Cocuklar Nasil Beslenmeli

Cocuklar Nasil Beslenmeli Haberleri

Uzmanından ebeveynlere uyarı: Çocuklarınızı sebze ve meyve tüketmeye alıştırın

Uzmanından ebeveynlere uyarı: Çocuklarınızı sebze ve meyve tüketmeye alıştırın

Çocukların nasıl beslenmesi gerektiği ebeveynlerin en çok merak ettiği konulardan biri olmuştur. Uzmanlar meyve ve sebzelerin çocuklara küçük yaşta alıştırılması gerektiğini söylüyor. Peki hangi meyve ve sebze kaç yaşında çocuğa verilmeli? Sarımsak kaç yaşında çocuğa verilmeli? Prof. Dr. Selda Bülbül, "İçerdikleri yüksek oranda lif, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller ile sağlıklı gelişmeye en güzel destek. Çocukluk döneminde sebze ve meyve yemeye alıştırılması gelecek yaşlarda kazanılacak sağlıklı beslenme alışkanlıklarına temel hazırlar" dedi.
Çocuk beslenmesinde bulunmaması gereken 10 yiyecek

Çocuk beslenmesinde bulunmaması gereken 10 yiyecek

Ebeveynlerin en büyük isteği çocuklarının sağlıklı beslenmesini sağlamak. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sinem Ece Çaparoğlu, hem çocuklarımızın hem de kendimizin tüketmemesi gereken, en sağlıksız besinleri açıkladı. Okul çağındaki çocuklar nasıl beslenmeli? Çocuklarda sağlıklı beslenme nasıl olmalı? İşte çocuklar için en sağlıksız 10 besin.
Çocuklarda dikkat eksikliği nedir ve nasıl tedavi edilir?

Çocuklarda dikkat eksikliği nedir ve nasıl tedavi edilir?

Dikkat eksikliği bireyin yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkilemektedir. Çocukluk döneminde fark edilen dikkat eksikliğinin ortadan kalkması için gerekli destek verildiğinde çocuğun yaşam kalitesini artırmak mümkün hale gelir. Çocuğa sorumluluklar vererek dikkat dağınıklığının önüne geçmenin mümkün olabildiğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Ali Talay çocuklarda dikkat eksikliğiyle ilgili önemli bilgiler veriyor.
Çocuklar yazın nasıl beslenmeli? Çocuklar için beslenme önerileri

Çocuklar yazın nasıl beslenmeli? Çocuklar için beslenme önerileri

Yaz dönemine girilen bugünlerde artan vücut sıcaklığı nedeniyle beslenmeyle ilgili ihtiyaçlar değişkenlik gösterirken, beslenme düzeni de değişebiliyor. Bu nedenle yaz sıcaklarında çocuğun sağlığının korunması için tercih edilecek gıdalar, öğün sayıları, sıvı tüketim miktarı ve tüketilecek sıvılar yönünden dikkatli olmak gerekiyor. Peki yazın çocuklar nasıl beslenmeli? Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Beslenme ve Metabolizma Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Selda Bülbül, yaz döneminde çocukların beslenmesiyle alakalı önemli tavsiyelerde bulundu.