Gebelikte ayak şişmesini önlemenin yolları

Gebelikte ayak şişmesini önlemenin yolları

8.11.2019
Hamilelikte vücudunuz hızla değişiyor. Anneleri en çok rahatsız eden bu değişimlerin başında da ayak şişmesi geliyor. İlk aylarda Progesteron hormonu yani kadınları hamilelik dönemine hazırlayan bu hormon sindirimi yavaşlatarak ellerde, ayaklarda ve yüzde şişliklere neden olabilir. Hamileliğin son döneminde ise vücut, bebek büyüdükçe daha da ağırlaşır ve bu da bacaklardan kalbe giden kan akışını yavaşlatır. Bu da ayak şişmesine neden olur. Peki, Gebelikte ayak şişmesini önlemenin yolları var mı? İşte adım adım hamilelikte ayak şişmesini önlemenin yolları…