Fazla Kilo Haberleri - Son Dakika Güncel Fazla Kilo Haberleri

Ergenlik 6 yaşa düştü

29.03.2024

Kız çocuklarında erken ergenlik vakalarında artış yaşanıyor. 6 yaş civarında başlayan erken ergenliğin 20 cm’ye varan boy kısalığına yol açabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. İlker Tolga Özgen, yetişkinlikte ise kanser riskini artırabileceğini belirtti.

O yaşta ergenliğe giren çocuklar 20 cm kısa oluyor! Uzmanı açıkladı: Sonuçları bir hayli ciddi!

28.03.2024

Son dönemde özellikle kız çocuklarında belirli yaş öncesi erken ergenlik vakalarında artış gözlemleniyor. Bilinenden daha düşük yaş aralıklarında başlayan ve giderek artan erken ergenlik vakalarına dikkat çeken Prof. Dr. İlker Tolga Özgen, bu durumun 20 cm’ye varan boy kısalığı gibi ciddi sonuçlara yol açabileceğini, yetişkinlikte ise kanser riskini artırabileceğini belirtti.

Oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran öneriler

19.03.2024

Diyetisyen Merve Sena Nazlı, oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran önerilerde bulunarak, “Hamur işleri, yağlı-tuzlu yiyecekler kan şekeri dengesini bozup acıkmaları arttırabilir. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı zaman metabolizma yavaşlar ve kilo alımı başlar. Ramazan’da yeterli sıvı tüketimine ve protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmeli” dedi.

Akran zorbalığının nedenleri nelerdir?

4.03.2024

Uzman Klinik Psikolog Merve Tokgöz, akran zorbalığı hakkında açıklamalarda bulundu. Akran zorbalığının ne olduğundan bahseden Uzm. Klnk. Psk. Tokgöz, “Akran zorbalığı bir veya daha fazla çocuğun, daha zayıf ve savunmasız olduğunu düşündükleri çocuklara kasıtlı ve sürekli zor anlar yaşattığı durumları ifade eder. Bu bir saldırganlık biçimidir” ifadelerini kullandı.

Ani hava değişimleri çocukları hasta ediyor

4.03.2024

Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İsmet Çerçi, bahar mevsiminde meydana gelen ani hava sıcaklığı değişimlerine dikkat edilmesi konusunda uyardı.

Fazla kilo kanser riskini artırıyor!

4.03.2024

Obezitenin farklı hastalıklara neden olabileceğine değinen Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Edanur Usta, “Obezite; tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve bazı kanser türlerinin yanı sıra akciğer, sindirim, böbrek, endokrin, kas-iskelet sistemi, nörolojik ve zihinsel sağlık sorunları gibi bulaşıcı olmayan hastalıklar için de temel risk faktörlerinden biridir. 2019'da bulaşıcı olmayan hastalıklardan (BOH) dolayı tahmini 5 milyon obeziteye bağlı ölüm meydana gelmiştir. Bu tüm BOH ölümlerinin yüzde 12'sine karşılık gelmektedir. Bu oran, obezitenin artık zamanımızın en büyük halk sağlığı sorunlarından birini temsil ettiği anlamına gelmektedir” diye konuştu.

Cayır cayır kilo verdiriyor! Peki bu meyvenin adı ne?

22.02.2024

Mersin'in en sevilen lezzetleri arasında yer alan o meyvenin ilk hasadı gerçekleştirildi. Kilosu 1000 liradan satışa sunulan mucize meyve, sağlığımıza olan katkıları ile de dikkat çekiyor. Adeta bir hazine gibi faydaları say say bitmeyen bu meyveyi her gün yiyenlerde ne damar tıkanıklığı kalıyor ne de fazla kilo! Vücuda C vitamini, kalsiyum ve demir depolayan mucize meyve bakın neymiş...

Mersin'de yılın ilk hasadı başladı! Kilosu 1000 TL'den satılıyor: Damarları genişletip metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor!

22.02.2024

Mersin'in en sevilen lezzetleri arasında yer alan o meyvenin ilk hasadı gerçekleştirildi. Kilosu 1000 liradan satışa sunulan mucize meyve, sağlığımıza olan katkıları ile de dikkat çekiyor. Adeta bir hazine gibi faydaları say say bitmeyen bu meyveyi her gün yiyenlerde ne damar tıkanıklığı kalıyor ne de fazla kilo! Vücuda C vitamini, kalsiyum ve demir depolayan mucize meyve bakın neymiş...

Çinliler bardak bardak içiyor: Egzamanın kökünü kazıyor, metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor

10.02.2024

Çinliler, sağlıklı ve uzun ömürleri ile dikkat çeken bir millet olarak öne çıkıyor. Yaşam tarzları sıklıkla kopyalanan bu millet son dönemlerde ise o mucize ile anılıyor. Ünü Çin'den dünyaya yayılan o özel içeceği içenlerde ne egzama kalıyor ne de fazla kilo! İşte içene anında kilo verdiren, saçtaki egzamanın dibini kurutan o şifa kaynağı!

‘Çözünebilir lifler kolesterolü düşürebilir’

2.02.2024

Kalp sağlığı için beslenme önerilerinde bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, “Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Günde en az 8-10 bardak su için. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir” dedi.

Kadınlar bu hastalığının farkında değil: Pelvik organ sarkmasına dikkat!

4.01.2024

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Narin Türkmen, pelvik organ sarkmasının kadınlarda çok yaygın görülen bir hastalık olduğunu, fakat kadınların başına gelmeden bu hastalıktan bihaber olduklarını söyledi.

Doğuma ve bedene dair kaygılar

24.11.2023

Hamilelik, doğum ve doğum sonrası...

Kadınların yumurta kalitesini etkileyen faktörler

6.10.2023

Kadınların yumurta rezervinde bulunan yumurtaların sayıca azalmasına ek olarak zaman geçtikçe yumurtaların kalitesinde de düşme yaşanmaktadır. Yumurta kalitesini etkileyen başlıca etken yaş olsa da sağlıksız beslenme, sigara kullanımı, bazı hastalıklar, kullanılan ilaçlar, kemoterapi-radyoterapi gibi birtakım genetik ve çevresel faktörler de yumurta kalitesinin düşmesine neden olmaktadır diye konuşan Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Önder Sakin; “Yumurta kalitesini artırmak için sağlıklı bir yaşam tarzına geçmek ve dengeli beslenmek büyük önem taşımaktadır.

Zayıflamak isterken bu hatayı yapmayın! Daha fazla kilo alımına sebep oluyor

24.09.2023

Fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışıyorsanız mutlaka vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programına uymalısınız. Ancak diyet ve egzersiz yaparken farkında olmadan yaptığınız bazı hatalar daha fazla kilo almanıza sebep olabiliyor.

Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay ne işe yarar?

1.09.2023

Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilen bir çay türüdür. Diğer çay türleri gibi siyah çay, beyaz çay ve oolong çayı da bu bitkiden gelir, ancak işleme yöntemleri farklıdır. Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay ne işe yarar? İşte detaylar…

Gece yatmadan önce yaparsanız 5 kat fazla kilo verdiriyor! Uyurken yağları cayır cayır yakıyor

31.08.2023

Kilo verme çoğunlukla can sıkıcı bir konudur ve oldukça zorlayıcı bir süreçtir. Konu fazla kilolardan kurtulmak olduğunda Uyku Vakfı'na göre, uyku çok önemli bir faktördür ve yeterince uyumamak diyetten verim almanızı engelleyebilir. Ancak, daha fazla yağ yakmanıza yardımcı olmak için uykunun gücünü kendi yararınıza kullanabileceğinizi biliyor muydunuz?

Menengiçin faydaları nelerdir? Menengiç hangi hastalıklara iyi gelir?

29.08.2023

Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nin dağlık kırsal kesimlerinde ve İç Anadolu bölgelerinde doğal olarak yetiştirilmektedir. Menengiç kahvesi, diğer tüm kuruyemişlerin üstün faydaları olduğu için özünde bir fıstık türüdür. Ancak menengiç, genellikle Akdeniz Bölgesi'nde yetiştirilen yabani bitkilerden arasında yer alır. Çok şifalı bir bitki olduğu için de sabun ve kahve gibi pek çok üründe sıkça kullanılıyor. Özellikle ülkemizde yaban fıstığı ve bittim olarak da bilinen bir bitkidir.

Yer fıstığının faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Yer fıstığı nasıl tüketilmeli?

29.08.2023

Ülkemizde yer fıstığı, en fazla tüketilmekte olan kuru yemişlerden biridir. Besin değeri oldukça yüksek olduğundan dolayı fazlaca tüketilen bu kuruyemiş, sağlığa da oldukça faydalıdır. İçerisinde antioksidan maddeler vitaminler ve mineraller bulunur. Peki, Yer fıstığının faydaları nelerdir? Yer fıstığının zararları nelerdir? Yer fıstığı ne işe yarar? Yer fıstığı nasıl tüketilmeli?

Hamilelikte üşüme neden olur? Gebelikte üşüme ne zaman başlar, sebepleri nelerdir?

29.08.2023

Hamilelik bir canlıyı dünyaya getirmek sebebiyle en önemli süreçlerden biridir. Üstelik de bu süreç özellikle anne adayı için önemlidir. Dünyaya gelecek bebeği için gebelikte bazı durumları kafaya takabilir ve normalden daha fazla endişe durumu yaratabilir. Hamilelikte üşümenin normalden fazla olması da bu durumlardan biridir. Birçok anne adayı için gebelikte üşüme nedenleri merak edilmekte ve araştırılmaktadır.

Tatil dönüşü öğün atlamak fazla kilo sebebi

28.08.2023

Yaz tatili dönüşünde kilo vermek ya da mevcut kilonuzu korumak istiyorsanız dengeli beslenmeye özen göstermeniz gerekir. Tatil dönemi sonrasında beslenme düzeninin nasıl dengelenebileceği konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Sena Genç, “Öğün atlamamaya özen gösterin. Öğün atlarsanız, bir sonraki öğünde aşırı kalori alımına sebep olabilirsiniz” dedi.

Hızla kilo vermek isterken canından oluyordu

3.08.2023

İstanbul'un Kartal ilçesinde yaşayan 48 yaşındaki Hatice Barutçu, 90 kilo olunca öneriler üzerine kullandığı zayıflama çayı nedeniyle az kalsın canından oluyordu. Hızla kilo veren Barutçu, dayanılmaz karın ağrısı ve şişkinliği nedeniyle doktora başvurunca hayatının şokunu yaşadı.

Etkisi kanıtlandı! Bu diyet vücutta yağ bırakmıyor

27.07.2023

Fazla kilo; kalp-damar hastalıkları, diyabet, hormonal bozukluklar ve daha birçok sağlık sorununa yakalanma riskini ciddi oranda artıriyor. Ayrıca fazla kilo, bireyleri psikolojik açıdan da ciddi anlamda etkileyebiliyor. Belirli bir diyet planı uygulamak kilo vermenin en iyi yollarından biridir. Ancak hangi diyeti yapacağınıza karar veremiyorsanız, ideal kiloya ulaşmakta zorluk yaşamanız çok normal. Kilo vermenize ve genel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacak en iyi diyetleri bir araya getirdik. İşte faydası kanıtlanmış o diyet çeşitleri...

Kimse farkında değil! Kalp dostu bu yiyecek tığ gibi inceltiyor

23.07.2023

Fazla kilonun sağlığa olumsuz şekilde etki ettiği biliniyor. Fazla kilo, kalp ve damar hastalıkları da dahil olmak üzere diyabete kadar birçok hastalığa zemin hazırlıyor. İstenmeyen kilolardan kurtulmak için egzersiz yapmanın şart olduğunu vurgulayan uzmanlar, iğne ipliğe çeviren mucizevi besinleri açıkladı. İşte tartıda istediğiniz rakamları görmenizi sağlayacak o besinler...

Dünyanın en obur beşinci ülkesiyiz

11.07.2023

OurWorldInData kurumu dünyanın en obur ülkelerini açıkladı.

Kurban Bayramı’nda bu sağlık kurallarına dikkat edin

27.06.2023

Kurban etlerinin pişirme ve sindirim aşamasında zorlanmamak için saklama koşullarına çok dikkat etmek gerekiyor. Kurban Bayramı’nda, diğer bayram geleneklerinde de olduğu gibi şeker, tatlı tüketimiyle birlikte kırmızı et tüketimi de artıyor. Bu dönemde fazla kilo problemi, yüksek tansiyon, kalp-damar rahatsızlığı ve diyabeti olan kişilerin beslenmelerine dikkat etmesi gerekiyor.