Fazla yağlardan kurtulmak ve zayıflamak için etkili 5 öneri

Zayıflamak için yapılması gereken en temel şey elbette buna karar vermek... Biliyorsunuz; başarmanın yarısı istemektir. Pandemi sürecinde aldığınız fazla kiloları kısıtlamaların esnetildiği şu dönemde alınan fazla kilolardan kurtulmak mümkün. "Nasıl kilo vereceğim?" diye merak edenler için Dr. Fevzi Özgönül'den öneriler...