Fıstık Ezmesi Haberleri - Son Dakika Güncel Fıstık Ezmesi Haberleri

Bağırsak hareketlerini düzenleyip metabolizmayı makine gibi çalıştırıyor! Uyurken kas yaptıran besin, sporcuların favorisi

25.04.2024

Özellikle kahvaltı sofralarının ve sporcuların vazgeçilmez besinlerinden olan fıstık ezmesi, kas onarmanın yanı sıra kalp sağlığına da sayısız fayda sağlıyor.

Gece boyunca uyumanıza yardımcı olacak beslenme uzmanları tarafından onaylanmış 12 yiyecek

19.04.2024

Yeterli uyku almak, ruh halinizden bağışıklık sisteminize kadar her şeye fayda sağlayabilir...

Kaşık kaşık yiyoruz ama böbrekleri diyalize sürüklüyor! Kahvaltıların favorisi, damarları tıkayıp ömürden 10 yıl götürüyor! Karaciğeri bitiren de oymuş

7.04.2024

Severek tükettiğimiz pek çok kahvaltılık besin bulunuyor. Bu besinlerden bazıları var ki faydalı sansak da aslında sağlığımızı içten içe bitirip vücudumuza büyük zararlar verilebiliyor. Günün en önemli öğününde soframızdan eksik etmediğimiz o besin ise, damarlarımızı tıkayıp böbreklerimizi ve karaciğerimizi bitiriyor! İçten içe vücudumuzu çürüten, ömrümüzden çalan o besin bakın neymiş...

Ramazan ayında egzersiz! Fiziksel aktivite ve egzersizin farkı

25.03.2024

Beden eğitimi; bireyin beden ve ruh sağlığının gelişmesi için yapılan hareketlerin bütünüdür. Spor ise bireyin beden ve ruh sağlığının gelişmesi yanında, belli kurallara göre rekabet ölçüleri içinde mücadele etme, heyecan duyma, yarışma ve üstün gelme amacını içerir.

Yediğiniz her kaşıkta ömrünüze 30 dk. ekliyor! ABD'li bilim insanları etkisini kanıtladı

3.02.2024

ABD'de yapılan bir araştırmada, besinlerin sağlığımız üzerindeki etkisi ve ömrümüze nasıl yansıdığı araştırıldı.

Bağırsak hareketlerini düzenleyip metabolizmayı makine gibi çalıştırıyor! Sporcuların favori besini

28.11.2023

Özellikle kahvaltı sofralarının ve sporcuların vazgeçilmez besinlerinden olan fıstık ezmesi, kas onarmanın yanı sıra kalp sağlığına da sayısız fayda sağlıyor.

Küçük çocuklar için demirden zengin 10 yiyecek

14.11.2023

Demir, kanda oksijen taşınmasında ve genel sağlığın desteklenmesinde önemli bir rol oynadığı için küçük çocukların büyüme ve gelişimi için temel bir besin maddesidir. Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş, küçük çocuklar için faydalı olabilecek demir açısından zengin 10 gıdayı posta.com.tr okuyucularıyla paylaştı.

Faydası bilimsel olarak kanıtlandı: Demir, magnezyum, kalsiyum ambarı! Oturduğunuz yerden kas yaptırıyor

28.09.2023

Fıstık ezmesi oldukça yüksek oranda protein ve lif içeren bir ürün olduğu için yoğun talep var! Üstelik faydaları bilimsel olarak kanıtlandı. Her gün 2 kaşık fıstık ezmesi tüketmek bakın vücudunuza neler yapıyor!

Vücutta onarmadık yer bırakmıyor, sadece 2 kaşığı bile kolesterolü düzenliyor: Sporcuların favori besini

9.09.2023

Özellikle sporcuların favori besini olan fıstık ezmesi; protein, yağ, lif, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir seçenek. Fıstık ezmesi aynı zamanda vücudu serbest radikallere karşı da koruyor.

ABD'li bilim insanları etkisini kanıtladı: Her lokması ömrünüze 30 dk. ekliyor

30.08.2023

ABD'de yapılan bir araştırmada, besinlerin sağlığımız üzerindeki etkisi ve ömrümüze nasıl yansıdığı araştırıldı.

Triptofan içeren besinler nelerdir? En çok triptofan hangi gıdalarda var?

29.08.2023

Triptofan, serotonin ilk maddesidir. En çok et, balık, peynir, meyve ve sebze gibi gıdalarda vardır. Tohumlu gıdalarda sıkça bulunur. Günlük birçok gıdada rahatlıkla bulunabilir. En temel protein taşlarından biridir ve vücudun olmazsa olmazıdır. Triptofan içeren besinler nelerdir, en çok triptofan hangi gıdalarda var sizler için derledik.

Yer fıstığının faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Yer fıstığı nasıl tüketilmeli?

29.08.2023

Ülkemizde yer fıstığı, en fazla tüketilmekte olan kuru yemişlerden biridir. Besin değeri oldukça yüksek olduğundan dolayı fazlaca tüketilen bu kuruyemiş, sağlığa da oldukça faydalıdır. İçerisinde antioksidan maddeler vitaminler ve mineraller bulunur. Peki, Yer fıstığının faydaları nelerdir? Yer fıstığının zararları nelerdir? Yer fıstığı ne işe yarar? Yer fıstığı nasıl tüketilmeli?

Kahvaltıda yendiğinde karnı dümdüz ediyor

21.07.2023

Stres, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi pek çok etken, kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için oldukça efor sarfetmek gerekiyor. Ancak kahvaltıda tüketeceğiniz besinlerle, bölgesel zayıflamayı sağlamak mümkün.

Yediğiniz her kaşıkta ömrünüze 30 dk. ekliyor! ABD'li bilim insanları etkisini kanıtladı

10.07.2023

ABD'de yapılan bir araştırmada, besinlerin sağlığımız üzerindeki etkisi ve ömrümüze nasıl yansıdığı araştırıldı.

Milyonlarca insan bu gerçeği bilmeden tüketiyor! Severek tüketilen o yiyecekte elmas mı var?

31.05.2023

Her gün sıklıkla hiç düşünmeden tükettiğimiz bazı yiyecekler öyle ilginç sırlar taşıyorlar ki “Yok artık!” diyeceksiniz! Bir çoğunu belki bir daha hiç yiyemeyeceğiniz besinlerle ilgili tuhaf ama gerçek olan bu bilgileri duymaya hazır olun!

ABD'li bilim insanları etkisini kanıtladı: Her lokması ömrünüze 30 dk. ekliyor

28.05.2023

ABD'de yapılan bir araştırmada, besinlerin sağlığımız üzerindeki etkisi ve ömrümüze nasıl yansıdığı araştırıldı.

Fransızca aşk: ‘Bana seni seviyorum deme, beni eylem ateşi başında yemeğe çıkar

30.03.2023

Fransa’nın Bordeaux kentindeki Place de la Victorie’de (Zafer Mekanı) bir kafe. Önündeki sokaktaki çöpleri ateş almış. Ama bir çift hiç aldırmadan şarapları eşliğinde romantik bir anı paylaşıyor. Sonra bir başka çift gelip her şey çok normalmiş gibi yandaki masaya oturuyor. Paris’te de dışarısı yangın yeriyken insanlar mekanlarda yemeklerini yemeye devam ediyor.

Saç tellerinin halat gibi güçlendiriyor ve kalınlaştırıyor

8.12.2022

Saçlarınıza iyi bakmadığınızda, çok fazla kimyasal işleme maruz bıraktığınızda ya da sürekli şekillendirdiğinizde saç telleriniz güçsüzleşir. Saç telleri güçsüzleştiğinde zayıflar ve kırılır. Saçlar cansız, mat ve bakımsız görünür. Saç tellerini halat gibi güçlü hale getirmek ve dış etkenlerden dolayı hasar görmesini engellemek için çok iyi bakmanız gerekir. Saç tellerini güçlendirmek için birçok yöntem bulunur. Güçlü saç telleri için beslenmenize dikkat etmeniz ve doğal yağlarla saçlarınıza bakım yapmanız önerilir. Saç tellerinizi güçlendirecek en basit yöntemleri Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Kalbinizin en büyük katili! Sofranızdan uzak tutun

20.10.2022

Sağlığımız için tükettiğimiz yiyeceklere her zaman dikkat etmek ve belirli gıdalardan kaçınmak büyük önem taşımaktadır. İşte kardiyologların özellikle uzak durmanızı söylediği ve hayatınızdan tamamen çıkarmanız gereken 20 besin...

Uzmanından hayat kurtaran açıklama: Pankreas kanseri bu yöntemle erkenden teşhis ediliyor!

19.10.2022

Kanser hayatımızı büyük riske atan hastalıklar arasında bulunuyor. Gün geçtikçe artan kanserin etkilerinden korunmak için erken belirtileri hakkında bilinçli olmak gerekiyor. Kanserde erken teşhis hayati önem taşıyor. Pankreas kanserinin erken belirtisi idrarda fark ediliyor.

MasterChef Chicken satay nasıl yapılır? Chicken satay tarifi, yapılışı, malzemeler ve püf noktası

4.10.2022

MasterChef yarışmasında bugün mavi ve kırmızı takım chicken satay tarifi için kıyasıya mücadele ediyor. Ekran başında olan TV8 izleyicileri ise internette cihcken satay tarifi araştırıyor. Peki, chicken satay nasıl yapılır? Asya mutfağının sokak lezzetlerinden birisi olan chicken satay tarifi ülkemizde de satay soslu tavuk olarak biliniyor. İşte chicken satay tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...

20 Eylül Salı BİM kataloğu 2022! Bu Salı BİM’de hangi indirimler var? BİM 20 Eylül 2022 indirimli ürünler listesi

19.09.2022

20 Eylül Salı BİM kataloğu yayınlandı. Hem görünüşüne hem beslenmesine hem de sağlığına dikkat edenler ise bu kataloğu ürün ürün incelemeye aldı. Zira bu Salı BİM’de kişisel bakım ürünlerinin yanı sıra yüz temizleme jelinden kolajene birçok farklı ürün bakım ürünleri arasında yer alırken aynı zamanda basmati pirinçten yüksek proteinli makarnaya pek çok farklı ürün indirimlerle satışa çıkıyor. İşte 20 Eylül 2022 indirimli ürünler listesinin ayrıntıları…

Stres yapan kişiler nasıl beslenmeli? Hangi vitamin ve çayları kullanmalı?

15.09.2022

Günümüz koşullarında su içmek gibidir, stresliyim demek, kime sorsanız stresten başı ağrır, karnı ağrır, midesi bulanır. Stres ile baş etmeyi bilmediğinizde hayat kaliteniz, düşer, evinizde, işinizde mutsuzluğunuz artar ve mutsuzluğunuz arttıkça ağız açlığınızı besleyerek obez birey haline dönüşürsünüz. Yoğun stres altında olduğunuzu düşünüyorsanız beslenme şeklinizde yapacağınız ufak değişiklikler büyük fark yaratabilir. Strese karşı en etkili bitkiler ve vitaminleri posta.com.tr okurları için hazırladık.

Sağlıklı kilo alma yöntemleri nelerdir? Nasıl kilo alınır? İşte kilo almanın yolları...

14.07.2022

Dünya genelinde en sık görülen sağlık problemlerinin başında obezite gelmektedir. Pek çok kişi fazla kilolarından ya da obezite problemlerinden dolayı kronik hastalıkların pençesindedir. Obezite ne kadar yaygın olsa da tam aksine kilo alamama ve zayıflık sorunu da bir o kadar artış göstermektedir. Aşırı zayıf olmak, bireyin sağlığı üzerinde önemli olumsuz etkiler oluşturur. Zayıflık ve kilo almakta güçlük çekme sorunlarıyla mücadele eden kişiler nasıl kilo alırım gibi sorularla araştırma yapmaktadır.

Kilolarıyla dalga geçen sevgilisinden intikamını böyle aldı

21.06.2022

İngiltere’de sevgilisinin kilolarıyla dalga geçtiği Helena Hara, önce onu terk etti. Hırs yaptı, 48 bedenden 34 bedene düştü, spor fenomeni oldu!