Fazla kiloya neden olan beslenme hataları

Fazla kiloya neden olan beslenme hataları

28.10.2019
Obezite bir salgın ve hepimiz ondan kaçmak istiyoruz. Sağlığımıza faydası olmayan, fazla yağlı yiyecekler tüketmiş ve sonrasında kilo alacağımızı düşünerek bu durumdan pişmanlık duymuş olabiliriz. Hızlı kilo vermek için başvurduğumuz interneti saran tüm yanlış bilgiler yüzünden, yanlış egzersizler yapmak ya da yanlış yiyecekler tüketmek gibi hatalara düşebiliriz.