Dilara Demirkan Erkek

Dilara Demirkan Erkek Haberleri

Yeni yıla fit girmek sandığınız kadar zor değil

Yeni yıla fit girmek sandığınız kadar zor değil

Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, yeni yıla fit girmenin yolları hakkında bilgi verdi.
Akciğerleri temizleyen besinler

Akciğerleri temizleyen besinler

Akciğerlerimizi toksinlerden arındırmak, detoks ve antioksidan etki yaratmak için doğanın bize sunduğu besinleri sofralarımızdan eksik etmemek gerekir. Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, akciğeri temizleyen besinler konusunda bilgiler verdi.
Kilo vermenizi engelleyecek beslenme hataları

Kilo vermenizi engelleyecek beslenme hataları

Hep sağlıklı besinleri ve kilo vermemize yardımcı olan besinleri konuşuyoruz, anlatıyoruz. Peki ya kilo vermemize engel besinler neler? İşte bu besinlerin başında fast food ürünlerde sıklıkla tükettiğimiz yağlı etler geliyor. Yemeklerimize lezzet katsın diye aldığımız yağlı etler kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini oldukça arttırıyor. Tabi bu demek değil ki hiç kırmızı et tüketmeyin! Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek kilo vermenizi engelleyecek besinler hakkında bilgi verdi.
Hamilelik şekeri neden olur? Hamilelik şekeri olanlar nasıl beslenmeli?

Hamilelik şekeri neden olur? Hamilelik şekeri olanlar nasıl beslenmeli?

Hamilelik şekeri hamileliğe bağlı gelişen bir durumdur. Bunun anlamı kişi hamilelikten önce şeker hastalığı ile alakalı bir sıkıntı yaşamaz. Hamilelik döneminde vücutta çeşitli değişiklikler meydana gelir. En sık karşılaşılan durumlardan bir tanesi de hamilelik şekeridir. Hamilelik şekeri neden olur, hamilelik şekeri olanlar nasıl beslenmeli sorularının cevaplarını Diyetisten Dilara Demirkan Erkek açıkladı. İşte hamilelik şekeri neden olur, hamilelik şekeri olanlar nasıl beslenmeli sorularının cevapları…
Bebekler için kabızlık giderici çorba tarifleri

Bebekler için kabızlık giderici çorba tarifleri

Kabızlık bebeklerde en sık görülen problemlerden bir tanesidir. Özellikle katı gıdaya geçildiğinde ortaya çıkan bebeklerde görülen kabızlık problemi için kabızlık giderici çorba tarifi deneyebilirsiniz. Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, bebekler için kabızlık giderici çorba tarifleri açıkladı.
Akciğerleri temizleyen besinler

Akciğerleri temizleyen besinler

Sigara-tütün kullanımı, yoğun trafiğe bağlı egzoz dumanı, hava kirliliği… Birçok toksin madde farkında olarak ya da olmayarak ciğerlerimize giriyor. Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, akciğeri temizleyen besinler konusunda önemli bilgiler verdi.
Kilo vermeyi engelleyen besinler

Kilo vermeyi engelleyen besinler

Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, kilo vermenin önünde engel olan besinler hakkında önemli bilgiler verdi.