Kuru Erik Haberleri - Son Dakika Güncel Kuru Erik Haberleri

Tansiyon hapı değil bir avuç kuru meyve! Aç karnına tüketilirse 30 kat şifalı, lif zengini

22.04.2024

Kuru erik, meyve dünyasında hafife alınmayacak bir oyuncaktır. Hem lezzetli hem de sağlık dolu olan bu kurutulmuş meyve, birçok faydasıyla dikkat çekmektedir. İşte kuru eriğin sağlığa olan olumlu etkileri:

Gece boyunca uyumanıza yardımcı olacak beslenme uzmanları tarafından onaylanmış 12 yiyecek

19.04.2024

Yeterli uyku almak, ruh halinizden bağışıklık sisteminize kadar her şeye fayda sağlayabilir...

Tansiyon hapı değil bir avuç kuru meyve! Aç karnına tüketilirse 30 kat şifalı, lif zengini

21.03.2024

Kuru erik, meyve dünyasında hafife alınmayacak bir oyuncaktır. Hem lezzetli hem de sağlık dolu olan bu kurutulmuş meyve, birçok faydasıyla dikkat çekmektedir. İşte kuru eriğin sağlığa olan olumlu etkileri:

Ramazanda su ihtiyacı artıyor

18.03.2024

Ramazan ayı boyunca bedenimizin sıvı ihtiyacı artmaktadır. Uzun süreli açlık sonrası gerekli olan sıvıyı yerine koyabilmek için iftar-sahur arasında ihtiyacımız olan suyu dengeli bir biçimde düzenli olarak tüketmememiz gerekir.

Gebelikte mide bulantısının sebebi açığa kavuştu: Meğer o şekilde yaşayanlarda daha sık görülüyormuş!

21.02.2024

Gebelikte yaşanan mide bulantıları ve kusmalar, yaşam kalitesini büyük oranda düşürüyor. Bu noktada özellikle bazı anne adaylarının çok daha sık mide bulantısı yaşadığı görülebiliyor. İşte o mide bulantılarının sebebi ve hamilelik sırasında yapılmaması gerekenler!

Çocuklarda daha sık görülüyor: Her sabah 1 bardak içirdiğinizde kabızlığı bitiriyor!

14.02.2024

Özellikle son 10 yılda çocuklarda kabızlık görülme sıklığının arttığına dikkat çeken Doç. Dr. Meryem Keçeli Başaran, “Çocuk sağlığı polikliniği başvurularında yüzde 5-10 ve çocuk gastroenteroloji poliklinik başvurularında ise yaklaşık yüzde 25 gibi yüksek bir oranda kabızlık problemi olan hastaları görmekteyiz” dedi.

Demir ve A vitamini deposu besin! Bağırsakları iki kat hızlı çalıştırıyor

14.02.2024

Faydaları saymakla bitmeyen ve K vitamini açısından çok zengin olan erik, diyet sırasında, iş ve okul atıştırmalıklarında, spor öncesinde ve daha pek çok ara öğünde hem tok tutuyor hem bağırsak sağlığını koruyor. Demir ve A vitamini içeriği ile de göz sağlığına iyi gelen, aynı zamanda saçların da daha parlak olmasına yardımcı olan kuru erik, kanser hastalığına karşı beslenmede de kendine yer buluyor. Ancak faydaları bunlarla sınırlı değil! İşte günlük beslenmenize kuru eriği eklemek için 10 şahane neden...

Kanser tedavisi görenler için 6 beslenme önerisi! Uzmanı tek tek sıraladı

12.02.2024

Kanser tedavisi gören kişiler doğru beslenmeye çok dikkat etmesi gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Gültekin, kanser hastalarının tedavileri sürecinde; koku tat almadan, kusma bulantıya, ishalden kabızlığa ve sindirim sistemiyle ilgili sorunlar yaşayabileceğine dikkat çekti. 6 sorunun çözümüne yardımcı olmak için 6 reçete öneren Gültekin “Hastalar bu şikayetleri yaşarken bazı yiyecekleri yiyerek, sakıncalı olanlardan ise uzak durarak bu sorunlarıyla başa çıkabilirler” dedi.

Bu tür ilk defa görüldü! Tandır evinde kuru erik yerken bulundu

8.02.2024

Hakkari’nin Yüksekova ilçesine bağlı Yeşiltaş köyünde nesli tükenmekte olan Hint oklu kirpi görüntülendi.

Faydalı diye bayıla bayıla yiyoruz! Kan şekerini tavan yaptırıyor, bağırsakları tıkıyor

7.02.2024

Bağışıklığı güçlendirmek ve sağlıklı olmak için dengeli beslenmek gerekir. Genellikle sağlıklı beslenme listelerinde bol miktarda kuru incir, kuru üzüm gibi kuruyemişler bulunur. Ancak bu ürünleri doğru zamanda tüketmemek vücudunuz için zararlı olabilir. Özellikle sabahları yendiğinde kan şekerini tavan yaptırabilir.

Romatizma hastalarının beslenmesinde kalsiyum ve D vitamini önemli

29.01.2024

Romatizma hastalarının sağlıklı beslenme önerilerine çok dikkat etmesi gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzm. Dyt. Özlem Güleçoğlu Romatoid Artrit Hastalığında beslenmenin önemiyle ilgili açıklamalarda bulundu. Romatizma hastalarının tüketmesi gereken yararlı besinleri açıkladı.

İbrahim Saraçoğlu bağırsakları anında boşaltan besini açıkladı: Kaynar suya atıp karıştırmak yeterli

29.11.2023

Sindirim ve bağırsak problemleri, pek çok kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebiliyor. Çareyi doğal yöntemlerde arayanlar ise uzmanların önerilerine kulak veriyor. İşte İbrahim Saraçoğlu'nun bağırsakları motor gibi çalıştıran tarifi:

İçindeki antioksidanlar hücre hasarlarına engel oluyor! Tıkanık bağırsakları anında açan besin

4.11.2023

Yazın favori besinleri arasında yer alan erik, kurutulmuş formuyla da insan sağlığına sayısız faydalar sağlıyor. Kuru eriğin başlıca yararları arasında bağırsak hareketlerini düzenlemesi ve hücresel hasarlarla savaşması yer alıyor.

Kanın pıhtılaşmasını önleyip damarları genişletiyor! Vücudu potasyuma doyuran besin buymuş

25.10.2023

Zengin vitamin ve mineral içeriğiyle insan sağlığına mucizevi faydalar sağlayan kuru erik, özellikle sindirim sorunları söz konusu olduğunda imdada yetişiyor. Kuru erik yalnızca kabızlığa değil, kalp ve göz rahatsızlarında da şifa dağıtan besinlerin başında geliyor.

Değeri yeterince bilinmiyor ama günde 5 tane yemek kemik erimesini önlüyor: Bilim insanları tüm dünyaya önerdi

27.09.2023

Protein, lif, potasyum açısından zengin bir seçenek olan kuru erik, kalp sağlığından kabızlığa kadar pek çok konuda insan sağlığına sayısız fayda sağlıyor. Pensilvanya Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, kuru eriğin kemik erimesini önlediği ortaya çıktı.

A, K ve C vitamini deposu besin! Vücudun demir değerlerini zirveye çıkarıyor

25.08.2023

Kuru erik olduğu gibi tüketilebilir aynı zamanda hoşafı da yapılabilir. Kuru erik içerisinde bol miktarda lif var. Cildi de iyileştiren kuru erik birçok faydaya sahiptir. İşte detaylar...

Bağırsakları motor gibi çalıştıran tek besin! Yazın yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor

14.08.2023

Günde üç öğün yemek yediğinizde ve muhtemelen aralarda bazı atıştırmalıklar yediğinizde, vücudunuzun gerçekten ihtiyacınız olmayan gıda bileşenleri için bir çıkışa ihtiyacı vardır. Ne yazık ki, vücut bu atığı kolaylıkla serbest bırakamadığında, başka bir deyişle, sağlıklı bir bağırsak hareketine sahip olmak için mücadele ediyorsunuz. Şişkinlik, gerilme ve nihayetinde kabızlık hissedebilirsiniz. Ancak kabızlığı geri dönmemek üzere bitiren bazı besinler var...

ABD'li bilim insanı açıkladı: Kefirden 10 kat fazla prebiyoitk içeriyor! Bağırsaklara bu faydasını kimse bilmiyor

25.07.2023

Kabızlık şişkinlik ve stres yaratan bir problem. Kabızlığın çözümü ise bağırsakları hareketlendiren prebiyotik maddesinde gizli. Peki hangi kuru meyve prebiyotik bakımından zengin? İşte yanıtı...

Quentin Tarantino hakkında ilginç iddia! 'Dansçıya 10 bin dolar verdi'

29.05.2023

Hollywood'daki bir striptiz kulübü çalışanı, dünyaca ünlü yönetmen Quentin Tarantino hakkında dikkat çeken açıklamalarda bulundu.

Düzenli tüketenler antibiyotik kullanmıyor! Vücutta enfeksiyondan eser bırakmıyor...

25.02.2023

Antibiyotiğe olan bağışıklığımız son zamanlarda artmış durumda. Bu yüzden bu ilaçları daha az kullanıp doğal yollarla beslenmeye özen göstermemiz gerekiyor. Meyve ve sebze tüketimi sağlık açısından oldukça önemlidir. Kahvaltılarda kuru erik veya kuru kayısı tüketimi sindirim sistemini düzenlemeye yardımcıdır. İşte kuru erik şifası...

Bilim insanları onayladı! Kamburluğun önüne geçiyor

22.10.2022

Düzenli egzersiz, iyi beslenme gibi genel sağlığın olmazsa olmaz kurallarının aynı zamanda omurga sağlığınız için de vazgeçilmez olduğunu unutmamak gerekiyor. Fakat omurga için özellikle yapılması gereken bazı adımlar, hayatınız boyunca "dik" bir yaşam sürmenizi de mümkün kılıyor.

Çocuklarda demir eksikliğine iyi gelen yiyecekler

23.09.2022

Çocukların hem fiziksel hem beyinsel gelişimleri için olmazsa olmaz 9 eser element bulunuyor. Bunlardan biri de demir. Birçok soruna yol açabilen demir eksikliği enfeksiyonlara zemin hazırlayabildiği gibi okul performansını da olumsuz etkiliyor. Çocuğunuz kendini yorgun hissediyorsa, halsizliği, iştahsızlığı, soğuğa hassasiyeti varsa ve son dönemlerde sıkça enfeksiyon geçiriyorsa demir eksikliği anemisinden şüphelenmek gerekiyor.

Gelinim Mutfakta püreli mutancana tarifi, yapılışı, malzemeler! Püreli mutancana nasıl yapılır?

21.06.2022

Kanal D ekranlarının en sevilen yarışması Gelinim Mutfakta programında gelinler bugün püreli mutancana tarifi yapıyor. Ekran başında izleyen seyirciler ise internette püreli mutancana tarifi araştırıyor. Peki, püreli mutancana nasıl yapılır? Her lokmasında ayrı lezzet alacağınız püreli mutancana tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...

Güne Başlarken | 12 Nisan 2022

12.04.2022

Günaydın! Mottomuz belli: Gün başlarken herkes için 24 saattir!

Kuru eriğin bilinmeyen 10 faydası

17.02.2022

Faydaları saymakla bitmeyen ve K vitamini açısından çok zengin olan erik, diyet sırasında, iş ve okul atıştırmalıklarında, spor öncesinde ve daha pek çok ara öğünde hem tok tutuyor hem bağırsak sağlığını koruyor. Demir ve A vitamini içeriği ile de göz sağlığına iyi gelen, aynı zamanda saçların da daha parlak olmasına yardımcı olan kuru erik, kanser hastalığına karşı beslenmede de kendine yer buluyor. Ancak faydaları bunlarla sınırlı değil! İşte günlük beslenmenize kuru eriği eklemek için 10 şahane neden...