Halter Haberleri - Son Dakika Güncel Halter Haberleri

Altın adamlar

19.02.2024

Serbest stil 92 kiloda Feyzullah Aktürk; üst üste 3, 125 kiloda Taha Akgül ise şampiyonada 11. kez altın madalyayı boynuna taktı. 74’te Soner Demirtaş gümüş, 86’da Osman Göçen de bronz kazandı. Milliler, tam 31 yıl aradan sonra serbestte Avrupa’nın zirvesine çıktı.

Başarılarıyla göğsümüzü kabarttılar

29.10.2023

Türk sporcuların başarıları takım sporlarıyla sınırlı değil. Pek çok sporcumuz kırdıkları rekorlar ve kazandıkları madalyalarla tüm dünyada ses getirerek bizi gururlandırdılar.

Olimpiyat madalyalarımız

29.10.2023

Türkiye Cumhuriyeti’nin ilk olimpiyat madalyası 1936 Berlin’de, güreşçi Ahmet Kireççi tarafından kazanıldı. Ülkemizin sporcuları 1936 ile son yapılan olimpiyat olan 2020 arasında 41 altın, 26 gümüş, 37 bronz olmak üzere toplam 104 madalya kazındı.

Ay yıldız aşkına!

5.05.2023

Erivan'da yapılan Avrupa Halter Şampiyonası'nın açılış töreninde Azerbaycan bayrağının Ermeni fanatiklerce yakılması karşısında hırslanan 19 yaşındaki milli haltercimiz Cansu Bektaş, turnuvada 3 altın kazandı. Zaferini Azerbaycan'a ithaf eden Cansu Bektaş'ı, Cumhurbaşkanı İlham Aliyev ve eşi Mihriban Aliyeva, Bakü'de ağırlayıp teşekkür etti.

Yazın bu saatlere dikkat! D vitamini değerlerini zirveye taşıyor, bel fıtığını iyileştiriyor

25.10.2023

Bel fıtığı sorunu yaşayanlar ameliyat olmamak için çeşitli yöntemlere başvurabiliyor. Bu tedavi yöntemleri arasında doğal olduklarını zannettikleri bir sürü seçenek bulunuyor: Tahta veya sert yerde yatmak, bel bölgesine bal ve yumurta sürmek, sülük yapıştırmak... Oysa bel fıtığı dikkate alınmazsa veya bilimsel olmayan yanlış yöntemlerle zaman kaybedilirse önce güçte azalma, sonrasında ise tam felç gelişebiliyor. Peki, bel fıtığından kurtulabilmek için ne yapmak gerekiyor? Nöroloji ve Ağrı Uzmanı Prof. Dr. Ali Kemal Erdemoğlu, yüzme ve güneşin, bel ve boyun fıtıklarının tedavisindeki etkilerini sizler için anlatıyor.

Bakan Kasapoğlu: Son 4 ayda sporcularımız toplam bin 45 madalya aldılar

25.04.2023

Gençlik ve Spor Bakanı Dr. Mehmet Muharrem Kasapoğlu, son 21 yılda sporda ‘devrim’ niteliğinde gelişme kaydettiklerini belirtirken, 'Son 4 ayda sporcularımız 340 altın, 385 gümüş, 320 bronz olmak üzere toplam 1045 madalya aldılar. Türkiye, temsilci gönderemediği branşlarda artık kürsüye oynuyor' dedi.

Milli halterciler, Avrupa Şampiyonası'na madalyayla başladı

15.04.2023

Büyükler Avrupa Halter Şampiyonası'nın ilk gününde 45 kilo kadınlarda Cansu Bektaş ve Gamze Altun podyuma çıktı. Milli sporcular günü 3 altın ve 1 gümüş madalya ile tamamladı.

Erivan’daki Şampiyonada büyük skandal! Azerbaycan bayrağı yaktılar

15.04.2023

Ermenistan’ın başkenti Erivan'da dün düzenlenen Avrupa Halter Şampiyonası'nın açılış töreninde kimliği bilinmeyen bir kişi, sahneye çıkarak Azerbaycan bayrağı taşıyan görevlinin elinden Azerbaycan bayrağını kaparak ateşe verdi.

TMPK’da paralimpik zirvesi

10.04.2023

Türkiye Milli Paralimpik Komitesi’nin (TMPK) Gayrettepe’deki merkez ofisi geçtiğimiz hafta önemli bir zirveye evsahipliği yaptı.

Para halterin yükselen değeri: Besra Duman

3.04.2023

Bir para sporcu için en büyük hedef hiç kuşkusuz Paralimpik Oyunları’nda mücadele etmek ve madalyalar kazanmaktır. Sporcuların bu hedefini gerçekleştirebilmesi için önümüzdeki yıl önlerine bir fırsat daha çıkacak. Paris 2024 Paralimpik Oyunları’na yaklaşık 1 buçuk yıllık bir zaman var.

Paralimpik sporcu konseyi belirlendi

27.03.2023

Geçtiğimiz hafta Paralimpik camiası açısından milat sayılabilecek önemli bir toplantı gerçekleştirildi.

Paris 2024 Paralimpik Oyunları yarış takvimi açıklandı

20.02.2023

Paris 2024 Paralimpik Oyunları’nın yarış takvimi belli oldu.

Türkiye'de düşünce değişiyor

6.02.2023

Eski bir Paralimpik milli yüzücü olarak, bütün engelli arkadaşlarımın spor yapmalarını ve mümkün olduğunca çevrelerinde bulunan spor tesislerinden faydalanmalarını rica ediyorum.

Deadlift hareketleri nelerdir? En etkili deadlift hareketi egzersizleri...

29.11.2022

Vücut geliştirme çalışmalarındaki en önemli programlar arasında deatlift gelir. Özellikle kalça ve bel ve sırt bölgesine güçlendirme noktasında oldukça etkilidir. Böylece yer ağırlık çalışmasını da çok daha kolay yapma şansı tanır. Peki deadlift hareketi hareketleri nelerdir? En etkili deadlift hareketi egzersizleri hakkında merak edilen ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.

Dambıllar hakkında az bilinenler

29.11.2022

Bir tür serbest ağırlık olan dambıl, en etkili egzersiz ağırlık aletlerinden biridir. Hem tek elle hem de iki elde birden kullanmak suretiyle vücudun farklı bölgelerini çalıştırma imkanı verir. Dambıl nedir, ne işe yarar? Dumbell satın alırken nelere dikkat edilmelidir? İşte, Posta.com.tr okurları için tüm detaylar.

Dambıl ile kol hareketleri nelerdir? Dumbell ile en etkili kol egzersizleri...

28.11.2022

Vücudun farklı bölgelerindeki kasları güçlendirmek için kullanılan en önemli çalışmalar içerisinde dambıl gelir. Hem kol kasları hem de bacak ve sırt bölgelerini çalıştırmada oldukça etkilidir. Özellikle kol hareketlerini geliştirme noktasında en önemli unsurlar içerisinde yer alır. Dambıl ile kol hareketleri nelerdir? Dumbell ile en etkili kol egzersizleri hakkında merak edilenleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Omuz Hareketleri Nelerdir? En Etkili Omuz Egzersizleri

28.11.2022

Omuz eklemi, omuz çevresindeki kaslar tarafından korunmaktadır. Omuz kaslarında zayıflık olması durumunda, omuz ekleminde yaralanma riski meydana gelmektedir. Omuz eklemini ve omuz kaslarını sağlıklı tutmak için düzenli olarak omuz egzersizi yapılması gerekmektedir. Peki, omuz hareketleri nelerdir? En etkili omuz egzersizleri, merak edilen tüm detayları derledik.

'Dünyanın en güçlü kızı' Rus Maryana Naumova, savaş alanında!

21.11.2022

Küçük yaştan itibaren halter kaldıran ve 'Dünyanın en güçlü kızı' unvanını kazanan Rus Maryana Naumova, Rusya adına Ukrayna'daki savaş mevzilerinden paylaşım yapıyor.

Naim Süleymanoğlu kimdir, aslen nerelidir? Cep Herkülü Naim Süleymanoğlu kaç yaşında ve neden öldü? Hastalığı neydi?

18.11.2022

Cep Herkülü Naim Süleymanoğlu 2017 yılında henüz 50 yaşındayken hayata gözlerini yumdu. Kısa ömrüne dillerden düşmeyecek başarılar sığdıran Süleymanoğlu sadece spordaki başarılarıyla değil hayat hikayesiyle adından bahsettirirken milyonlarında da sevgisini kazandı. Peki, Naim Süleymanoğlu kimdir, aslen nerelidir? İşte yaşamı ve ölümüne dair merak edilenler…

IPC'den yönetsel değişiklikler-2

10.10.2022

Geçen haftaki yazımızda Uluslararası Paralimpik Komitesi’ndeki (IPC) yönetsel değişiklikler konusuna değinmiştik.

Cizre'deki unutulan engelliler

1.08.2022

Cizre Engelsizler Gençlik ve Spor Kulübü Derneği’nden bir mektup aldık. İlgisizlik, vurdumduymazlık, boşvermişlik, engellileri insan yerine koymama.

Hangi yaşta hangi spor dalı seçilmeli?

10.07.2022

Sportif aktiviteler çocukların fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişimi ile obezitenin önlenmesi için oldukça önemlidir. Yaşam boyu sağlık için düzenli olarak günde en az 1 saat fiziksel aktivite yapılması gerekir. Düzenli olarak spor yapan çocuklar daha kuvvetli, daha özgüvenli, takım çalışmasına yatkın ve öz disiplinli bireyler olarak yetişir.

Survivor Ayşe kimdir, kaç yaşında ve nereli? Ayşe Yüksel’in mesleği ne?

29.06.2022

Survivor Ayşe, yarı final öncesi elenen son isim oldu. Adem, Batuhan ve Nisa ile birlikte İstanbul’a gelen ve Nisa ile SMS oylamasına kalan Ayşe Yüksel yarı final önce yarışmaya veda etti. Peki, Survivor Ayşe kimdir, kaç yaşında ve nereli? Ayşe Yüksel’in mesleği ne? İşte detaylar…

Dilara Narin'den 1 gümüş 1 bronz madalya

3.06.2022

Milli halterci Dilara Narin, Büyükler Avrupa Halter Şampiyonası'nda 1 gümüş 1 bronz madalya kazandı.

Avrupa Halter Şampiyonası'nda 3 altın, 2 gümüş madalya

28.05.2022

Arnavutluk’un başkenti Tiran’da organize edilen Büyükler Avrupa Şampiyonası'nın ilk gününde milli sporcular 3 altın, 2 gümüş madalya kazandı.