Magnezyum nedir, ne işe yarar? Magnezyum faydaları nelerdir?

Magnezyum faydaları arasında kas ve kemik sağlığından egzersiz performansı arttırmaya, migren ağrılarına, kalp ritmi düzenlemeye ve insülin direncine kadar bir çok konu yer alıyor. Magnezyum yararları vücut için en temel işlevlerin yerine getirilmesini sağlıyor. Bedenimizde mucizeler yaratan magnezyumun faydaları hakkında bilgilenin. Magnezyum ne işe yarar? Magnezyum eksikliği ne yapar? Magnezyum takviyesi ne işe yarar? Magnezyum nedir, ne işe yarar? merak ediyorsanız, işte ayrıntılar...