Kronik Yorgunluk

Kronik Yorgunluk Haberleri

Son dakika kronik yorgunluk haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kronik yorgunluk gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kronik yorgunluk haber sayfamızda...
Fibromiyalji hastalarının Ramazan'ı ve baharı rahat geçirmesi  mümkün!

Fibromiyalji hastalarının Ramazan'ı ve baharı rahat geçirmesi mümkün!

5.03.2024
Yumuşak doku romatizması adıyla bilinen fibromiyaljiyi en çok etkileyen mevsim bahar ayları. Ramazan ayının da önümüzdeki günlerde başlamasıyla sağlıklı yaşam düzenini sağlaması çok önemli. Fibromiyalji ile ilgili önemli çalışmaları bulunan Uzman Doktor Mehmet Portakal hem baharın hem de Ramazan'ın sorunsuz geçmesinin mümkün olduğunu açıkladı.
Çocuklarda D vitamini eksikliğine dikkat: Bu besinler mutlaka tüketilmeli

Çocuklarda D vitamini eksikliğine dikkat: Bu besinler mutlaka tüketilmeli

27.02.2024
D vitamininin azı hastalıklara sebep olduğu gibi fazlası da zararlı olduğunu ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Arslan, D vitamini en fazla somon, uskumru, sardalye gibi yağlı balıklarda, karaciğer ve yumurta sarısında, maydanoz, brokoli, süt ve süt ürünlerinde bulunduğunu söyledi.
B12 ve demir eksikliğini tarihe gömüyor! Seveni de çok nefret edeni de: Hafızayı zehir gibi yapıyor

B12 ve demir eksikliğini tarihe gömüyor! Seveni de çok nefret edeni de: Hafızayı zehir gibi yapıyor

24.02.2024
B12, vücudumuzda önemi son derece büyük olan önemli bir besin değeri olarak öne çıkıyor. Eksikliğinde vücudun işleyişi duraksıyor, unutkanlık, kronik yorgunluk ve daha pek çok problem ortaya çıkıyor. Bir besin kaynağı var ki onu düzenli olarak tükettiğinizde B12 eksikliğini tarihe gömüyor! Seveni de nefret edeni de çok olan o besin kaynağı duyanları şaşkına çeviriyor. İşte demir eksikliğini de bitiren, B12 eksikliğini ve unutkanlığı tarihe gömen o mucize...
Ispanağı 8'e katlıyor: 1 porsiyonu günlük demir ihtiyacını karşılıyor!

Ispanağı 8'e katlıyor: 1 porsiyonu günlük demir ihtiyacını karşılıyor!

25.01.2024
Demir, insan vücudunda en çok ihtiyaç duyulan vitamin değerleri arasında yer alıyor. Bu vitaminin eksikliğinde kronik yorgunluk, depresyon, anemi gibi ciddi pek çok rahatsızlık görülebiliyor. Demir zenginliği ile adını duyurmuş olan ıspanağı 8'e katlayan bir besin bulunuyor. İşte içerisinde en çok demir bulunan o şifa kaynağı...
Sürekli yorgun hissediyorum ne yapmalıyım? Geçmeyen yorgunluk hissi ile nasıl baş edilir?

Sürekli yorgun hissediyorum ne yapmalıyım? Geçmeyen yorgunluk hissi ile nasıl baş edilir?

29.08.2023
Günümüz stresli hayatında birçok kişi kronik yorgunluk şikayeti ile hastanelere başvurmaktadır. Stresli bir iş, stresli bir hayat, sağlıksız beslenmek ve hareketsiz yaşam sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir. Yaşam tarzınızı değiştirerek sürekli yorgunluk hissinden kurtulmanız mümkündür. Sürekli yorgun hissettiğimde neler yapmalıyım ve geçmeyen yorgunluk hissi ile nasıl baş edebilirim? İşte, tüm detaylar.
Sürekli yorgun hissedenler dikkat! Haftada 2 gün yerseniz dipçik gibi yapıyor

Sürekli yorgun hissedenler dikkat! Haftada 2 gün yerseniz dipçik gibi yapıyor

7.11.2022
Sonbahar ile birlikte tatil sezonunun bitmesi, hava sıcaklıklarının azalması ve kronik yorgunluk durumları pek çok insanda sürekli uykulu olma hali, halsizlik gibi tablolara sebep olabiliyor. Bu durum ‘sonbahar yorgunluğu’ olarak tanımlanıyor. Peki, sonbahar yorgunluğu nedir, belirtileri neler? Sonbahar yorgunluğu nasıl geçer?
Doğru beslenme ile tip 2 diyabetten kurtulmak mümkün!

Doğru beslenme ile tip 2 diyabetten kurtulmak mümkün!

12.10.2022
Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri şeker hastalığı, kontrol altına alınmadığında ölümcül birçok hastalığa da kapı aralıyor. Bu kadar tehlikeli ve yaygın olmasına rağmen şeker hastalığı önlenebilir ve tedavi edilebilir. Sağlıklı beslenme şeker hastalığının neredeyse tek tedavisi. Peki, şeker hastaları nasıl beslenmeli? Neler tüketmeli? Posta.com.tr okurları için Tip 1 ve Tip 2 diyabetle alakalı bilmeniz gerekenleri derledik, en iyi beslenme ipuçlarını uzmanına sorduk.
Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız bu 5 önemli nedeni göz ardı etmeyin

Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız bu 5 önemli nedeni göz ardı etmeyin

24.08.2022
Yorgunluk kişinin bir iş yaparken fiziksel veya psikolojik anlamda yeterli enerjiyi bulamadığı durumlar şeklinde tanımlanır. Akşam erken yatılmasına rağmen sabah yataktan kalkıldığı andan itibaren, öğlene doğru tüm enerjinin tüketilmesi de yorgunluk olarak tarif edilebilir. Yorgunluğunda ruhsal, fiziksel ve kronik yorgunluk şeklinde türleri bulunmaktadır.
Bu belirtilere dikkat! Şimdi de beyin sisi çıktı

Bu belirtilere dikkat! Şimdi de beyin sisi çıktı

18.06.2022
Pandemi biterken yeni bir kronik hastalığın ortaya çıktığını söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, “Pandemi sonrası sadece mekanik olarak nefes darlığı çekmekten öte insanlarda 'beyin sisi' dediğimiz bazı kelimeleri hatırlayamama, unutkanlık, sinirlilik, başladığı işi bitirememe, konsantrasyon güçlüğü ve bazı uyku bozukluğu gibi rahatsızlıkların ortaya çıktığını görüyoruz” dedi.
Su çiçeği mikrobu 50 yaşından sonra zona olarak kendini gösteriyor!

Su çiçeği mikrobu 50 yaşından sonra zona olarak kendini gösteriyor!

14.06.2022
Zona, su çiçeğinin tekrardan aktifleşmesi sonucu oluşuyor. Döküntülü viral bir hastalık olan su çiçeği genellikle çocukluk döneminde geçiriliyor. Solunum yoluyla ya da döküntülerin içindeki sıvı teması ile bulaşıyor. Su çiçeği nezle hali, grip, yüksek ateş, burun tıkanıklığı, öksürük ile başlayıp, sonrasında vücutta daha çok sırtta, yüzde, gövdede önce kızarıklık ardından içi su dolu şişkinler oluşuyor. Bazı hastalıklarda sıvılar koyu ve iltihaplıyken, su çiçeğinde sıvılar berrak oluyor. Ancak su çiçeği ileri yaşlarda tekrar görülebiliyor. Su çiçeği mikrobu 50 yaşından sonra zona olarak kendini gösteriyor. Halsizlik, yorgunluk, kırgınlık ve baş ağrısına deri lezyonları eşlik ediyor.
'Hayatımı engelli değilmişim gibi davranarak geçirdim'

'Hayatımı engelli değilmişim gibi davranarak geçirdim'

6.06.2022
“Engellerimi kucaklamak kolay bir yolculuk değildi ama rol yapmayı bıraktım.” Evet, bu hafta köşemizin misafiri Kanada’dan...
Ozon tedavisi nedir? Nasıl uygulanır?

Ozon tedavisi nedir? Nasıl uygulanır?

27.04.2022
Son zamanların en işlevsel tedavi yöntemlerinden birisi olan ozon tedavisi, hem hızlı sonuç veriyor hem de birçok hastalığa deva oluyor. Oldukça basit bir şekilde uygulanan ozon tedavisi, kişinin kendi kanıyla birlikte uygulanan bir tedavi yöntemidir. Peki, ozon tedavisi nedir? Ozon tedavisi nasıl uygulanır? İşte, birçok hastalığa deva olan ozon tedavisi hakkında merak edilenler ve bilinmesi gerekenler... POSTA.COM.TR
Cumhurbaşkanı Başdanışmanı önerdi: Kireçlenmenin çözümü...

Cumhurbaşkanı Başdanışmanı önerdi: Kireçlenmenin çözümü...

16.04.2022
Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, kronik yorgunluk hissi, ciltte sivilce oluşumu gibi şikayetlerin en temel kaynağının ‘karaciğer’ olduğunu söyleyerek, bunun için ‘maydanoz limon kürü’nü önerdi. Katıldığı bir etkinlikte konuşan İbrahim Saraçoğlu, hastalıklara karşı doğal reçetelerini paylaşıp, katılımcılara kürlerin nasıl yapılacağını anlattı.
‘Kronik yorgunluk sendromu bu kişilerde iki kat daha fazla görülüyor

‘Kronik yorgunluk sendromu bu kişilerde iki kat daha fazla görülüyor

24.02.2022
Kronik Yorgunluk Sendromu’nun kadınlarda erkeklere kıyasla yaklaşık iki kat daha fazla görüldüğünü söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Kaya, “6 aydır geçmeyen yorgunluk, uyku bozuklukları, ağrı, kaygı bozuklukları, hafıza ve konsantrasyon güçlükleri, baş dönmesi ve sersemlik gibi şikayetler yaşıyorsanız Kronik Yorgunluk Sendromu hastası olabilirsiniz” dedi.
Bağışıklık sistemini güçlendiren 8 kural ve gelişigüzel ilaç ve vitamin almanın zararları!

Bağışıklık sistemini güçlendiren 8 kural ve gelişigüzel ilaç ve vitamin almanın zararları!

4.02.2022
Bağışıklık sistemi vücudu enfeksiyonlara, diğer hastalıklara ve zararlı maddelere karşı koruyan savunma sistemi. Bu sistem kronik yorgunluk, uzamış stres, hareketsizlik, uykusuzluk, sağlıksız beslenme, vücut için elzem vitamin-mineral eksiklikleri veya vitamin ve minerallerin gelişigüzel kullanımları, toksin maruziyetleri, sedanter yaşam ve hipertansiyon-diyabet gibi kronik hastalıkların varlığından olumsuz etkileniyor. Peki bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Ne tür besinlerden uzak durmalıyız? Fonksiyonel tıp ve tıbbi beslenme uzmanına sorduk, 8 adımda bağışıklığı güçlü tutmanın yollarını öğrendik.
Glüten intoleransı ve çölyak hastalığı arasındaki farklar nelerdir?

Glüten intoleransı ve çölyak hastalığı arasındaki farklar nelerdir?

25.01.2022
Çölyak hastalığı, çölyak dışı glüten duyarlılığı ve buğday alerjisi, tümü glütenden etkilenen koşullardır. Durumları benzer olsa da, her birinde ve nasıl tedavi edileceğinde belirgin farklılıklar vardır. Gastroenteroloji ve Hepatoloji Uzmanı Doç. Dr. Eylem Karatay, glüten intoleransı ve çölyak hastalığı arasındaki farkları sizler için anlattı.
Magnezyum eksikliği psikolojik rahatsızlıklara neden olabilir

Magnezyum eksikliği psikolojik rahatsızlıklara neden olabilir

8.11.2021
Magnezyum içeriği bakımından zengin besinlerin tüketiminin önemine dikkat çeken Diyetisyen Dilek Sivri, “Magnezyum takviyesi, reflü ve kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Kan magnezyum seviyeleri düşükse bu eksikliği düzeltmek için doktor tarafından önerilen magnezyum formu alınmalıdır” uyarısında bulundu.
Sigara ve alkol bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor

Sigara ve alkol bağışıklık sistemini olumsuz etkiliyor

12.10.2021
Vücudun temel yapı taşı olan hücrelere enerji üreten mitokondrilerin etkin bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Vücutta meydana gelen serbest oksijen radikallerinin yok olmasını sağlar ve vücudumuzun kendisi üretir. Bununla birlikte hücrelerin yaşlanmasına ve bozulmasına, bununla birlikte bazı hastalıkların ortaya çıkmasına ve bağışıklık sisteminin güçsüzleşmesine engel olur. Dr. Mesut Ayyıldız konu hakkında bilgiler verdi.
Zinde hissettirecek 10 beslenme önerisi

Zinde hissettirecek 10 beslenme önerisi

30.03.2023
Mevsim geçişlerini yaşadığımız bu günlerde beslenmeye her zaman olduğundan daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor. Diyetisyen Gamze Ekinci’den sonbaharda bağışıklık sistemini güçlendiren ve yorgunluğa iyi gelen beslenme önerileri...
Mevsimine uygun olmayan beslenme tarzına dikkat!

Mevsimine uygun olmayan beslenme tarzına dikkat!

20.09.2021
Mevsiminde beslenmenin önemine dikkat çeken Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Ünitesi Sorumlu Hekimi Doç. Dr. Erdal Dilekçi, “Önümüzdeki en ciddi problem mevsimi dışında yetiştirilen veya saklanma teknikleri ile fazla miktarda tüketilen mevsimine uygun olmayan beslenme tarzıdır. Yani kış döneminde yazlık gıdalar tüketilirken yaz döneminde ise kışlık gıdalar tüketilmeye başlandı. Sonuç olarak ciddi şekilde beslenme problemleri, hazımsızlık ve mide-bağırsak problemleri ile karşılaşmaktayız. Örneğin taze fasulyeyi yazın kuru fasulyeyi ise kışın tüketmeliyiz. Sağlık açısından daha doğru bir tercih olacaktır” dedi.
Alerjiden sinüzite kadar pek çok nedeni var

Alerjiden sinüzite kadar pek çok nedeni var

1.09.2021
Kulak Burun Uzmanı Dr. Hüseyin Vural anlatıyor.
Yorgunlukla savaşan besinler

Yorgunlukla savaşan besinler

7.08.2021
Kendimizi yorgun hissettiğimizde, tükettiklerimiz özellikle şeker, kafein ve karbonhidratlara doğru kayar ancak bu büyük bir hatadır. Bu yönelim size çok kısa süreliğine bir enerji sağlar ancak hemen sonrasında bunu bir çöküş takip eder ancak yorgunlukla savaşan besinleri doğru algılarsanız, hızlı enerji kazanmak ve yorgunluğu üzerinizden atmak çok daha kolay olacaktır
Çağın hastalığı: zoom yorgunluğu

Çağın hastalığı: zoom yorgunluğu

15.06.2021
Koronavirüs pandemisi ile birlikte artan dijital iletişim eğitimden iş dünyasına kadar pek çok alanı etkisini gösteriyor. Ruhsal yorgunluk,kronik yorgunluk, bahar yorgunluğu derken nur topu gibi bir yorgunluğumuz daha oldu: “Zoom yorgunluğu” Stanford Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmaya göre çevrimiçi toplantılar beyinde olumsuz etkiler yaratıyor. Anksiyete ve stres bozukluğuna yol açan bu durumla ilgili Yıldız Teknik Üniversitesi’nde de bir araştırma yapıldı. 470 üniversite öğrencisinden oluşan katılımcılarda yüksek düzeyde zoom yorgunluğu gözlendi.
BÖBREK SAĞLIĞINI KORUMANIN YOLLARI: Kronik yorgunluğu ve bacak ödemini ciddiye alın

BÖBREK SAĞLIĞINI KORUMANIN YOLLARI: Kronik yorgunluğu ve bacak ödemini ciddiye alın

6.02.2023
İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Süheyla Apaydın anlatıyor...
Neden hep yorgunum: 6 aydır sürüyorsa sorununuz kronik

Neden hep yorgunum: 6 aydır sürüyorsa sorununuz kronik

6.02.2023
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Derya Uludüz anlatıyor...