C Vitamini

C Vitamini Haberleri

Corona virüsten korunmak için aşırı C vitamini tüketimi, idrar kaçırmaya yol açabilir

Corona virüsten korunmak için aşırı C vitamini tüketimi, idrar kaçırmaya yol açabilir

Günümüzde idrar kaçırma özellikle kadınların en büyük problemleri arasında yer alıyor. İdrar kaçırma çok daha ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabiliyor. Corona virüsünten korunmak amacıyla bu süreçte gereğinden fazla tüketilen C vitamininin, özellikle aşırı aktif mesaneye bağlı sıkışma tipinde idrar kaçırma problemi yaşayan kişilerde sorun yaratabileceğini belirten Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Tufan Tarcan, “Bu dönemde acil olmadıkça evden çıkılmamalı. İdrar kaçırma problemi yaşayan ileri yaştaki kişilerin hekime başvurana kadar mesane pedlerini kullanmalarını öneriyorum.” diye konuştu.
Koronavirüse karşı bağışıklığınızı güçlendirecek en etkili 3 yol

Koronavirüse karşı bağışıklığınızı güçlendirecek en etkili 3 yol

Koronavirüsle başa çıkmak için bağışıklık sisteminin güçlü olması gerekiyor. Prof. Dr. Y. Birol Saygı, “Bağışıklık sisteminiz güçlü olursa, virüsler başta olmak üzere bakteri, mantar ve diğer mikroorganizmalar bir hastalığı tetikleyemez; genellikle fark edilmeden vücuttan uzaklaştırılır. Bu nedenle, özellikle kış aylarında; yeterli ve dengeli bir diyet, D3, çinko ve C vitamini gibi hayati biyofaktörlerin yeterli tüketimi gerekli” diyor.
Demir eksikliğine çözüm önerisi: C vitamini

Demir eksikliğine çözüm önerisi: C vitamini

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap, demir eksikliği tedavisinde dengeli ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli ilaç kullanımının tedaviye yanıt yüzdesini arttırdığını söyleyerek, "Demir eksikliğinden korunmak için alınacak ilaçların yanı sıra sakatat, kırmızı et, pekmez gibi gıdalar ve C vitamini içeren besinler tüketmek de faydalıdır." dedi. Demir eksikliğine çözüm yöntemleri arıyorsanız detaylar haberimizde.
Mandalinada 'Murkott' etkisi

Mandalinada 'Murkott' etkisi

Kış mevsiminin en gözde meyveleri portakal ve mandalinadan oluşan narenciye ürünleri. Özellikle soğuk ayların vazgeçilmezi olan C vitamini deposu mandalinanın fiyatı, son günlerde cep yakıyor.
Portakal suyu bağışıklığı güçlendirir mi?

Portakal suyu bağışıklığı güçlendirir mi?

Havaların bir ısınıp bir soğuması çeşitli enfeksiyonel hastalıkları da beraberinde getiriyor. Uzmanlar hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.
Çocuklarda C vitamini ve çinko desteği önemli

Çocuklarda C vitamini ve çinko desteği önemli

Üst solunum yolu enfeksiyonları çocuklarda en sık görülen enfeksiyondur. Kreş ve okul gibi kalabalık ortamlarda bulaşma daha sıktır. Uzmanlar çocuklarda ateş, öksürük halsizlik ve burun akıntısı şeklinde kendini gösteren soğuk algınlığında ebeveynlerin antibiyotik kullanımına dikkat etmeleri konusunda uyarıyor.
Bebekler için balkabağı çorbası nasıl yapılır?

Bebekler için balkabağı çorbası nasıl yapılır?

C vitamini, demir ve diğer değerli besinler açısından zengin olan balkabağı, bebeğin beslenmesinde de önemli bir besindir. Sonbaharın önemli sebzelerinden balkabağı bebeğin ek gıdaya geçişinde en iyi alternatifler arasında. Peki, bebekler için balkabağı çorbası nasıl yapılır? İşte balkabağı çorbası tarifi…
Kudret narı nasıl tüketilmeli? Kudret narının faydaları nelerdir?

Kudret narı nasıl tüketilmeli? Kudret narının faydaları nelerdir?

Son yıllarda pazar tezgahlarında çok sık rastladığımız kudret narı pek çok hastalığı önleyici şifalı bir meyve olarak biliniyor. Mide ve bağırsak başta olmak üzere sindirim sistemini korumak için önerilen kudret narı C vitamini açısından da zengin. Peki, kudret narı nasıl tüketilmeli? Kudret narının faydaları nelerdir? Kudret macunu nasıl yapılır? İşte kudret narının faydaları ile ilgili merak edilenler…
Kuşburnu çayı nasıl yapılır?

Kuşburnu çayı nasıl yapılır?

Kuşburnu çayı harika bir C vitamini kaynağıdır ve daha soğuk aylarda düzenli olarak içerseniz soğuk algınlığını hafifletebilir hatta yok etmeye bile yardımcı olabilir. Kuşburnu, sonbahar aylarında toplanır kurutulur kış aylarında ise çay olarak yapılır. Peki, kuşburnu çayı nasıl yapılır? C vitamini deposu kuşburnu çayının nasıl yapıldığını bilmeyenlere işte kuşburnu nasıl yapılır sorusunun cevabı…
Kapya biber konservesi nasıl yapılır?

Kapya biber konservesi nasıl yapılır?

Közlenmiş kapya biber konservesini ağustos ayında kavanoz kavanoz yapıp, kışın kahvaltılarda veya meze olarak tüketebilirsiniz. Kış boyunca sofralarınızdan eksik etmeyeceğiniz kapya biber konservesinin tadına bayılacaksınız. İşte tadı damağınızda yer edecek, C vitamini deposu kapya biber konservesi tarifimiz.
Limonu sıktıktan sonra kabuklarını sakın atmayın! Faydalarına şaşıracaksınız

Limonu sıktıktan sonra kabuklarını sakın atmayın! Faydalarına şaşıracaksınız

Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısından son derece faydalı bileşenler içeren limonun çoğunlukla suyunu sıkıp kabuklarını atıyoruz ama yanlış yapıyoruz. İşte limon kabuğunda saklı 6 fayda...
Her derde deva: Kudret narının faydaları nelerdir?

Her derde deva: Kudret narının faydaları nelerdir?

Adı gibi kudretli bir bitki olan kudret narı maalesef çok bilinmiyor. Mide hastalıklarından bağırsağa, cilt sorunlarından diyabete pek çok rahatsızlığa iyi gelen kudret narı, içerdiği yoğun C vitamini sayesinde bağışıklığı da güçlendiriyor. Peki kudret narı nedir, kudret narını faydaları nelerdir, kudret narı nasıl tüketilir?
Kansere C vitamini kalkanı

Kansere C vitamini kalkanı

Günümüzün en tehlikeli hastalıklarından biri olan kanser tedavisiyle ilgili olarak sürekli yeni araştırmalar yapılıyor ve yeni yöntemler keşfediliyor. Bunların en önemlilerinden biri de kanserli hücreleri C vitamininin gücüyle yenmek var. Konuyu Koruyucu Tıp Uzmanı Ali Fuat Aytekin anlatıyor...
P vitamini nedir ve faydaları nelerdir? P vitamini eksikliği belirtileri nedir?

P vitamini nedir ve faydaları nelerdir? P vitamini eksikliği belirtileri nedir?

C vitamininin emilimini arttırarak yararlarının kaybolmasını engelleyen ve C vitamini ile benzerlik gösterdiğinden fark edilmeyen P vitamini internette en çok merak edilen konular arasında geliyor. Peki, P Vitamini nedir ve faydaları nelerdir? P vitamini eksikliği belirtileri nedir? İşte P vitamini hakkında bilinmeyenler…
Güçlü hafıza ve beyin sağlığı için B vitamini tüketin (Vitaminlerin faydaları nelerdir?)

Güçlü hafıza ve beyin sağlığı için B vitamini tüketin (Vitaminlerin faydaları nelerdir?)

Sağlıklı yaşamın sürekliliği için vitaminler oldukça önemli. Yeterince alınmayan vitaminlerin birçok sağlık problemine neden olabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir “E vitamini kalbi, A vitamini göz sağlığını koruyor. D vitamini kas gelişimine, K vitamini kanın pıhtılaşmasına katkı sağlıyor. C vitamini ise enfeksiyon hastalıklarına karşı koruyor” diyerek vitaminler ve faydalarını anlattı
Uzmanlar açıkladı! O besinler eklem kireçlenmesine birebir

Uzmanlar açıkladı! O besinler eklem kireçlenmesine birebir

Eklemleri korumak, sağlıklı eklemler, kıkırdak ve bağ dokusuna sahip olmak için yapılabilecek pek çok şey var. Kök Hücre Tedavisi Doktoru Yüksel Büküşoğlu, "Beslenme alışkanlıkları değiştirildiğinde eklem kireçlenmesi ve kıkırdak hasarı problemlerinde iyileşme sağlanabiliyor. Çünkü kıkırdak, yediğiniz gıdalara göre kendini yenileyebiliyor. Yeni bir bilimsel araştırmanın sonuçlarına göre jöleli gıdalar tüketmek, C vitamininden zengin beslenmek ve egzersiz yapmak eklem kireçlenmesi şikayetlerini azaltıyor" dedi
Kış meyvelerinin şahı ayvanın faydaları

Kış meyvelerinin şahı ayvanın faydaları

Soğuk kış mevsiminde bağışıklık sistemini güçlendirmede meyvelerin elbette ki payı çok büyük. Ayvanın A, B, C vitamini ve potasyum bakımından zengin yapısıyla kanserden bağırsak rahatsızlıklarına, eklem ağrılarından öksürüklere kadar birçok hastalığa iyi geliyor.
Cildiniz kivi ile ışıldasın

Cildiniz kivi ile ışıldasın

Kivinin C vitamini deposu olduğunu bilmeyen yoktur. Peki, kivinin ciltte kolajen gelişimini artırdığını, sivilceleri tedavi ettiğini, cildi nemlendirdiğini ve parlaklık verdiğini daha önce duymuş muydunuz? İşte kivi ile hazırlayabileceğiniz güzellik maskeleri...
C vitamini deposu 10 besin

C vitamini deposu 10 besin

C vitamini dediğimizde aklımıza en çok portakal geliyor. Oysa daha bir çok besin C vitamini deposu. Kış aylarında çok ihtiyaç duyduğumuz bu vitamin bizi hastalıklardan koruyor, gelin hangi besinlerde bol miktarda var öğrenelim...
Vitaminler ile ilgili bunları biliyor muydunuz? İşte şaşırtan gerçekler

Vitaminler ile ilgili bunları biliyor muydunuz? İşte şaşırtan gerçekler

Vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminleri dengeli beslenerek alabileceğimizi belirten uzmanlar, vitaminlerle ilgili doğru bilinen yanlışlara dikkat çekiyor. Mesela C vitamininin soğuk algınlığını engellediği şeklindeki bilgi gerçeği yansıtmazken tatlı kırmızı biber en iyi C vitamini kaynağı. Ayrıca fazla vitamin tüketimi de vücuda zarar veriyor. İşte vitaminlerle ilgili bilinmesi gereken gerçekler...