Maydanoz Haberleri - Son Dakika Güncel Maydanoz Haberleri

İbrahim Saraçoğlu karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapan besini açıkladı: Bu tarifi deneyende ne toksin ne yağ kalıyor

25.04.2024

Sağlık alanındaki açıklamalarıyla dikkatleri üzerine toplayan İbrahim Saraçoğlu, karaciğeri toksinlerden arındıran tarifi açıkladı. Saraçoğlu, cips gibi işlenmiş gıdaların karaciğerde yorgunluğa sebep olduğunun da altını çizdi.

Hatay'da hasadı başladı! Demeti 7 TL: Yiyende ne yağ ne de kolesterol bırakıyor! Karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor

20.04.2024

Hatay Reyhanlı ilçesinde hasadı başlayan maydanoz, tarlada demeti 7 TL'den alıcı buluyor. Gün içerisinde ortalama 4 dönüm olarak hasat edilen bu mucize bitkinin pek çok faydası bulunuyor. İşte maydanozun sağlığımız açısından faydaları...

Demeti 7 TL'den tezgahlarda yerini aldı! Karaciğeri pırıl pırıl yapıp kolesterolden eser bırakmıyor

19.04.2024

Hatay Reyhanlı ilçesinde hasadı başlayan maydanoz, demeti 7 TL'den alıcı buluyor. Gün içerisinde ortalama 4 dönüm olarak hasat edilen bu mucize bitkinin pek çok faydası bulunuyor. İşte maydanozun sağlığımız açısından faydaları...

Tatil sonrası beslenme düzeninizi toparlayın

15.04.2024

Birçoğunuz bayram ve tatil boyunca ‘Nasıl olsa tatildeyiz’ diyerek yediniz içtiniz ve geri döndünüz değil mi? Tartının başında ne kadar kilo almışım diye kendinize mi kızıyorsunuz? Öncelikle sakin olun, yorgunluk, uykusuzluk ve yolculuk nedeniyle tartıdaki kilonun bir kısmının ödem olduğunu unutmayın. Nasıl olsa kilo almışım diye pes etmek, bırakmak yok! Sadece bu hafta biraz daha dikkat ederek, verdiğimiz önerileri uygularsanız kısa sürede eski kilonuza dönebilirsiniz.

Bayramın son günü

12.04.2024

Sevgili dünlük, bugün bayramın son günü. İtiraf etmeliyim ki bayram sabahları ben, 6 yaşında bir kız çocuğu olarak uyanıyorum. İşim, yaşım, sorumluluklarım, hayatın zorlukları, ödemeler, gelecek planları filan bir anda yok oluyor. En güzel giysilerimi giyip, en sevdiklerimle en güzel bayram kahvaltısını yapmak için kalbim kuş gibi çırpınıyor. Uyanır uyanmaz kafamın içinde Barış Manço’nun; “Bugün bayram/Erken kalkın çocuklar/Giyelim en güzel giysileri/Elimizde taze kır çiçekleri/Üzmeyelim bugün annemizi” şarkısı çalmaya başlıyor.

Sofrada en az 20 dakika kalın! Uzman isim açıkladı: Kahvaltıda onları asla yemeyin!

8.04.2024

Diyetisyen Büşra Nur Enez Baş, bayram sabahında hafif bir kahvaltıyla güne başlamak gerektiğine dikkat çekerek “Sofranızda salam sucuk gibi işlenmiş et ve et ürünleri ile kızartmalardan ziyade sebzelere yer verin. Hızlı yemeyin, gıdaları iyi çiğneyin ve sofrada en az 20 dakika zaman geçirin” dedi.

Ramazan Bayramı'nda beslenme

8.04.2024

Ramazan ayı boyunca oruç tuttuysanız öğün sayısını azalttınız, beslenme düzeniniz tamamen değişti bütün gün süren açlığın üzerine oturduğunuz iftar sofralarından belki de haddinden fazlaca yiyerek kalktınız. Uzun süren açlık ve susuzluğa; belki sahur nedeniyle uykusuzluk da eşlik etti. Metabolizma hızınız düştü, vücut adaptasyon geliştirdi. Ramazan ayının bitmesiyle birlikte şimdi eski düzeninize geri döneceksiniz ancak bundan önce araya bayram girecek.

Onun eşi benzeri yok: İftar sonrası bağırsakları motor gibi çalıştıran tek besin!

30.03.2024

Uzmanlar iftar sonrası uzun süre besine maruz kalmamış bağırsakları çalıştıran kür tarifleri paylaşıyorlar. Maydanoz saplarından yapılan altın değerindeki kür hakkında birçok uzman faydası olduğunun altını çizdi. Peki, iftar sonrası bağırsakların çalışabilmesi için maydanoz kürü nasıl yapılır ve ne zaman tüketilmelidir?

Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı

27.03.2024

Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.

İbrahim Saraçoğlu'nun favorisi: Yiyende ne yağ ne de kolesterol bırakıyor! Karaciğeri resetliyor: Beli inceltip fazla yağları mum gibi eritiyor!

26.03.2024

Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bu besinlerden biri var ki sağlığımız üzerindeki katkıları say say bitmiyor. Pazarda görünce burun kıvırdığımız ama İbrahim Saraçoğlu'nun favorisi olan o besin, karaciğeri resetleyip cayır cayır kilo verdiriyor. İşte o mucizelerle dolu besin...

Oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran öneriler

19.03.2024

Diyetisyen Merve Sena Nazlı, oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran önerilerde bulunarak, “Hamur işleri, yağlı-tuzlu yiyecekler kan şekeri dengesini bozup acıkmaları arttırabilir. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı zaman metabolizma yavaşlar ve kilo alımı başlar. Ramazan’da yeterli sıvı tüketimine ve protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmeli” dedi.

'Oruç tutmak her gün 1 saat yürümeye eşdeğer!'

19.03.2024

Oruç tutmanın bir saatlik yürüyüşe eş değer olduğunu belirten Diyetisyen Gülsüm Hazman, Orucun kalp sağlığına da olumlu etkilerinin bulunduğunu belirtti ve orucun faydaları ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu.

Hepimizde var, kalp ritmini bozuyor! Uzmanı uyardı: Kahve de etkiliyor!

19.03.2024

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Alper Canbay, kalp düzensizliklerinin birçok nedeni olabileceğini söyleyerek, “Stres, yorgunluk, kafein veya alkol tüketimi gibi faktörler kalp ritminizi etkileyebilir. Ayrıca kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, diyabet veya tiroit problemleri gibi sağlık sorunları da kalp düzensizliklerine neden olabilir. Eğer kalp düzensizliği belirtileri yaşıyorsanız, hemen bir doktora başvurmalısınız” dedi.

Sakın maydanoz sanıp yemeyin! Masum görünüşüne aldanıyoruz ama etkisi zehirden beter: Sokrates'i canından eden de oymuş!

19.03.2024

Doğada her türlü derdimize derman pek çok bitki bulunur. Bu bitkiler, yüzyıllardır tıbbi amaçlarla da kullanılır. Ancak bitkilerin kullanımında uzmanlığa ve bilinçli kullanıma dikkat etmek son derece önemlidir. Aksi takdirde hayati risk taşıyan çeşitli sağlık sorunları da ortaya çıkabilir. Bir bitki var ki görünüşüne aldanıp maydanoz diye tüketiyoruz ama aslında zehirden beter! İşte zararları say say bitmeyen, kesinlikle uzak durulması gereken o zehirli bitki...

Ramazan ve sağlıklı beslenmek

17.03.2024

On bir ayın sultanı ramazan; paylaşmanın, anlamanın, hissetmenin ayıdır. İbadet ederken sadece kendimizi düşünmekten çıkar, ailemizi, çevremizi, dünyayı ve hayvanları

Evde stres atarken tasarruf edin

13.03.2024

Uzaktan çalışma sisteminin iyice yerleşmesiyle evlerimizde geçirdiğimiz zaman çok daha arttı. Ancak iş dışında zamanın çoğunu film izleyerek ya da sosyal medyada vakit geçirerek harcıyoruz.

Fibromiyalji hastalarının Ramazan'ı ve baharı rahat geçirmesi mümkün!

5.03.2024

Yumuşak doku romatizması adıyla bilinen fibromiyaljiyi en çok etkileyen mevsim bahar ayları. Ramazan ayının da önümüzdeki günlerde başlamasıyla sağlıklı yaşam düzenini sağlaması çok önemli. Fibromiyalji ile ilgili önemli çalışmaları bulunan Uzman Doktor Mehmet Portakal hem baharın hem de Ramazan'ın sorunsuz geçmesinin mümkün olduğunu açıkladı.

Hipertansiyon ve diyabet böbrek yetmezliği nedeni

2.03.2024

Böbrek yetmezliği akut ve kronik olarak seyredebiliyor. Akut böbrek yetmezliği haftalar, günler gibi kısa süreli aniden gelişen bozukluklarken 3 aydan daha uzun süreli böbrek çalışma bozuklukları kronik olarak kabul ediliyor. Akut böbrek yetmezliği çoğunlukla düzenlenebilirken kronik yetmezlik ilerleyici ve kalıcı olabiliyor.

Aman dikkat! Böbrek yetmezliğine neden olup kısa sürede vücudu harap ediyor!

2.03.2024

Diyabet ve hipertansiyonun kronik böbrek yetmezliğinin en önemli sebepleri olduğunu belirten Nefroloji Anabilim Dalı Pratisyen Hekimi Dr. Rana Ömürova, tuz tüketimi arttıkça hipertansiyon riskinin de arttığına işaret etti. Dr. Rana Ömürova; tuz kısıtlaması, düzenli egzersiz ve kilo verme gibi yaşam tarzı değişikliklerinin kronik böbrek yetmezliğini önlemede etkili olduğunu açıkladı.

Çocuklarda D vitamini eksikliğine dikkat: Bu besinler mutlaka tüketilmeli

27.02.2024

D vitamininin azı hastalıklara sebep olduğu gibi fazlası da zararlı olduğunu ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Arslan, D vitamini en fazla somon, uskumru, sardalye gibi yağlı balıklarda, karaciğer ve yumurta sarısında, maydanoz, brokoli, süt ve süt ürünlerinde bulunduğunu söyledi.

Kış aylarında içiniz ısınacak! Şifa deposu balık çorbasının püf noktalarını ustası anlattı

19.02.2024

Özellikle kış aylarında tüketilen ve "şifa deposu" olarak bilinen balık çorbasının yapılışını ustası anlattı. Balıkçı Tuncay Kılıç, "Tadının değişmemesi için köpüğü alınmalı" dedi.

Çocuklarda nezle, grip ve soğuk algınlığı için ‘önlem’ uyarısı

13.02.2024

Ara tatilin sona ermesi ile özellikle nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların çocuklarda artmasını beklediklerini belirten uzmanlar, mutlaka önlem alınması gerektiğine dikkat çekti.

Gribal enfeksiyonlardan korunmak için 5 önemli beslenme önerisi

31.01.2024

Beslenme ve Diyet Uzmanı P. Gizem Akgül, grip vakalarının hızla arttığı kış günlerinde bağışıklık sistemini doğru beslenerek güçlendirmenin önemli olduğunu kaydederek, “Akdeniz diyeti çok sağlıklı. Günde 2-3 porsiyon farklı renklerde meyve tüketmeyi ve mevsim sebzeleri ile hazırlanmış rengarenk zeytinyağlı, taze limon eklenmiş salatalar eklemeyi ihmal etmeyin” dedi.

500 görevi var, dinlenmek onun da hakkı! Karaciğerimize neden detoks yaptırmalıyız?

31.01.2024

Diyetisyen Hande Selin Ok, kandaki toksik maddeleri temizlemekten sindirime yardımcı safrayı üretmeye kadar ortalama 500 görevi bulunan ve vücudun arındırma merkezi olarak kabul edilen karaciğerin de detoksa ihtiyacı olabileceğine dikkat çekti. Vücudun ana detoks organı olan karaciğeri temizlemenin çeşitli yolları olduğunu belirten Ok, "Rafine şeker ve trans yağ içeren hazır gıdaları hayatınızdan çıkararak ve menülerinizde; soğan, sarımsak, enginar, domates, brokoli, zencefil, zerdeçal, roka ve balık gibi besinlere yer vererek bu detoksu başlatabilirsiniz" dedi.

'Acıktın mı kızanım'

28.01.2024

Bugün size oyuncu Merve Çavuşoğlu Aksu’nun yazdığı ‘Acıktın mı Kızanım’ adlı yemek kitabından bahsedeceğim.