Sıcak yaz aylarında su dostu besinlerle zinde kalmanın 9 yolu

Sıcak yaz aylarında su dostu besinlerle zinde kalmanın 9 yolu

Yaz; güneş, deniz, kum kadar, susuzluk, halsizlik, beslenme sorunları ve klasik yaz hastalıklarını da beraberinde getiriyor. Su ve sudan zengin gıdalarla beslenme, yakıcı güneş ışınlarını hissetmeye başladığımız şu günlerde hayati öneme sahip. Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Prof. Dr İsmet Tamer göre yazın keyfini sağlıklı bir şekilde çıkarabilmek için yapmamız gerekenleri sıralıyor...
Halsizlik, gözlerde yanma, burun akıntısı... Şimdi yaz gribinin tam mevsimi

Halsizlik, gözlerde yanma, burun akıntısı... Şimdi yaz gribinin tam mevsimi

Her yıl bu zamanlarda halsizlik, gözlerde yanma, burun akıntısı ile karşılaşıyorsanız dikkat! Havanın ısındığı, doğanın canlandığı, güneşin yüzünü gösterdiği bu aylar alerjinin de habercisi... Polenler nedeniyle alerjik astım hastalarını uyaran Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Denizhan Dizdar, saman nezlesi olarak bilinen alerjik rinitin soğuk algınlığı ile karıştırılmaması gerektiğini belirtti
Halsizlik, dikkat eksikliği ve saç dökülmesi... Ciddi hastalıkların ilk sinyali olabilir!

Halsizlik, dikkat eksikliği ve saç dökülmesi... Ciddi hastalıkların ilk sinyali olabilir!

Halsizlik, dikkat eksikliği, uykuya eğilim, kalpte çarpıntı ve saç dökülmesi gibi pek çok soruna yol açabiliyor. Genellikle de üreme çağındaki kadınları tehdit ediyor. Tedavi edilmezse yaşam kalitesini oldukça düşürebilen ve ciddi bir iş gücü kaybına neden olabilen bu sağlık sorununun adı; demir eksikliği!
Emin olmak istiyorsanız kan testi yaptırın

Emin olmak istiyorsanız kan testi yaptırın

Halsizlik, mide bulantısı, uyku hali gebeliğin belirtileri ama başka hastalıklarda da karşımıza çıkıyor. Hamilelikten emin olmak için kan testi yaptırın ya da ultrasonda kesenin görülmesini bekleyin.
Bahara sağlıkla girmek için 10 etkili yöntem

Bahara sağlıkla girmek için 10 etkili yöntem

Bir kışı daha geride bıraktık. Güneş ışınlarıyla birlikte mutluluk ve enerji seviyemiz artarken, alerji, halsizlik, uyku isteği gibi sorunlar da hayatımıza giriyor. Baharla gelen sorunlarla başa çıkabilmek ve fit olabilmek için beslenme ve aktivitenin önemi büyük. Bol su içmek, egzersiz yapmak, antioksidan değeri yüksek; vitamin ve mineralden zengin lifli gıdaları yeterli miktarda tüketmek mevsimin olumsuz etkilerinden korunmamızı sağlıyor. Nasıl mı? Uzman Doç. Dr. İsmet Tamer anlatıyor…
Bahar yorgunluğu ile nasıl başa çıkılır? İşte yolları

Bahar yorgunluğu ile nasıl başa çıkılır? İşte yolları

İş planlarınız aksıyor, diyet programına bir türlü başlayamadınız, halsizlik, çok uyuma isteği, depresif bir ruh hali içerisindesiniz veya spor yapacak gücü kendinizde bulamıyorsunuz… Mevsim geçişinden kaynaklanan bahar yorgunluğuna kapılanlar için Kişisel Gelişim Uzmanı Dr. Turhan Güldaş fiziksel ve ruhsal açıdan yapılması gerekenleri anlattı
Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?

Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir?

Havaların bir ısınıp bir soğuması ile birlikte soğuk algınlığı, grip, ateş, halsizlik ve nezle gibi şikayetler arttı. Otobüs, metro, metrobüs gibi toplu taşıma araçları, hastane ve işyerleri ile park ve okul gibi çocukların birbiriyle etkileşim içinde oldukları yerler bu hastalıkların yayılmasına neden oluyor. Hem hastalıkları kolay atlatmak hem korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor. Peki bağışıklık sistemi nasıl güçlenir? İşte detaylar…
Burun tıkanıklığı deyip geçmeyin! Kalbi de yoruyor

Burun tıkanıklığı deyip geçmeyin! Kalbi de yoruyor

Burun tıkanıklığınızın sebebi kıkırdak eğriliği olabilir. Uzun süren burun tıkanıklıkları da sizi bitkin bırakıp kalbinizi yorar. Burun tıkanıklığının yaşam kalitesini düşüren rahatsız edici bir durum olduğunu belirten Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr.Öğr. Üyesi Denizhan Dizdar, "Burunda tıkanıklık; koku almada bozukluk, nefes alamama, nefes alamamaya bağlı olarak uykusuzluk, ağız kuruluğu, yorgunluk, halsizlik ve baş ağrısı gibi şikayetlerle kendini gösterir" dedi
Rahat bir gebelik için 5 sağlıklı öneri (Hamilelikte mide bulantısına çözüm)

Rahat bir gebelik için 5 sağlıklı öneri (Hamilelikte mide bulantısına çözüm)

Gebelik sürecinde görülen bulantı, halsizlik, mide yanması ve baş ağrısı gibi şikayetler anne adayları için sıkıntılı olabiliyor. Bu sorunların tam olarak ortadan kaldırılması mümkün olmasa da alınacak bazı önlemlerle konforlu bir gebelik dönemi sağlanabilir. İşte Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Yunus Çavuş'tan gebelikte yaşanabilecek sorunları azaltmak için 5 öneri
Hamilelikte mide bulantısı ne zaman başlar?

Hamilelikte mide bulantısı ne zaman başlar?

Bebek bekleyen anneler, hamileliğin ilk günlerinden itibaren halsizlik, mide bulantısı, şişkinlik ve uyku hali gibi belirtilerle sık sık karşılaşırlar. Özellikle mide bulantısı ve kusma anne adaylarını zorlayan durumların başında geliyor. Bebek bekleyenler ve hamile olduğundan şüphelenen kadınlar internette “Hamilelikte mide bulantısı ne zaman başlar?” sorusuna yanıt arıyor.
Grip ile nezleyi birbirine karıştırmayın! İşte farkları (Gripten nasıl korunmalı?)

Grip ile nezleyi birbirine karıştırmayın! İşte farkları (Gripten nasıl korunmalı?)

Grip ve nezle kış aylarının en çok görülen iki hastalığı. Ancak çoğumuz bu hastalıkları hep birbiriyle karıştırıyoruz. İç Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Aslı Çurgunlu “Nezle veya soğuk algınlığı; hapşırık, burun akıntısı veya burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, öksürük, yüz ve alın bölgesinde dolgunluk hissi gibi belirtilerle ortaya çıkar, genelde ateş görülmez. Grip ise daha ağır şikayet ve bulgularla seyreder. Ateş, şiddetli halsizlik, kas ağrıları, baş ağrısı, öksürük gibi şikayetler vardır" deyip nezle ve gripten korunma yollarını açıkladı
Kuru öksürük atakları ve soluk borusunda ağrı varsa... (Trakeit belirtileri nelerdir?)

Kuru öksürük atakları ve soluk borusunda ağrı varsa... (Trakeit belirtileri nelerdir?)

Trakeit yani soluk borusu enfeksiyonu; şiddeti giderek artan öksürük, soluk borusunda hissedilen ağrı, nefes darlığı ve halsizlik gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Genellikle bakteri ve virüslerin neden olduğu bu hastalık, çocukları daha çok etkiliyor. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op.Dr. Pınar Korlu, trakeit ve tedavisi hakkında bilgi verdi
Aciller doldu taştı, doktorlar şikâyetçi: Bizden serum istemeyin

Aciller doldu taştı, doktorlar şikâyetçi: Bizden serum istemeyin

Artan enfeksiyonlar, yüksek ateş, halsizlik gibi belirtileri olanların ‘serum’ mevsimi geldi. Hastane acilleri serumsuz iyileşemeyeceğini düşünen hastalarla doldu. Doktorlar ise isyanda: Bizden serum istemeyin. Bu 3-4 saat yatak işgali anlamına geliyor. Dinlenmek, bol sıvı ve ağızdan alacağınız ilaç yetebilir.
Safra yolundaki dev taşlardan ameliyatsız kurtuldu

Safra yolundaki dev taşlardan ameliyatsız kurtuldu

71 yaşındaki Mustafa Selvi, şiddetli halsizlik şikayetiyle doktora başvurdu. Yapılan muayenede Mustafa Selvi'nin safra yolunda nadir görülen dev taşlar tespit edildi. Yaklaşık 2 cm büyüklüğünde olan dev taşların ERCP yöntemiyle alınmasıyla hasta yeniden hayata tutundu
Nefes darlığı, baş dönmesi, kulak çınlaması... Bunları hissediyorsanız dikkat!

Nefes darlığı, baş dönmesi, kulak çınlaması... Bunları hissediyorsanız dikkat!

Halsizlik, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi, kulak çınlaması, konsantrasyon kaybı gibi şikayetlerde her şeyden önce kandaki 'demir' değerine bakılması önem taşıyor. Uzm .Dr. Hümeyra Amuca, "Demir eksikliği anemisi, dünyada en sık görülen ve kolayca tedavi edilebilen kansızlık türüdür. Demir yerine konduğunda şikayetler yok olur" diye konuştu
Influenza (grip) nedir? Belirtileri neler?

Influenza (grip) nedir? Belirtileri neler?

Ünlü oyuncu Şevval Sam iki gün önce yüksek ateş ve halsizlik nedeniyle hastaye gitti. Oyuncuya influeanza teşhisi konuldu. Bu gelişme sonrası vatandaşlar, "Influenza nedir?" sorusunu sormaya başladı. İşte detaylar...
Depresyonunuzun sebebi fibromiyalji olabilir!

Depresyonunuzun sebebi fibromiyalji olabilir!

Fibromiyalji yani yumuşak dokuda oluşan romatizmal ağrılar, 25-55 yaşları arasında ve daha çok kadınlarda sıklıkla görülüyor. Çocukluk döneminde de ortaya çıkabilen hastalık; kaslarda ağrı ve hassasiyet, uyku bozukluğu, yorgunluk, halsizlik ve sabahları “tutulma” hissi ile uyanma gibi belirtiler gösteriyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Feride Ekimler Süslü, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen fibromiyaljinin kontrol altına alınması için hastalara önerilerde bulundu.
Uyuklama isteğine karşı 8 etkili öneri

Uyuklama isteğine karşı 8 etkili öneri

Özellikle büyükşehirlerde yaşayanların pek çoğunun ortak sorunu yorgunluk ve halsizlik… Buna bir de sürekli uyuma isteği, uyku hali eklenince kimi zaman günler çok zor geçebiliyor. Peki uyuklama isteğiyle ile nasıl başa çıkılır? İşte 8 öneri...
Bağışıklık sisteminizi bu gıdalarla güçlendirin

Bağışıklık sisteminizi bu gıdalarla güçlendirin

Kış aylarının yaklaşmasıyla beraber sert mevsim geçişlerinden dolayı bağışıklık sistemimiz zayıflıyor. Çok sık nezle ve grip olmakla birlikte halsizlik, yorgunluk ve stres gibi belirtiler artıyor. Bu nedenle, özellikle bahar aylarında bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar tüketmek son derece önemli. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, yaklaşan soğuk kış ayları için bağışıklığımızı güçlendiren gıdalar hakkında ipuçları verdi.
Yıldırım Öcek'in cenazesi yarın toprağa verilecek

Yıldırım Öcek'in cenazesi yarın toprağa verilecek

Geçen hafta cuma günü halsizlik şikayetiyle kaldırıldığı hastanede 66 yaşında hayatını kaybeden oyuncu Yıldırım Öcek'in cenazesi, yarın toprağa verilecek