Giriş
D vitamini eksikliği bunama riskini artırıyor
20.04.2024
İngiltere’de yapılan uzun vadeli bir araştırmaya göre D vitamini eksikliği olanlarda bunama riskinde yüzde 19-25 oranında artış gözlendi. Düzenli olarak D vitamini takviyesi alanlarda ise Alzheimer riskinde yüzde 17 azalma görülürken damar hastalığına bağlı bunama riskinde yüzde 14 azalma gözlendi.
Osman Müftüoğlu ısrarla tavsiye etti: Hafızayı fişek gibi yapıp bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! 1 kaşığı bile mucizelerle dolu
22.03.2024
Vitamin eksiklikleri, stres, yorgunluk ve çeşitli pek çok etkene bağlı olarak unutkanlık probleminin ortaya çıktığı görülebiliyor. Sağlık açısından sıkça faydalı bilgiler veren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, başta beyin olmak üzere vücuda çok faydalı üç baharatı açıkladı. İşte o zihni güçlendirip bağırsakları çalıştıran, tek kaşığı bile mucizelerle dolu baharatlar...
Uzmanı uyardı: Menopoz sürecinde ateş basmasına çözüm oluyor
21.03.2024
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Oğuz Özdemir, menopoz sürecinde nasıl beslenilmesi gerektiğine değinerek, “E vitamini sıcak basmalarını önlemekte faydalıdır” dedi.
Kovid aşıları için çarpıcı sonuç! Yıllardır tartışılıyordu sonunda ortaya çıktı… Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: Bunlar önlenebilirdi
15.03.2024
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgını, başlangıçta ölüm oranlarındaki artışla ürkütücü bir tablo çizdi. Hastalığın seyri, aşıların bulunmasıyla ile birlikte kontrol altına alınabildi ancak bu kez de aşıların kalp hastalıklarına yol açıp açmadığı yönündeki tartışmalar bitmek bilmedi. Bilim insanları sonunda geniş kapsamlı bir araştırmayla yıllar süren tartışmalara son noktayı koydu. Araştırmayı değerlendiren Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, posta.com.tr okuyucuları için çarpıcı açıklamalarda bulundu.
Her hareketli çocuk hiperaktif midir?
14.03.2024
Birçok aile çocuğunun ödev yaparken çabuk sıkıldığından, dikkatini dersine verememesinden, aşırı hareketliliğinden ya da okulda öğretmenlerinin bu yöndeki şikayetlerinden dolayı çocuğuyla çatışma yaşayabiliyor. Ailelerin ve öğretmenlerin de böyle durumlarda akıllarına ilk olarak, çocukta Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu mu var sorusunu düşürüyor. Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi.
B12 ve demir eksikliğini tarihe gömüyor! Seveni de çok nefret edeni de: Hafızayı zehir gibi yapıyor
24.02.2024
B12, vücudumuzda önemi son derece büyük olan önemli bir besin değeri olarak öne çıkıyor. Eksikliğinde vücudun işleyişi duraksıyor, unutkanlık, kronik yorgunluk ve daha pek çok problem ortaya çıkıyor. Bir besin kaynağı var ki onu düzenli olarak tükettiğinizde B12 eksikliğini tarihe gömüyor! Seveni de nefret edeni de çok olan o besin kaynağı duyanları şaşkına çeviriyor. İşte demir eksikliğini de bitiren, B12 eksikliğini ve unutkanlığı tarihe gömen o mucize...
Kışın sürekli yorgun ve halsiz hissediyorsanız dikkat!
22.02.2024
Kendimizi özellikle kış aylarında sürekli yorgun hissetmemizin altında yatan nedenlerin genellikle kendi yaşam şeklimiz olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Aktaş, bizi yorgun düşüren 5 hatalı alışkanlığa dikkat çekerek şu 5 öneride bulundu.
Çıkan omuzu yerine oturtmaya çalışmayın!
22.02.2024
Omuzun çıkığında en tipik belirtinin şiddetli ağrı olduğunu anlatan Dr. Öğr. Ü. Aksu, her ne kadar bazen kolda ve elde karıncalanma hissi ve uyuşukluk yaşansa da ağrının şüpheye mahal vermeyecek kadar belirgin olduğunu anlattı. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burak Çağrı Aksu, semptomlarla ilgili şu bilgileri verdi:
Alzheimer'ın asıl belirtisi unutkanlık değilmiş! Takıntılılar dikkat: Risk gittikçe yükseliyor!
22.02.2024
Alzheimer, son yılların gittikçe artan ve yaygınlaşan rahatsızlıkları arasında yer alıyor. Özellikle 45 yaş üstünü tehdit eden bu rahatsızlık dünyanın her yerinden milyonlarca insanı pençesine almış durumda. Sanılanın aksine ise Alzheimer hastalığının asıl belirtisi unutkanlık değil! İşte 10 yıl önceden Alzheimer geliyor, diyen o belirtiler ve riski düşürme yöntemleri hakkındaki uzman görüşleri...
'Unutkanlık tek başına alzheimer belirtisi değildir'
22.02.2024
Dünya Sağlık Örgütü’nün küresel bir sağlık sorunu olarak tanımladığı alzheimer hastalığı, son yıllarda hızlı bir şekilde artmaya başladı. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Faik İlik, bu hızlı artışın sebebini yaşlı nüfusun artmasından kaynaklandığını açıkladı.
Vücudun ihtiyacı kadar su içmeyenler dikkat: Eklem ağrılarına neden olabilir
21.02.2024
Suyun insan sağlığı için önemi ve faydaları hakkında uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Betül Yurdakul, “Eklem aralıklarında kayganlığı sağlayan sıvı bileşeninde de su bulunur. Yeterince su içmediğimizde eklem arası sıvılarla birlikte eklem kayganlığı da azalır. Bu da eklem ağrılarına, hareket sırasında eklemlerden ses gelmesine neden olur. Tedavi edilmezse eklem yüzeyleri aşınıp kalıcı eklem bozuklukları oluşabilir. Ağrısız hareket etmek için su içmek en basit önlem” dedi.
Uyku apnesi trafik kazalarına neden oluyor!
15.02.2024
En sık karşılaşılan uyku rahatsızlıklarının başında yer alan uyku apnesi hakkında önemli bilgiler veren uzmanlar, yeterli süre uyusa bile yataktan yorgun kalkanlar, gün içinde halsizlik ve uykusuzluk yaşayan kişilerde uyku apnesi sendromunun araştırılması gerektiğini ve bu hastalığı nöroloji, göğüs hastalıkları ve kulak burun boğaz hekimlerinin birlikte değerlendirdiğini söyledi.
Uzmanlar uyardı: Uyku apnesi ciddi kazalara yol açabilir
15.02.2024
Uzmanlar uykuda solunum durması anlamına gelen uyku apnesinin günlük yaşantıyı etkileyeceğini belirterek, gündüzleri uyuma isteği, dikkat eksikliği, unutkanlık gibi hastalık belirtilerinin ciddiye alınıp, hekime başvurulmasını söyledi.
Unutkanlığı unutturan mucize! B12 seviyesini arşa çıkarıyor!
6.01.2024
Gün içerisinde sık sık ne yapacağınızı unutuyor, bir koyduğunuzu bir daha bulamıyorsanız dikkat! B12, vücudun sinir sistemini etkileyen önemli bir vitamin değeri. Bu vitaminin eksikliğinde halsizlik, unutkanlık gibi sorunlar görülebiliyor. Gözümüzün önünde duran o besin ise B12 seviyenize tavan yaptırıyor. İşte unutmayı unutturacak o besin...
Ramazan ayında Kureyş Suresi okumanın fazileti ve faydaları: Kureyş Suresi ne zaman, nerede ve neden okunur?
13.12.2023
Kureyş Suresi, Müslümanlar tarafından sıklıkla okunan surelerden biri olması ile bilinmektedir. Bu sure zammı sureler arasında yer almaktadır. Bu sure Müslümanların ibadetleri esnasında da sıklıkla yer verdiği surelerden biridir. Anlamı bakımından da oldukça önemlidir.
Parmak emmek orucu bozar mı? Elini ağza götürmek orucu zayıflatır mı?
13.12.2023
Müslümanlar için Ramazan ayı son derece önemli bir ay olmaktadır. İslam dini kitabı olan Kur'an-ı Kerim bu kutsal ayda insanlığa gönderilmiştir. Ramazan ayı gücü Müslümanların oruç tutarak geçirdikleri bir ay olmaktadır. Bu nedenle özellikle bazı takıntısı olan insanlar bu ayda takıntılarının oruçlarına zarar verebileceğini düşünmektedirler. Parmak emme de bunlardan biri olmaktadır. Peki, parmak emmek orucu bozar mı? Elini ağza götürmek orucu zayıflatır mı tüm detayları ile derledik.
Herkesin mutfağında olması gerekiyor! İçinde beyin hücrelerinde bulunan element var: Tüketenler unutkanlık nedir bilmiyor...
5.12.2023
Günümüzde, sağlıklı bir yaşam sürmek sadece fiziksel sağlığımıza odaklanmakla kalmıyor, aynı zamanda zihinsel sağlığımıza da özen göstermeyi gerektiriyor. Beynimizi korumak ve geliştirmek için doğru besinleri tüketmek, bu konuda atılmış önemli bir adımı temsil ediyor. İşte beyin sağlığınızı destekleyen bazı güçlü besinler:
Osman Müftüoğlu önerdi: 1 kaşığında mucize var! Beyni yeniden yapılandırıyor, hafızayı çelik gibi yapıyor...
30.11.2023
Sağlık açısından sıkça faydalı bilgiler veren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, başta beyin olmak üzere vücuda çok faydalı üç baharatı açıkladı. Düzensiz ve sağlıksız beslenme, stres, düzensiz uyku, çok fazla ekrana maruz kalma gibi etkenlerin neden olduğu unutkanlık problemi birçok kişide görülebiliyor. Bu baharatlar, unutkanlık gibi zihinsel sorunlara iyi geliyor.
Hafızayı çelik gibi güçlendiriyor, bunamayı önlüyor! Kaşık kaşık yiyen Alzheimer hastalığını tarihe gömüyor
8.11.2023
Unutkanlık, genellikle hafıza sorunları olarak tanımlanır ve çeşitli sebeplerden kaynaklanabilir. Bu durum geçici veya kalıcı, hafif veya ciddi olabilir. Unutkanlığa yol açabilecek faktörler arasında stres, uyku eksikliği, beslenme eksiklikleri, ilaçların yan etkileri, yaşlanma ve daha ciddi sağlık koşulları yer alabilir. Unutkanlığı önlemek ve Alzheimer hastalığı riskini azaltmak için bazı besinleri sofranızdan eksik etmemeniz gerekiyor.
Uzmanından stresle baş etmeye yönelik 6 ipucu
27.10.2023
Stresin gündelik yaşamımızın bir parçası olduğunu, değişiklikler veya zorluklar karşısında vücudun zihinsel ve fiziksel tepkiler ürettiğini vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Ecem Çelik, stresle baş etmeye yönelik 6 öneride bulundu.
Sürekli bir şeyler mi unutuyorsunuz? Unutkanlığı en hızlı şekilde ortadan kaldıran 9 gıda
26.10.2023
Zaman zaman günlük hayat yorgunluğu, iş temposu vesaire derken aklımız iyice dolup taşıyor ve birçok şeyi unutabiliyoruz. Fakat unutkanlık uzun süreli ve daha sık olmaya başladıysa vücut bize alarm veriyor olabilir! İşte unutkanlığı ortadan kaldıracak 9 besin.
Uykusuzluğun en büyük sebebi oymuş! Uzmanı uyardı: Tedavi edilmezse kalıcı olabilir
23.10.2023
Uyku sorunları dönem dönem hepimizin karşılaştığı problemlerden biridir. Küçükten büyüğe herkesi ilgilendiren uyku bozukluklarının kronik hale gelmesi de mümkün. Uykuya dalma sorunlarının altında, solunum yollarını daraltan fiziksel rahatsızlıklar, kilo fazlalığı, mide reflüsü gibi pek çok sebep yatıyor olabilir. Durum böyle olunca, problemin kaynağına inmeden çözüm bulmak zorlaşabilir. Psikoterapist Doç. Dr. Onur Okan Demirci, uyku problemlerinin nedenlerine ışık tutarak, tedavisine dair önemli detaylara dikkat çekti.
Ailesinde bu hastalıktan olanlar dikkat! 20 yıl öncesinde birikmeye başlıyor
22.09.2023
Yaşa bağlı oluştuğu bilinse de genetik faktörlerle 35-40'lı yaşlarda bile gelişmeye başlayan hastalığa dikkat çeken Dr. Öğretim Üyesi Hatice Ömercikoğlu Özden, 'Hastalık belirti göstermeden 20-30 sene öncesinde beyinde patolojik olarak birikmeye başlıyor' dedi ve önemli uyarılarda bulundu.
Mide rahatsızlığıyla hastaneye giden kadın beyninden çıkanı görünce şoke oldu
3.09.2023
Mide ağrısı şikayetiyle hastaneye başvuran kadının beyninden canlı bir solucan çıkarıldı. Peki bizim de başımıza gelebilir mi?
Kronik stres nedir, belirtileri nelerdir? Kronik strese ne iyi gelir?
29.08.2023
Stres, günlük hayatı olumsuz bir şekilde etkileyen ve olumsuz ruh halini beraberinde getiren bir rahatsızlık olarak bilinir. Vücutta yer alan ağrıları, sürekli halsizlik durumunu ve diğer sağlık sorunlarını da meydana getirmektedir.