Sağlıklı bir büyüme ve gelişme için bebeklerde uyku çok önemli bir yere sahiptir. Bebeklerde güvenli uyku ebeveynlerin dikkat etmesi gereken ve ihmal edilirse ölüm dahil ciddi problemlere yol açabilen önemli bir durumdur.
Uykuda yaşanan farklı sorunlar ebeveynler tarafından çokça rastlanılan ve şikâyet edilen bir problemdir. Çocuğunuz uyumakta zorluk çektiği ya da geceleri uyandığı zaman anne ve babalar olarak sizler de çoğu zaman onunla uyanmak durumunda kalır ve uykusuzluk çekebilirsiniz. Bu dönem uzadığında öfke, sinirlilik ve yorgunluk durumunu beraberinde getirir ve aslında çocukla beraber kısır bir döngü başlayabilir. Psikolog Zeynep Sezgin konu hakkında açıklamalarda bulundu.
Bebeklerin sağlıkla büyümesi için beslenmesi kadar iyi uyuması da önem taşıyor. Bunun için de bebeklerin bir uyku düzenine sahip olması, uyku alışkanlığı kazanması gerekiyor. Peki bebeklere uyku eğitimine başlamak için doğru zaman ne zaman?
Anne karnında başlayan ve doğum sonrası şartlarla şekillenmeye başlayan uyku düzeni bebeklerde ve erken çocukluk döneminde nasıl olmalı? sorusunun cevabı Psikolog Esra Orçunlu’nun anlatımıyla videomuzda.
Her beş bebekten birinde ilk 12 ayda sık sık uyanma veya uykuya dalma sorunu gibi uyku güçlükleri yaşanıyor. Araştırmacılar, uyku sorunu yaşayan bebeklerin dört yaşına kadar duygusal problemlerle karşılaşma olasılığının üç katı olduğunu belirtiyor. Bu bebeklerin ileri yaşamlarında depresyon, ayrılma anksiyetesi veya obsesif kompulsif bozukluk gibi duygusal bir bozukluğa sahip olma olasılıklarının ise iki kattan fazla olduğu tespit edildi.