Hangi besinleri pişmiş hangilerini çiğ tüketmeliyiz?

Hangi besinleri pişmiş hangilerini çiğ tüketmeliyiz?

26.10.2020
Besinlerden en fazla yararı sağlayabilmek için neyi, ne kadar tükettiğimiz kadar nasıl tükettiğimiz de oldukça önemlidir. Besinlere uyguladığımız hazırlama, depolama, pişirme gibi işlemlerle besin değerlerini artırabilir ya da azaltabiliriz. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.