Gündüz yapılan şekerleme vücudu resetliyor

Gündüz yapılan şekerleme vücudu resetliyor

16.11.2023
Gece en az 6 ile 8 saat kaliteli uyumak hem bedenen hem de zihinsel olarak faydası kanıtlanmıştı. Yeni araştırmalar neticesinde gündüz uykusunun faydaları uzmanlar tarafından açıklandı.
1 saatten fazla süren gündüz uykusu ölüm riskini artırıyor

1 saatten fazla süren gündüz uykusu ölüm riskini artırıyor

29.10.2020
Çin'deki Guangzhou Tıp Üniversitesi'nden bilim insanları, bir saatten fazla süren gündüz uykusunun insan sağlığı için zararlı olabileceğini açıkladı. Araştırmacılar, gündüz uyumanın kalp rahatsızlıkları dışındaki nedenlerden kaynaklanacak ölüm riskini yüzde 30 artırdığını tespit etti.