Bağırsak hareketlerimiz, sağlıklı bir yaşam sürdürmek adına büyük önem taşır. Özellikle vücudun ikinci beyni olarak görülen bağırsakların sağlıklı bir şekilde çalışmaması, pek çok sağlık problemine neden olabilir. Bazı besinler ise bağırsak sağlığını destekleyerek anında zehri söküp atabilir. İşte demir eksikliğini de bitiren ve vücuda D vitamini yükleyen bağırsak dostu o besin...
Bağırsak problemleri, sindirim sisteminde yaşanan sorunlara dayalı olarak sık sık karşılaşılan bir durum oluyor. Bu durum, yaşam kalitesini düşüren, sancılı ve zorlu dakikalar yaşanmasına neden olan oldukça sıkıntılı bir süreç olarak tanımlanıyor. Günlük yaşantıyı olumsuz etkileyebilen bağırsak sorunlarından, kabızlıktan kurtulmak için ise İbrahim Saraçoğlu'nun altın değerindeki tavsiyesini dinlemek yeterli oluyor. İşte Saraçoğlu'nun bağırsakları motor gibi çalıştıran tarifi...
Sonbahar meyvelerinden biri olan muşmula, taze olarak tüketilmez. Çürümeye yakın rengi kahverengiye dönen muşmulanın faydaları ise saymakla bitmiyor. Özellikle sindirim sorunları çekenler için muşmula faydalı olabilir. Muşmula dış yüzeyinin hafif tüylü olabilir. Öğrendikçe şaşıracağınız muşmulanın faydaları.