Emziren Anneler Haberleri - Son Dakika Güncel Emziren Anneler Haberleri

Uzmanından oruç tutan hamilelere ve emziren annelere uyarı: Ek gıdaya geçilmeden önceki altı ay önemli!

25.03.2024

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Birsen Bilge, hamileler ve emziren annelerin oruç tutma konusunda bilinçli hareket etmeleri ve sağlıklı kararlar almalarının oldukça önemli olduğunu söyledi.

Emziren annelerin uzak durması gereken besinler

28.10.2023

Şüphesiz ki anne sütü en doğal besin kaynağıdır. Bazı besinlerin anne sütüne faydası olabileceği gibi bazı besinlerden de emziren annelerin uzak durması gerekir. Diyetisyen Dilara Gökmen konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Arapsaçı otu nasıl pişirilir, nerede kullanılır? Arapsaçı otu faydaları nelerdir?

29.08.2023

Şifalı bir bitki türü olarak bilinen Arapsaçı otu, aynı zamanda farklı kullanım yöntemleri üzerinden ele alınmaktadır. Genel olarak boyları 2 metreye kadar çıkan otsu bitki olan arapsaçı otu, daha çok Akdeniz iklimi ile beraber uzak doğu bölgelerinde yetişen bir türdür. Aynı zamanda maydanozgiller ve rezene fabrikasında bulunan 2 yıllık otsu bitkiler olarak da öne çıkar.

Mısır Püskülü Çayı Nasıl Yapılır, Neye İyi Gelir? Mısır Püskülü Çayı Ne Zaman İçilmeli?

29.08.2023

Birçok farklı bitkisel kaynak üzerinden çay yapma imkanı bulunuyor. Hem lezzetli bir şekilde tüketim olanağı sağlanırken hem de faydalarından yararlanma imkanı verilmektedir. Bu doğrultuda pek fazla kişi bilmese bile mısır püskülü çayı da son dönemlerde bir adım öne çıkmış durumda. Tabii bunun faydaları ile beraber ne zaman tüketilmesi gerektiği de merak edilen durumlar arasında gelmektedir.

Folat içeren besinler nelerdir? En çok folat hangi gıdalarda var?

14.05.2023

Sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmak için yeterinde vitamin ve mineral alınması gerekmektedir. Folik asit olarak bilinen folat da vücudun sağlıklı olması için gerekmektedir. Folat içeren besinler düzenli tüketildiğinde özellikle hamile kadınların sağlıklı bir şekilde doğum yapması sağlanır. Folat içeren besinler hakkında merak edilenleri derledik.

Folat içeren besinler nelerdir? En çok folat hangi gıdalarda var?

12.05.2023

Sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmak için yeterinde vitamin ve mineral alınması gerekmektedir. Folik asit olarak bilinen folat da vücudun sağlıklı olması için gerekmektedir. Folat içeren besinler düzenli tüketildiğinde özellikle hamile kadınların sağlıklı bir şekilde doğum yapması sağlanır. Folat içeren besinler hakkında merak edilenleri derledik.

Emziren kadınlarda risk daha düşük

11.04.2023

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül, bebeğin ilk aşısının anne sütü olduğunu anımsatarak, annelere ilk 6 ay bebeklerini yalnızca emzirerek beslemelerini tavsiye etti. Akgül, emzirme sürecinin kemik erimesi ve jinekolojik kanser tiplerine karşı koruyucu olduğuna, diyabet ve depresyon ihtimalini azalttığına işaret ederek emzirmenin anneye getirdiği faydaları sıraladı.

Uzmanlar uyarıyor: Doğum kesisi anatomik bozukluklara sebebiyet verebiliyor

3.04.2023

Hamilelik, doğum gibi süreçlerde ve sonrasında kadınlar, fizyolojik ve psikolojik olarak da etkileniliyor. Özellikle birden fazla doğum gerçekleştiren kadınlarda idrar torbası ya da bağırsak sarkması, vajina genişlemesi gibi komplikasyonlar oluşabiliyor. Op. Dr. Sevtap Alkan, doğum sonrası oluşan anatomik bozukluklar ve tedavilerini anlattı.

Emzirme anneleri kanserden koruyor

30.03.2023

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Akgül, bebeğin ilk aşısının anne sütü olduğunu anımsatarak, annelere ilk 6 ay bebeklerini yalnızca emzirerek beslemelerini tavsiye etti. Akgül, emzirme sürecinin kemik erimesi ve jinekolojik kanser tiplerine karşı koruyucu olduğuna, diyabet ve depresyon ihtimalini azalttığına işaret ederek emzirmenin anneye getirdiği faydaları sıraladı.

Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Kahvaltıdan 8 saat sonra...

9.01.2023

Aralıklı oruç diyeti son zamanlarda kilo vermek isteyenler arasında çok popüler hale geldi. Aralıklı oruç diyeti gün içerisinde tükettiğiniz besinleri farklı düzeyde tüketmek anlamını taşır. Aralıklı oruç diyeti günde sadece 2 öğünden oluşur. Aralıklı oruç diyeti doğru şekilde yapıldığında hem kilo vermenizi sağlar hem de sağlığınızı korur. Uzman isim aralıklı oruç diyetinin detaylarını açıkladı.

Sütüm gelmiyor diye üzülmeyin: Anne sütünü artıran öneriler

19.11.2022

Anne sütü bebeğin sağlığı için çok büyük önem taşımaktadır. Ancak gelen anne sütü miktarları kişiye göre değişiklik göstermektedir. Uzmanlar anne sütünü arttırmak için çeşitli gıdalar yenilmesini öneriyorlar. Anne sütü nasıl artar diye düşünüyorsanız bu gıdalar ile anne sütünü arttırabilirsiniz.

Mezoterapi ve PRP’nin cilt sağlığına faydaları nelerdir?

11.08.2022

Günümüzde mezoterapi ve PRP tedavileri oldukça merak edilmektedir. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ufuk Askeroğlu her iki yönteminde faydalarını ve cilt sağlığına katkılarını sizler için derledi.

Haftada 2-4 arası kilo vermek için hurma detoksu nasıl yapılır?

10.08.2022

Haftada 2-4 kilo arası kilo vermenize yardımcı olacak hurma detoksunun hazırlanışı da bir o kadar kolay. Kaçamakların ardından hızlı bir toparlanma isteyenlerin yardımcı detoks programı, 1 ya da 2 gün uygulandığında şaşırtıcı sonuçlar veriyor. Mucizevi bir besin olan hurma, yüksek lif içeren meyveler arasında yer aldığından, gün boyu tok kalmanızı sağlayarak, kolayca diyet yapmanızı sağlayacaktır.

Emerken ısıran bebeğe ne yapmak gerekiyor?

15.07.2022

Emzirirken bebeğin memeyi ısırması, emzirmenin cilvelerinden biri… Bebeklerin ısırma davranışı, emziren anneler için oldukça can yakıcı bir durum olabiliyor. İşte bebeğin emzirirken ısırması durumunda alabileceğiniz önlemler…

Emziren anne diyeti nedir? Emziren annelere süt artıran ve zayıflatan diyet listesi...

14.07.2022

Hamilelik ve emzirme dönemlerinde annelerin sağlıklı beslenmesi oldukça önemlidir. Hem annenin sağlığı hem de bebeğin sağlığı ve gelişimi için oldukça önemlidir. Annenin sütünün artması ve kilo almasını engellemek için emziren anne diyeti uygulaması gerekmektedir. Diyet içerisinde yer alan besinler, sütün kalitesini de etkilemektedir.

Bu besinler anne sütünü azaltıyor!

27.02.2022

Yeni doğum yapmış olan kadınlar bebeklerine faydalı olabilmek için sütünü artırmaya çalışır. Bildiği duyduğu tüm besinleri tüketen annelerin bu besinlere dikkat etmesi gerekir. Ancak bazı besinler anne sütünü artırmak yerine azaltıcı etkiye sahiptir. İşte o besinler…

Hamileler covid aşısı olabilir mi? Hamilelikte korona aşısı güvenli mi? Gebeler ne zaman aşı olabilir?

17.02.2022

Koronavirüs vakalarındaki artış devam ederken, bebek sahibi olmak isteyen anacak bir yandan da salgına karşı önlem almak isteyen pek çok kişinin aklında “Hamileler covid aşısı olabilir mi?”, “Hamilelikte korona aşısı güvenli mi?” ve “Gebeler ne zaman aşı olabilir?” soruları vardı. Hem Sağlık Bakanlığı hem de konunun uzmanları yaptıkları açıklamalar akıllardaki soruların yanıtlarını verdi…

Bebeklerde sivilce neden olur? Ucu iltihaplı sivilce nasıl geçer?

16.02.2022

Bebeklerin cildi ilk doğdukları an itibariyle uzun bir süre çok hassas olur ve büyüdükçe hassasiyet azalmaya başlar. Bebeklerde bazı durumların neden olduğu minik sivri uçlu sivilceler ortaya çıkabilir. Bunu pek çok bazı nedenleri olabilir. Bu sivilceleri doğal yöntemler ile yok etmek mümkündür. Peki, bebeklerde sivilce neden olur? Ucu iltihaplı sivilce nasıl geçer?

Uzmanlar 12 yaş üstü çocuklara Covid-19 aşısı öneriyor

14.02.2022

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Hakan Erkman, çocuklarda Covid-19 vakalarının arttığını, 12 yaş üstü bütün çocukların ve emziren annelerin aşı olması gerektiğini söyledi.

Emziren anneler ne yerse bebek kilo alır?

13.02.2022

Doğumdan sonra bebeğini emzirerek besleyen anneler bazen telaşa kapılıp bebeğin kilo almasını dert edebilirler. Bu süreçte yaşanan bu endişe gayet normaldir. Annenin beslenmesine dikkat etmesi ve doğru yöntemlerle emzirmesi bebeğin kilo alımını destekler. Peki, emziren anneler ne yerse bebek kilo alır?

Nohut ve kuru fasulyenin gaz yapmaması için haşlama suyuna bunu koyun!

26.01.2022

Sulu yemek dendiğinde akla ilk gelenler genellikle kuru fasulye ve nohut oluyor. Nohut ve fasulyenin gaz yapması nedeniyle birçok kişi yemekten genellikle kaçıyor. Özellikle hamile ve emziren anneler uzun bir süre yiyemiyor. 7'den 70'e herkesin rahatlıkla yiyebileceği ve gaz yapmayasını önleyecek yöntemler haberimizde.

Kış aylarında emziren anneler için süt artırıcı ve enerji verici içecek

24.01.2022

Emzirme döneminde olan annelerin bebeklerinin beslenmesinde en büyük endişelerinden biri "sütüm yeterli geliyor mu" sorusudur. Üstelik kış aylarında emzirmekte olan anneler hem soğuğun hem de viral hastalıkların en yaygın olduğu bu dönemde sağlıklarını korumak için de ekstra çaba harcar. Bunun için emziren annelerin hem enerjisini artıracak, hem sütlerini artırmaya yardımcı olacak hem de kış aylarında beslenmelerine lezzet katacak en geleneksel içecek boza. Ancak bozayı ne kadar içtiğinizin de önemi var.

Emziren anneler için süt artıran bitki çayı tarifi

5.01.2022

Daha önce anne sütünü artırmaya yardımcı besinler, emziren annelerin beslenmesinde dikkat etmesi gerekenler gibi konularda bilgi aldığımız Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, emziren annelerin süt üretimini artırmaya yardımcı olması için kış aylarında yeni annelerin içini ısıtacak faydalı ve lezzetli bir çay tarifi verdi. İşte emziren anneler için süt artıran bitki çayı tarifi...

Anne sütünü artıran besinler ve içecekler

5.01.2022

Anne sütü yenidoğan bir bebeğin en temel besin öğesi. Annenin psikolojisi anne sütü miktarında önemli etkilere sahip. İyi uyuyabilmiş, stressiz bir annenin süt üretimi de daha fazla oluyor. Ancak bazı durumlarda bebeğin ilk aşısı olan anne sütü, annenin yetersiz beslenmesi veya beslenmesine engel olan durumlar nedeniyle azalabiliyor. Peki emziren anneler sütlerinin artması için ne yapabilir? Hangi besinler anne sütünün artmasına yardımcı olur? Emzirme döneminde anne sütünün artması için nasıl beslenmeli?

Anne sütünü artırmaya yardımcı yulaflı kurabiye nasıl yapılır? Yulaflı kurabiye tarifi, malzemeleri

5.01.2022

Daha önce bizler için anne sütünü artırmaya yardımcı besinler hakkında bilgi veren Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, emzirme dönemindeki anneler için anne sütünü artırmaya yardımcı besinlerden oluşan enfes bir yulaflı kurabiye tarifi verdi. İşte annelerin emzirme döneminde yiyebilecekleri ev yapımı yulaflı kurabiye tarifi...