Giriş
Folik Asit
Folik Asit Haberleri
Son dakika folik asit haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan folik asit gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan folik asit haber sayfamızda...
Hamileler bu vitamini kullanıyor, otizme neden olur mu? Uzman isim yanıtladı...Baba adayının yaşına da dikkat!
11.04.2024
Beyin gelişim bozukluğu olarak kabul edilen Otizm spektrum bozukluğu ile ilgili 'ileri yaşta baba olma' detayına dikkat çeken Dr. Öğretim Üyesi Gözde Yazkan Akgül, hamilelikte folik asit kullanımı ve B12 yükseliğiyle ilgili merak edilen sorulara yanıt verdi.
Hamilelik döneminde oruç tutulabilir mi?
9.03.2024
Hamilelik dönemi anne ve bebek sağlığı açısından beslenmenin çok önemli bir süreç olduğunu söyleyen Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Sabri Çolak, “Anne adaylarının tüm besin gruplarını dengeli olarak alması gereken bu dönemde oruç tutmak birtakım riskleri beraberinde getirebilir. Uzun süre açlık ve sıvı kaybı anne adayında baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü gibi sağlık sorunlarına yol açabileceği gibi erken doğum ve düşük riskini de artırabilir. Bu sebeple oruç tutmak isteyen anne adayları mutlaka doktoruna danışmalı” dedi.
Sosyal medyadan bulaşan tehlike! Ebeveynler dikkat: Günden güne artıyor, intihara kadar sürükleyebilir!
26.02.2024
Sosyal medya kullanım yaşı gün geçtikçe düşüyor. Buna bağlı olarak da sosyalleşme ve müdahale imkanı da artış gösteriyor. Fake hesapların, zorbalıkların ve linçlerin artış gösterdiği sosyal medya çocukların ruh sağlığına onarılmaz zararlar veriyor. Uzmanı özellikle o konularda ebeveynleri uyarıyor, işte sosyal medyanın toksik yanı hakkındaki tüm detaylar!
Folik asit, Omega-3 ve magnezyum zengini: Kolesterolü tarihe gömen yöntem! Suyun içine atıp bardak bardak için, damarları anında açıyor!
26.02.2024
Kolesterol, damarları ve kalbi tehdit eden, kontrol altında tutulması gereken bir değer olarak biliniyor. Bir yöntem var ki onu yapan bir daha kolesterol ne bilmiyor. İşte folik asit, magnezyum ve omega-3 zengini, damarları anında açan yöntem ve vücudumuza olan faydaları!
Uzmanı uyardı: Her bel ağrısı ameliyat gerektirmiyor ama 1 haftadan fazlaysa dikkat!
23.02.2024
Uzmanı bel ağrısının ne zaman kritik olduğuna dair önemli açıklamalar gerçekleştirdi. Her bel ağrısı fıtığa işaret etmese de 1 haftadan fazla süren ağrıların oluşturduğu risk de tartışma konusu oldu. İşte uzman uyarıları ve ameliyata işaret eden kronik bel ağrısı hakkındaki tüm detaylar...
Vücudun benzini oymuş! İlaç gibi sebze: Kanda pıhtılaşmayı ve sulanmayı önlüyor; B6 C, K vitamini ve folik asit zengini!
23.02.2024
Doğada mucizevi pek çok meyve sebze bulunuyor. Bunlardan bazıları vücudun resetlenmesine, vitamin depolarının dolmasına ve türlü sağlık avantajları elde edilmesine yardımcı oluyor. Vücudun benzini olarak da bilinen bir sebze var ki yiyen hem tadına hem faydalarına doyamıyor. İşte düzenli ve doktor onayında kontrollü olarak tüketildiğinde kan basıncını dengeleyen, vitamin zengini ilaç gibi olan o sebze!
Sağlıklı diye içiyoruz aman dikkat! Uzmanı uyardı: İhtiyacınıza göre seçin!
23.02.2024
Her sabah kahvaltıda ayıla bayıla içtiğimiz o mucizevi içecek aslında sağlığımızı olumsuz etkiliyor da olabilir! Uzmanı uyardı: İhtiyacınız olanı seçerek için! İşte dikkatli tüketmemiz gereken, türünü seçerek içeceğimiz o besin kaynağı ve faydaları!
Anne sütüne alternatif tek gıda! Bardak bardak için: Kalp sağlığını koruyor, kanser riskini azaltıyor
23.02.2024
İnek, keçi, manda ve koyun sütlerinin birbirinden farklı besin değerlerine sahip olduğuna değinen Prof. Dr. Vedat Göral, “Anne sütüne alternatif tek gıda olan keçi sütü daha kolay sindirilir, kalbi korur ve cilt yaralarını iyileştirir. İnek sütü ise folik asit ve B12 değeri açısından en zengin olandır. Yüksek yağ oranına sahip koyun ve manda sütlerini kalp hastaları ve kolesterolü yüksek olanlar dikkatli tüketmelidir” dedi.
Çocuklarda nezle, grip ve soğuk algınlığı için ‘önlem’ uyarısı
13.02.2024
Ara tatilin sona ermesi ile özellikle nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların çocuklarda artmasını beklediklerini belirten uzmanlar, mutlaka önlem alınması gerektiğine dikkat çekti.
İlaç gibi sebze: Demir ve folik asit zengini, pazarda kapış kapış gidiyor! 1 kez yiyen 30 yıl hastalanmıyor
10.02.2024
Doğada mucizevi pek çok besin kaynağı bulunuyor. Türkiye'ye son dönemlerde girmiş olan bir sebze var ki kilosu sadece 35 TL ama faydasını duyan kilo kilo alıyor. İşte yedikçe yediren hem lezzetli hem de sağlıklı o mucize sebze!
Lohusa depresyonu hem anneleri hem bebekleri etkiliyor! Anneye o şekilde davranıldığında...
30.01.2024
Dr. Öğr. Üyesi Hediye Karakoç, doğum sonunda annelerin motive edilmesi gerektiğini belirterek, "Sütün var mı, geceleri uyuyor mu, kaç kilo doğdu, normal mi yoksa sezaryen mi?’ gibi sorularla anneleri üzmemeliyiz. Bu süreçte bebeğin en çok ihtiyaç duyduğu şey, anne sütü ve kokusudur. Annenin ihtiyacı olan şey ise dinlenmek ve motive edilmektir. Bebek ve annenin birlikte vakit geçirmesine imkan sağlanmalı, günlük işlerde anneye destek olunmalıdır" dedi.
Bitkisel bazlı beslenen anne adayları dikkat! Hamilelik zehirlenmesi riski 5 kat artıyor
29.01.2024
Kopenhag Üniversitesi'nden bilim insanları, 66 binden fazla anne adayının verilerini inceledi ve gebelik zehirlenmesi riskinin bitkisel bazlı beslenen anneler arasında beş kat daha yüksek olduğunu tespit etti. Vegan annelerde bu risk ortalama yüzde 11,1 iken, et ürünleri tüketenlerde sadece yüzde 2,6 değerinde.
Limonu kesip üzerine tuz eklediğinizde olanlara inanamayacaksınız! Limon-Tuz bileşimi stresi azaltıyor, zararlı bakterileri temizliyor!
25.01.2024
Limon, potasyum, kalsiyum, magnezyum, bakır, folik asit, lif ve yüksek oranda A vitamini içeren bir C vitamini kaynağıdır. Bu besleyici meyve, yemeklere, salatalara ve içeceklere lezzet katmanın yanı sıra sağlığımıza da çeşitli faydalar sağlar. Özellikle limon ve tuzun birleşimi, beklenmedik ve çarpıcı etkilere sahiptir.
Turp faydaları nelerdir? Turp nasıl tüketilir?
1.12.2023
Turp, Brassicaceae familyasına ait olan ve turpgiller olarak da bilinen bir bitki ailesine ait sebze türüdür. Bu bitki türü, genellikle yuvarlak veya uzun, beyaz, kırmızı veya siyah renkte, acı veya tatlı bir lezzete sahip kökleri ile bilinir. Turp, genellikle salatalarda, sandviçlerde, garnitürlerde veya doğrudan tüketilerek kullanılır. Turp faydaları nelerdir? Turp nasıl tüketilir?
Saç köklerine sürüp 30 dakika bekletin! Mutfağınızda bulunan doğal altın: Dökülmeyi kesiyor, gürül gürül saç çıkarıyor
29.11.2023
Soğan, yemeklerin vazgeçilmez malzemelerinden biridir. Her damak tadına hitap eden ve yemekleri zenginleştiren soğanın sayısız faydası bulunur. Çok eski çağlardan beri soğan, şifa için kullanılır. Evde saç bakımı denildiğinde de akıllara hemen soğan gelir. Soğanın içerisinde bol miktarda folik asit, C vitamini ve kükürt bulunur. Soğan zengin içeriği ile saç derisi enfeksiyonlarına karşı savaşır. Saçların kırılmasını önler. Saçların erken beyazlamasını yavaşlatır. Soğan, doğal saç bakım yağı olarak kullanıldığında güçlü bir anti-inflamatuar, fungisidal, antioksidan ve antibakteriyel tedavi sağlayabilir. Herkesin zaman zaman yaşadığı saç dökülmesi sorununu da ortadan kaldırabilir. Soğan yağının saç üzerindeki mucize etkilerini Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Potasyum, folik asit, vitamin hepsi onda! Kolesterolü düzenleyip iltihabı kapı dışarı ediyor
18.11.2023
Özellikle balıkların yanında ve kahvaltılarda tercih edilen roka, cilt sağlığından iltihap sorunlarına kadar birçok konuda çare dağıtıyor.
“Kadınlarda 37 yaş sonrası yumurtaların yüzde 90’ı tükeniyor”
30.10.2023
Kadınların çocuk sahibi olmasında zorluk yaşamasına neden olan en önemli faktörün yaş durumu olduğunu belirten Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Halenur Bozdağ, “Kadınların doğurganlığı 35 yaşından itibaren büyük ölçüde azalır. 37 yaşından itibaren yumurtaların yüzde 90’ı tükenir. 30 yaşın altındaki kadınların her ay gebe kalma şansı yaklaşık yüzde 20’dir. 40 yaşındaki kadınların şansı ise yaklaşık yüzde 5’e düşer” dedi.
Maydanoz faydaları nelerdir? Maydanoz kürü nasıl yapılır?
21.10.2023
Maydanoz, zengin aroma ve lezzetiyle mutfaklarda sıkça kullanılan bir bitki olup aynı zamanda çeşitli sağlık yararları sunan önemli bir besindir. Yemeklerin lezzetini artırmak ve garnitür olarak kullanmak için yaygın olarak tercih edilir. Kilo vermek isteyenlerin de diyet listesine eklemesi gereken besinler arasında yer alır. Maydanoz faydaları nelerdir? Maydanoz kürü nasıl yapılır? İşte detaylar…
Yumurtanın haşlama suyuna sirke ekleyince bakın ne oluyor! Sonuç inanılmaz
6.10.2023
Özellikle sabah saatlerinde tüketmeyi tercih ettiğimiz haşlanmış yumurtanın folik asit ve kalsiyum açısından bedenimizi beslediği büyük bir gerçek. Ancak yumurta soymak, birçoğumuz için zaman kaybı olabiliyor. Aşağıdaki küçük ipuçlarıyla yumurta soyma işlemi çile olmaktan çıkabilir.
Vücuttaki zararlı maddeleri eliyle koymuş gibi buluyor! Tezgahlarda yerini aldı, hem hücre onarıcı hem folik asit deposu
4.10.2023
Havaların soğumasıyla artış gösteren grip vakalarından sonra, birçok kişi bağışıklığını güçlendirmek için sağlıklı besinlere yönelmeye başladı. Bunların başında her ne kadar turunçgiller ve kivi gibi çeşitli meyveler yer alsa da, mevsiminde yenen bazı balıklar da çeşitli hastalıklara kalkan olabiliyor. Özellikle palamutta bulunan potasyum, vitamin gibi faydalı bileşenler, vücudu enfeksiyonlara karşı korumada imdada yetişiyor.
Kahvaltıda bunu yiyenler durduğu yerde yağ yakıyor, resmen folik asit deposu
29.09.2023
Kalp sağlığından beyne kadar pek çok fayda sağlayan yumurta, sabahları tüketildiğinde metabolizmanın hızlanmasına yardımcı oluyor. Özellikle günün ilk öğününde omlet tüketmek, zayıflamak isteyenler için etkili yolların başında yer alıyor.
Avokado faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir?
13.09.2023
Elma biçimindeki avokado (Persea americana) meyvesi, özellikle Güney ve Orta Amerika kökenli bir bitki türüdür. Sağlıklı yağlar, lif, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan avokadonun sağlığa oldukça faydası vardır. İşte avokadonun faydalarına dair detaylar...
Salatalık faydaları nelerdir? Salatalık neye iyi gelir?
9.09.2023
Salatalık, sağlığa bir dizi fayda sağlayan lezzetli ve besleyici bir sebzedir. Kahvaltı sofralarının ve diyet listelerinin vazgeçilmezleri arasında yer alır. Su içeriği yüksek olan bu besin sindirim sisteminden bağışıklık sistemine kadar pek çok şeye iyi gelir. Peki salatalığın faydaları nelerdir? İşte salatalık ile ilgili detaylar…
Hayatı boyunca kansere çare aradı! Bulduğu karışımla 45 bin kişiye resmen umut oldu
29.08.2023
Terapiyi bulan Rudolf Brojs, hayatı boyunca kansere doğal bir çare arıyordu. Araması şimdiden 45.000 hastaya yardım eden özel bir içecekle sonuçlandı. Rudolf Brojs, kanserin hayatta kalmak için proteinlere ihtiyacı olduğunu keşfetti.