Kis Mevsimi

Kis Mevsimi Haberleri

Nasıl daha az hastalanırız? İşte soğuk algınlığında yapılması gerekenler

Nasıl daha az hastalanırız? İşte soğuk algınlığında yapılması gerekenler

Havaların soğumasıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonu sıklığı arttı. Viral üst solum yolu hastalıkları kolay bulaşıyor ve yayılıyor. Kış mevsiminde viral hastalıklar daha fazla görülüyor. Çünkü ısı değişiklikleri bu mevsimde daha fazla, insanlar kapalı alanlarda daha fazla vakit geçiriyor ve böylece toplu alanlarda kişilere çok çabuk bulaşıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım soğuk algınlığında yapılması gerekenler ve daha az hastalanmanın yolları hakkında bilgiler verdi.
Evinizi kışa hazırlamanın tam vakti

Evinizi kışa hazırlamanın tam vakti

Yaz mevsiminin bitmesiyle birlikte havalarda günden güne soğumaya başladı. Evlerimizdeki yaz esintisini kışa taşımanın tam vakti. Evinizi yazlık havasında kurtarıp kış mevsimine uygun hale getirmeye ne dersiniz?
Hamilelikte grip nasıl geçer? Ne iyi gelir? Grip bebeği etkiler mi?

Hamilelikte grip nasıl geçer? Ne iyi gelir? Grip bebeği etkiler mi?

Günümüzde grip, en çok karşılaşılan solunum yolu rahatsızlıklarından birisidir. Bilhassa kış mevsiminin gelmesiyle beraber bu sorunla, ilgili hekimlere başvurulur. Hamilelikte grip, anne olacak kişilerin en fazla yakındığı rahatsızlıklardan birisidir. Özellikle de kış mevsiminde, anne adayları grip olmaktan çok korkmaktadır.
Balığın besin değerini artırmanın 5 yolu

Balığın besin değerini artırmanın 5 yolu

Sonbaharla birlikte tezgahlarda sıkça rastladığımız balık, vücut direncimizi artıran etkisiyle, özellikle enfeksiyonların kapıda beklediği sonbahar ve kış mevsiminde bolca tüketmemiz gereken bir besin. Düşük yağlı ve yüksek kaliteli bir protein kaynağı olan balık aynı zamanda omega 3 deposu! Bunların yanı sıra A, D, B grubu (B2,B3,B6,B12) vitaminlerinden zengin ve fosfor, selenyum, çinko, iyot, kalsiyum ile magnezyum açısından iyi bir kaynak. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Akkülah balıktan maksimum fayda sağlamanın 5 önemli kuralını anlattı.
Gökyüzü griye çaldığında değmeyin keyfimize

Gökyüzü griye çaldığında değmeyin keyfimize

Pandemi döneminde sağlığına önem verenler sosyalleşmek için bahçesi ve terası olan ferah mekanları tercih etmeye başladı. Tam açık havada yemenin, içmenin ve eğlenmenin keyfine varmıştık ki sonbahar geldi, çattı. Güneşin çekilmesi, gökyüzünün grisini göstermesi yakın. Sonbahar ve kış mevsiminde “Kapalı ve dört duvar arasına sıkışıp kalmak istemiyorum” diyorsanız üzülmeyin! Cumartesi Postası Jürisi size açık hava özlemi yaşatmayacak bahçe ve terasları olan eşsiz manzaralı mekanları listeledi. Bekir Saçar / bekir.sacar@posta.com.tr
D vitamini eksikliği COVID-19 hastalarını nasıl etkiliyor?

D vitamini eksikliği COVID-19 hastalarını nasıl etkiliyor?

Çocukların yaz aylarında D vitamini alması kış mevsiminde hastalıklara karşı vücut direncini korumaya yardımcı oluyor. En çok güneşten karşılanan D vitamini yetişkin ve çocuklar için alınması gereken en önemli vitaminlerin başında geliyor. Elif DEMİRTAŞ BİLİR / elif.demirtas@posta.com.tr
Kışın yaşanan cinsellik daha faydalı

Kışın yaşanan cinsellik daha faydalı

Yapılan araştırmalar sonucunda kış mevsiminde cinsel ilişki daha sağlıklı bir hal alıyor ve sıklaşıyor. Kış mevsiminde cinsellik açısından kendinizi yetersiz hissediyorsanız bir kere daha düşünmenizi tavsiye ediyoruz. Çünkü yapılan araştırmalara göre yaz mevsimine göre kış mevsiminde yaşanan cinsellik sağlık açısından daha faydalı…
Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

Soğuk algınlığı ve nezleye sık yakalanıyorsanız, kış aylarında bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmeye daha fazla dikkat etmelisiniz. Bağışıklık sisteminizin grip veya herhangi bir enfeksiyona karşı dayanıklı olması için yıl boyunca aktif çalışması lazım. Uzman Doktor Mehmet Ali Elmacıoğlu, kış mevsiminde bağışıklık sisteminin nasıl güçlendirileceğini anlattı.
Hem sağlığınız hem de güzelliğiniz için uygulayabileceğiniz en iyi 5 diyet

Hem sağlığınız hem de güzelliğiniz için uygulayabileceğiniz en iyi 5 diyet

Kış mevsiminde ne kadar dert etmesek de yaz sezonuna yaklaştıkça fazla kilolarımız yüzünden bir telaş sarıyor bizi. Uygun diyetler araştırılmaya başlanıyor yavaş yavaş. Şimdiden önlem almakta fayda var zira zaman çabuk geçiyor. Elif Demirtaş Bilir / elif.demirtas@posta.com.tr
Karda ayakkabı kaymaması için ne yapılmalı?

Karda ayakkabı kaymaması için ne yapılmalı?

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte kar yağışı ve buzlanma yürümekte zorluk yaratıyor. Kışın giydiğiniz ayakkabının kaymaması için önlem arıyorsanız "karda ayakkabı kaymaması için ne yapılmalı" haberimize bir göz atın.
Aşkın stili

Aşkın stili

Kış mevsiminin vazgeçilmezidir deri.
Hamilelerde ateş doğumu başlatabilir

Hamilelerde ateş doğumu başlatabilir

Uzmanlar kış mevsiminin ağır ve çetin geçtiği bugünlerde artış gösteren grip vakaları ile ilgili uyarılarda bulunuyor. Grip ve salgın hastalıklara karşı özellikle hamileleri dikkatli olmaları konusunda uyaran Kadın Doğum Uzmanı Jinekolog Opr. Dr. Özge Piri Mantar, 40 dereceyi geçen ateşin hamilelerde doğum sancısını başlatabileceğini ve bebeği olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Kışın ziyaret edilecek en iyi 5  Kanada şehri

Kışın ziyaret edilecek en iyi 5 Kanada şehri

Kış mevsiminde yurt dışı tatili deyince Kanada ilk sıralarda yer alıyor. Kanada gerçek bir kış harikalar diyarı. Kanada’ya kışın ziyaret gerçekleştirecekler için en iyi 5 Kanada şehri.
Mandalinada 'Murkott' etkisi

Mandalinada 'Murkott' etkisi

Kış mevsiminin en gözde meyveleri portakal ve mandalinadan oluşan narenciye ürünleri. Özellikle soğuk ayların vazgeçilmezi olan C vitamini deposu mandalinanın fiyatı, son günlerde cep yakıyor.
Domuz gribi salgını büyüyor

Domuz gribi salgını büyüyor

Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte halk arasında domuz gribi endişesinin yeniden başladığını ve bu nedenle hastanelerin acil servislerinin dolduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin İkidağ, her grip vakasının domuz gribi olmayacağına dikkat çekti.
Salep içmek için çok fazla nedeniniz var

Salep içmek için çok fazla nedeniniz var

Kış mevsiminin vazgeçilmez içeceği salep hakkında bilmeniz gerekenler var. İçimi hoş, tadı enfes, buram buram tarçın kokusuyla gönlümüzün sultanı salep sağlığımız için de vazgeçilmez. Salep özellikle vücut ısısını arttırarak soğuktan karunmanızı sağlıyor. İşte bu yüzden kış mevsiminde en çok tüketilen içeceklerin başında geliyor.
Osmaniye'de armut ağacı kışın meyve verdi

Osmaniye'de armut ağacı kışın meyve verdi

Kadirli ilçesinde, armut ağacının kış mevsiminde meyve vermesi görenleri şaşırttı.
Kışın nasıl şık giyinilir?

Kışın nasıl şık giyinilir?

Kış aylarında, dışarı bakıp havayı kontrol ettiğinde ne giyeceğine karar vermek zor olabilir. Hangi iklimde yaşarsanız yaşayın, hava durumuna göre giyinmek konusunda aklın karışabilir. Bu belirsizlik durumunu ortadan kaldırmak için kış mevsimine uygun birkaç parçayı gardrobunda bulundurman gerekiyor. İşte kış şıklığını yaşaman için bazı tüyolar.
Kış mevsiminde sürekli idrara çıkmak ölümcül olabilir

Kış mevsiminde sürekli idrara çıkmak ölümcül olabilir

Soğuk havalarda dışarı çıktıktan sonra tuvalete daha sık gitmeye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız endişelenmeyin, kesinlikle yalnız değilsiniz. Uzman bir doktor, kış aylarında neden tuvalete her zamankinden daha sık gitmeye ihtiyaç duyduğumuzu açıkladı.
Boza nedir, faydaları nelerdir? Evde boza nasıl yapılır? İşte boza yapmanın püf noktaları

Boza nedir, faydaları nelerdir? Evde boza nasıl yapılır? İşte boza yapmanın püf noktaları

Türk kültüründe önemli bir yeri olan boza kış mevsiminin vazgeçilmez içecekleri arasında yer alıyor. Geçmişte oldukça popüler olan boza günümüzde de bu popülaritesini devam ettiriyor. Havaların soğumasıyla birlikte bozaya olan ilgi de arttı. Faydaları ise saymakla bitmiyor. Boza afrodizyak etkisiyle cinsel gücü ve isteği artırıyor. Aynı zamanda emziren annelerin sütünü de artırıyor. Peki, evde boza nasıl yapılır? İşte evde boza yapmanın püf noktaları...