Kuşkonmaz nasıl ayıklanır, nasıl pişirilir?

Kuşkonmaz nasıl ayıklanır, nasıl pişirilir?

22.05.2022
Oldukça faydalı olan kuşkonmaz, çok lezzetli olmasına rağmen birçok kişinin tercih etmediği sebzelerden birisi. Doğru yöntemlerle temizlenir ve doğru teknikle pişirilirse tadına doyum olmaz. Peki, kuşkonmaz nasıl ayıklanır? Kuşkonmaz nasıl pişirilir? İşte, A2dan Z'ye kuşkonmaz yapmanın püf noktaları...
Kuşkonmaz faydalarıyla şaşırtıyor: Kuşkonmaz nedir, nasıl pişirilir?

Kuşkonmaz faydalarıyla şaşırtıyor: Kuşkonmaz nedir, nasıl pişirilir?

14.12.2020
Birçok vitamini bünyesinde barındıran kuşkonmaz, yılın sadece 1-2 ayı yetişiyor. Bu aylarda kuşkonmaz tüketmenin sağlığa faydaları ise saymakla bitmiyor. Zengin vitamin içeriği ve afrodizyak özelliğiyle bilinen kuşkonmaz, özellikle hamilelerin folik asit ihtiyacı ve emziren annelerin süt üretimi için tüketmesi gereken önemli besin kaynağı. Kuşkonmaz cinsel sağlığı da olumlu etkileyen bir bitki. Bunun yanı sıra kuşkonmaz kanserden de koruyor. İşte kuşkonmazın sağlığa faydaları, besin değeri ve tüketim şekli.