Kamburluk Haberleri - Son Dakika Güncel Kamburluk Haberleri

Kamburluğun asıl nedeniymiş! Uzmanlar uyardı: Boyun kaslarına 22 kilo bindiriyor!

20.02.2024

Kamburluk, son yıllarda gittikçe daha da yaygın hâle gelen rahatsızlıkların başında geliyor. Bu hastalık, farklı pek çok nedene bağlı olarak gelişebiliyor. Temelde duruş bozukluklarına dayanan bu hastalığın son dönemlerde artmasının asıl sebebini ise hepimizin elinde olan o nesne oluşturuyor! İşte hepimizi tehdit eden, cebimizdeki tehlike!

Artık 18 yaşına gelmeden beliriyor, ölüm riski taşıyor: Zayıflarda daha sık görülüyor!

6.02.2024

Aşırı zayıf, hareketsiz bir yaşam tarzına sahip ve kortizon kullanmış kişilerin kemik erimesi açısından risk altında olduğunu vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, “Kemik erimesi omurlarda, el bileğinde ve kalça kemiğinde kırılmalara yol açarak sakatlıklara, hatta ölümlere yol açabilir” dedi.

Kemik erimesi hastalığı ölümcül müdür?

6.02.2024

Halk arasında ‘kemik erimesi’ olarak adlandırılan osteoporozu ‘kemiklerin zayıflayarak kırılgan hale gelmesi’ şeklinde tanımlayan Endokrinoloji ve Metabolizma Kliniği’nden Uzm. Dr. Esra Tutal, hastalığın kemiklerin çok ufak travmalarda bile kolayca kırılmalarına neden olabildiğini söyledi.

Uzmanından gençlere ve çocuklara uyarı: Uzun süre bilgisayar başında kalmak skolyozu tetikliyor

25.01.2024

Uzun saatler yanlış duruş şekliyle bilgisayar başında oturmanın skolyozu tetiklediğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Fethi Ceylan, gençleri kaslarını güçlendirmeleri konusunda uyardı.

Çocuklarda dik duramama sorununu hafife almayın

26.10.2023

Çocukların dik duramaması, çeşitli potansiyel sorunların veya gelişimsel zorlukların göstergesi olabilir. Bunun çok çeşitli nedenleri olabileceğini ve her çocuğun durumunun kendine özgü olabileceğini unutmamak önemlidir. Bir çocuğun dik duramaması konusunda endişeleriniz varsa, uygun bir değerlendirme ve teşhis sağlayabilecek bir çocuk doktoruna veya bir sağlık uzmanına danışmanız çok önemlidir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alperen Korucu, bir çocuğun dik durmakta zorluk çekmesinin bazı olası nedenlerini posta.com.tr okuyucularıyla paylaştı.

Ailelere önemli uyarı: Çocuklarda skolyoz belirtilerine dikkat!

24.12.2022

Çocuklarda skolyoz hiç de azımsanmayacak sayılarda karşımıza çıkıyor. İstatistiklere göre toplumdaki tüm çocukların yüzde 4-5’inde 10 dereceden fazla skolyoz mevcut ve bu çocuklarda erken teşhis mümkün

Çocuğunuzda skolyoz olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? Omuzlara dikkat!

22.12.2022

Omurganın sağ ya da sol tarafa doğru eğrilmesi ile karakterize olan skolyoz, günümüzde yaygın görülen bir problem. Çocuklarda sıklıkla görülen skolyoz konusunda ailelerin bilinçli olması önem taşıyor. Peki çocuğunuzunda omurga eğriliği (skolyoz) olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? Ortopedi ve travmatoloji uzmanından skolyozun en belirgin özelliklerini, dışarıdan nasıl anlaşılabileceğini, skolyozlu çocuklara öneriler sporları ve tedavi edilmeyen skolyozun uzun vadede hangi sorunlara yol açtığını öğrendik.

Ebeveynler, kendi ihtiyaçları için çocuklarını ekrana kurban ediyor!

5.12.2022

Ekran bağımlılığı, 'her yaştan bireyin telefon, televizyon, tablet ve bilgisayar gibi çeşitli teknolojik cihazlara kontrolsüz bakma durumu' olarak tanımlanıyor. Küçük çocuklarda ebeveynler çocukları boş vakitlerini değerlendirmek, yemek yedirmek ve sakince kalmalarını sağlamak gibi nedenlerle ekran başına oturtuyor. Daha sonrasında ise bu durum çocukta kontrolsüz ekran kullanımına neden oluyor. Ekran bağımlılığında günden güne ekran başında kalma süresi artarken, çocuklarda uzun süre ekrana maruz kalmak, dil gelişimini de geciktiriyor.

Bilim insanları onayladı! Kamburluğun önüne geçiyor

22.10.2022

Düzenli egzersiz, iyi beslenme gibi genel sağlığın olmazsa olmaz kurallarının aynı zamanda omurga sağlığınız için de vazgeçilmez olduğunu unutmamak gerekiyor. Fakat omurga için özellikle yapılması gereken bazı adımlar, hayatınız boyunca "dik" bir yaşam sürmenizi de mümkün kılıyor.

Duruş bozukluğunu önlemek için ne yapabilirsiniz?

4.08.2022

Uzun süre baş ve omuzlar önde kambur durmak duruş bozukluklarına ve vücut ağrılarına yol açıyor. Duruş bozukluğu şikayeti ile polikliniklere başvuru sayısı artmış durumda. Masabaşı çalışanların yanı sıra çocuk ve ergenlerde de bu şikayetlerle sıkça karşılaşılıyor. Duruş bozukluğunu engellemek için çalışma ortamlarında ergonomik düzenlemeler yapılması, uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınılması, bilgisayar, tablet ve akıllı telefonların da göz hizasında kullanılması tavsiye ediliyor.

Kötü duruş ve kamburluk akciğeri, kalbi bile etkiliyor!

7.07.2022

"Hımbıl olma", "Dik otur.", "Dik dur", "Omuzlarını geride tut", "Bilgisayarın başında saatlerce geçirme!"... Çocukken, annemizden, babamızdan bu uyarıları muhtemelen binlerce kez duymuşsunuzdur. Bu uyarıların ne kadar önemli olduğunu ve mutlak uyulması gereken kurallar olduğunu ancak iş işten geçtikten sonra anlıyoruz. Kötü duruş sadece sizi kamburlaşmış, omuzlarınız öne gelmiş, boynunuz düzleşmiş veya ters dönmüş, göğüsleriniz sarkmış göstermiyor, aynı zamanda sağlığınızı olumsuz etkiliyor.

Bu hastalıklar ergenlik döneminde daha çok görülüyor

17.04.2022

Omurga Eğriliği ve Kamburluk hastalığının bilinenin aksine yaşlılarda değil ergenlik döneminde daha çok görüldüğüne dikkat çeken Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Burkay K. Kaçıra aileleri uyararak konuyla ilgili merak edilenleri anlattı.

Cansever kimdir, kaç yaşında ve aslen nereli? Şarkılar Bizi Söyler’in Konuğu Cansever’in gerçek ismi nedir?

26.03.2022

Cansever, bu hafta Sibel Can, Hüsnü Şenlendirici ve Hakan Altun’un sunduğu Şarkılar Bizi Söyler programına konuk oluyor. Yıllardır Türk müzik piyasasının içinde olan ve arabesk şarkılarla dinleyicinin karşısına çıkan Cansever’in gerçek ismiyle birlikte, kaç yaşında ve nereli olduğu da merak ediliyor…

Duruş bozukluğu, ileride kronik kas iskelet rahatsızlıklarına neden olabilir

21.03.2022

Pandeminin başlamasıyla birlikte kötü postür yani duruş bozukluğuna bağlı ağrıların arttığına dikkati çeken Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümünden Uzm. Dr. Şevket Yalçın, “Duruş bozukluğu genelde yaşla birlikte artar ancak son zamanlarda pandemi dolayısıyla çocuklarda ve genç erişkinlerde de sıkça görülüyor. Kötü postür hayatın ileri dönemlerinde kronik kas iskelet rahatsızlıklarına, ruhsal bozukluklara yol açabilir” dedi.

Ağır okul çantalarına dikkat!

14.04.2022

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk “Okula gidip gelirken taşınan ağır çantalar çocuklarda bel, boyun ve sırt rahatsızlıkları riskini artırıyor. Özellikle üç kiloyu aşan okul çantaları, çocukların omurga sağlığı için risk oluşturuyor. Bu konuda dikkatsiz davranışlar çocukluk çağında bel fıtığına ve omurgada geri dönüşü olmayan zararlara neden olabilir” diyor.

“Ankilozan spondilit erkeklerde daha sık görülüyor”

9.02.2022

Yüzde iki ile binde 5 oranında görülen ankilozan spondilit hastalığı hakkında bilgi veren Romatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Zühre Sarı, yirmili yaşlarda başlayan rahatsızlığın erkeklerde daha sık görüldüğünü kaydetti.

Kemik erimesi en çok omurgada kırığa neden oluyor

18.01.2023

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk kemik erimesi nedeniyle oluşan kırıkların tedavisini anlatıyor...

Basit bir hapşırık bile kemikleri kırabilir

6.03.2023

Romatoloji Uzmanı Prof. Dr. Nuran Türkçapar anlatıyor.

Kamburluk psikolojiyi bozuyor

26.03.2021

Uzman Fizyoterapist Onur Salman Körtelli, çocukluk çağında görülen duruş bozukluklarının psikolojik problemlere de yol açabileceğine dikkat çekti. Körtelli, çocuklarda fiziksel aktivite eksikliğinden kaynaklı duruş bozuklarının yaygın olarak görüldüğünü belirterek, tedavisi hakkında önemli bilgiler aktardı.

Çocuklarınıza teknolojik kısıtlama getirin

6.02.2021

2 yaşından önce ekran kullanımı önermeyen uzmanlar, 2 yaşından sonra ise yaşına uygun şekilde içeriklerin sınırlı sürede izletilmesini ya da oynatılmasını tavsiye ediyor.

Pandemi döneminde gençlerde duruş bozukluğu oldu

7.01.2021

Uzm. Dr. Şevket Yalçın “Duruş bozukluğu genelde yaşla birlikte artar ancak son zamanlarda pandemi dolayısıyla çocuklarda ve genç erişkinlerde de sıkça görülüyor. Kötü postür hayatın ileri dönemlerinde kronik kas iskelet rahatsızlıklarına, ruhsal bozukluklara yol açabilir” dedi.

Anne-babalar dikkat: Oyun bağımlılığı kamburlaştırıyor!

13.08.2020

Oyun bağımlılığı gelişme çağındaki çocukları ve gençleri sadece zihinsel olarak değil, ortopedik açıdan da olumsuz etkiliyor. Uzun süreli duruş bozukluklarının kas gücünün azalmasına ve vücudun estetik olarak bozulmasına neden olduğunu belirten uzmanlar, “Yalancı kamburluk” denilen durumun ortaya çıktığına dikkat çekiyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Abdullah Şarlak, oyun bağımlılığının ve uzun süreli elektronik cihazlar kullanmanın omurga sağlığını olumsuz etkilediğine dikkat çekti.

Hareketsiz yaşam ve teknoloji bağımlılığı çocukların kaslarını zayıflattı

28.06.2020

Çocuklarda artan teknoloji bağımlılığı ve hareketsiz yaşamla birlikte kas gelişimlerinin de olumsuz etkilendiğini beliren Uzm. Dr. Ruhan Özer, "Karın ve sırt kaslarında zayıflık olan çocuklarda postür bozukluğu daha sık görülüyor. Özellikle kamburlukta erken önlemler alınmadığında iç organlar bile olumsuz etkilenebilir" dedi.

Büyük göğüsler kamburluk yapabilir

8.06.2020

Genetik faktörler, hormonal değişiklikler ve bazı hastalıklar aşırı büyük memelere neden olabilir. Aşırı büyük memeler omuz ve sırt ağrılarına, kamburluğa, memelerin altında ve aralarında sürtünmeden dolayı ortaya çıkan pişik ve yaralara, sütyenin sinirlere baskı yapması nedeniyle kollarda uyuşukluklara neden olabilir. Nefes almada güçlük ve günlük fiziksel aktivitede kısıtlanma görülebilir. Ayrıca kişinin kendini beğenmemesi, giydiklerini kendine yakıştırmaması nedeniyle sosyal ve psikolojik sorunlarda ortaya çıkabilir. Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İlgi Dinçok meme küçültme ameliyatları hakkında bilgi verdi.

Kamburluğa karşı 12 basit egzersiz

9.05.2020

Sırt bölgenizdeki ki normal eğrilik 25-40 derecedir. Fakat sırtınızda 45-75 derece arasında bir yamukluk varsa kamburluk (kifoz) riskiniz var demektir. Doğuştan bir kamburluğa sahipseniz cerrahi müdahale gerekebilir. Eğer doğuştan olmayan bir nedenden dolayı kamburluk yaşıyorsanız tedavisi mümkün. Düzenli egzersizler yaparak ve ergonomik düzenlemelere giderek kamburluk riskinizi azaltabilir, oluşan kamburluğunuzu iyileştirebilirsiniz.