Günde kaç bardak su içmek gerekir?

Günde kaç bardak su içmek gerekir?

14.01.2020
Tıpkı diyet programları gibi ‘su içme’ ile alakalı türlü yorumlar ve bakış açıları var. Psikolojik sağlığımız nasıl ki duygularımızın ve düşüncelerimizin dengede olmasıyla ilgiliyse, beden sağlığımız için de yeme-içme dengesi çok önemli. Peki, günde kaç bardak su içmek gerekir? Medikal Estetik Hekimi Dr.Meltem Ayran günlük tüketilmesi gereken su miktarını açıkladı.