Günlük hayatın stresi ve yoğunluğu arasında gülümseyebilmek herkes için büyük bir önem taşıyor. Gülümsemek çevrenize de pozitif bir enerji yaymanıza yardımcı oluyor. Mutluluğu yaymak istiyorsanız gülümsemeniz gerekir. Gülümsemek sandığınız kadar da basit bir anlam taşımıyor. Gülüşünüz kişiliğiniz hakkında çok önemli detaylar ortaya çıkarıyor.
ABD’deki Stanford Üniversitesi’nden bilim insanları, 19 ülkedeki 3.878 katılımcıdan veri toplayarak “sahte gülümsemenin” kişi üzerindeki etkilerini araştırdı. Yapılan bir araştırma, kötü hissettiğinizde bile kendinizi gülümsemeye zorlamanızın sizi gerçekten daha mutlu hissettirdiğini ortaya koydu.
Gülmek çocuklar için iyileştiricidir. Bu oyun, çocukların kabul edilebilir ciddi bir amaç olmadan da oynayabileceğini ve keyifli vakit geçirebileceğini öğrenmesine yardımcı olur. Bu oyun 4 yaş için uygundur.
California'daki Stanford Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, mizah anlayışımızın ne zaman yok olmaya başladığını ortaya çıkardı. Görünen o ki 23 yaşına geldiğimizde daha az gülmeye başlıyoruz. Araştırmanın sonuçları "Humour, Seriously" kitabında yayınlandı.