Canan Karatay, sağlığımız üzerine yaptığı pek çok yorumla adından sıklıkla söz ettiriyor. Yaptığı çarpıcı açıklamalar ile dikkat çeken uzman isim, bu kez de şeker hastalığı ile ilgili yaptığı yorumla dikkat çekiyor. Şeker hastalığının genetik olmadığına, çevresel olup ömür boyu sürmeyeceğine dikkat çeken uzman isim özellikle 2 besinin altını çizerek 'bunları yiyenin insülin direnci kırılır' dedi. İşte Karatay tavsiyesi o besinler ve şeker hastalığından kurtulmanın yolları...
İnsülin direncinin tip 2 diyabete dönmesini engellemek için beslenme açısından yapılması gerekenler vardır. Beslenme de yapılan birtakım değişiklikler insülin direncinizin dengelenmesini sağlar. Uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım insülin direnci nedir, insülin direnci nasıl yapılır soruşuna cevap vererek örnek diyet listesini açıkladı.