Bagisiklik Sistemini Guclendirmek

Bagisiklik Sistemini Guclendirmek Haberleri

Evde spor yaparken giydiğiniz kıyafetlere dikkat

Evde spor yaparken giydiğiniz kıyafetlere dikkat

Tüm dünyayı etkisi altına alan corona virüsten korunmak amacıyla birçok kişi vaktinin neredeyse tamamını evde geçiriyor. Evin içinde fiziksel aktivitelerin kısıtlanması ve bu süreçte spor salonlarına gidilememesi ise hareketsizliğe yol açıyor. Uzmanlar bu dönemde ruhsal ve fiziksel sağlığı korumak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla evde mutlaka spor ve küçük egzersizler yapılmasını öneriyor. Özellikle spor aletine ihtiyaç duyulmadan da yapılabilen yoga ve mat pilates gibi spor dalları iyi bir alternatif oluyor. Peki evde sporu eğlenceli hale getirmek için spor kıyafetlerinde nelere dikkat edilmeli? İşte Spor kıyafeti seçerken nelere dikkat edilmesi gerekenler.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 altın yol

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 altın yol

Tüm dünyanın corona virüsle mücadele ettiği bu dönemde bireysel olarak yapılması gerekenler önem taşıyor. Uzmanlar, başta sağlıklı beslenme olmak üzere düzenli uyku ve fiziksel aktivite ile corona virüsten korunabileceğini dikkat çekiyor. Diyetisyen Tuğçe Kırcılar bağışıklığı güçlendirmenin 7 yolunu anlattı. İşte tüm aileyi koruyacak, bağışıklık sistemini güçlendirecek 7 altın yol
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için süt içirin

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için süt içirin

Uzmanlar, zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için çocuk ve yetişkinlerin düzenli olarak her gün iki bardak süt içmesini öneriyor.
Limonlu su tüketmek için 8 sebep

Limonlu su tüketmek için 8 sebep

Limonlu su tüketmek son zamanların en popüler içeceği haline geldi. Bazen diyet listelerine eklenen limonlu su bazen de bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketiliyor. Limonlu su içmek için geçerli sebep arıyorsanız size limonlu su içmek için 8 harika neden söylüyoruz.
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 doğal yol

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 doğal yol

Bağışıklık sisteminin zayıf olması hastalıklara davetiye çıkarabiliyor. Özellikle okul çağındaki çocuklar sınıf ortamında zaman geçirdiği için enfeksiyon hastalıklarına çok daha kolay yakalanabiliyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en önemli yolu ise doğru ve dengeli beslenmeden geçiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketilmesi gereken besinler hakkında bilgi verdi.
Kuru incir alırken nelere dikkat etmek gerekir?

Kuru incir alırken nelere dikkat etmek gerekir?

Kuru incir özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için ış mevsiminde sıklıkla tüketiliyor. Ancak kuru incir faydalı olduğu kadar yanlış tüketildiğinde sağlığımıza oldukça zararlı olabiliyor. Ziraat Mühendisi Dinçer Demirayak incir alırken dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında bilgi verdi.
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmak gerekir?

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmak gerekir?

Çocuklarda son zamanlarda alerjik hastalıklar artıyor. Uzmanlar çocukların alerjik olmaması için bağışıklıklarının güçlenmesi gerektiğini belirtiyorlar. Peki, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmak gerekir? Uzmanlar doğada vakit geçiren çocukların bağışıklığı arttırabileceğini söylüyorlar. Çocuklarımızı koruduğumuzu düşünerek, doğadan uzaklaştırmak aslında çocuklarımı alerjik yapabiliyor ve bağışıklık sistemini kötü etkileyebiliyor. Çocukları alerjiden korumak ve bağışıklıklarını güçlendirmek bizim elimizde. Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek ve alerjiden korumak için " çocuklarda alerji neden olur, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları " sorularına yanıt arıyorsanız cevabı haberimizde.
Hava değişimlerinde sağlığınızı bu 7 besin ile koruyun

Hava değişimlerinde sağlığınızı bu 7 besin ile koruyun

Hava sıcaklığındaki ani düşüşler ve sıcaklık değişimleri, grip ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının neden olduğu hastalıkları artırıyor. Enfeksiyonlardan korunmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için her renkten sebze ve meyve tüketmek gerekiyor
Filiz Akın serum tedavisi gördü

Filiz Akın serum tedavisi gördü

Usta oyuncu Filiz Akın, bağışıklık sistemini güçlendirmek için serum tedavisi gördü
Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?

Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?

Havaların bir ısınıp bir soğuması ile birlikte soğuk algınlığı, grip, ateş, halsizlik ve nezle gibi şikayetler arttı. Otobüs, metro, metrobüs gibi toplu taşıma araçları, hastane ve işyerleri ile park ve okul gibi çocukların birbiriyle etkileşim içinde oldukları yerler bu hastalıkların yayılmasına neden oluyor. Hem hastalıkları kolay atlatmak hem korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor. Peki bağışıklık sistemi nasıl güçlenir? İşte detaylar…
Uzmanlar uyarıyor: Sağlığınıza önem veriyorsanız suyunuza dikkat edin

Uzmanlar uyarıyor: Sağlığınıza önem veriyorsanız suyunuza dikkat edin

Yaz aylarında vücudumuzun su kaybını engellemek, kış aylarında vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendirmek için suya ihtiyacımız var
Sağlığınıza önem veriyorsanız suyunuza dikkat edin

Sağlığınıza önem veriyorsanız suyunuza dikkat edin

Yaz aylarında vücudumuzun su kaybını engellemek, kış aylarında vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendirmek için suya ihtiyacımız var. Günde en az iki litre içmemizi öneren uzmanlar, içtiğimiz su sağlığımızı doğrudan etkilediği için temiz su içmemizi öneriyor... Şebeke sularına ve kaynağını bilmediğiniz sulara dikkat!
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin doğal yolları

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin doğal yolları

Kış aylarıyla birlikte artış gösteren salgın hastalıklardan korunmanın yolu bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçiyor. Peki bunun için hangi doğal besinleri tüketmek gerekiyor?
Süt soğuğa karşı direnç kazandırıyor

Süt soğuğa karşı direnç kazandırıyor

<span style="color:#1C2B28; font-family:helvetica,sans-serif; font-size:10.5pt; line-height:150%">Uzmanlar, kışın zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini öneriyor</span><br />  
Bebeğinize vitamin takviyesi yapmadan önce bu haberi okuyun!

Bebeğinize vitamin takviyesi yapmadan önce bu haberi okuyun!

Havalar soğudukça anne ve babalar bebeklerinin bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitamin takviyesi alabiliyor. Peki, doğru vitamin hangisi? İşte cevabı…
10 adımda bağışıklığınızı güçlendirin

10 adımda bağışıklığınızı güçlendirin

Soğuk hava ve stresli şehir hayatıyla mücadele etme süreci, bazı hastalıkları da beraberinde getirebiliyor. Sağlıklı kalmak için öncelikle günlük yaşam alışkanlıklarını gözden geçirmek gerekiyor. Alınacak birkaç basit önlem ile bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara dur demek mümkün olabiliyor
Mutfağınızdaki 10 doğal antibiyotik

Mutfağınızdaki 10 doğal antibiyotik

Nezle ve grip gibi hastalıkların yoğun olarak görüldüğü bugünlerde en iyisi hasta olmadan önlem almak ve bunun için de doğanın şifalı besinlerine soframızda yer vererek bağışıklık sistemini güçlendirmek!
Yetersiz uyku gribe yol açıyor

Yetersiz uyku gribe yol açıyor

Özellikle mevsim geçişlerinde daha sık görülen gripten korunmak aslında sanıldığı kadar zor değil. Doğru beslenerek, kişisel hijyene önem vererek, günde en az 7 saat uyuyarak ve açık havada yürüyüş yaparak bağışıklık sistemini güçlendirmek, gribi önlemeye yardımcı oluyor
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 10 altın öneri!

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 10 altın öneri!

Sonbahar iyice yüzünü gösterdi, havalar artık serinlemeye başladı. Değişen havayla birlikte yaşanan yoğun stres, uykusuzluk ve dengesiz beslenme bağışıklık sistemini direkt olarak zayıflatıyor. Peki bağışıklık sisteminiz sonbahara hazır mı?
Bağışıklık sistemini güçlendirmek istiyorsanız...

Bağışıklık sistemini güçlendirmek istiyorsanız...

Okulların açılmasıyla birlikte özellikle okul çağındaki çocuklarda görülen enfeksiyonlarda da artış başladı