Kuru Kayısı Haberleri - Son Dakika Güncel Kuru Kayısı Haberleri

Ramazan'da sağlıklı kilo verme önerileri

5.04.2024

Ramazan'da fazla kilolarınızdan kurtulmak sandığınız kadar zor değil. Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, Ramazan ayında kilo vermenin yollarını anlattı ve Posta.com.tr okurlarına özel örnek diyet menüsü paylaştı.

Malatya'dan dünyaya kilo kilo satılıyor! Her sabah aç karnına 3 tane yiyenin bağırsakları motor gibi çalışıyor, kilo verdiriyor

2.04.2024

Malatya, eşsiz lezzetleri ve tarihi dokusu ile dikkat çeken ve dünyada da adından bahsettiren şehirlerimiz arasında yer alıyor. Bu şehre özel bir atıştırmalık var ki sabahları aç karnına 3 tane ondan yiyenin bağırsakları motor gibi çalışıyor. Dünyaya kilo kilo satılan, kilo verdirip uzun saatler tok tutan o mucizevi, şifa deposu besin...

Ramazan ayında egzersiz! Fiziksel aktivite ve egzersizin farkı

25.03.2024

Beden eğitimi; bireyin beden ve ruh sağlığının gelişmesi için yapılan hareketlerin bütünüdür. Spor ise bireyin beden ve ruh sağlığının gelişmesi yanında, belli kurallara göre rekabet ölçüleri içinde mücadele etme, heyecan duyma, yarışma ve üstün gelme amacını içerir.

Uzmanı açıkladı: İftardan sahura kadar 2-3 litre su tüketilmeli

20.03.2024

Ramazan ayında uzun saatler aç kalındığından dolayı beslenme düzenin oldukça değiştiği bu dönemde dengeli beslenmek büyük önem taşıyor. Diyetisyen Cemre Kamalı, Ramazan'da sıvı desteğini çok önemli olduğunu söyleyerek, "İftar saatinden sahura kadar gün içinde almanız gereken 2-3 litre suyu almalısınız. Diüretik etki göstererek vücuttan su atımını kolaylaştıran çay ve kahveyi ramazan aylarında aşırı tüketmemelisiniz" dedi.

Ramazanda su ihtiyacı artıyor

18.03.2024

Ramazan ayı boyunca bedenimizin sıvı ihtiyacı artmaktadır. Uzun süreli açlık sonrası gerekli olan sıvıyı yerine koyabilmek için iftar-sahur arasında ihtiyacımız olan suyu dengeli bir biçimde düzenli olarak tüketmememiz gerekir.

Ramazanda herkesin yaptığı hata! Uzmanı uyardı: Alarmınızı kurun, asla unutmayın!

13.03.2024

Ramazan ayının üçüncü gününü yaşarken uzmanı herkesin yaptığı bir hata ile ilgili önemli uyarılarda bulundu. Sağlığımızdan eden, orucu zehir eden o hata bakın neymiş...

Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için öneriler

10.03.2024

Sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için hem iftarda hem de sahurda tükettiğiniz besinlere çok dikkat etmeniz gerekiyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, Ramazan için sağlıklı beslenme önerilerini anlatıyor.

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Emekliler için adımları sürdüreceğiz

6.03.2024

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Malatya'da düzenlenen mitinge katıldı. Cumhurbaşkanı Erdoğan, deprem bölgesinde yıl sonuna kadar 200 bin konutun teslim edileceğini söyleyerek, "Depremin şehrimizdeki tüm izlerini silene kadar durmadan çalışacağız. Bugüne kadar teslim ettiğimiz 46 bin konut sayısını ay sonuna kadar 75 bine çıkartacağız" dedi. Cumhurbaşkanı Erdoğan Elazığ Mitingi'nde yaptığı açıklamada "Bütçe imkanlarımızı zorlayarak, emeklilerimizin yükünü hafifletecek çeşitli adımları attık, atıyoruz." ifadelerini kullandı.

Uzmanı ipuçlarını paylaştı: Ramazan'da sağlıklı beslenme için alışveriş önerileri

5.03.2024

Ramazanda vücut sağlığını korumak için tükettiğiniz besinleri özenle seçmeniz gerekiyor. Diyetisyen Hande Selin Ok, Ramazan ayına girmeye sayılı günler kala iftarlık, sahurluk için alışveriş listesi hazırlamak isteyenlere önemli öneri ve uyarılarda bulundu. Ok, “Dengeli besin seçimi yapın, listenizi sağlıklı ve kaliteli gıdalara yer vererek, en önemlisi de varsa özel sağlık durumunuzu göz önüne alarak hazırlayın” dedi.

TZOB Genel Başkanı Bayraktar: Üreticide 2 lira 50 kuruş olan limon, 18 lira 36 kuruşa markette satıldı

1.03.2024

Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, “Üreticide 2 lira 50 kuruş olan limon 18 lira 36 kuruşa, 3 lira 50 kuruş olan portakal 23 lira 53 kuruşa, 115 lira olan kuru incir 506 lira 20 kuruşa, 13 lira 33 kuruş olan kabak 47 lira 90 kuruşa markette satıldı” dedi.

Çocuklarda daha sık görülüyor: Her sabah 1 bardak içirdiğinizde kabızlığı bitiriyor!

14.02.2024

Özellikle son 10 yılda çocuklarda kabızlık görülme sıklığının arttığına dikkat çeken Doç. Dr. Meryem Keçeli Başaran, “Çocuk sağlığı polikliniği başvurularında yüzde 5-10 ve çocuk gastroenteroloji poliklinik başvurularında ise yaklaşık yüzde 25 gibi yüksek bir oranda kabızlık problemi olan hastaları görmekteyiz” dedi.

Ciltte sivilce ve akne bırakmıyor! C vitamini bombası: Hem zayıflatıyor hem teni bebek gibi yapıyor

22.11.2023

Ülkemizde daha çok Malatya'da yetişen kayısı, kuru formuyla tüketildiğinde de insan sağlığı için sayısız fayda sağlıyor. Lif açısından zengin olan kuru kayısı, özellikle kilo verme sürecinde olanların yardımına yetişiyor.

Çocuğunuzu okula kahvaltı etmeden göndermeyin

15.11.2023

Beslenme ve Diyet Uzmanı olan Hande Soydemir, çocuklar için günün en önemli öğününün kahvaltı olduğunun altını çizerek, “Kahvaltı yapılmadığı takdirde, dikkat dağınıklığı, yorgunluk, baş ağrısı ve zihinsel performansta azalma olur. Bu sebeple çocuğunuzu okula kahvaltı etmeden göndermeyin” dedi.

Çocuklarınızı kahvaltı yapmadan okula göndermeyin

28.10.2023

Beslenme ve Diyet Uzmanı olan Hande Soydemir, çocuklar için günün en önemli öğününün kahvaltı olduğunun altını çizerek, “Kahvaltı yapılmadığı takdirde, dikkat dağınıklığı, yorgunluk, baş ağrısı ve zihinsel performansta azalma olur. Bu sebeple çocuğunuzu okula kahvaltı etmeden göndermeyin” dedi.

Doğru beslenme hastalıklara karşı koruyor: Çocuklar için örnek beslenme çantası menüsü

5.10.2023

Okulların açılması ile birlikte çocukların beslenme alışkanlıkları önem kazanmaya başladı. Aileler çocuklarının aç kalmasını önlemek için beslenme çantası düzenlerken, Beslenme ve Diyet Uzmanı Cemre Balkan, her çocuğun kendi sağlık ve yaktığı kalori durumuna göre beslenme çantası düzenlenmesi gerektiğinin önemine değinerek, sağlıklı beslenme çantası düzenlemenin püf noktalarından bahsetti.

Süt yapan yiyecekler ve içecekler listesi? Hangi meyveler ve gıdalar süt yapar?

29.08.2023

Günümüzde en çok anneler için süt yapan yiyecekler ya da besinler önemli olmaktadır.

Kilo almak için ne yapmalıyım? Sağlıklı kilo alma yöntemleri...

25.04.2023

Kilo vermek kadar kilo almak konusunda da merak edilen birçok detay ve birçok yöntem vardır. Sağlıklı kilo almak için bazı yöntemler vardır ve bu sayede hem kilo almak hem de güzel bir görünüme kavuşmak mümkündür. Sağlıklı kilo vermek isteyenlerin öncelikle kalori fazlası tüketmeleri ve proteini yemeklerinden eksik etmemeleri gerekmektedir. Sağlıklı kilo almak için neler yapılmalı ve hangi besinler daha fazla tüketilmelidir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

İftarda 15 dakika formülü! Ramazan ayında bunları mutlaka uygulayın

22.03.2023

Ramazan ayında hem oruç tutmayı kolaylaştırmak hem de vücut sağlığınızı korumak için iftar ve sahuru mutlaka düzgün bir şekilde yapmanız gerekir. Özellikle iftar açarken mideyi bir anda doldurduğunuzda bir çok hastalığa sebep olabilirsiniz. Beslenme düzeninizin tamamen değiştiği Ramazan ayında enerjik ve sağlıklı hissedebilmek için tükettiğiniz yiyeceklere çok dikkat etmeniz gerekiyor. Prof. Dr. Vedat Göral, Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için dikkat etmeniz gereken önerileri açıkladı.

Gelinim Mutfakta çıtır mutancana nasıl yapılır? Çıtır mutancana tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler

17.03.2023

Kanal D'nin ilgi ile izlenen yarışması Gelinim Mutfakta programında gelinler ara final gününde çıtır mutancana tarifi yapıyor. Ekran başında izleyen seyirciler ise internette çıtır mutancana tarifi araştırıyor. Peki, çıtır mutancana nasıl yapılır? Osmanlı mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden birisi olan çıtır mutancana tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeer ve püf noktası...

Birlikte var olduk, birlikte yeniden doğacağız

6.03.2023

Neredeyse 2 yıl olacak… Bereketli Şehirler sayfasını Anadolu’nun Türkiye’nin güzel insanlarının başarı hikayelerini duyurmak için yola çıktığımızdan bu yana. Her köşesi cennet, her köşesi başka güzel ve bereketli ülkemizin hikayelerini aktarmaya çalıştık. Bu hikayelerin içinde en çok Anadolu vardı. Her biri gastronomi, sağlık, turizm, ihracat, üretimle adını dünyaya duyuran, marka olmak için projeler geliştiren şehirler vardı.

Aç karnına 2 tane yiyince zayıflatıyor

28.02.2023

Kayısının vücuda faydaları saymakla bitmez. Kayısı içerisinde bol miktarda A, C, E ve K vitamini barındırır. Kayısının içinde ayrıca magnezyum, fosfor ve potasyum gibi mineraller de bulunur. Aç karnına her sabah tüketilen 2 adet kayısı ya da kuru kayısının etkisi ise inanılmaz. Çünkü aç karnına tüketilen kayısı metabolizmayı ve bağırsakları çok hızlı bir şekilde çalıştırıyor.

Düzenli tüketenler antibiyotik kullanmıyor! Vücutta enfeksiyondan eser bırakmıyor...

25.02.2023

Antibiyotiğe olan bağışıklığımız son zamanlarda artmış durumda. Bu yüzden bu ilaçları daha az kullanıp doğal yollarla beslenmeye özen göstermemiz gerekiyor. Meyve ve sebze tüketimi sağlık açısından oldukça önemlidir. Kahvaltılarda kuru erik veya kuru kayısı tüketimi sindirim sistemini düzenlemeye yardımcıdır. İşte kuru erik şifası...

Hep birlikte başaracağız

19.02.2023

Kahramanmaraş’ta, yaklaşık dokuz saat arayla meydana gelen 7.7 ve 7.6 büyüklüğündeki iki depremin üzerinden neredeyse iki hafta geçti.

Malatya'da 23 ürüne daha coğrafi işaret alınması için çalışmalar sürdürülüyor

19.12.2022

Türkiye’nin yemek kültürüyle öne çıkan kentlerinden Gaziantep, Konya, Şanlıurfa’nın ilk üçte yer aldığı en fazla coğrafi işaretli ürünler listesinde tescillenen 33 ürünüyle dokuzuncu sırada yer alan Malatya'da 23 ürüne daha coğrafi işaret alınması için çalışmalar devam ediyor.

Erkekler kilo almak için ne yapmalı?

14.12.2022

Kilo alma problemiyle sık karşılaşan erkeklere özel beslenme önerilerinde bulunduk.