Hamilelik çatlakları nasıl geçer? Hamilelik çatlakları için evde uygulanabilecek 5 yöntem

Hamilelik çatlakları nasıl geçer? Hamilelik çatlakları için evde uygulanabilecek 5 yöntem

Çatlak işaretleri genellikle hamilelik sırasında veya sonrasında, kilonuzda yaşanan ani bir değişiklikten sonra veya ergenlik döneminde görülür. Vücutta oluşan çatlaklar hamilelikte sık görülür fakat hemen hemen herkes hayatının herhangi bir döneminde çatlaklar ile mücadele ediyor. Vücutta hemen hemen her yerde çatlak izleri olabilir, ancak bunlar en çok karın bölgesinde, göğüslerde, üst kollarda, kalçalarda ve kalçaların üst kısmında yaygın olarak görülür. Peki, Hamilelik çatlakları nasıl geçer? Çatlakları önlemek için neler yapılır? İşte hamilelik çatlakları ile ilgili bilmeniz gerekenler...
Erken ergenlik neden önemlidir? Erken ergenlik tedavi gerektirir mi?

Erken ergenlik neden önemlidir? Erken ergenlik tedavi gerektirir mi?

Ergenlik dönemi hem erkek hem de kız çocuklar için oldukça dramatik bir değişim evresidir. Çocuğundaki değişimleri fark eden ebeveynler çoğu zaman paniğe kapılabilir. Hiç olmadığı kadar hızlı bir gelişim evresi olan ergenlikte hem fiziksel hem de ruhen bazı değişiklikler gerçekleşir. Bazı çocuklar hormonal sorunlar veya yapısal faktörler nedeniyle erken ergenliğe girebilir. Erken ergenlik hem çocuk hem aile açısından zorlayıcı olabiliyor. Peki, erken ergenlik nedir? Periferik erken ergenlik nedir? Erken ergenlik belirtileri nelerdir? Erken ergenlik neden önemlidir? Erken ergenlik tedavi gerektirir mi? Girişimsel Radyoloji Uzmanı Dr. Rengin Türkgüler, çocukları erken ergenliğe giren aileler için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Ergenlikte hormonal bozukluklar nelere yol açar? Gecikmiş ve erken ergenlik nedir?

Ergenlikte hormonal bozukluklar nelere yol açar? Gecikmiş ve erken ergenlik nedir?

Normal şartlar altında 10-11 yaşlarında başlayan ergenlik, bazı çocuklarda daha erken veya daha geç görülebiliyor. Bu ise birtakım sorunlara yol açıyor. Peki, Ergenlikte hormonal bozukluklar nelere yol açar? Gecikmiş ve erken ergenlik nedir? Kalıcı ergenlik gecikmesi (hipogonadizm) nedir? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları ve Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Nesibe Andıran, ergenlikte yaşanan hormonal bozuklukları anlattı.
Ergenlikte diyet yapılmalı mı? Ergenler nasıl beslenmeli?

Ergenlikte diyet yapılmalı mı? Ergenler nasıl beslenmeli?

Kilo ve vücut üzerine memnuniyetsizlik ergenlik döneminde yaygındır. Gençlerin beden imajları üzerindeki memnuniyetsizlikleri ve daha zayıf olma isteği diyet yapma nedenlerinin başında gelir. Erken yaşta yapılan diyetler yeme bozukluklarına ve bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Sağlıklı beslenmek her yaşta çok önemlidir ancak yetişkinlik dönemini sağlıklı geçirebilmek için ergenlik döneminde beslenmeye daha çok dikkat etmek gerekiyor. Peki, Ergenlikte diyet yapılmalı mı? Diyetisyen Bilgen Tanyel ergenlikte diyeti ve beslenmede dikkat edilmesi gerekenler hakkına bilgi verdi.
Ergenlikte vücut geliştirme tehlikeli mi? Ergenlikte hangi sporlar yapılmalı?

Ergenlikte vücut geliştirme tehlikeli mi? Ergenlikte hangi sporlar yapılmalı?

Düzenli egzersiz, her yaşta gelişmek için sağlıklı bir alışkanlıktır. Özellikle de fiziksel değişikliklerin hızlı bir şekilde olduğu ergenlik dönemindeki çocuklar veya gençler için. Ergenlikte çocuklar sosyal dünyada kendine yer edinmek amacıyla spora yöneliyor. Uzmanlar, sporun ve fiziksel aktivitenin beden sağlığı üzerindeki olumlu etkilerinin yanı sıra ruh sağlığı açısından yararları olduğunu söylüyor. Ancak erken dönemde başlayan vücut geliştirme ve ağır idmanlar hem sakatlanmalara hem de büyümeye etki ediyor. Peki, ''Ergenlikte vücut geliştirme tehlikeli mi? Ergenlikte hangi sporlar yapılmalı? Spor Fizyolojisi Uzmanı Dr. Hasan Hüseyin Şahin ergenlikte spor yapma ve vücut geliştirme hakkında bilgi verdi.
Çocukluk ve ergenlik dönemlerinde zihinsel ve fiziksel gelişimi destekliyor

Çocukluk ve ergenlik dönemlerinde zihinsel ve fiziksel gelişimi destekliyor

Sütün içerdiği protein, kalsiyum, fosfor gibi besin ögeleri ile B2, B6, B12 ve A vitaminlerinin çocuk beslenmesi Açısından önemli. Büyüme ve gelişim için sütün önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar çocukların günde en az iki bardak süt içmesi gerektiğini belirtiyor.
Varikosel nedir, belirtileri nelerdir? Ergenlik döneminde varikosel nasıl anlaşılır?

Varikosel nedir, belirtileri nelerdir? Ergenlik döneminde varikosel nasıl anlaşılır?

Varikosel, yetişkin erkek nüfusunun yüzde 15'inde ve ergen erkeklerin yaklaşık yüzde 20'sinde bulunur. 15-25 yaş arasındaki erkeklerde daha sık görülür. Varikoseller genellikle ergenlik döneminde oluşur ve testis torbasının sol tarafında daha sık bulunur. Testislerde sağ ve sol tarafının anatomisi aynı değildir. Varikoselin bu nedenle ergenlikte tespiti, takip ve tedavisi önemlidir. Peki, Varikosel nedir, belirtileri nelerdir? Ergenlik döneminde varikosel nasıl anlaşılır? Varikosel kısırlığa neden olur mu? Çocuk Cerrahisi ve Çocuk Ürolojisi Uzmanı Prof. Dr. Fatih Andıran ergenlikte varikosel belirtileri ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Erkek çocuklarda meme büyümesi (Jinekomasti) neden olur?

Erkek çocuklarda meme büyümesi (Jinekomasti) neden olur?

Bir erkeğin hayatındaki en ilginç zamanlardan biri de ergenliktir. Ergenlikte vücutta bazı değişiklikler meydana gelir. Ergenlikte vücut gelişir, testisler büyür, ses kalınlaşır, vücutta kıllanma başlar ve hormon üretimi artar. Bazı erkek çocuklarında meme büyümesi de olabilir. Buna Jinekomasti adı verilir. Ergenlik çağındaki erkek çocuklar için meme büyümesi çoğu zaman utandırıcı olabilir. Peki, Erkek çocuklarda meme büyümesi (Jinekomasti) neden olur? Meme büyümesi nasıl tedavi edilir? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları ve Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. Nesibe Andıran erkek çocuklarında görülen meme büyümesinin nedenlerini ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Sosyal fobi ile nasıl başa çıkılır? Sosyal fobinin nedenleri nelerdir? Tedavisi nasıl yapılır?

Sosyal fobi ile nasıl başa çıkılır? Sosyal fobinin nedenleri nelerdir? Tedavisi nasıl yapılır?

Ergenlik dönemi çocuklar ve ebeveynler için zor olabilir. 9 ila 11 yaşları arasında başlayan ergenlik döneminde fiziksel değişikliklerin yanında, hormonlar da bazı duygusal değişikliklere neden oluyor. Çocuğunuzun karamsar veya farklı davrandığını fark edebilirsiniz. Bazı çocuklar da yüksek seviyede antisosyal davranışlar sergiler. Uzmanlar ergenlerdeki sosyal fobinin kaynağının ebeveynler olduğunu söylüyor. Peki, ‘Sosyal fobi ile nasıl başa çıkılır? Sosyal fobinin nedenleri nedir? Sosyal fobi tedavisi nasıl yapılır? Klinik Psikolog Hasan Arslan sosyal fobi ile ilgili merak edilenleri anlattı.
Ergenlikte kilo artışını önlemek için neler yapılmalı? Ergenlik döneminde nasıl beslenmeli?

Ergenlikte kilo artışını önlemek için neler yapılmalı? Ergenlik döneminde nasıl beslenmeli?

Sağlıklı yemek yemek her yaşta önemlidir, ancak özellikle de gençler için. Ergenlikte enerji ve beslenme gereksinimlerini karşılayacak doğru bir beslenme önem taşıyor. Beslenmenin iyileştirilmesi ve yetersiz beslenme uygulamalarının düzeltilmesi için ergenlikte bazı kurallara dikkat etmek önemli. Peki, ergenlik döneminde nasıl beslenmeli? Ergenlikte kilo artışını önlemek için neler yapılmalı? Diyetisyen Tuğçe Kırcılar ergenlik dönemi beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri ve ergenlerde beslenmeye bağlı görülen sağlık sorunlarını anlattı.
Ergenlik sivilceleri nasıl yok edilir? Ergenlikte sivilce tedavisi nasıl yapılır?

Ergenlik sivilceleri nasıl yok edilir? Ergenlikte sivilce tedavisi nasıl yapılır?

Ergenlik, çocukluk ile yetişkinlik arasındaki geçiş dönemidir. Ergenlik büyümenin çok hızlı olduğu, fiziksel değişikliklerin meydana geldiği ve yaşam biçimini de etkileyen bir süreç olarak bilinir. Bunların başında da ergenlik sivilceleri geliyor. Peki, Ergenlikte sivilceler hangi yaşlarda başlıyor? Sivilcelerin özellikle ergenlikte çıkmasının sebepleri neler? Sivilcelerle oynamak sivilceyi yaygınlaştırır mı? Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayça Alan Atalay ergenlik sivilceleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Gençlerin ve ergenlerin en sık karşılaştığı 5 ruhsal sorun

Gençlerin ve ergenlerin en sık karşılaştığı 5 ruhsal sorun

Ebeveynlerin çoğu aynı dertten muzdarip; kimi, çocuklarının ergenlik döneminde başlayan ‘huy’ değişikliklerini kabullenemiyor, kimi geçmişe atıfta bulunarak ‘bizim zamanımızda böyle bir şey yoktu’ deyip şaşkınlık ve kızgınlıkla yaklaşabiliyor. Üstüne bir de, ergenlikte ortaya çıkabilen çeşitli ruhsal bozukluklar ve sorunların eklenmesi, aileleri fazlasıyla telaşlandırıyor. Peki, Ergenlikte karşılaşılan ruhsal sorunlar nelerdir? Ergenlikte depresyon belirtileri nelerdir? Çocukları zararlı alışkanlıklardan nasıl koruruz? Ergenlikte yeme bozuklukları ruhsal sorunlardan mı kaynaklanır? Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ali Evren Tufan ergenlik dönemi ruhsal orunlarını ve çözüm yollarını anlattı.
Ergenlik dönemindeki gençleri bekleyen büyük tehlike!

Ergenlik dönemindeki gençleri bekleyen büyük tehlike!

Ergenlik, her çocuk için benzersiz dönemeçlerden biridir. Çocukluktan ergenliğe geçiş döneminde vücut yetişkin formuna geçmeye başlar ve vücut kilo almaya meyille hale gelir. Günümüzde en önemli sağlık sorunlarının başında gelen fazla kilolar 18 yaş altı gençlerde sık karşılaşılan durumların başında geliyor. Araştırmalar ergenlikte şişmanlığın arttığını gösteriyor. Diyetisyen Melda Demiröz, hem gençlere hem de anne babalara ergenlik döneminde alınan kilolar ile ilgili kritik uyarılar yaptı.
Ergenlik döneminde aşırı kıllanma neden olur? Hirsutizm belirtileri nelerdir?

Ergenlik döneminde aşırı kıllanma neden olur? Hirsutizm belirtileri nelerdir?

Erken ergenliğin başlaması ya da ergenlik döneminde başlayan kasıklar, koltukaltı ve yüzde oluşan aşırı kıllanmalar homon bozukluğunun belirtilerindendir. Genellikle ergenlik döneminde başlayan başta kadınların yüzde 10'u Hirsutizm olarak bilinen yüzde ve vücutta aşırı kıllanma durumunu yaşıyor. Hirsutizm önlem alınmazsa ileride geri dönüşü olmayan sağlık ve estetik sorunları da beraberinde getiriyor. Peki, yüzde aşırı kıllanma neden olur? Ergenlik döneminde başlayan aşırı kıllanma önlenebilir mi? İşte merak edilen soruların yanıtları…
Çocuklarda erken ergenlik nedir? Erken ergenliğin belirtileri nelerdir?

Çocuklarda erken ergenlik nedir? Erken ergenliğin belirtileri nelerdir?

Erken ergenlik dönemi veya erken başlangıçlı ergenlik, erkek veya kız çocuğunun cinsel olarak çok erken olgunlaşmaya başladığı dönem olarak bilinir. Bu dönemde anne ve babalar çocuklarındaki bu değişimi ya farkedemez ya da farketse bile nasıl davranacağını bilemez. Peki, Çocuklarda erken ergenlik nedir? Erken ergenliğin belirtileri nelerdir? Çocuğunuzla erken ergenlik hakkında nasıl konuşmalısınız? İşte erken ergenlik ile ilgili bilmeniz gerekenler…
Arpacık neden olur? Arpacık nasıl geçer?

Arpacık neden olur? Arpacık nasıl geçer?

Özellikle ergenlik döneminde, stresli günlerde veya kandaki yağ oranı yüksek olan kişilerde ortaya çıkan Arpacık (hordeolum) göz kapağının kenarında çıkan ve kırmızı bir şişkinliğe neden olan göz kapağı içindeki lokalize bir enfeksiyondur. Peki, Arpacık neden olur? Arpacık nasıl geçer? İşte gözde çıkan arpacık ile ilgili bilmeniz gerekenler…
İntihar vakalarında riskli dönem 'ergenlik ve yaşlılık'

İntihar vakalarında riskli dönem 'ergenlik ve yaşlılık'

Son günlerde yaşanan intihar vakaları vicdanları derinden yaralıyor. Uzmanlar intihar vakaları ile ilgili en önemli risk faktörleri arasında psikiyatrik hastalıklar, yalnızlık ve zayıf sosyal desteklerin geldiğini ifade ediyor. Vakaların toplumda yoğun stres faktörlerinden kaynaklandığını dile getiren uzmanlar intiharda en riskli dönemin ergenlik ve ileri yaş olduğunu belirtiyor. Uzmanlar, özellikle güçlü aile ilişkileri ve toplumsal bağın intiharda koruyucu etki oluşturduğunu vurguluyor.
Ergenlikte beslenmenin 7 kuralı

Ergenlikte beslenmenin 7 kuralı

Ergenlik dönemi ile değişen aktivite düzeyi kilo alımına neden oluyor. Depresif ruh hali, vücuttaki değişiklikler ve beslenme bozuklukları da bu dönemde sıklıkla görülüyor. Peki, ergenlikte nasıl beslenmeli? Dr. Diyetisyen Gamze Şanlı Ak ergenlikte beslenmeyi anlattı.
Boy uzamıyorsa ne yapılmalı?

Boy uzamıyorsa ne yapılmalı?

Ergenlik dönemi vücudun gelişim olarak en hızlı değişim ve dönüşüm geçirdiği dönemlerden biridir. Vücutun şekle girmeye başlaması, boyun uzaması ve gelişim hızı bu dönemde dikkat çeken durumlardır. Peki, Ergenlikte boy uzamıyorsa ne yapılmalı? Çocuk Endokrinoloji uzmanı Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz boy uzamasıyla ilgili bilmeniz gerekeneleri ve tahmini boy uzunluğunu veren formülü anlattı.
İklim değişikliği yaşam boyu çocukları nasıl etkileyecek?

İklim değişikliği yaşam boyu çocukları nasıl etkileyecek?

İklim değişikliği ile ilgili yayımlanan yeni rapor, iklim değişikliğinin hali hazırda çocukların sağlığına zarar verdiğini ve Paris Anlaşması hedeflerine ulaşılamadığı durumda bir neslin tamamının refah seviyesini etkileyeceğini ortaya koyuyor. Bugün doğan bir çocuk, fosil yakıtlar ve artan sıcaklıkların etkisiyle ergenlik ve yetişkinlik dönemleri boyunca daha fazla toksik hava soluyacak.