Badem sütü depresyona ve kaygıya iyi geliyor

Badem sütü, inek sütüyle ilgili tüm problemlerin kaynağı olan laktoz içermediğinden özellikle laktoza alerjisi olanlar için büyük bir avantaj sağlıyor. Badem sütü düşük protein, kalsiyum, fosfor ve E vitamini içeriğiyle oldukça besleyicidir. Badem sütü ayrıca, içeriğindeki folat, yağ asitleri, serotonin seviyesini artırarak depresyon ve kaygıyı azaltıyor ve mutluluk veriyor.