Bagisiklik Sistemini Guclendirme

Bagisiklik Sistemini Guclendirme Haberleri

Bu bitkiler virüs ve bakterileri engelliyor

Bu bitkiler virüs ve bakterileri engelliyor

Salgın hastalıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmede kullanılan bitkisel yağların virüs bulaşmasını engellemek amacıyla da kullanılabileceğine dikkat çeken Dr. Ebru Özdemir Nath, “Antiviral etkili uçucu yağları, oda difüzörü içine ekleyerek bulunduğumuz odanın havasının temizlenmesinde kullanabiliriz. Ayrıca buğu yöntemi ile sıcak suyun içine damlatılan birkaç damla uçucu yağların burundan teneffüs edilmesi özellikle üst solunum yollarında anti-viral etki ile koruma sağlayacaktır” dedi.
Hamilelik boyunca bağışıklık sistemini güçlendirmenin en etkili 7 yolu

Hamilelik boyunca bağışıklık sistemini güçlendirmenin en etkili 7 yolu

Hamilelik dönemi oldukça hassas bir dönemdir. Özellikle sağlıklı beslenme konusunda hamileler bu dönemde kendilerini her zamankinden daha fazla dikkat etmelidir. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Kalay Görgen hamilelik dönemi boyunca bağışıklık sistemini güçlendirmenin en etkili yollarını anlattı.
Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Tüm dünyayı etkisi altına alan ve hızla yayılmaya devam eden corona virüsten korunmak için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak gerekiyor. Dr. Sami Tan Sarıgül bağışıklık sistemini güçlendirmek için dengeli beslenme, kaliteli uyku, stresten uzak durma ve egzersizin önemli olduğunu belirtti.
İftar ve sahurda sofranızdan eksik etmemeniz gereken 5 besin

İftar ve sahurda sofranızdan eksik etmemeniz gereken 5 besin

Ramazan bu yıl dünyayı kasıp kavuran corona virüsün gölgesinde başladı. Corona virüse karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek bugünlerde her zamankinden önemli olduğu için, Ramazan'da da bağışıklığı güçlendirici besinler tüketmeye ayrıca özen göstermek gerekiyor. Peki oruç tutacaklar hangi besinleri iftar sofralarında ve sahurda mutlaka tüketmeli? Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, Ramazan’da oruç tutarken bağışıklığı güçlü tutmak için öncelikle sahur yemeğinin kesinlikle atlanmaması, kaliteli uyku ve hafif egzersiz gerektiğini belirtirken, iftar ve sahur arasındaki zamanda da bol bol su içilmesinin büyük önem taşıdığını söylüyor. İşte iftar ve sahurda sofralarında eksik edilmemesi gereken besinler.
Balık ve kefir akciğerleri koruyor, bağışıklığı güçlendiriyor

Balık ve kefir akciğerleri koruyor, bağışıklığı güçlendiriyor

Corona virüs salgınına karşı akciğerleri korumak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, sıvı ve gıda tüketimine yönelik tavsiyelerde bulundu. Uzmanlar özellikle, haftada iki kez balık ve sık sık kefir tüketilmesini önerdi.
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin sırrı oruç tutmak

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin sırrı oruç tutmak

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte birçok kişi ibadetini yerine getirmek için oruç tutmaya başlıyor. Altı yıl önce Japon Yoshinori Ohsumi’nin yaptığı bir bilimsel çalışma ise oruç tutmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini gösteriyor.
Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Bağışıklığınızı evde doğru beslenerek güçlendirin

Pandemi olarak kabul edilen korona virüs, ciddi halk sağlığı sorunu olarak tüm dünyada devam ediyor. Hastalığı birebir önleyen ve iyileştiren bir ilaç veya gıda olmamasına karşın, bağışıklık sistemini güçlendirmenin ve dirençli bir vücuda sahip olmanın bizim için pozitif etki sağlayacağı kesin… Peki tüm bu süreci nasıl yönetebiliriz, bağışıklığımızı güçlü tutmak için nelere dikkat etmeliyiz? Diyetisyen Berrin Yiğit güçlü bir bağışıklık için tüketmemiz gereken besinleri bizler için sıraladı.
Evde spor yaparken giydiğiniz kıyafetlere dikkat

Evde spor yaparken giydiğiniz kıyafetlere dikkat

Tüm dünyayı etkisi altına alan corona virüsten korunmak amacıyla birçok kişi vaktinin neredeyse tamamını evde geçiriyor. Evin içinde fiziksel aktivitelerin kısıtlanması ve bu süreçte spor salonlarına gidilememesi ise hareketsizliğe yol açıyor. Uzmanlar bu dönemde ruhsal ve fiziksel sağlığı korumak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla evde mutlaka spor ve küçük egzersizler yapılmasını öneriyor. Özellikle spor aletine ihtiyaç duyulmadan da yapılabilen yoga ve mat pilates gibi spor dalları iyi bir alternatif oluyor. Peki evde sporu eğlenceli hale getirmek için spor kıyafetlerinde nelere dikkat edilmeli? Yeni İnci, spor kıyafeti seçerken nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıkladı.
İyi bağışıklık mükemmel bir dirençtir

İyi bağışıklık mükemmel bir dirençtir

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu sadece haplarla olmayıp birçok bitki sayesinde de bağışıklık sistemini güçlendirmenin yöntemlerinin olduğunu posta.com.tr'ye anlatan Homeopati Uzmanı Uzm. Dr. Yegane Özcan, doğal bağışıklık güçlendirme yollarından da bahsetti. Büşra Akkaya / busra.akkaya@posta.com.tr
Corona virüse karşı bağışıklığı güçlendirmenin 10 kuralı

Corona virüse karşı bağışıklığı güçlendirmenin 10 kuralı

Ülkemizde de hızla yayılan corona virüse karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirmek şüphesiz kritik önem taşıyor. Vücudumuzu hastalığa neden olan mikroorganizmalara karşı savunmak için çaba harcayan bağışıklık sistemimiz de yeterince güçlü olmadığında bazen kolayca bir mikroba yenik düşebiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Rıfkı Evrenkaya, corona virüse karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin 10 etkili kuralını anlattı.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 altın yol

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 altın yol

Tüm dünyanın corona virüsle mücadele ettiği bu dönemde bireysel olarak yapılması gerekenler önem taşıyor. Uzmanlar, başta sağlıklı beslenme olmak üzere düzenli uyku ve fiziksel aktivite ile corona virüsten korunabileceğini dikkat çekiyor. Diyetisyen Tuğçe Kırcılar bağışıklığı güçlendirmenin 7 yolunu anlattı. İşte tüm aileyi koruyacak, bağışıklık sistemini güçlendirecek 7 altın yol
Bağışıklık sistemini güçlendiren içecekler

Bağışıklık sistemini güçlendiren içecekler

Dünyada görülen corona virüs salgını maalesef artık ülkemizde de var. Şimdi hepimiz için bağışıklık sistemini güçlendirme zamanı! Aşağıdaki içecekler bu konuda size yardımcı olabilir.
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için süt içirin

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için süt içirin

Uzmanlar, zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için çocuk ve yetişkinlerin düzenli olarak her gün iki bardak süt içmesini öneriyor.
Limonlu su tüketmek için 8 sebep

Limonlu su tüketmek için 8 sebep

Limonlu su tüketmek son zamanların en popüler içeceği haline geldi. Bazen diyet listelerine eklenen limonlu su bazen de bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketiliyor. Limonlu su içmek için geçerli sebep arıyorsanız size limonlu su içmek için 8 harika neden söylüyoruz.
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 doğal yol

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 doğal yol

Bağışıklık sisteminin zayıf olması hastalıklara davetiye çıkarabiliyor. Özellikle okul çağındaki çocuklar sınıf ortamında zaman geçirdiği için enfeksiyon hastalıklarına çok daha kolay yakalanabiliyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en önemli yolu ise doğru ve dengeli beslenmeden geçiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketilmesi gereken besinler hakkında bilgi verdi.
Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

Soğuk algınlığı ve nezleye sık yakalanıyorsanız, kış aylarında bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmeye daha fazla dikkat etmelisiniz. Bağışıklık sisteminizin grip veya herhangi bir enfeksiyona karşı dayanıklı olması için yıl boyunca aktif çalışması lazım. Uzman Doktor Mehmet Ali Elmacıoğlu, kış mevsiminde bağışıklık sisteminin nasıl güçlendirileceğini anlattı.
Bebekler ve çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin 9 yolu

Bebekler ve çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin 9 yolu

Okulların açılmasıyla birlikte hastalıklar da yaygınlaşıyor. Kış aylarını belirli aralıklarla hastalanarak geçiren çocuklar için uzmanlar uyarıyor. Sık enfeksiyon geçiren çocukların bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek gerekiyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Eser Akkuş çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını anlattı. Peki, Hangi besin grupları güçlü bağışıklık sistemi için gerekli? İşte bebeklerde ve çocuklarda bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için 9 yol...
Kış aylarında metabolizmanızı mutlu eden besinler

Kış aylarında metabolizmanızı mutlu eden besinler

Soğuk kış aylarında en sık görülen grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için öncelikle beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Beslenme düzenine dikkat edildiği sürece hastalıkları daha kolay atlatmak mümkün. Diyetisyen Büşra Kaya, kışın bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarını anlattı…
Kuru incir alırken nelere dikkat etmek gerekir?

Kuru incir alırken nelere dikkat etmek gerekir?

Kuru incir özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için ış mevsiminde sıklıkla tüketiliyor. Ancak kuru incir faydalı olduğu kadar yanlış tüketildiğinde sağlığımıza oldukça zararlı olabiliyor. Ziraat Mühendisi Dinçer Demirayak incir alırken dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında bilgi verdi.
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmak gerekir?

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmak gerekir?

Çocuklarda son zamanlarda alerjik hastalıklar artıyor. Uzmanlar çocukların alerjik olmaması için bağışıklıklarının güçlenmesi gerektiğini belirtiyorlar. Peki, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmak gerekir? Uzmanlar doğada vakit geçiren çocukların bağışıklığı arttırabileceğini söylüyorlar. Çocuklarımızı koruduğumuzu düşünerek, doğadan uzaklaştırmak aslında çocuklarımı alerjik yapabiliyor ve bağışıklık sistemini kötü etkileyebiliyor. Çocukları alerjiden korumak ve bağışıklıklarını güçlendirmek bizim elimizde. Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek ve alerjiden korumak için " çocuklarda alerji neden olur, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları " sorularına yanıt arıyorsanız cevabı haberimizde.