Hamilelikte sağlıklı beslenmenin sürdürülmesi çok önemli. Hamilelik süresince vücudunuzun ek besinlere, vitaminlere ve minerallere ihtiyacı var. Eksik beslenme bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Kötü beslenme alışkanlıkları ve aşırı kilo alımı, aynı zamanda gebelik diyabeti ve hamilelik veya doğum komplikasyonları doğumu riske atabilir. Sağlıklı ve besleyici yiyecekler seçmek, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını güvence altına alır. İşte hamileyken yemek için 13 besleyici yiyecek...