Beyin Sağlığı

Beyin Sağlığı Haberleri

Son dakika beyin sağlığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beyin sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beyin sağlığı haber sayfamızda...
Uyku apnesi olanlar tedavi olmazsa ehliyet alamayacak!

Uyku apnesi olanlar tedavi olmazsa ehliyet alamayacak!

15.03.2024
Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun sağlığın altın anahtarı olduğunun altını çizerek, "31 Aralık 2024 tarihi eski sürücü belgelerinin son tarihi, 2016 yılında çıkan yasayla birlikte artık sürücü belgeleri eğer ağır vasıtaysa 5 yılda bir, diğerleri ise 10 yılda bir yenilenmek zorunda ve her yenilenişte bir sağlık raporu alınması gerekiyor. Bu sağlık raporlarında uyku apnesi sendromunun sorgulanması artık yasal bir zorunluluk" dedi.
Yeni ehliyet alma kriteri! Artık sürücü belgesi sahibi olamayacaklar

Yeni ehliyet alma kriteri! Artık sürücü belgesi sahibi olamayacaklar

15.03.2024
Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun sağlığın altın anahtarı olduğunun altını çizerek, "31 Aralık 2024 tarihi eski sürücü belgelerinin son tarihi, 2016 yılında çıkan yasayla birlikte artık sürücü belgeleri eğer ağır vasıtaysa 5 yılda bir, diğerleri ise 10 yılda bir yenilenmek zorunda ve her yenilenişte bir sağlık raporu alınması gerekiyor. Bu sağlık raporlarında uyku apnesi sendromunun sorgulanması artık yasal bir zorunluluk" dedi.
Beyin sağlığını korumak için uzmanından öneri: Akdeniz tipi beslenin

Beyin sağlığını korumak için uzmanından öneri: Akdeniz tipi beslenin

3.03.2024
Akdeniz diyeti çeşitli nörolojik hastalıkların meydana gelişinde kritik bir rol oynuyor. Uzm. Dr. Ahmadova, “Beyin sağlığımızı korumanın yolu midemizden geçiyor ve bağırsaklarımızda belirleniyor. Kişiler beslenme tercihleriyle kendi mikrobiyatasını (vücudumuzdaki yararlı mikroorganizmalar) ve dolayısıyla sağlıklarını olumlu yönde değiştirebilir. Böylece nörolojik hastalıklara karşı kendi kalkanlarını oluşturabilirler” dedi.
Beyin sağlığı için tüketilmemesi gereken zararlı besinler

Beyin sağlığı için tüketilmemesi gereken zararlı besinler

28.12.2023
Yapılan araştırmalar beyne en çok zarar veren besinleri ortaya koydu. Öyle ki onlara besin demek bile büyük hata. Özellikle çocuk ve gençlerin severek tükettiği o yiyecekler uzak durulması gerekenler listesinin başını çekiyor. İşte, beyne zarar veren besinler…
Beyni her daim genç tutuyor: Zihin sağlığını koruyan 9 öneri

Beyni her daim genç tutuyor: Zihin sağlığını koruyan 9 öneri

22.12.2023
Günlük yaşantının temposuna ayak uydurmaya çalışırken birçok kişi sağlık konularını ihmal ediyor. Beden sağlığının yerinde olması için önce zihin sağlığı korumak gerekir. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Levent Aydın, “Zihnin sağlıklı olması, beynin genç ve dinç olmasını sağlıyor. Yani beyin sağlığı en az fiziksel sağlık kadar önem taşıyor. Beyin sağlığı duygusal ve sosyal refahı da beraberinde getiriyor. Bu nedenle beyin sağlığına iyi bakmak ve beyin sağlığının genç kalmasını sağlamak gerekiyor” dedi ve konu hakkında tavsiyeler verdi.
İnatçı öksürüğü, balgamı şıp diye kesiyor! Akciğerleri yeniden doğmuş gibi yapan besin

İnatçı öksürüğü, balgamı şıp diye kesiyor! Akciğerleri yeniden doğmuş gibi yapan besin

12.12.2023
Akciğerlerin sağlığı en az kalp ve beyin sağlığı kadar önemli. Çünkü akciğerlerin çalışmaması yaşamın sonu anlamına geliyor. Bu denli önemli olan bir organın yıpranmaması için dış etkenlerden mümkün olduğunca uzak tutmalı, toksinlerden arındırmalıyız. İşte tam da bu noktada size yardımcı olacak bazı gıdalar mevcut. Uzmanların da tavsiye ettiği, akciğerler için detoks etkisi gösteren besinleri sizin için bir araya getirdik. Lafı fazla uzatmadan akciğerleri arındıran besinler ve faydalarını sıralıyoruz.
Ruslar ve Çinlilerin gizli silahı o yiyecek çıktı! Beyni 30 yaş gençleştiriyor, 3 gün tüketmek  gerekiyor...

Ruslar ve Çinlilerin gizli silahı o yiyecek çıktı! Beyni 30 yaş gençleştiriyor, 3 gün tüketmek gerekiyor...

9.12.2023
Bazı yiyecekler özellikle de beyin sağlığı için oldukça önemlidir. Hele ki bu yiyecek beyni makine gibi çalıştırıyor. Haftada 3 gün tüketen hem yaşlanmayı unutuyor hem de beyin sağlığını koruyor. Özellikle de Ruslar ve Çinliler bu yiyeceği resmen gizli silah olarak kullanıyor.
Balık hafızası gibi olan zihni çalıştırıyor! Unutkanlığı 1 gecede bitiren besin: Tek kaşıkta hafızayı zehir gibi yapıyor

Balık hafızası gibi olan zihni çalıştırıyor! Unutkanlığı 1 gecede bitiren besin: Tek kaşıkta hafızayı zehir gibi yapıyor

7.12.2023
Stres, hava kirliliği, kötü beslenme gibi etmenlerden beynimiz olumsuz etkilenebiliyor, hafızamız zayıflayabiliyor ya da bir işe odaklanmamız güçleşebiliyor. Peki, tüm vücudumuzu ve organlarımızı yöneten, ayrıca zihnin temeli olan beynimizi korumak ve işlevlerini geliştirmek için ne yememiz gerektiğini biliyor muyuz?
Beyni güçlendirecek 5 basit alışkanlık

Beyni güçlendirecek 5 basit alışkanlık

28.11.2023
Zihin sağlığını güçlendirmek ve sağlığını kaybetmemesini sağlamak için bazı önemli detaylar var. Aslında zihin sağlığı için edinilmesi gereken 5 alışkanlık fazla vaktinizi almayacak basit metotlardan oluşuyor.
Bedenlerimiz büyüyor beynimiz küçülüyor!

Bedenlerimiz büyüyor beynimiz küçülüyor!

16.10.2023
Imperial College London’daki Beyin Kimyası ve Beslenme Bölümü’nün direktörü Prof...
Hamilelik sürecinde ne kadar balık tüketilmeli?

Hamilelik sürecinde ne kadar balık tüketilmeli?

12.09.2023
Eylül ayının gelmesiyle beraber balıklar tezgahta yerini almaya başladı. İyi bir protein deposu olması ve yüksek besin değerleri içermesi sebebiyle sağlıklı bir yaşam için tüketilmesi tavsiye edilen balığın hamilelik sürecinde olan anne adaylarının beslenme programında yer alması da büyük önem taşımaktadır diyen Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Betül Dündar; “Balık, Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerini yüksek oranda barındıran bir besin olduğu için hamilelikte balık tüketmek bebeğin göz ve beyin sağlığı için çok faydalıdır. Burada dikkat edilmesi gereken konu porsiyon kontrolü yapmak ve düşük oranda cıva içeren balıkları tercih etmektir. Hamsi, tekir, somon, mezgit, levrek en az cıva içeren balıklar arasındadır ve bu balık türleri haftada 2 kez 170 gramlık porsiyonlar halinde tüketilebilir. Kılıç balığı, kral uskumru, ahi ton balığı, tile balığı gibi balık türleri ise yüksek cıva oranı nedeniyle hamilelik döneminde kesinlikle tüketilmemesi gereken balıklar arasında yer almaktadır” şeklinde uyarıda bulundu.
Bilim insanları çarpıcı gerçeği açıkladı: Dil öğrenmek, dermansız hastalığa çare olabilir

Bilim insanları çarpıcı gerçeği açıkladı: Dil öğrenmek, dermansız hastalığa çare olabilir

23.08.2023
İngiltere'de yapılan bir araştırmada, dil öğrenmenin ileri yaşlarda oluşabilecek demans riskini azalttığı ortaya çıktı. 280 binden fazla gönüllünün katıldığı geniş çaplı çalışmada; sudoku gibi zeka oyunlarının da demans hastalığına yakalanma oranını azalttığı belirlendi.
Sağlıklı bir beyin için uzmanından 8 etkili öneri

Sağlıklı bir beyin için uzmanından 8 etkili öneri

23.07.2023
Hem bilişsel hem de fiziksel işlevleri en iyi şekilde gerçekleştirmek için beyin sağlığının korunması gerekiyor. Üstelik yaşam kalitesinin artırılması için de bu konunun son derece önemli olduğunu söyleyen Nöroloji Uzmanı Dr. Yüksel Dede, “Aslında genel sağlığımızı korumamıza yönelik yaptığımız her şey aynı zamanda beyin sağlığımızı korumamıza da yardımcı olur" dedi.
Bu besin unutkanlığa savaş açıyor! B12 bombası

Bu besin unutkanlığa savaş açıyor! B12 bombası

1.07.2023
Bournemouth Üniversitesi'nde görev yapan İngiliz Profesör Hana Burianova, besin değeri yüksek ve beyin dostu gıdaları açıkladı. Hana Burianova, bu gıdaların düzenli tüketilmesi halinde Alzheimer riskinin ortadan kalktığını söyledi.
Zeytinyağında incir kürü nasıl yapılır? Zeytinyağlı incir kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

Zeytinyağında incir kürü nasıl yapılır? Zeytinyağlı incir kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

11.05.2023
Kuru incir birçok faydası bulunan ve zeytinyağı ile birlikte özleştiği zaman insana yarar sağlayan kürler arasında bulunmaktadır. Bu kürlerin yapılışı çok kolay olduğu için birçok insan sürekli ve aktif bir şekilde kürü yapıp evinde bulundurmaktadır. Vitamin ve mineral deposu olduğundan dolayı da herkesin işine yaramaktadır. Yapılışı ve bekletilme süresi oldukça pratik olduğu için kür sürekli olarak tüketilebilmektedir. İşte merak edilen tüm detaylar.
Etkisine doktorlar bile şaşırıp kalıyor! Beynin en önemli gıdası, yaşlanmayı durduran tek besin

Etkisine doktorlar bile şaşırıp kalıyor! Beynin en önemli gıdası, yaşlanmayı durduran tek besin

28.02.2023
Yaşlandıkça ortaya çıkan sağlık problemlerinden biri hafıza problemleridir. Unutkanlık, günlük hayatı zorladığı gibi beyinde bazı problemler olduğunu gösterir. Uzmanlar, beyin hücrelerini yenileyen ve beynin yaşlanmasını durduran besini açıkladı. Beynin en önemli gıdası olan bu besin, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde unutkanlığı bitiriyor. Beyin sağlığı için mutlaka tüketilmesi gereken bu besin, aynı zamanda birçok hastalığa karşı koruyor. İşte beyni koruyan mucizevi besinler.
Harvard'lı uzman açıkladı: İşte beyin için en faydalı besin!

Harvard'lı uzman açıkladı: İşte beyin için en faydalı besin!

31.01.2023
Harvard Üniversitesi'nde beslenme psikiyatristi ve beyin uzmanı olarak görev yapan Dr. Uma Naidoo, beyin sağlığı için ne faydalı altı besini açıkladı. Çoğu kişinin bu besinleri yeterince yemediğini söyleyen Naidoo, iyi beslenme ile akıl sağlığı arasındaki bağa dikkat çekti.
Balgam ve öksürükten eser bırakmıyor! Akciğerleri yeniden doğmuş gibi yapıyor

Balgam ve öksürükten eser bırakmıyor! Akciğerleri yeniden doğmuş gibi yapıyor

24.01.2023
Akciğerlerin sağlığı en az kalp ve beyin sağlığı kadar önemli. Çünkü akciğerlerin çalışmaması yaşamın sonu anlamına geliyor. Bu denli önemli olan bir organın yıpranmaması için dış etkenlerden mümkün olduğunca uzak tutmalı, toksinlerden arındırmalıyız. İşte tam da bu noktada size yardımcı olacak bazı gıdalar mevcut. Uzmanların da tavsiye ettiği, akciğerler için detoks etkisi gösteren besinleri sizin için bir araya getirdik. Lafı fazla uzatmadan akciğerleri arındıran besinler ve faydalarını sıralıyoruz.
Çocuklarınıza mutlaka yedirin! Zekayı geliştiriyor...

Çocuklarınıza mutlaka yedirin! Zekayı geliştiriyor...

3.12.2022
Tüm organların işlevini düzenleyen beynin performansını artırmanın ve işlev yeteneğini güçlendirmenin sağlıklı ve uzun bir yaşamın ana amaçlarından biri olması gerektiğinin altını çizen uzmanlar, Her anne, çocuğunun beyin gelişimini düşünerek, örneğin ceviz, yeşil yapraklı sebzeler gibi bazı gıdaların tüketilmesini teşvik eder. Yapılan araştırmalar, annelerin haklı olduğunu gösteriyor. Çünkü tükettiğimiz besinlerin beynimizi sağlıklı tutmada büyük rol oynadığı, hafıza ve konsantrasyon gibi belirli zihinsel görevleri iyileştirebildiği araştırmalarla ortaya konuyor.
Çocuklarda zeka geliştiren ve zihni açan favori besinler

Çocuklarda zeka geliştiren ve zihni açan favori besinler

2.12.2022
Sağlıklı ve doğru gıdaların tüketilmesi çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini doğrudan etkileyerek, daha başarılı olmalarına yardımcı oluyor. Beslenmenin çocukların fiziksel gelişiminde olduğu gibi zihinsel gelişiminde de belirleyici bir rol üstlendiğinin altını çizen uzmanlar, zeka geliştiren ve zihni açan favori besin gruplarını sıraladı.
Canan Karatay'dan beyin sağlığı için çarpıcı tüyo! Bu üç besini sofranızdan eksik etmeyin ve...

Canan Karatay'dan beyin sağlığı için çarpıcı tüyo! Bu üç besini sofranızdan eksik etmeyin ve...

14.11.2022
Sağlıklı bir yaşama dair önemli ipuçları evren Canan Karatay bu sefer beyin sağılığı için tüketilmesi gereken besinleri sıraladı. İşte doğal yağ asitleri ile beyin sağlığımızda mucizevi bir etkiye sahip o besinler...
Uzman tavsiyesi: Mevsiminde bol bol yiyin, kanserli hücreleri yok ediyor

Uzman tavsiyesi: Mevsiminde bol bol yiyin, kanserli hücreleri yok ediyor

8.11.2022
Bol miktarda enerji ve lif içeren üzüm, diğer meyvelerle kıyaslandığında en fazla çeşide sahip olan türlerden biri. Üzüm beyin sağlığından sindirim sistemine birçok alanda faydalı. Bu şahane meyvenin düzenli tüketildiğinde kanserden koruduğunu ve kanserli hücreleri yok ettiğini belirten uzmanlar faydaları hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Ceviz sirkesi ne işe yarar? Faydaları nelerdir?

Ceviz sirkesi ne işe yarar? Faydaları nelerdir?

4.11.2022
Salatalarınıza lezzet katacak, sindirim dostu ve bağışıklık sistemi güçlendirici yeni bir tat denemek istiyorsanız ceviz sirkesine şans vermelisiniz. Üstelik beyin sağlığı açısından da çok etkili görünüyor. Mide ve bağırsak problemleri için güçlü bir destekleyici olan ceviz sirkesinin yapımı da oldukça kolay. Ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.
Türkiye'de 1 milyon kişiyi etkiliyor! Alzheimer hakkında yapılan son bilimsel araştırma sonuçları

Türkiye'de 1 milyon kişiyi etkiliyor! Alzheimer hakkında yapılan son bilimsel araştırma sonuçları

21.09.2022
Bunama dünya genelinde yaklaşık 47 milyon, Türkiye’de ise yaklaşık 1 milyon kişiyi etkiliyor. 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü nedeniyle açıklamalarda bulunan uzmanlar, hastalıkla ilgili yapılan son araştırmalardan veriler paylaştı. Toplantıda "işlenmiş gıdaların bunamayı tetiklediği" gibi önemli bilgiler veren uzmanlar teşhis ve tedavi yöntemlerinde kullanılan ve yüzde 100'e yakın doğru sonuç veren yapay zeka gibi güncel gelişmeleri paylaşırken, Alzheimer günü için bunama ve sosyo ekonomik ilişki; yüksek tansiyon, beyin sisi, beslenme ile beyin sağlığı arasındaki ilişki gibi konulardan yapılan önemli araştırma sonuçlarını aktardı.
Covid-19 geçirenlerde uzun vadede bunama gibi riskler artıyor

Covid-19 geçirenlerde uzun vadede bunama gibi riskler artıyor

19.08.2022
Covid-19’un mental sağlığa etkisine ilişkin şu zamana kadar yapılmış en kapsamlı araştırma, hastalığı geçiren kişilerde uzun vadede bilinç bulanıklığı, bunama ve psikoz riskinin daha yüksek olduğunu gösterdi.