Kolesterol

Kolesterol Haberleri

Ev yapımı yoğurt tarifi: Ev yapımı yoğurt nasıl yapılır?

Ev yapımı yoğurt tarifi: Ev yapımı yoğurt nasıl yapılır?

Yoğurdun faydaları saymakla bitmez. Sindirimi kolaylaştırır, hastalıklara karşı korur, kolesterol emilimini azaltır, kemikleri güçlendirir gibi bir sürü faydası sıralanabilir. Ev yapımı yoğurt tarifi ise daha yararlı daha sağlıklıdır. Evde kolaylıkla kendinizin mayalayabileceği ev yapımı yoğurt tarifi arıyor yada ev yapımı yoğurt nasıl yapılır merak ediyorsanız "ev yapımı yoğurt tarifi, ev yapımı yoğurt nasıl yapılır" haberimize bir göz atın.
Diyabet kaynaklı böbrek sorunları nasıl önlenir?

Diyabet kaynaklı böbrek sorunları nasıl önlenir?

Diyabet kaynaklı böbrek sorunları hakkında Dr. Öğr. Üyesi Müjdat Kara bilgi verdi. Diyabet hayatı derecede önem teşkil eden böbrekleri de etkiler, eğer böbrekte fonksiyon kaybı söz konusu ise şeker kontrolü, tansiyon ve kolesterol değerleri takibe alınmalıdır.
Düşük yağlı ve düşük karbonhidratlı diyet erken ölüme neden olabilir

Düşük yağlı ve düşük karbonhidratlı diyet erken ölüme neden olabilir

Düşük karbonhidratlı ve az yağlı diyetler basit ve popülerdir. Yüksek karbonhidrat diyetleri daha fazla inflamasyon ve insülin direncine bağlıdır ve yüksek yağlı diyetler yüksek kolesterol ve kötü kardiyovasküler sağlığa yol açabilir. Ancak yeni bir Harvard Üniversitesi araştırması, düşük karbonhidratlı ve az yağlı diyetlerin insan ömrünü uzatmadığını buldu. Hatta bu diyeti takip edenlerin düşük kaliteli besinler nedeniyle yüksek ölüm riskiyle karşı karşıya olduğu keşfedildi.
Sokak hayvanlarını beslemek çocuklarda duygu aktarımını harekete geçiriyor

Sokak hayvanlarını beslemek çocuklarda duygu aktarımını harekete geçiriyor

Araştırmalar, evcil hayvanların stresi uzaklaştırdığı, obezite ve kolesterol seviyesi gibi rahatsızlıklara önemli faydaları olduğunu ortaya koyuyor. Hayvanları beslemek ve bakımlarını üstlenmek çocukların sorumluluk bilincini, empati, özgüven, sevgi aktarımı duygularını da harekete geçirdiğini söyleyen Uzman Aile Terapisti Sim Korçan, ebeveynlere çocuklarla sokak hayvanlarını besleyin önerisinde bulundu.
Kolesterol nasıl düşürülür?

Kolesterol nasıl düşürülür?

Kalp hastalığı dünyanın önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. İnsanlar kalp hastalığının artışıyla birlikte kolesterolü düşürmenin doğal ve yenilikçi yollarını arıyor. Beslenme kolesterol üzerinde güçlü bir etkisi var. Peki, Kolesterol nasıl düşürülür? İşte kolesterolü düşürmenin doğal yolları…
Kolesterol nasıl düşürülür, kolesterol düşüren besinler nelerdir?

Kolesterol nasıl düşürülür, kolesterol düşüren besinler nelerdir?

Sağlıksız beslenme diğer hastalıklara davetiye çıkardığı gibi kolesterolü de etkiler. Sağlıklı yaşamak için kolesterol seviyesine dikkat etmek şart. Diyetisyen Bilgen Tanyel, kolesterol düşüren yöntemleri ve kolesterol düşüren besinleri anlattı.
Kalp krizinin belirtileri nelerdir? Kalp krizini önlemek için alınabilecek önlemler

Kalp krizinin belirtileri nelerdir? Kalp krizini önlemek için alınabilecek önlemler

Kalp krizi, ölüm nedenleri arasında uzun yıllardır dünyada ilk sırada yer alıyor. Düzensiz beslenme ve sigara gibi kötü alışkanlıklar, stres dolu ve hareketsiz bir yaşam, yüksek tansiyon, aşırı kilo, yüksek kolesterol, şeker hastalığı, yüksek tansiyon gibi etkenler kalp krizine büyük ölçüde zemin hazırlar. Peki, Kalp krizinin belirtileri nelerdir? Kalp krizinin geldiğini nasıl anlarız? Kalp krizi anında neler yapılmalıdır? İşte olası bir kalp krizini önlemek için alınabilecek önlemler…
Karaciğer yağlanması için geliştirilen ilaç şeker hastalığını önleyebilir

Karaciğer yağlanması için geliştirilen ilaç şeker hastalığını önleyebilir

Deneysel bir ilaç karaciğerde yağ birikimini tersine çevirdi ve maymunlarda kolesterol de dahil olmak üzere kandaki kolesterol seviyesini düşürdü. Karaciğer yağlanması olarak bilinen yağ birikimi, her 3 kişiden 1'ini etkiliyor ve kalp, böbrek hastalığının yanı sıra tip 2 diyabete de yol açabiliyor.
Canan Karatay: Kelle paça kolesterolü yükseltmez

Canan Karatay: Kelle paça kolesterolü yükseltmez

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Karatay, zayıf olmanın sağlıklı olmak demek olmadığını belirterek "Doğal kırmızı et, yumurta ve kelle paça kolesterolü yükseltmez, karaciğeri yağlandırmaz, kilo aldırmaz. Göbekteki yangını söndürür" dedi.
Gözleriniz sağlığınız hakkında neler söylüyor?

Gözleriniz sağlığınız hakkında neler söylüyor?

Gözleriniz sağlığınızın genel durumu hakkında düşündüğünüzden daha fazla şey söylüyor. Gözlerdeki değişiklikler diyabet ve yüksek kolesterolü gösterebilir. Avustralyalı göz doktoru Dr Kerrie Meades, gözlerinizde bilmeniz gereken işaretleri açıkladı
Kolesterol nasıl düşer? Kolesterolü düşürmek için ne yemek gerekir?

Kolesterol nasıl düşer? Kolesterolü düşürmek için ne yemek gerekir?

Kolesterol nasıl düşer sorusunun cevabı aslında oldukça basittir. Düşük kolesterol seviyeleri kalp hastalığından ve kalp krizinden korumaktadır. Kullanılan ilaçlar kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilir ancak beslenmenizde yapacağınız bir takım değişiklikler kolesterol nasıl düşer sorusunu en doğru şekilde çözmenize yardımcı olabilir. Kolesterol nasıl düşer sorusunun cevaplarını henüz bilmiyorsanız sizler için araştırıp bir araya getirmiş olduğumuz bilgilere göz atabilirsiniz. İşte kolesterol nasıl düşer sorusunun cevabı…
Kakao kalbi koruyor!

Kakao kalbi koruyor!

Kalp hastalıklarının her geçen gün arttığına vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatmagül Yılmaz Öztürk kalp sağlığını korumak için tüketilmesi gereken besinler hakkında bilgi verdi. Öztürk, süt ve süt ürünlerinin günde 2-3 porsiyon tüketilmesinin, kolesterol dengesi ve D vitamini alımı adına katkı sağladığını dile getirdi.
Kalp sağlığınız için uymanız gereken beslenme önerileri

Kalp sağlığınız için uymanız gereken beslenme önerileri

Sağlığınızın tehlikede olduğunu anlamak için kalp krizi geçirmenize gerek yok! Tüm dünyada yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alan ve hızla yaygınlaşan kalp ve damar hastalıkları için önlem alabilmek mümkün! 8- 14 Nisan Dünya Kalp Haftası nedeniyle kalp ve damar hastalıklarıyla kolesterol ilişkisinin halk arasında yanlış bilindiğine dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Kolesterol, tamir edici özelliğiyle adeta vücudun yara bandıdır. Kolesterolden korkmayın, kan şeker ve insülin seviyesinin yüksek olmasından korkun!” diye uyarıyor.
Çocukta kolesterol olur mu? (Kolesterole karşı Türk tipi beslenme)

Çocukta kolesterol olur mu? (Kolesterole karşı Türk tipi beslenme)

Kolesterol probleminin erişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da görüldüğünü belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları/Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof.Dr. Selami Süleymanoğlu, aileleri uyardı. Fast food tarzı beslenmenin kan yağını yükselttiğini belirten Süleymanoğlu, "Klasik Türk tipi beslenme obezitenin ve kolesterolün tedavisinde iyi bir yöntemdir" dedi
Soğuk havaya dikkat! Kalp krizi ve kalp spazmına yol açıyor

Soğuk havaya dikkat! Kalp krizi ve kalp spazmına yol açıyor

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hakan Erikçi, soğuklarla birlikte artan kalp krizi ve kalp spazmı (anjina) vakalarına dikkat çekti. Erikçi, "Bazı çalışmalarda kolesterolün damar çeperinde birikmesiyle oluşan koroner arter hastalığı olan kişilerde, yoğun kar ve kış dönemlerinin kalp krizi için yüksek bir risk olduğu kanıtlanmıştır. Soğuklarda en doğru olan kalp krizi için kişisel risklerimizi bilmektir" dedi
Kolesterol kalp krizi riskini artırıyor (İlaç alıyorsanız greyfurt tüketmeyin)

Kolesterol kalp krizi riskini artırıyor (İlaç alıyorsanız greyfurt tüketmeyin)

Kolesterol hakkında son zamanlarda söylenen pek çok şey var. Kötü beslenme ve hareketsizlik başta olmak üzere pek çok nedene bağlı olarak gelişen kolesterol, damarlarda birikerek damar sertliğine yol açabiliyor. Peki kolesterol nedir? Kolesterol ilacı ne zaman kullanılır? İyi kolesterol ve kötü kolesterol arasındaki fark nedir? Kolesterol ilacı alırken nelere dikkat etmeli? Türk Kardiyoloji Derneği Başkanı Kardiyoloji Uzmanı Prof.Dr. Mustafa Kemal Erol bilinmesi gerekenleri sıraladı
Tansiyon ve kolesterolünüzü dengede tutmak için bu besinleri yemelisiniz

Tansiyon ve kolesterolünüzü dengede tutmak için bu besinleri yemelisiniz

Faydalı besinleri ölçülü miktarlarda tüketmek sağlığımız açısından çok faydalı ancak bazı besinler var ki onları tüketmek bizi hastalıklardan da koruyor. İşte kan basıncını dengeleme, kolesterol seviyelerini düşürme ve hatta kanserle savaşma konusunda destekleyici olan gıdalar ve bunların sağlığa etkileri...
İstiridye mantarı kadınların geçim kapısı oldu

İstiridye mantarı kadınların geçim kapısı oldu

Üretimi giderek artan istiridye mantarı, kolesterol içermiyor, antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahip; üstelik bağışıklık sistemini de güçlendiriyor.
Elma ve kahve kanser riskini azaltıyor!

Elma ve kahve kanser riskini azaltıyor!

Elma ve kahvenin cilt sağlığı açısından faydalı olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci, elma ve kahvenin sağlık açısından önemini anlattı. Her gün bir elma tüketmenin kötü huylu kolesterolü düşürdüğünü ifade eden Keçeci, “Özellikle LDL kolesterolün düşürülmesinde içerdiği lif ve antioksidanlar nedeniyle büyük etkisi olduğunu söyledi.
Bakanlık duyurdu! Aile sağlığı merkezlerinde check-up dönemi başladı

Bakanlık duyurdu! Aile sağlığı merkezlerinde check-up dönemi başladı

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, aile sağlığı merkezlerinde bu yıl başlatılan risk tarama programı ile vatandaşların sağlık durumları hakkında muhtemel hastalıkları daha ortaya çıkmadan önlemeyi amaçladıklarını belirterek, "Bu tarama programı sayesinde vatandaşlarımıza yaş, cinsiyet ve risk gruplarına göre check-up programlarında uygulanan kan basıncı, kan şekeri, kolesterol ve yağ düzeyleri, EKG (kalp grafisi), idrar tahlilleri, karaciğer ve böbrek fonksiyon testleri ile kanser taraması hizmetlerini vereceğiz" dedi