Kan Sekeri

Kan Sekeri Haberleri

Mantar tekrarlıyorsa şekerinizi ölçtürün

Mantar tekrarlıyorsa şekerinizi ölçtürün

Vajinal mantar kadının derdi. Bazıları ilaçlara karşı dirençli oluyor ama sabırlı olup tedaviyi bırakmamak çok önemli. Bir de kan şekerinizi ölçtürün. Çünkü sık tekrarlayan mantar enfeksiyonu şeker hastalığında daha fazla görülüyor.
Kimler şeker taraması yaptırmalıdır?

Kimler şeker taraması yaptırmalıdır?

Kan şekeri seviyeleri hakkında kimlerin dikkatli olması gerektiğini İç Hastalıkları ve Endokrinoloji Uzmanı Müjdat Kara şu şekilde sıraladı; ailesinde diyabet olanlar, obez hastalar ve gebelik sırasında gebelik şekeri tespit edilen kadınlar mutlaka şeker taraması yaptırmalıdır.
Diyabetle ilgili yanlış bilinenler nelerdir?

Diyabetle ilgili yanlış bilinenler nelerdir?

Bal pekmez gibi organik olduğu kabul edilen gıdalarla diyabet arasındaki ilişkiyi İç Hastalıkları ve Endokrinoloji Uzmanı Müjdat Kara anlattı. Halk arasında doğal olarak bilinen bal pekmez ve meyve gibi gıdaların kan şekerini yükseltmedikleri inancı yaygındır ancak bu doğru değildir bunlar doğal şeker içerse de kan şekerini ciddi oranda yükseltebilir. Üzüm, karpuz, incir, bal pekmez, kavun, şeftali gibi..
Diyabet hastaları nelere dikkat etmelidir?

Diyabet hastaları nelere dikkat etmelidir?

Çok iyi takip gerektiren diyabet hastalığında doktor kontrolleri dışında diyet ve egzersiz de tedavi sürecinde çok önemlidir. Diyet programı takip edilmezse kan şekerinin kontrolü mümkün olmayabilir. Kalp ve ortopedik rahatsızlığı olmayan hastalara, İç Hastalıkları ve Endokrinoloji Uzmanı Müjdat Kara günlük en az 30 dakika düzenli yürüyüş yapmalarını önerdi.
Yulafın bilinmesi gereken 8 faydası

Yulafın bilinmesi gereken 8 faydası

Diyet liselerinin vazgeçilmezi olan ve aynı zamanda oldukça sağlıklı olan yulaf, vücuda faydalı birçok lif, protein, vitamin ve mineraller içeriyor. Bunların yanı sıra kalbi koruyor ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı oluyor. Yulaf tüketmek için birçok neden var! Farklı tariflerle de lezzetlendirmek mümkün.
Kan şekerini düşüren 5 besin

Kan şekerini düşüren 5 besin

Beslenme uzmanı Jessica Sepel, kan şekeri seviyelerini stabilize etmek için beş temel gıdanın ismini açıkladı. Listede tavuk, avokado, baklagiller, tatlı patates ve tarçın bulunuyor. Sepel, bu yiyeceklerin düzenli olarak yemek için iyi olduğunu ve sizi daha uzun süre daha dolgun tutacağını söyledi.
Şeker kontrolünü bozan alışkanlıklar

Şeker kontrolünü bozan alışkanlıklar

Endokrinoloji Uzmanı Dr. Funda Öztürk “Diyabet gerektiği gibi tedavi edilmezse kalp damar hastalıkları, böbrek yetmezliği, körlük, sinir hasarı, diyabetik ayak yarası gibi ciddi sorunlara yol açabilen bir hastalıktır. Sağlıklı beslenme, yaşam tarzı değişikliği, düzenli egzersiz ve tıbbi kontrollerin düzenli yapılmasıyla hastalığın gidişatı kontrol altında tutulabilir; diğer organların zarar görmesi engellenebilir” diyor. Endokrinoloji Uzmanı Dr. Funda Öztürk kan şekeri kontrolünü bozabilen 10 yanlışı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Glisemik indeksi diyeti nasıl yapılır? Glisemik indeksi diyeti örneği

Glisemik indeksi diyeti nasıl yapılır? Glisemik indeksi diyeti örneği

Glisemik indeksi diyeti kan şekerinin düzenlenmesi için yapılan bir diyet programıdır. Glisemik indeksi karbonhidrat içeren besinlerin kandaki şekeri nasıl arttırdığını ölçer. Glisemik indeksi diyeti hakkında yeterince bilgi sahibi değilseniz glisemik indeksi diyeti nasıl yapılır, glisemik indeksi diyeti örneğinden yeterince bilgi sahibi olabilirsiniz.
Şekerinizi ölçtürmeyi unutmayın

Şekerinizi ölçtürmeyi unutmayın

Vajinal mantar kadınların en çok şikayet ettiği rahatsızlıklardan. Bazı mantarlar verilen ilaçlara karşı dirençli oluyor. Sabırlı olup tedaviyi bırakmamalısınız. Bir de kan şekerinizi ölçtürün. Çünkü sık tekrarlayan mantar enfeksiyonu şeker hastalığında daha sık görülüyor.
Kan şekerini ölçtür, diyabetin farkında ol

Kan şekerini ölçtür, diyabetin farkında ol

Kan şekerini ölçtür, diyabetin farkında ol
Sıcak duş kilo verdirir mi?

Sıcak duş kilo verdirir mi?

Sıcak su ile yapılacak uzun ve rahatlatıcı bir banyo, kalori yakmanıza yardımcı olabilir. Araştırmaya göre sıcak suda vakit geçirmenin faydası, 30 dakikalık bir yürüyüşün olumlu etkileriyle karşılaştırılabiliyor. Sıcak duş sadece kalori yakmayı hızlandırmakla kalmıyor, kan şekerini de yükseltiyor. Keşke hayattaki her şey bu kadar kolay olsaydı!
Kekreyemiş, kan şekeri ile insülini dengeliyor

Kekreyemiş, kan şekeri ile insülini dengeliyor

İsveç-Lund Üniversitesi’nde yapılan araştırma, yaban mersini ile aynı aileden gelen kekreyemişin, vücutta yağ artışının önüne geçtiği, kan şekeri ve insülin seviyelerinin dengelediğini ortaya koydu.
Aç karnına yapılan spor diyabet riskini azaltıyor

Aç karnına yapılan spor diyabet riskini azaltıyor

Bath ve Birmingham üniversitelerinde yapılan çalışma aç karnına yapılan bir antrenmanın sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu ortaya koydu. Aç yapılan egzersizler yemekten sonra da kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutuyor ve Tip 2 diyabet riskini azaltıyor.
Bebeklerde kan şekeri değeri kaç olmalı?

Bebeklerde kan şekeri değeri kaç olmalı?

Bebeklere doğum sonrası kan şekeri testi yapılmaktadır. Özellikle 4 kilo üzeri ve 2 kilodan az doğan bebeklerde bebek kan şekeri düşüklüğü (hipoglisemi) akla gelmektedir. Bebeklerde kan şekeri değeri kaç olmalı, bebeklerde kan şekeri düşüklüğü nasıl belirtiler verir, Hangi bebeklerde kan şekeri testi yapılır gibi birçok sorunun cevabını Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Abdulkerim ELMAS açıkladı.
Kahve metabolizmayı hızlandırıyor

Kahve metabolizmayı hızlandırıyor

Güne zinde başlamak, gün içinde canlanmak için tüketilen kahvenin sayısız faydası var. Keyifli anların eşlikçisi kahve hem metabolizmayı hızlandırıyor ve hem de kan şekeri düzeyindeki ani düşüşleri engelliyor. Ancak tüm besinler gibi kahve de dengeli tüketilmeli. Peki, kahve nasıl tüketilmeli? Ne kadar kahve tüketilmeli? İşte kahve hakkında bilmeniz gerekenler…
Şekersiz şeker hastalığı nedir? Şekersiz şeker hastalığının belirtileri neler?

Şekersiz şeker hastalığı nedir? Şekersiz şeker hastalığının belirtileri neler?

Halk arasında şekersiz şeker hastalığı olarak bilinen “diabetes insipidus” tıpkı diyabet hastalığı gibi kan şekeri seviyesiyle ilgisi bulunmayan nadir görülen hastalıklar arasında. Erken yaşlarda görülen şekersiz şeker hastalığı özellikle çocuklar ve gebelerde sıklıkla görülüyor. Peki, şekersiz şeker hastalığı nedir? Şekersiz şeker hastalığının belirtileri neler? İşte şekersiz şeker hastalığı ile ilgili merak edilenler…
Gebelikte yüksek şeker bebeğe zarar veriyor

Gebelikte yüksek şeker bebeğe zarar veriyor

Şeker hastalığı nedeniyle insülin kullanan kadınların anne olmasında sakınca yok. Sadece kan şekeri düzeyinin kontrol altında olması gerekiyor. Çünkü gebelikteki yüksek şeker bebeğe zarar veriyor
Sıcak havalarda diyabet hastalarına 6 önemli uyarı

Sıcak havalarda diyabet hastalarına 6 önemli uyarı

Sıcak yaz günlerinde, oluşan sıvı kaybına beslenme ve uyku düzenindeki bozulmalar da eklenince özellikle diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalar oluşabiliyor. Bu durum yaşam kalitesini düşürüyor hatta ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor. Günlük yaşantılarında birçok şeye dikkat etmeleri gereken diyabet hastaları ise alacakları basit önlemlerle kan şekeri düzeylerini kontrol altında tutabiliyor. İç Hastalıkları ve Nefroloji Bölümü’nden Prof.Dr. Şehmus Özmen, diyabet hastalarının sağlıklı bir yaz dönemi geçirebilmeleri için önerilerde bulundu
Tatlı ve içeceklere tarçın ekleyin (Bayramda kilo almamak için ne yapmalı?)

Tatlı ve içeceklere tarçın ekleyin (Bayramda kilo almamak için ne yapmalı?)

Bayramın vazgeçilmezi olan şekerleme, çikolata, tatlı ve hamur işi yerken kendinize bir sınırlama getirin. Bir öğünde tatlı yediyseniz diğerinde meyveyi tercih edin. Hamurlu, şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar tercih edip kan şekerini dengelemesi için tatlı ve içeceklere tarçın atın. “Bayramlarda diyet yapmak mümkün değildir” diyen İç Hastalıkları Uzm. Dr. Ali Kemal Canayak, Ramazan Bayramını sağlıklı geçirmenin yolları hakkında bilgi verdi
Diyabet hastalarına sağlıklı ramazan önerileri

Diyabet hastalarına sağlıklı ramazan önerileri

Gün içinde kan şekeri seviyesini dengede tutması gereken diyabet hastaları için uzun açlık ve susuzluk gerektiren Ramazan ayı bazen sağlık problemleri ile geçebiliyor. Son yıllarda yapılan birçok çalışma oruç gibi aralıklı beslenme tarzının insülin direncini üzerinde olumlu etkiler yarattığını ortaya koysa da, diyabet hastalarının oruç tutma kararı almadan önce doktorlarıyla görüşmesi gerekiyor Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Ferit Kerim Küçükler, ramazan ayı için diyabet hastalarına önerilerde bulundu.