Brokoli

Doğal yöntemlerle alerjileri yenmenin yolları: Alerjiye iyi gelen besinler

09 Ocak 2021, Cumartesi 16:02 Alerji için çözüm kitabını kaleme alan Amerikalı Dr. Leo Galland, alerji salgınının altında yatan nedenleri bu kitapta anlattı. Dr. Galland'a göre, alerjiye karşı doğal reçete omega-3, yaban mersini ve brokoli. Dünyada bütünleyici tıbbın kurucusu olarak bilinen ve alerji konusunda radikal çalışmalar yapan Dr. Galland, balık yağı ve keten yağının çok iyi omega-3 kaynakları olduğunu söyledi. Brokolide bulunan magnezyum, antialerjik ve bağışıklığı dengeleyici etkilere sahip.

"Bugün ne pişirsem" diyenlere günün menüsü (23 Aralık 2020)

23 Aralık 2020, Çarşamba 09:42 Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak brokoli çorbası tarifi, mantar sote tarifi, domatesli arpa şehriye pilavı tarifi ve gazoz tatlısı tarifleri.

En sevmediğimiz sebzeler

13 Kasım 2020, Cuma 10:02 Çocukluğumuzdan beri sebzelerin bazılarıyla aramız bozuktur. Ancak sağlığımıza faydalarını öğrendiğinizde fikriniz değişebilir. Aramızın bozuk olduğu sebzeleri sizlerle, özellikle çocuklarınızla tekrar barıştırmak istiyorum.

Hangi besinleri pişmiş hangilerini çiğ tüketmeliyiz?

26 Ekim 2020, Pazartesi 14:49 Besinlerden en fazla yararı sağlayabilmek için neyi, ne kadar tükettiğimiz kadar nasıl tükettiğimiz de oldukça önemlidir. Besinlere uyguladığımız hazırlama, depolama, pişirme gibi işlemlerle besin değerlerini artırabilir ya da azaltabiliriz. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.

"Bugün ne pişirsem" diyenlere günün menüsü (18 Ekim 2020)

18 Ekim 2020, Pazar 09:26 Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak brokoli çorbası tarifi, Meksika usulü tavuk tarifi, kepekli makarna tarifi ve ıslak kek tarifleri.

Glutatyon zengini gıdalar karaciğeri koruyor

06 Ekim 2020, Salı 11:25 Glutatyonun karaciğerde üretilen ve karaciğerin detoks kabiliyetini sağlayan esas aminoasit olduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, "Yaşlanmaya ve beslenme yetersizliğine bağlı zamanla glutatyon depoları azalır. Vücudumuzun glutatyon depolarının yüksek tutulmasını sistein, sülfür, selenyum, C vitamini içerikli gıdalar ile sağlayabiliriz. Kırmızı et, balık ve tavuk eti, brokoli, lahana, karnabahar, sarımsak, soğan, peyniraltı suyu en önemli kaynaklardandır" dedi.

Bu hastalık karaciğerin tüm fonksiyonlarını bozuyor

16 Eylül 2020, Çarşamba 10:27 Karaciğer yağlanması sağlığı olumsuz etkileyen bir durum. Bazı hastalıklar da karaciğer yağlanmasını peşinden getiriyor. Gencinden yaşlısına hemen hemen herkesin bu hastalığa yakalanabileceğini belirten Uzm. Dr. Dündar Güngör, karaciğerin neredeyse tüm fonksiyonlarını bozduğunu ve karaciğerinde yağlanma bulunan insanların bulunmayan insanlara göre ölüm riskinin yaklaşık 1,5-2 kat daha fazla olduğunu söyledi. Özel Denizli Cerrahi Hastanesi Dahiliye Uzmanı Güngör, son zamanlarda hastalarda sıkça karşılaştıkları karaciğer yağlanmasını önleyen besinleri açıkladı.

Sağlıklı bir lezzet: Brokoli salatası tarifi

11 Eylül 2020, Cuma 12:07 İster öğün olarak isterseniz de sofranızda seçenek olarak hazırlayabileceğiniz brokoli salatası tarifi evde kolaylıkla yapılabilen bir tarif. Sevdiklerinize hazırlamak için brokoli salatası tarifi arıyor ya da brokoli salatası nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Brokoli salatasının püf noktaları için "Brokoli salatası tarifi, brokoli salatası nasıl yapılır?" haberimize bir göz atın.

"Bugün ne pişirsem" diyenlere günün menüsü (04 Ağustos 2020)

04 Ağustos 2020, Salı 09:00 Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak brokoli çorbası tarifi, mantar sote tarifi, domatesli arpa şehriye pilavı tarifi ve gazoz tatlısı tarifleri.

"Bugün ne pişirsem" diyenlere günün menüsü (13 Haziran 2020)

13 Haziran 2020, Cumartesi 09:46 Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak brokoli çorbası tarifi, Meksika usulü tavuk tarifi, kepekli makarna tarifi ve ıslak kek tarifleri.

"Bugün ne pişirsem" diyenlere günün menüsü (28 Mayıs 2020)

28 Mayıs 2020, Perşembe 09:54 Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak brokoli çorbası tarifi, mantar sote tarifi, domatesli arpa şehriye pilavı tarifi ve gazoz tatlısı tarifleri.

"Bugün ne pişirsem" diyenlere günün menüsü (21 Şubat 2020)

21 Şubat 2020, Cuma 11:37 Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?" Diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak brokoli çorbası tarifi, fırında tavuk but tarifi, pesto soslu makarna tarifi, un kurabiyesi tarifleri.

Brokoli yemeği tarifi: Brokoli yemeği nasıl yapılır?

20 Şubat 2020, Perşembe 13:25 Brokolinin faydaları saymakla bitmez. Durum böyle olunca brokoli yemeği tarifi de oldukça lezzetli ve sağlıklı bir tarif olacak. Eğer brokoli yemeği nasıl yapılır merak ediyor yada brokoli yemeği tarifi arıyorsanız " Brokoli yemeği tarifi, brokoli yemeği nasıl yapılır?" haberimize bir göz atın.

"Bugün ne pişirsem" diyenlere günün menüsü (25 Ocak 2020)

25 Ocak 2020, Cumartesi 10:19 Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak brokoli çorbası tarifi, fırında tavuk but tarifi, sebzeli pilav tarifi ve unutma beni tatlısı tarifleri.

Brokoli çorbası tarifi: Brokoli çorbası nasıl yapılır?

22 Ocak 2020, Çarşamba 11:51 Soğuk havalarda içinizi ısıtacak ve size hastalıklara karşı korunmada yardımcı olacak brokoli çorbası tarifi oldukça lezzetli bir tariftir. Evde brokoli çorbası tarifini oldukça pratik bir şekilde hazırlayabilir ve şık sunumlar eşliğinde servis edebilirsiniz. Eğer brokoli çorbası nasıl yapılır merak ediyor yada brokoli çorbası tarifi arıyorsanız "brokoli çorbası tarifi, brokoli çorbası nasıl yapılır" haberimize göz atın.

"Bugün ne pişirsem" diyenlere günün menüsü (12 Aralık 2019)

12 Aralık 2019, Perşembe 10:53 Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak brokoli çorbası tarifi, mantarlı et sote tarifi, domatesli arpa şehriye pilavı tarifi ve kadayıf sarma tatlısı tarifleri.

"Bugün ne pişirsem" diyenlere günün menüsü (26 Kasım 2019)

26 Kasım 2019, Salı 10:02 Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer "Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem? " diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak brokoli çorbası tarifi, fırında tavuk but tarifi, gavurdağı salatası tarifi ve San Sebastian cheesecake tarifi.

Sebze sevmiyorsanız nedeni bu genler olabilir

18 Kasım 2019, Pazartesi 10:49 Yapılan bir araştırmada sebzelerin bazı insanlar için daha acı olmasını sağlayan bir gene rastlandı. Araştırma, insanlardaki tat geninin sebzelerin tat algısında farklılığa yol açtığını buldu. Bazı insanların sebzeleri sevmemesini bu tat geninin neden olduğu düşünülüyor.

Okulda başarının sırrı BDNF proteininde mi? BDNF proteini nedir?

09 Eylül 2019, Pazartesi 10:09 Salgılanan bir protein türü olan BDNF, çocuğun okul başarısını direkt etkiliyor. Bilimsel çalışmalarda üzüm, nar, ceviz, zerdeçal ve brokoli gibi besinlerin direkt olarak BDNF miktarını artırdığı ortaya koyuldu. Peki, BDNF proteini nedir? BDNF proteini nelerde bulunur? İşte BDNF proteinini arttırmanın yolları…

Balık, brokoli ve patates zehirledi! Hastanelik oldular

17 Ağustos 2019, Cumartesi 17:15 Aydın'ın Kuşadası ilçesindeki otelde konaklayan 22 kişi, gıda zehirlenmesi şüphesiyle hastaneye kaldırıldı