Kalp Sagligi

Kalp Sagligi Haberleri

Kalp ve beyin düşünüldüğünden daha 'bağlantılı'

Kalp ve beyin düşünüldüğünden daha 'bağlantılı'

Cambridge'li araştırmacılar, depresyon semptomları ve kalp hastalıkları arasında bağlantı keşfetti. Buna göre, depresyon belirtileri gösterenlerin kalp hastalığına yakalanma veya felç geçirme olasılığı daha yüksek.
Kalp sağlığı için 45 dakika düzenli ve tempolu yürüyün

Kalp sağlığı için 45 dakika düzenli ve tempolu yürüyün

Dünya üzerinde her yıl 17,5 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu rakamın 2030'a kadar 23 milyonu bulması bekleniyor. Dünyam Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahı Op. Dr. Hasan Mercan kalp ve damar sağlığını korumak için tavsiyelerde bulundu ve "Haftada 3 gün 45 dakika düzenli ve tempolu yürüyün" dedi.
Kalp sağlığını koruyan önlemler nelerdir?

Kalp sağlığını koruyan önlemler nelerdir?

Türkiye'de her yıl 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor. Yine her yıl 125 bin kişi kalp hastalıklarına bağlı nedenlerden hayatını kaybediyor. Dünyadaki ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıkların önemini vurgulamak için her yıl 29 Eylül’de kutlanan Dünya Kalp Günü’nde, kalp sağlığımızı korumaya yönelik alınabilecek önlemleri Academic Hospital kardiyoloji doktoru Uzm. Dr. Bülent İlçöl anlattı.
Kalp sağlığını korumak için 7 etkili beslenme önerisi

Kalp sağlığını korumak için 7 etkili beslenme önerisi

Bilinçsiz uygulanan şok diyetler ölüme yol açabiliyor! Uzun süreli açlık, düzensiz kilo alınıp verilmesi, tek besine dayanan beslenme planları ya da ilaç desteği ile zayıflama özellikle kalp ve damar sağlığını tehlikeye atıyor. 29 Eylül Dünya Kalp Günü kapsamında Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Nuri Cömert, yanlış diyet programlarının olumsuz etkileri ile ilgili bilgi verdi ve kalp sağlığı korumak için beslenme önerilerinde bulundu. İşte kalp sağlığını korumak için 7 etkili beslenme önerisi.
Kalbi güçlendiren 6 doğal besin

Kalbi güçlendiren 6 doğal besin

Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, sigara, stres ve fazla kilo derken günümüzde kalp hastalarının sayısı artıyor. Artık yaşa bakmayan, genç yaşlarda da kapıyı çalan kalp hastalıkları yaşam kalitesini ciddi oranda düşürürken, bütün dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut kalp sağlığında etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış besinleri açıkladı. İşte kalbi güçlendiren 6 doğal besin grubu.
Kalp sağlığını korumak için neler yapmalıyız?

Kalp sağlığını korumak için neler yapmalıyız?

Eskişehir Özel Ümit Batıkent Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Recep Tüten, yanlış beslenme, uykusuzluk ve hareketsiz yaşam gibi faktörlerin kalp damar hastalıklarının en önemli nedenleri arasında yer aldığını belirtti. Peki kalp sağlığı için ne yemeliyiz, nasıl beslenmeliyiz? İşte sağlıklı bir kalp için öneriler.
Tıkayıcı uyku apnesi nedir? Uykuda nefesiniz kesiliyorsa dikkat!

Tıkayıcı uyku apnesi nedir? Uykuda nefesiniz kesiliyorsa dikkat!

Horlama, toplumda sık görülen ve bireylerin yaşam kalitesini etkileyen ciddi bir sağlık sorunu. Horlama sorununa gece uykuda nefes kesilmeleri de eşlik ediyorsa, bu çevrenizdekiler tarafından size söyleniyorsa, sabahları yorgun uyanma, gün içinde uyuma ihtiyacı gibi durumlar hissediyorsanız, tıkayıcı uyku apnesi probleminiz olabilir. Uyku apnesi, kalp sağlığı kadar önemli bir sağlık sorunu. KBB, Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ozan Seymen Sezen tıkayıcı uyku apnesi hakkında önemli uyarılarda bulundu.
Corona virüs kalp krizi riskini artırıyor (Pandemide kalp sağlığını korumanın 11 yolu)

Corona virüs kalp krizi riskini artırıyor (Pandemide kalp sağlığını korumanın 11 yolu)

Corona virüs pandemisi hayatımıza girdiğinden beri birçok sağlık sorununa da zemin hazırladı. Uzmanlar corona virüsün kalp krizi riskini artırdığını söylüyor. Peki pandemide kalp sağlığını nasıl korumalıyız? Kalp krizini önlemenin yolları neler? Medical Park İzmir Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Mehmet Emre Özpelit ve Uzm. Dr. Mohammed Abusharekh, corona virüsle birlikte artan kalp krizi riskine dikkat çekti ve alınacak önlemler konusunda uyardı.
Fetal eko nedir?

Fetal eko nedir?

Fetal eko nedir ve kimlere önerilir? 35 yaş üstü gebelere, kalp rahatsızlığı olan anne baba adaylarına, önceki bebeklerinde kalp ve kromozomal rahatsızlık yaşamış bebekleri olan ebeveynlere bebeklerinin kalp sağlığını daha detaylı tetkik ettirmeleri önerilir. Özellikle gebeliklerin 22. ve 24. haftalarında detaylı ultrasonografi ile anne karnındaki bebeğin kalbinin incelenmesine fetal eko denir. Hiçbir riskin olmadığı durumlarda dahi 40 yaş üzeri gebeliklerde fetal eko önerilir. Fetal ekonun kullanım amacını Kadın Hastalıkları, Doğum ve Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. Zehra Neşe Kavak anlattı.
Asil bebek ile ilk buluşma

Asil bebek ile ilk buluşma

Sağlık Bakanlığı'nın özel izniyle pandemi süresindeki kısıtlamalara rağmen Türkiye'ye gelen ve doğduktan bir saat sonra ameliyata alınan Asil bebek 27 gün sonra ailesiyle ilk kez tanıştı. Annesinin kokusunu aldı, kucağının tadına vardı ve ilk sütünü içti.
Kalp hastaları Covid-19’a 3 kat fazla dikkat etmeli

Kalp hastaları Covid-19’a 3 kat fazla dikkat etmeli

Corona virüsün yol açtığı Covid-19 salgını kapsamında kronik kalp sağlığı olan hastaların normale göre daha çok dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, bu bireylerin kesin izolasyon sağlamaları gerektiğine dikkat çekiyor. Karantina döneminde egzersiz ve fiziksel aktivitelerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar, “Evde mutlaka egzersiz yapılmalı” uyarısında bulunuyor.
Sabah yapılan egzersizde kritik detay: İyi bir uyku

Sabah yapılan egzersizde kritik detay: İyi bir uyku

Fiziksel egzersizin her türlüsü faydalı. Kalp sağlığına iyi gelmesinden, ağrıları ve acıları hafifletmesine, ruh halini iyileştirmesinden stres seviyesini düşürmesine kadar... Sabah yapılan egzersiz ise stres seviyesini düzelten kortizol hormonunun en çok salgılandığı saatler olması nedeniyle en ideali. Peki neden egzersizlerinizi sabah saatlerinde yapmalısınız? Çünkü iyi bir uyku çekmek için krtik önem taşıyor.
Corona virüs kalp hastalarını daha çok etkiliyor

Corona virüs kalp hastalarını daha çok etkiliyor

Çin'in Wuhan kentinden yayılan ve tüm dünyayı etkisi altına alan olarak corona virüs olarak bilinen Covid-19 enfeksiyonu, kalp ve damar hastalarında diğer insanlara göre daha fazla tehlikeli sonuçlara yol açabiliyor. Prof. Dr. Ramazan Özdemir, corona virüs salgınında risk altında bulunan kalp hastalarına önemli uyarılarda bulundu.
Her gün yarım kaşık zeytinyağı tüketmek, kalp ve damar hastalığı riskini azaltıyor

Her gün yarım kaşık zeytinyağı tüketmek, kalp ve damar hastalığı riskini azaltıyor

Harvard Üniversitesinden bilim insanları, yaklaşık 100 bin kişinin sağlık verilerini 24 yıl boyunca takip etti. Araştırmacılar, her gün yarım yemek kaşığı zeytinyağı tüketenlerin herhangi bir kalp ve damar hastalığına yakalanma riskinin yüzde 15 daha düşük olduğunu tespit etti, yüksek zeytinyağı tüketiminin kalp sağlığına faydalı olduğunu belirledi.
Kalp yetersizliğinde risk faktörleri

Kalp yetersizliğinde risk faktörleri

Kalp, günde ortalama 100 bin defa kasılıp gevşeyerek vücuda her gün 7 tonun üzerinde kan pompalıyor. Kalpte oluşan bazı hasarlar bu görevi sürdürürken kalbin zamanla daha çok yorulmasına ve bunun sonucunda da kalp yetersizliğinin ortaya çıkmasına yol açıyor. Bu nedenle kalp yetersizliğini tetikleyen risk faktörlerine dikkat etmek hayati önem taşıyor. Prof. Dr. İbrahim Sarı, kalp yetersizliğine yol açan risk faktörleri hakkında bilgi verdi.
Sinemaya gitmek hafif bir egzersiz ile eşdeğer

Sinemaya gitmek hafif bir egzersiz ile eşdeğer

İngiliz araştırmacılar, sinemada oturmanın kalp atış hızını yaklaşık 45 dakika boyunca tıpkı hafif kardiyo sırasındaki kadar arttığını buldu. Uzmanlar sinemaya gidip odaklanarak film izlemenin hafif bir egzersiz olarak sayılabileceğini söylüyor.
30 saniyelik testle kalp sağlığınızı ölçebilirsiniz

30 saniyelik testle kalp sağlığınızı ölçebilirsiniz

Evde bile kolayca yapabileceğiniz 30 saniyelik bir test, kalp ve kan dolaşımınızın sağlık durumunu görmenize büyük ölçüde yardımcı olabilir; bunun için ihtiyacınız olan tek şey büyük bir kase, soğuk su ve buz küpleri...
Diş çürükleri çocuklar ve yetişkinlerde kalp hastalıklarını tetikleyebiliyor

Diş çürükleri çocuklar ve yetişkinlerde kalp hastalıklarını tetikleyebiliyor

Son yıllarda araştırmacılar ağız sağlığı ve genel sağlık arasındaki bağlantıyı inceliyor. Odaklandıkları alanların başında ise diş sağlığı ve kalp hastalığı arasındaki ilişki geliyor. Peki, diş çürükleri kalp hastalığı riskini arttırıyor mu? Endodonti Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Ece Çalışkan diş çürükleri özen gösterilmeyen ağız ve diş sağlığının sadece diş kayıplarına sebep olmadığına, bununla birlikte kalp sağlığını da olumsuz etkilediğine dikkat çekiyor.
Kış mevsimi kalp krizini tetikliyor

Kış mevsimi kalp krizini tetikliyor

Kalp krizi riski taşıyan hastalar için kış mevsimi çok daha tehlikeli. Kış mevsiminde kalp hastalıklarının artmasının nedeni ise bu mevsimde insanların daha fazla kilo alması olarak açıklanıyor.
Soğuk hava ile birlikte kalp krizi riski artıyor

Soğuk hava ile birlikte kalp krizi riski artıyor

Kış aylarında havanın soğuması ile birlikte kalp krizi oranında artış görülüyor. Artışın hem kalp hastası, hem de kalp hastalığı açısından risk taşıyan kişilerde görüldüğünü belirten Doç. Dr. Gökhan Alıcı, vatandaşlara soğuk havalarda kalp sağlığını korumaları için çeşitli uyarılarda bulundu.