Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için uygulanabilecek pek çok yöntem bulunuyor. Bu yöntemlerin yanı sıra yediğimiz besinlere dikkat ederek de hem sağlıklı hem de dinç bir görünüme kavuşmamız mümkün oluyor. Özellikle öyle bir meyve var ki her diliminde ayrı şifa bulmak mümkün oluyor. O meyveden her gün tüketenler kabızlıktan ve kilo verme riskinden de kurtuluyor. İşte uzmanların işaret ettiği o meyve ve faydaları...
Bazı ilaçların bazı besinlerle olan etkileşimi, insan sağlığını tehdit edebiliyor. Özellikle greyfurt ile birlikte tüketilen statinler, tansiyon ve kolesterolü olumsuz etkileyebiliyor.
Besin elementleri ve antioksidanlar bakımından en zengin meyve greyfurttur. Greyfurt diyetinize dahil edebileceğiniz inanılmaz derecede sağlıklı bir besin. Çünkü besin değeri yüksek, kalorisi düşüktür. Aslında, en düşük kalorili meyvelerden biri greyfurtun faydaları hakkında yeterince bilgi sahibi değilseniz Uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım’ın greyfurtun faydalarını açıkladığı haberimize göz atabilirsiniz.