Bağırsak Haberleri - Son Dakika Güncel Bağırsak Haberleri

Bayram kahvaltılarında porsiyonlara dikkat

11.04.2024

Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Ramazan sonrası iki öğünlü beslenme planından üç öğünlü düzene geçildiğini belirterek, “Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.

Cankurtaran hamsi

11.04.2024

Araştırmacılar, kırmızı et yerine hamsi gibi ucuz ve yağlı balık tüketimi sayesinde dünya çapında yılda 750 bin kişinin hayatının kurtulabileceğini açıkladı.

Bayram ziyaretlerinde çay ve kahve tüketimine dikkat!

10.04.2024

Diyetisyen Sena Genç, Ramazan Bayramı’nda beslenmede nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Ramazan ayı boyunca beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle kişinin, bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine girdiğini belirten Dyt. Genç, “Fakat Ramazan ayının ardından aşırı yemek, maalesef bazı problemlere sebep olabilir. Bir anda fazla yemeye başlamak hem vücudu yoracak hem de kilo almanıza sebep olacaktır “diye konuştu.

Zencefil ile karıştırınca bağırsakları 2 kat hızlı çalıştırıyor! Kabızlığı kökten bitiren çay: Bardak bardak içen sindirim sorununu şıp diye çözüyor

10.04.2024

Bağırsaklarınızı rahatlatmak ve vücudunuzu korumak için bazı bitki çaylarından faydalanabilirsiniz. Bazı bitki çayları içerisindeki vitaminler sayesinde bağışıklığınızın güçlenmesine yardımcı olur. Öyle ki bu çaylar hastalıklara karşı bir güç kalkanı oluşturur.

Bayramda aman dikkat! Uzmanı uyardı: Hastalanmak istemiyorsanız yemeyin!

8.04.2024

Dr. Yasin Yılmaz, “Bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara dikkat edilmeli, aşırıya kaçılmamalı, yeterli ve dengeli beslenme ilkeleri unutulmamalıdır” uyarısında bulundu.

Stres mide şişkinliğini artırır mı?

8.04.2024

Bazı alışkanlıkların midedeki şişkinlik ve gaz şikayetlerini artırabileceğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Yaşar “Yutulan hava, mide gazının temel kaynağıdır. Sigara içme, sakız çiğneme ve anksiyete (kaygı, stres) bunu arttıran nedenlerdir. Sindirim sisteminde oluşan gazlar ise gıdalar ile aldığımız karbonhidrat, protein ve yağların bağırsaklarımızdaki bakteriler tarafından fermente edilmesi sonucu oluşur” dedi.

Sofrada en az 20 dakika kalın! Uzman isim açıkladı: Kahvaltıda onları asla yemeyin!

8.04.2024

Diyetisyen Büşra Nur Enez Baş, bayram sabahında hafif bir kahvaltıyla güne başlamak gerektiğine dikkat çekerek “Sofranızda salam sucuk gibi işlenmiş et ve et ürünleri ile kızartmalardan ziyade sebzelere yer verin. Hızlı yemeyin, gıdaları iyi çiğneyin ve sofrada en az 20 dakika zaman geçirin” dedi.

Ramazan Bayramı'nda beslenme

8.04.2024

Ramazan ayı boyunca oruç tuttuysanız öğün sayısını azalttınız, beslenme düzeniniz tamamen değişti bütün gün süren açlığın üzerine oturduğunuz iftar sofralarından belki de haddinden fazlaca yiyerek kalktınız. Uzun süren açlık ve susuzluğa; belki sahur nedeniyle uykusuzluk da eşlik etti. Metabolizma hızınız düştü, vücut adaptasyon geliştirdi. Ramazan ayının bitmesiyle birlikte şimdi eski düzeninize geri döneceksiniz ancak bundan önce araya bayram girecek.

Tıbbi Onkoloji Uzmanı açıkladı: En çok ölüme neden olan kanser türü

7.04.2024

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Hasan Üstün, ortalama yaşam süresinin uzaması nedeniyle daha çok kanser vakası görüldüğüne dikkat çekerek, toplumda en sık görülen kanser türünün erkeklerde akciğer kanseri, kadınlarda ise meme kanseri olduğunu belirtti.

Bayramda şerbetli tatlı yerine sütlü tatlıları tercih edin

7.04.2024

Bayramlar en çok tatlı tüketilen özel günlerin başında geldiğini ifade Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, ancak bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlılara hayır diyememek, bazı şikayetlere ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

Düğüm düğüm olmuş tıkalı bağırsakları açıyor! 1 kaşığında bin şifa var: Gece yiyince sabah kabızlık kalmıyor

7.04.2024

Sindirim problemleri genellikle çok sık görülüyor. Kabızlık, hazımsızlık ya da şişkinlik gibi sorunlarla baş edebilmek için bazı bitkilerden faydalanabilirsiniz. Ramazan ayının üç temel problemi olan ağız kokusu, sindirim problemleri ve halsizliği önleyen bitki kakule, Ramazan'da aktarların gözdesi oldu.

Uzmanı uyardı: Bayramda aman dikkat! Kan şekerini aniden yükseltip bağırsakları bozuyor!

7.04.2024

Bayramlar en çok tatlı tüketilen özel günlerin başında geldiğini ifade Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, ancak bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlılara hayır diyememek, bazı şikayetlere ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

Uzmanı uyardı: Ölüm oranları ve görülme sıklığı gittikçe artıyor!

6.04.2024

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Hasan Üstün, ortalama yaşam süresinin uzaması nedeniyle daha çok kanser vakası görüldüğüne dikkat çekerek, toplumda en sık görülen kanser türünün erkeklerde akciğer kanseri, kadınlarda ise meme kanseri olduğunu belirtti.

Uzmanı açıkladı: Kadınlarda meme, erkeklerde ise prostat kanseri ilk sırada!

6.04.2024

Denizli’de Uzman Doktor Nail Özhan, 1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftasına yönelik açıklamalarda bulundu. Kanser hastalığının tedavide başarı oranlarına dikkat çeken Özhan, “Hastalarımız dördüncü evrede olsa bile uygun hastaların uygun tedavilerle tam şifaya kavuşmaları mümkün” dedi.

Polip tedavisi kalın bağırsak kanserini önlüyor

6.04.2024

Genel Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Yunus Öztürk, kalın bağırsak kanserinin diğer kanser türlerinden ayrıştığını belirterek, kolonoskopi sırasında kanser öncesi poliplerin yakalanması durumunda ileride gelişebilecek kanserin önlenebildiğini söyledi.

Türkiye'de yetişiyor, Çinliler sofrasından eksik etmiyor! Kolesterol, şeker, tansiyon düşmanı besin

6.04.2024

Kolesterolü dengelemek, kan şekeri seviyesini düzenlemek ve bağırsak sağlığını iyileştirmek istiyorsanız doğanın gücünden faydalanabilirsiniz. Herkesin evinde bolca bulunan bazı meyve ve sebzeler vücut sağlığı için tam bir şifa kaynağı. Sağlığa faydalı olabilecek birçok önemli besin ve bileşen içeren sebzelerden biri de yemeklerde, salatalarda bol bol kullanılan kırmızı biber.

Uzmanı uyardı: Stres kansere neden olabilir

6.04.2024

Aşırı stres pek çok hastalığı tetikliyor. Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Türkan Öztürk Topcu, uzun süreli stresin kansere neden olabileceğini söyledi. Topcu, nefes teknikleri, egzersiz, sağlıklı beslenme ve düzenli uyku gibi etkenlerin kanserden korunma noktasındaki önemine vurgu yaptı.

Suda bekletip içen tığ gibi oluyor: Yağları eritirken aynı zamanda bağırsakları hızlı çalıştırıyor

6.04.2024

Son zamanlar bütün dikkatleri üzerine çeken bamya tohumu, sağlık alanında birçok fayda sağlıyor. Özellikle kilo verme konusunda çok katkı sağlayan bamya tohumu, birden fazla yöntemle de kullanılıyor. kilo vermek isteyenler için bamya tohumu kullanma yöntemleri

Rektum kanseri görülme oranı erkeklerde 1.5 kat daha yüksek!

5.04.2024

Prof. Dr. Taner Oruğ, “Ülkemizde her yıl yaklaşık 30 bin kişiye rektum kanseri tanısı konuluyor. Türkiye’de kadın ve erkeklerde en sık görülen üçüncü kanser türü, kolorektal (kalın bağırsak ve rektum) kanserlerdir. Erkeklerde, kadınlara oranla rektum kanseri görülme sıklığı 1.5 kat daha fazla” dedi.

Her şey çocuklarımız için

5.04.2024

Normal zamanlarda pek de hatırlamadığımız; değerini, ihtiyacımız olduğunda fark ettiğimiz bir grup insan var bu hayatta: Hekimler… Ancak sağlık sorunları yaşadığımızda biliyoruz tıp doktorlarının kıymetini...

Çocuğunuzda bu belirtiler varsa dikkat! HSP virüsü belirtisi olabilir, acilen hastaneye götürün!

4.04.2024

Çocukların bacaklarında aniden ortaya çıkan kızarıklıklara dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İlter Paydur, genellikle 5-15 yaş arası çocuklar ile erkeklerde sıkça görülen HSP’nin bulaşıcı olmayan tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu belirtti.

Kahvenin içine kaşık kaşık koyun! Tıkalı bağırsakları motor gibi çalıştırıyor: 1 bardak içen kabızlık nedir bilmiyor

4.04.2024

Türk kahvesi tadı, kokusu ve vücuda faydalarıyla severek tüketiliyor. Türk kahvesini herkes farklı şekilde içebiliyor. Bazı insanlar şekersiz sade Türk kahvesini tercih ederken bazıları da orta şekerli ya da çok şekerli olarak Türk kahvesini tüketiyor. Türk kahvesi son zamanlada yağ yakıcı etkisiyle fazla kilolarından kurtulmak isteyenler tarafından da çok fazla tüketiliyor. Metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırmak için her gün 1 fincan Türk kahvesi içmeniz öneriliyor. Türk kahvesini tarçın ya da tereyağ ile pişirerek tükettiğinizde daha hızlı kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? Kahveyi, tarçın ya da terayağ ile birlikte pişirmek gün boyu tokluk hissi yaratarak kalori alımını engelliyor. Yağ yakımını hızlandıran bu muhteşem Türk kahvesi tarifine mutlaka göz atın.

C Vitamininin aşırı yetersizliği hasta ediyor

2.04.2024

C vitamininin vücudumuzdaki kan damarları, kıkırdak ve kaslar ile kemiklerde bulunan, doku bakımı ve onarımında rol alan kolajen proteininin sentezi için gerekli olduğunu ifade eden Prof. Dr. Gülcan Güntaş, C vitamininin aşırı derecede yetersizliğine bağlı olarak skorbüt hastalığı geliştiğini söyledi. Hastalığın yaraların geç kapanması, diş kaybı, diş eti kanaması, cilt problemleri, anemi ve eklemlerde şişlik gibi bulgularla seyrettiğini ve C vitamini eksikliğinin temel olarak kötü beslenmeden kaynaklandığını, narenciye, kivi ve mango gibi meyveler ile biber ve brokoli gibi sebzelerin C vitamini açısından oldukça zengin olduğunu ifade etti.

Türkiye dünya 7'ncisi! Uzmanı açıkladı: Çocuklarda çok daha sık görülmeye başlandı!

2.04.2024

Uzmanları açıkladı! Son araştırmalara göre o listeye Türkiye 7. sıradan giriyor. Uzmanı ise konu özelinde önemli açıklamalar ve yönlendirmelerde bulunuyor. İşte o açıklamalar ve dikkat edilmesi gerekenler...

Ramazan ayında kaşık kaşık yiyin! Kabızlığı, şişkinliği, hazımsızlığı bitiriyor

1.04.2024

Ramazanda uzun süreli açlık sonrası birkaç gün içerisinde bağırsaklarda yavaşlama hissedilebilir. İftar ve sahurda posalı besinler (sebze, salata, tam tahıllar-baklagiller) ve yeterli su tüketilmezse bağırsak sorunu yaşamanız kaçınılmaz olabilir.