Basen Haberleri - Son Dakika Güncel Basen Haberleri

Kahvaltı sofrasından eksik etmeyin! Dünyanın en sağlıklı sebzesi, C vitamininde limonu sollayıp cayır cayır kilo verdiriyor!

10.04.2024

Kilo vermek isteyenler pek çok yönteme başvuruyor. Özellikle yağlanmış bel ve basen bölgelerinden kurtulmak için çeşitli kürler, takviyeler denense de hiçbirisi o sebze kadar etkili olmuyor! İşte uzmanların kahvaltı sofrasından eksik etmeyin dediği, dünyanın en sağlıklı sebzesi ve faydaları...

Dümdüz bir karın için kaşık kaşık yiyin! Bir çırpıda göbek, basen, bel ne varsa eritiyor

8.04.2024

Göbek bölgenizdeki yağlardan yoğurt kürleri sayesinde kurtulabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen yoğurt kürleri sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı oluyor. Vücutta biriken ödem ve toksinleri de atan yoğurt kürü, kısa sürede vücudunuzdaki yağların parçalanmasını sağlar. Yoğurt kürleri ile zayıflamak istiyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Uyurken yağ yaktıran karışım: Yoğurdun içine kaşık kaşık ekleyin, altın kür basen yağlarını parçalıyor

2.04.2024

"Son yıllarda sağlık dünyasında popülerlik kazanan zerdeçallı yoğurdun faydaları giderek daha fazla araştırılıyor. Zerdeçalın anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleriyle bilinen güçlü bileşenleri, yoğurtla bir araya geldiğinde sağlık açısından oldukça etkileyici bir kombinasyon oluşturuyor. Bu muhteşem ikilinin sindirim sağlığından bağışıklık sistemine kadar bir dizi fayda sunduğu biliniyor. Probiyotik içeriğiyle sindirimi desteklerken, zerdeçalın anti-enflamatuar etkileri ise vücutta inflamasyonu azaltarak birçok hastalık riskini minimize edebilir. Ayrıca, antioksidanlar sayesinde hücresel hasarı azaltabilir ve yaşlanma ile ilişkili hastalıkların riskini düşürebilir.

İp atlamak kilo verdiriyor, tüm kasları çalıştırıyor! Her gün 1 saat yapın

7.02.2024

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için etkili yöntemler arıyorsanız ip atlamaya başlayabilirsiniz. İp atlamak, vücudunuzdaki tüm kasları çalıştırır. Vücudunuzdaki kalorileri çok hızlı bir şekilde yakmanıza yardımcı olur. İp atlayarak hem fazla kilolarınızdan kurtulabilir hem de daha fit ve sıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz. İp atlamanın vücuda faydalarını merak ediyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Dümdüz bir karın için kaşık kaşık yiyin! Bir çırpıda göbek, basen, bel ne varsa eritiyor

7.01.2024

Göbek bölgenizdeki yağlardan yoğurt kürleri sayesinde kurtulabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen yoğurt kürleri sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı oluyor. Vücutta biriken ödem ve toksinleri de atan yoğurt kürü, kısa sürede vücudunuzdaki yağların parçalanmasını sağlar. Yoğurt kürleri ile zayıflamak istiyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

İştahı bıçak gibi kesip 24 saat tok tutuyor! Kaşık kaşık yiyen mum gibi eriyor: Göbek, basen, bacak yağlarına son

27.11.2023

Fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışıyorsanız kalori alımını sınırlamanız gerekir. Vücudunuza uygun bir diyet programıyla zayıflayabilir ve ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Ancak kilo vermek için diyet listenizde yer alan besinler de büyük önem taşıyor. Diyet listenizde hem doyurucu hem de kalorisi düşük besinlere yer verdiğinizde kilo vermek daha kolay hale gelir. Bol lif kaynağı olan ve ne kadar tüketirseniz tüketin asla kilo aldırmayan bu besinler adete bir mucize.

Yağları anında eritiyor, kas yapısını güçlendiriyor! Göbek bölgesindeki yağı kasa çevirecek 7 besin

21.11.2023

İç sağlığımızın olduğu gibi dış görünüşümüz de doğrudan yediğimiz ve içtiğimiz besinlerle alakalı. Yağ yakmak için illa ki takviye bir gıda almaya gerek yok. Beslenme listesine eklenecek 7 besinle hem yağları eritip hem de göbek, kalça, basen ve baldır bölgesinde kas kütlesini çoğaltabilirsiniz.

Bel ve basen bölgesindeki yağları mıknatıs gibi çekip atıyor, bir tabağı tığ gibi olmak için yeterli

18.11.2023

Bölgesel yağlar, birçok kişinin ortak problemidir ancak beslenme düzenine dikkat ederek bu sorundan kurtulmak hayal değil.

Bu yöntem iğne ipliğe çeviriyor! Bel, basen, bacak incelten mucize formül

12.11.2023

Zayıflama sırları her daim herkesin gündeminde yer alır. Özellikle bazı bölgelerde biriken inatçı yağlardan kurtulmanın sırrı ise oldukça basit. Uzmanlar tarafından verilen birkaç yöntem sayesinde sizler de bu mucizevi yöntemi uygulayarak iğne ipliğe dönebilirsiniz. İşte zayıflama sırları!

Her gün 1 fincan içince etkisi inanılmaz! Günlük kalori ihtiyacını azaltıyor: Göbek, karın, basen ne varsa eritiyor

7.11.2023

Türk kahvesi hem kokusuyla hem de tadıyla severek tüketiliyor. Günün belirli saatlerinde keyif yapmak için tüketilen Türk kahvesi, yeterli miktarda tüketildiğinde vücuda sayısız faydası bulunuyor. Uyanmakta güçlük çeken ya da gün boyu kendini zinde hissetmek isteyen herkes güne Türk kahvesi içerek başlıyor. Bunun yanı sıra Türk kahvesi, zayıflatıcı bir etkileye de sahip. Türk kahvesi, düzenli egzersiz hareketleri öncesinde daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur. Düzenli tüketildiğinde metabolizmayı hareke geçirir. Peki, Türk kahvesi içmek zayıflatır mı? Gelin bu sorunun yanıtına birlikte bakalım...

Dümdüz bir karın için kaşık kaşık yiyin! Bir çırpıda göbek, basen, bel ne varsa eritiyor

3.11.2023

Göbek bölgenizdeki yağlardan yoğurt kürleri sayesinde kurtulabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen yoğurt kürleri sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı oluyor. Vücutta biriken ödem ve toksinleri de atan yoğurt kürü, kısa sürede vücudunuzdaki yağların parçalanmasını sağlar. Yoğurt kürleri ile zayıflamak istiyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Vücudu 1 haftada 2 beden inceltiyor! 1 kaşık yemek bile yetiyor: Kahvaltıdan 30 dakika önce tüketen mum gibi eriyor

3.11.2023

Göbek, bel ve basen çevresindeki yalar aynaya her baktığınızda canınızı sıkar. Bazen ideal kilonuzda olsanız bile bu bölgelerde yağlar depolanır. Şekerli içeceklerden uzak durarak, düzenli beslenerek ve sağlıklı gıdalar tüketerek göbek bölgesinde yağların depolanmasını engelleyebilirsiniz. Göbek yağlarından kurtulmanın kanıtlanmış bilimsel yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Çatlaklarınız için büyük paralar harcamaya gerek yok! Kalça, karın, basen çatlaklarını yok edecek mucize yöntem

2.11.2023

Cilt çatlakları hemen hemen herkesin korkulu rüyası. Kilo almak, kilo vermek, kafein tüketmek cilt çatlaklarına neden olacak en temel sebepler. Çatlakları olan kişiler ise tedavi için pahalı cilt çatlak paketleri satın alıp seanslara giriyor. Fakat evde uygulayacağınız bazı yöntemler buna hiç gerek olmadığını gösteriyor.

Göbek, basen, bacak bölgesini en az 2 beden inceltiyor! Aç karnına içince metabolizmayı 10 kat hızlı çalıştırıyor

24.10.2023

Aynaya her baktığınızda canınızı sıkan göbek yağlarından kısa sürede kurtulabilmek mümkün. Şekerli içeceklerden uzak durarak, düzenli beslenerek ve sağlıklı gıdalar tüketerek göbek bölgesinde yağlarından depolanmasını engelleyebilirsiniz. Göbek yağlarından kurtulmanın kanıtlanmış bilimsel yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Gece yiyince etkisi 2 kat artıyor! Göbek, bel, basen bölgesini mum gibi eritiyor

16.10.2023

Göbek bölgenizdeki yağlardan yoğurt kürleri sayesinde kurtulabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen yoğurt kürleri sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı oluyor. Vücutta biriken ödem ve toksinleri de atan yoğurt kürü, kısa sürede vücudunuzdaki yağların parçalanmasını sağlar. Yoğurt kürleri ile zayıflamak istiyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Sabah aç karnına için: Göbek ve basen bölgesini 2 beden inceltiyor

5.10.2023

Göbek bölgesindeki yağlardan ve şişkinlikten şikayetçiyseniz hemen harekete geçin. Göbek bölgenizde depolanan yağlar aynaya her baktığınızda canınızı sıkabilir. Diyet ve egzersiz yapsanız bile göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak sandığınız kadar kolay olmaz. Göbek bölgesindeki yağları hızlı parçalayan bazı yöntemler sayesinde daha kısa sürede ince bir görüntüye sahip olabilirsiniz. Bölgesel yağlanma ile savaşan yöntemleri öğrenmek için bu yazımıza mutlaka br göz atın.

Kilo veremeyenleri mum gibi eritiyor! 15 gün boyunca düzenli içmek gerekiyor, içine limon ekleyince etkisi artıyor

27.09.2023

Göbek ve basen bölgesinde biriken yağlardan şikayetçiyseniz evde hazırlayacağınız maydanoz kürüne bir şans verebilirsiniz. Vücutta depolanan yağların parçalanmasını sağlayan maydanoz kürü, sağlıklı kilo vermenize yardımcı oluyor. Ayrıca düzenli tüketilen maydanoz kürü vücutta biriken ödem ve toksinleri atarak şişkinlik hissini gideriyor.

Slim fit ne demek, Türkeçsi nedir? Slim fit kalıp ne anlama gelir?

29.08.2023

Kıyafet alışverişlerinde en çok karşımıza çıkan kelimelerden birisi de slim fit olmaktadır. Kelime anlamı olan dar kesim manasına gelen slim fit vücudu saran kıyafetler için değerlendirilmektedir. Özellikle gömleklerde ve pantolonlarda karşımıza çıkan bu terimin ne anlama geldiğini bilmek de çok önemlidir. Slim fit ne demek, Türkçesi nedir? Slim fit kalıp ne anlama gelir? İşte, slim fit hakkında merak edilenler.

Rasping nedir, nasıl uygulanır? Rasping zayıflatır mı?

29.08.2023

Rasping, törpüleme sistemi olarak da bilinen bir zayıflama yöntemidir. Özellikle de bel, basen, karın ve sırt bölgesindeki yağların azalması için yapılmaktadır. Rasping, bölgesel incelme isteyenler için son dönemin en tercih edilen zayıflama uygulamalarındandır. Rasping nasıl uygulanır ve gerçekten zayıflatır mı sizler için derledik.

Terazi burcu yükseleni nedir? Yükseleni kova olanların özellikleri nelerdir?

29.08.2023

Terazi burcu olan kişiler yükselen burçlarını merak edebilirler. Terazi burçlu kişiler kova yükselenli olabilir. Buna göre Terazi burcu yükseleni nedir? Yükseleni kova olanların özellikleri nelerdir sizler için derledik.

Basenlere 10 dakika boyunca bu yağ ile mesaj yapın! Hızlı bir şekilde vücudu inceltiyor

23.08.2023

Kilo vermek ve ince bir vücuda sahip olabilmek için diyet ve egzersiz yapmanız gerekir. Diyet yaparken en zor incelen bölgelerden biri basen bölgesi. Basen bölgesindeki yağları cayır cayır yakmak için uygulayabileceğiniz bazı yöntemler var. İşte kolay basen eritme yöntemlerinden bazıları...

Bu karışımı yiyen bir daha kilo almıyor! Kilo veremeyenler için mucizevi formül

19.07.2023

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler zayıflayabilmek için çeşitli yöntemler arıyor. Özellikle bölgesel yağlardan kurtulmak sandığınızdan daha zor olabiliyor. Basen, göbek ve bacak bölgesinde depolanan yağlardan kısa sürede kurtulmak için uzmanların önerdiği bu doğal yöntemlere bir şans verebilirsiniz.

Diyet listenize bu meyveleri ekleyebilirsiniz: Kilo kaybına yardımcı oluyor

22.09.2023

Vücut sağlığınızı korumak ve hem fit hem de uzun bir yaşam sürmek için dengeli beslenmeniz gerekir. Özellikle bazı meyveleri tüketerek vücudunuzun ihtiyacı olan vitamini karşılayabilirsiniz. Ayrıca bu meyveler uzun süre tokluk hissi sağladığı için fazla kalori almanızı da engeller. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak ve vücudunuzdaki yağları yakmak istiyorsanız bu meyveleri sofranızdan eksik etmeyin.

Geceden sabaha yağları yakıyor! 1 kaşık tüketince kilolardan eser kalmıyor

30.03.2023

Kilo vermek için beslenme düzeninize ve tükettiğiniz besinlere çok dikkat etmeniz gerekir. Omega 3 yağ asitleri yağ yakmaya yardımcı olur. Keten tohumu içerisinde de bol miktarda omega 3 yağ asitleri bulunur. Bu özelliği ile özellikle göbek bölgesindeki ve basen bölgesindeki yağları yakar. Keten tohumundan her gün yemek ayrıca kolesterol seviyenize yardımcı olabilir. Keten tohumunu düzenli olarak tükettiğinizde ince bir fiziğe sahip olabilirsiniz.

Tilya kürü nasıl yapılır? Tilya kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

28.02.2023

Zayıflamak ve ideal kiloya ulaşmak her insanın hayalidir. Kilo vermek için farklı yöntemler deneyen insanlarda vardır. Sırf bu uğurda sağlığını tehlikeye atan kişilerin sayısı da bir hayli fazladır. Bir risk oluşturmayıp sağlıklı kilo verebilmek için doğal yöntemler en iyi seçenekler arasındadır. Tilya kürü de sağlıklı yöntemler arasındadır. Tilya kürü nasıl yapılır? Faydaları ve kullanımı nasıldır sizler için derledik.