı avokado!

Kansızlığa karşı avokado!

26.04.2018
Pekmez, domates gibi birçok kan yapıcı meyve ve sebzenin yanı sıra avokado da kansızlığı önlüyor
Tropikal tarım cenneti: Alanya

Tropikal tarım cenneti: Alanya

29.05.2023
Türkiye’de avokado yetiştiriciliği 1970’li yılların başında başlıyor. O dönemde Kaliforniya’dan getirilen avokado fideleri Antalya, Alanya, Muğla, Dalaman, Hatay ve İskenderun başta olmak üzere Ege ve Akdeniz sahil şeridine dikilmiş.
Genç ve güzel cildin sırrı: Avokado maskesi

Genç ve güzel cildin sırrı: Avokado maskesi

26.12.2022
Avokado, son zamanların popüler meyveleri arasında yer alıyor. Avokado hafif tadıyla severek tüketiliyor. İçerisinde bol miktarda vitamin barındıran avokado omega-3 yağ asitleri açısından da çok zengin olarak biliniyor. Avokadonun içinde bulunan yağlar vücuttaki her bir hücreye fayda sağlıyor. Avokado düzenli tüketildiğinde ya da cilde maske olarak uygulandığında cildin onarılmasına, beslenmesine ve nemlenmesine yardımcı oluyor. Avokado, cildin erken yaşlanmasını da önlüyor.
Avokadoyu yüzünüze sürünce ne olur?

Avokadoyu yüzünüze sürünce ne olur?

22.08.2022
Avokado, bol çeşitli antioksidan ve lif içeriğinin yanı sıra sağlıklı yağ asitleriyle de dikkat çekiyor. Uzmanlar her gün yarım avokado tüketmenin faydalarından bahsediyor. Avokado birçok güzellik maskesinin de ana bileşeni haline geldi. Peki, avokadoyu cildinize sürmek ne işe yarar? Avokadonun cilde faydalarını posta.com.tr okurları için hazırladık / ÖZEL
20 dakikada gençleşin! Mucizeler yaratan maske

20 dakikada gençleşin! Mucizeler yaratan maske

3.05.2022
Sağlıklı ve güzel bir cilde kavuşmak için avokadonun müthiş etkilerinden yararlanabilirsiniz. Akne, sivilce, egzama, küçük yanık veya kesik izleri gibi hasarlı cildin yenilenmesini sağlayan avokado yaşlanma belirtilerini de ortadan kaldırıyor. Peki avokadonun cilde faydaları nelerdir? Avokado maskesi nasıl yapılır?
Tek bir bardağı vücuttaki bütün toksinleri temizliyor

Tek bir bardağı vücuttaki bütün toksinleri temizliyor

1.03.2022
Diyet listelerinin en başındaki besin olarak gelen avokadonun faydalı olduğu kadar yaprağı da insan sağlığına birçok fayda sağlar. Güçlü bir antioksidan olan avokado yaprağı vücudun yağ yakımını hızlandırır. Toksinleri vücuttan atarak hastalıklara karşı direnci artırır. Peki avokado yaprağı çayının faydaları nelerdir? Avokado yaprağı çayı nasıl yapılır?
Avokado maskesi yapımı: Avokado maskesi nasıl yapılır? Nasıl uygulanır? Faydaları nelerdir?

Avokado maskesi yapımı: Avokado maskesi nasıl yapılır? Nasıl uygulanır? Faydaları nelerdir?

23.03.2021
Avokado meyvesinin sağlığa yararları olduğu gibi cilde de çok fazla yararlarının olduğunu söylemek mümkündür. Avokado; cildi güzelleştirip, yüz sağlığına yardımcı olan bir meyve çeşididir. Cildin sürekli olarak bakıma gereksinimi vardır. Gün içerisinde bakımı yapılan ciltler hem çok parlak hem de çok sağlıklı görünür. Bununla beraber maskelerle yapılan cilt bakımı içerisinde avokado maskesi yer almaktadır.
Avokadonun çekirdeği kendisinden bile faydalı

Avokadonun çekirdeği kendisinden bile faydalı

4.04.2019
Avokadonun sağlık ve güzellik açısından sayısız faydası olduğu uzun süredir sıkça paylaşılan bir bilgi haline geldi. Peki aynı faydaları, hatta daha fazlasını avokado çekirdeğinin de sunduğunu biliyor muydunuz? İşte avokado çekirdeğini faydaları...