Hurma Haberleri - Son Dakika Güncel Hurma Haberleri

Boykot hareketi başlıyor! Fahiş fiyatlar sonrası vatandaşlar harekete geçti!

20.04.2024

Dışarıda yeme-içme yapan vatandaşlar karşılaştıkları fahiş fiyatlar karşısında sosyal medya üzerinden harekete geçtiler. Vatandaşlar cafe, restoran, lokantaları hafta sonu (20-21 Nisan) boykot edeceklerini duyurdu.

Bakan Bolat, CNN Türk'te açıkladı: İsrail'e ambargo uygulayan tek ülkeyiz

17.04.2024

Ticaret Bakanı Ömer Bolat CNN Türk ekranlarında Hürriyet Gazetesi Ankara Temsilcisi Hande Fırat'ın sorularını yanıtladı. Birinci hedef enflasyonla mücadele diyen Bakan Bolat "İsrail'e ambargo kararı alan tek Müslüman ülke Türkiye" dedi.

Ramazan'da sağlıklı kilo verme önerileri

5.04.2024

Ramazan'da fazla kilolarınızdan kurtulmak sandığınız kadar zor değil. Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, Ramazan ayında kilo vermenin yollarını anlattı ve Posta.com.tr okurlarına özel örnek diyet menüsü paylaştı.

Japonlar avuç avuç yiyor! Türkiye'de yetişiyor: Kilosu 80 lira, vücuda bedava vitamin yüklüyor

2.04.2024

Çin hurması olarak da bilinen hünnap, bin bir derde deva oluyor. Kilosu 80 ile 125 TL arasında değişkenlik gösteren hünnap, dünya çapında da sıklıkla tüketilen meyvelerin başında geliyor. Özellikle Japonya ve Çin'de hünnap bol bol yeniyor. Türkiye'de özellikle Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde yetişen hünnap sindirimden, kas, kemik, diş sağlığına kadar her şeye iyi geliyor.

Mide sağlığını korumak için iftarda hızlı yemeyin

27.03.2024

Ramazan ayında mide sağlığına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Opr. Dr. Nihat Polat, “İftarı ağır yemeklerle değil, hafif ve sindirimi kolay yiyeceklerle açmaya özen gösterin. Çorba, hurma, zeytin gibi hafif atıştırmalıklarla başlayabilirsiniz. Yemekleri yavaş yiyerek sindirim sistemine yardımcı olmalısınız. Hızlı yemek tüketmek mide rahatsızlıklarına yol açabilir” dedi.

Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı

27.03.2024

Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.

Ramazan ayında egzersiz! Fiziksel aktivite ve egzersizin farkı

25.03.2024

Beden eğitimi; bireyin beden ve ruh sağlığının gelişmesi için yapılan hareketlerin bütünüdür. Spor ise bireyin beden ve ruh sağlığının gelişmesi yanında, belli kurallara göre rekabet ölçüleri içinde mücadele etme, heyecan duyma, yarışma ve üstün gelme amacını içerir.

Ramazan'da mide ağrısı çekenlere baharat uyarısı

23.03.2024

İftar ve sahurda sindirim sistemini yoracak ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmanın önemli olduğunu söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Kocaman, bunun yerine, uzun süre tok tutan ve sindirimi kolay yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

Kalp hastaları dikkat! Uzmanı uyardı: 3 ay oruç tutulmasını önermiyoruz!

23.03.2024

Uzmanlar, kalp rahatsızlığı olanlara iftarda az yenilmesi, daha sonra da ara öğünle dengelenmesi, sahurda ise hazmı kolay besinlerin tercih edilmesi tavsiyesinde bulundu. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Akıllı, "Hazmı kolay besinleri tercih etmek çok önemli. Çünkü saatlerce midenin onu hazım edeceğim diye uğraşması mideyi yorduğu gibi kalp üzerinde de olumsuz etkiler bırakabiliyor” dedi.

Bu kez çekirdeği değerlendi! Ramazan'ın siyah incisi, Kilosu 590 TL ama evde yapması bedava! Bardak bardak içince kabızlığı tarihe gömüyor

21.03.2024

Faydaları saymakla bitmeyen hurma, Ramazan ayının en sevilen besin kaynakları arasında yer alıyor. Ayıla bayıla yediğimiz bu lezzeti o şekilde hazırlayıp içtiğinizde ise sağlığınıza sağlık katıp mucize etkiler sağlıyor. İşte hurma çekirdeğinden kahve hazırlamanın püf noktaları...

Ramazan'ın popüler meyvesi! Diyabetin şifresini çözen besin, tansiyonun en doğal ilacı

21.03.2024

Hurma en fazla Ramazan ayında tüketiliyor. Yemyeşil hurma ağaçları, eski çağlardan beri çeşitli kültürlerde değerli bir besin kaynağı olarak kabul edilmiştir. Günümüzde ise yapılan yeni araştırmalar, hurmanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini doğruluyor ve bu meyvenin beslenmedeki önemini vurguluyor.

Uzmanı açıkladı: İftardan sahura kadar 2-3 litre su tüketilmeli

20.03.2024

Ramazan ayında uzun saatler aç kalındığından dolayı beslenme düzenin oldukça değiştiği bu dönemde dengeli beslenmek büyük önem taşıyor. Diyetisyen Cemre Kamalı, Ramazan'da sıvı desteğini çok önemli olduğunu söyleyerek, "İftar saatinden sahura kadar gün içinde almanız gereken 2-3 litre suyu almalısınız. Diüretik etki göstererek vücuttan su atımını kolaylaştıran çay ve kahveyi ramazan aylarında aşırı tüketmemelisiniz" dedi.

Oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran öneriler

19.03.2024

Diyetisyen Merve Sena Nazlı, oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran önerilerde bulunarak, “Hamur işleri, yağlı-tuzlu yiyecekler kan şekeri dengesini bozup acıkmaları arttırabilir. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı zaman metabolizma yavaşlar ve kilo alımı başlar. Ramazan’da yeterli sıvı tüketimine ve protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmeli” dedi.

Kan şekerini düzenliyor, kolesterolü dengeliyor! Bir tanesi hazine kadar kıymetli: Yiyen doktor yüzü bile görmüyor

19.03.2024

Ramazan ayında sofraların baş tacı olan hurma, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir besindir. Hurmanın besin değeri yok yüksektir. Yüksek miktarda lif kaynağı olan hurma, demir açısından da yüksektir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Hurma yiyerek vücudunuzun direncini ve enerjisini artırabilirsiniz. Şeker, protein, lif ve farklı yağlar başta olmak üzere birçok vitamini içerisinde barındıran hurma, bağışıklığı adeta çelik gibi güçlü hale getiriyor.

Ramazan'da tatlı tüketimi için 2 saat kuralı

18.03.2024

İftarda aşırı şerbetli ve yağda kızartılan hamur tatlılarından uzak durulması gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Seda Nasuhbeyoğlu, “İftar sırasında veya hemen sonrasında yapılacak tatlı tüketimi, sindirim problemlerine ve kan şekeri bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle tatlının iftardan en az 2 saat sonra tüketilmesi daha doğru olacaktır” diye konuştu.

Yoğurda katıp kaşık kaşık yiyin! Bağırsakları motor gibi çalıştırıp bağışıklığı da güçlendiriyor

16.03.2024

Farklı pek çok etkene bağlı olarak zaman zaman bağırsaklarımızın işlevini tam olarak yerine getiremediği ve kabızlık gibi problemlerle karşı karşıya kaldığımız görülebiliyor. Bu durumların önüne geçmek için ise özellikle bazı besleyici karışımlardan faydalanılabiliyor. Özellikle bir besin var ki onu yoğurda katıp kaşık kaşık yiyince sağlığımıza sağlık katıp bağırsakları motor gibi çalıştırmak mümkün oluyor. İşte o mucizevi besin...

Yulaftan daha çok lif içeriyor! İftardan sonra tüketildiğinde bağırsaklardaki yavaşlığı anında gideriyor

15.03.2024

Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Cansu Özçelik, Ramazan ayı beslenmesinde dikkat edilmesi gereken kurallar ve bu ay sıklıkla tüketilen hurmanın faydaları konusunda açıklamalarda bulundu.

Bir tanesi bile hazine kadar değerli! Ölümden başka her derde deva: Kan şekerini dengeliyor, damar tıkanıklığını önlüyor

14.03.2024

Ramazan aynının gözdesi olan hurmanın sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Uzmanlarında sıklıkla tüketimini önerdiği hurma, içindeki doğal şekerle kan şekerini dengede tutuyor. Strese bile iyi geliyor. Diyetisyen Merve Sena Nazlı, hurmanın birçok faydasını sıralarken, sadece Ramazan ayında değil normal zamanlarda da hurmanın tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.

Ramazan için uzmanından aralıklı iftar önerisi! 15 dakika kuralına dikkat çekti

13.03.2024

Ramazanda vücut sağlığını koruyabilmek için iftarda ve sahurda sağlıklı beslenme büyük önem taşıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Gözde Derviş Hakim, ramazan ayında uzun süren açlığın ardından sofraya oturanların kan şekerinin yavaş yavaş yükselmesi için iftar menüsünü aralıklı tüketmeleri gerektiğini belirtip, "Oruç açıldıktan sonra bir kase çorba ya da hafif atıştırmalıkla devam etmeleri gerekir. 15-20 dakika dinlenmeden sonra ızgara et, tavuk, balık ya da haşlanmış gıdalar tüketebiliriz" dedi.

Ramazanda hurma yemenin faydasını uzmanı açıkladı: Mide asidini dengeliyor

13.03.2024

Ramazan ayında insanların yaygın şikâyetlerinden birinin sindirim sisteminin düzenli çalışmaması sebebiyle oluşan hazımsızlık problemleri olduğunu söyleyen Diyetisyen Cansu Özçelik, “Hurma, mide asidini dengeleyerek midede oluşabilecek sorunları önlemektedir. Aşırıya kaçmamakla birlikte tüketilen hurma, mide problemlerini olumlu yönde etkileyebilir” dedi.

Ramazan'ın favorisi, günde 3 tane yerseniz kabızlığı bitiriyor! Uzmanı açıkladı: İftar sonrası mide sorunlarını da ortadan kaldırıyor!

13.03.2024

Uzman Diyetisyen Cansu Özçelik, Ramazan ayı beslenmesinde dikkat edilmesi gereken kurallar ve bu ay sıklıkla tüketilen hurmanın faydaları konusunda açıklamalarda bulundu.

Ramazanda herkesin yaptığı hata! Uzmanı uyardı: Alarmınızı kurun, asla unutmayın!

13.03.2024

Ramazan ayının üçüncü gününü yaşarken uzmanı herkesin yaptığı bir hata ile ilgili önemli uyarılarda bulundu. Sağlığımızdan eden, orucu zehir eden o hata bakın neymiş...

Oruç tutarken dikkat edilmesi gerekenler: Mutlaka sahura kalkın

13.03.2024

Ramazan ayında oruç tutarken vücut sağlığını korumak için mutlaka sahura kalkmak gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı İray Şen, sağlıklı bir Ramazan geçirebilmek için mutlaka sahur yapılması gerektiğini söyledi.

Kilosu 50 liradan kapış kapış satılıyor! Pazarda gören almadan dönmüyor: Yüksek protein, lif deposu

12.03.2024

Ramazan ayı boyunca sofraların vazgeçilmezlerinden olan hurma tezgahları süslüyor. Ramazan ayı ile birlikte hurma önce tezgahta sonra da sofradaki yerini aldı. Medine, Kudüs, İran hurması gibi çeşit çeşit hurmalar, vatandaşların tercihi olmaya devam ediyor. Kilo fiyatı 50 liradan başlayan çeşit çeşit hurmalar 450 liraya kadar alıcısını buluyor.

Esnaf vatandaşı uyardı! Aşırı ucuz olan hurmalar geçen yılın mahsulü olabilir

12.03.2024

Ramazan ayının gelmesi ile birlikte tezgahlardaki hurmalara ilgi arttı. Esnaf vatandaşları geçen yıldan kalıp yıkanarak tekrar tezgaha konan hurmalar konusunda uyarırken, taze hurma almanın püf noktalarını anlattı.