Kilo Verme Süreci Haberleri - Son Dakika Güncel Kilo Verme Süreci Haberleri

Sofraların baş tacı olması gereken besin: Kaşık kaşık tüketin! 16 Saat tok tutuyor, yağları mum gibi eritiyor

24.01.2024

Kilo verme süreci, birçok kişi için sancılı ve azim isteyen bir süreç olabiliyor ancak doğru beslenme seçimleriyle istediğimiz vücuda ulaşmak hayal değil. İşte saatlerce iştah kesen mucize salata tarifi...

Bu salatayı yiyen 16 saat açlık hissetmiyor: İşte vücuttaki yağları parçalayan mucizevi tarif

30.12.2023

Kilo verme süreci, birçok kişi için sancılı ve azim isteyen bir süreç olabiliyor ancak doğru beslenme seçimleriyle istediğimiz vücuda ulaşmak hayal değil. İşte saatlerce iştah kesen mucize salatatarifi...

Bu salata 16 saat tok tutuyor! Her lokmasında vücuttaki yağları parçalayıp, mum gibi erimenizi sağlıyor

30.12.2023

Kilo verme süreci, birçok kişi için sancılı ve azim isteyen bir süreç olabiliyor ancak doğru beslenme seçimleriyle istediğimiz vücuda ulaşmak hayal değil. İşte saatlerce iştah kesen mucize salata tarifi...

Mide asidini dengeleyip vücutta sinir stres bırakmıyor! Hem kilo verdiriyor hem ciltteki bakterileri öldürüyor

23.11.2023

Kilo verme süreci birçok kişi oldukça sancılıdır ancak mucize bir besin olan limon sayesinde kalori yakmak daha kolay bir hale gelebilir.

Televizyon yıldızı Brandi Mallory 40 yaşında hayatını kaybetti

15.11.2023

Kilo verme süreciyle dikkatleri üzerine çeken makyaj sanatçısı Brandi Mallory, 40 yaşında hayata gözlerini yumdu. Mallory'nin ölüm sebebi henüz açıklanmadı.

Diyetteki en büyük hata! Kilo verdiriyor sanıyoruz ama bağışıklığı bitiriyor

14.11.2023

Kilo verme süreci birçok kişi için oldukça sancılı olabiliyor ancak bazı doğru bilinen yanlışlar, kişinin sağlığını sinsice etkileyebiliyor.

Derinin altında gizlenen yağları paramparça ediyor! Saatlerce tok tutan omega 3 bombası

4.11.2023

Kilo verme süreci, doğru bir beslenme düzeni oturtulduğunda ve egzersizlere ağırlık verildiğinde birçok kişi için olumlu sonuçlar doğurabilir. Zayıflama döneminde, yağ yakını hızlandıran bazı besinler vardır. Bunların başında acı biber ve kahve gibi seçenekler gelir.

Hem kilo vermeyi engelliyor hem yorgun hissettiriyor! Yiyeni bin pişman eden besin

24.10.2023

Bireylerde karbonhidratların metabolize edilmesine ve hücrelerde enerji için glikoz depolanmasına yardımcı olan insülin hormonu, kan dolaşımında bulunan şekerin hücreler tarafından alınmasını ve kullanılmasını sağlıyor. Ancak insülin direnci olan kişiler kilo verme sürecinde oldukça zorlanabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Emre Uzun, insülin direnciyle ilgili merak edilenleri anlattı.

Vücudun acıkmasını saatlerce engelliyor! Lif ve protein deposu besin: Bunu yiyenin aklına yemek yemek gelmiyor

17.10.2023

Kilo verme süreci birçok kişi için irade isteyen sancılı bir süreç olabiliyor. Sağlıklı bir zayıflama süreci isteyenler ise doğanın sunduğu çözümlere yöneliyor. İşte kilo verme sürecinde ilaç gibi gelen mucizevi besinler:

16 saat tok tutan salata tarifi! Yedikçe zayıflatıyor

6.10.2023

Kilo verme süreci, birçok kişi için sancılı ve azim isteyen bir süreç olabiliyor ancak doğru beslenme seçimleriyle istediğimiz vücuda ulaşmak hayal değil. İşte saatlerce iştah kesen mucize salata tarifi...

Zayıflamak için sabah sporu mu daha etkili akşam sporu mu? Araştırmalar ortaya koydu

26.09.2023

Obesity dergisinde yayınlanan bir araştırmada sabah 7 ile 9 saatleri arasında egzersiz yapanların, öğlen veya akşam sporu yapanlara kıyasla daha ince bir bel çevresine ve düşük bir vücut kitle indeksine sahip oldukları ortaya çıktı.

Uzmanı diyet yapmadan 10 kilo vermenin yolunu açıkladı, aç kalmaya gerek yok

9.09.2023

Kilo verme süreci dendiğinde akıllara ilk olarak düşük kalorili bir beslenme rutini ve düzenli egzersiz yapmak geliyor. Ancak uzman isim, diyet yapmadan da 10 kilo vermenin 7 sırrını paylaştı.

Aç kalmadan zayıflamanın çaresi bulundu, her sabah 1 kaşığı yetiyor

8.09.2023

Ciddi bir disiplin isteyen kilo verme süreci, birçok kişi için epey sancılı geçebiliyor. Açlık hissiyle mücadele etmek de bu sancıların en başında geliyor. Ancak limon mucizesi, iştahı kesip tok kalmaya yardımcı oluyor.

Aç kalmadan zayıflamanın çaresi bulundu, her sabah 1 kaşığı yetiyor

8.09.2023

Ciddi bir disiplin isteyen kilo verme süreci, birçok kişi için epey sancılı geçebiliyor. Açlık hissiyle mücadele etmek de bu sancıların en başında geliyor. Ancak limon mucizesi, iştahı kesip tok kalmaya yardımcı oluyor.

Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır? Kekreyemiş tozu ne işe yarar?

6.09.2023

Kekreyemiş tozu kekreyemiş meyvesinden elde edilen bir besin takviyesidir. Zayıflama ürünü olarak da bilinen bu takviye uzun süre tokluk sağlaması ile bilinir. Kekreyemiş tozu ayrıca metabolizmayı hızlandırmasıyla da bilinir. Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır ve ne işe yarar sizler için derledik.

1 haftada zayıflatıyor! Hem düşük kalorili hem protein ambarı: Yağlara mıknatıs gibi yapışıyor

4.09.2023

Düzenli egzersiz yapmak ve yeterince su içmek, kilo verme sürecini kolaylaştırıyor ancak zayıflamak isteyenlerin başlıca dikkat etmesi gereken şeylerin başında elbette beslenme geliyor. Bazı besinler, diyet sürecinde tok tuttukları için daha hızlı kilo vermemize yardımcı olabiliyor.

Dünyanın en şişman kadınlarından biriydi... Şimdi kimse onu tanıyamıyor

4.12.2022

317 kiloluk ağırlığıyla dünyanın en şişman kadınlardan biriydi. Katıldığı reality şov ile hayatını baştan yarattı. Genç kadını görenler şimdi tanıyamıyor.

Zayıflama kürü nedir? Kilo vermenizi sağlayacak zayıflama kürü tarifleri...

14.07.2022

Fazla kilolar çoğu kadının en büyük sorunu haline gelmiş durumda. Özellikle kış aylarında yanlış beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve genetik faktörler nedeni ile kilo alımı da hızlandı. Bu dönemde sağlıksız beslenen kişilerde yağ fazlalıkları ve bölgesel yağlanmalar da oluşabiliyor. Bu yağları eritmek ve hızlı kilo vermek için pek çok yöntem kullanılabilir.

Çorba diyeti listesi: Çorba diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

28.06.2022

Çorba diyeti ile sağlıklı ve hızlı şekilde kilo verebilirsiniz. Kolay hazırlanan, şifa kaynağı çorbalar sindirim sisteminizi rahatlatacak, düşük kalorilerine rağmen tok tutma özellikleriyle kolay kilo vermenizi sağlayacak. Sağlıklı ve fit bir görünüme kavuşmak için doğru beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak da çok önem taşımaktadır. Özellikle çorba diyeti yapanların yorumları ile bu diyet son yıllarda oldukça popüler hale geldi. Yağ yakıcı çorba detoksu ile 1 hafta içinde kilo verebilirsiniz. Peki, çorba diyeti nasıl yapılır? Çorba diyetiyle kaç kilo verilir? Sadece çorba diyeti yaparken nelere dikkat edilmeli? İşte kolay şekilde kilo vermenizi sağlayacak ayrıntılar...

Metabolizmayı hızlandırmak ve hızlı kilo vermek için 10 ipucu

13.12.2021

Metabolizma hızı kilo verme süreci üzerinde etkilidir. İşte metabolizmanızı hızlandırarak, kilo vermeyi kolaylaştıran ipuçları

Candida diyeti listesi: Candida diyeti nasıl yapılır? 1 haftada kaç kilo verilir?

25.03.2021

Günümüzde sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı nedeni ile insanlar hızla kilo alıyor. Bu kilo alımını durdurmak ve fit bir görünüme kavuşmak için bazı önlemler alınabilir. Özellikle fazla kilolar nedeni ile çeşitli hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Sağlığı da olumsuz etkileyen fazla kilolar nedeni ile yaşam tarzında olumsuzluklar meydana gelir.

Obezite ameliyatlarında teknolojik olarak en ileri düzey robotik cerrahi

5.03.2021

Obezite dünyada ve ülkemizde giderek artan ve halk sağlığını tehdit eden sağlık sorunları arasında üst sıralarda yer alıyor. Diyabet, kalp ve damar hastalıkları, nörolojik rahatsızlıklar hatta kanser gibi pek çok sağlık sorununa sebep olabilen obeziteye son vermek için kullanılan yöntemler arasında obezite cerrahisi de yer alıyor. Robotik cerrahi ile yapılan obezite ameliyatları hakkında Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Abdulkadir Bedirli önemli bilgiler verdi.

En az 30 kilo veren kadınlardan 7 altın tavsiye

16.07.2020

'Kilo verenler anlatıyor' başlıklı haberleri sık sık görürüz. Ancak burada yazanlar genelde derlenmiş bilgilerden ibarettir. Real Simple'da yayımlanan bir haberde, 30 kilodan fazla vermeyi başaran 7 kadın kilo verme sürecinde kullandıkları tüyoları ve edindikleri alışkanlıkları anlatmışlar. Yani zor kilo verenler için diyet listesi ya da öneriler aramak yerine daha önce en az 30 kilo veren insanların alışkanlıklarına kulak verin. Hızlı kilo vermek diyet listeleriyle değil, edinilen alışkanlıklarla mümkündür. İşte, en az 30 kilo veren kadınlardan 7 altın tavsiye!

Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmanın yolları

29.11.2019

Ülkemizde yapılan bir çalışmaya göre, 20 yaş ve üzerindeki her 100 kişiden 34’ünde abdominal obezite, bir başka deyişle, karın ve bel çevresinde yağlanma var. Yağlanma arttığında vücutta ilk olarak insülin hormonu düzensiz salgılanmaya başlıyor, bunun sonucunda da insülin direnci ve diyabet gibi hastalıklar gelişiyor. Peki, karın yağlarından kurtulmak için neler yapmalı, nelerden kaçınmalıyız? Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan yağ yakmanın 8 etkili kuralını anlattı, önemli uyarılarda bulundu.

Body lift işlemi sonrası iyileşme süreci zor mudur?

26.04.2018

Op. Dr. Çetin DUYGUAmeliyat sonrası, yapılan cerrahiye göre değişmekle birlikte iki gece hastane yatışı gerekir. 1 hafta iyileşme süreci vardır. 3-4 hafta sonra işe dönülebilir. 6-8 hafta sonra spor yapılabilir. Operasyona ait izler iç çamaşırın içinde kalacak şekilde planlanır. Yaklaşık 1 yıl kızarıklık dönemi olur ve bu esnada uygulanan tedavilerle 1 yılın sonunda izler kabul edilebilir seviyeye geriler. Her cerrahi operasyonda olduğu gibi vücut şekillendirme operasyonu da belli riskler taşır. Uygun hastalarda gerekli tedbirler alınarak bu riskler en aza indirilir. Kilo verme süreci oldukça zahmetli ve zor bir süreçtir. Vücut şekillendirme cerrahisi bu sürecin tamamlayıcısı, diğer bir deyişle ödülü sayılır.