Metabolizmayı Hızlandırmak

Metabolizmayı Hızlandırmak Haberleri

Son dakika metabolizmayı hızlandırmak haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan metabolizmayı hızlandırmak gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan metabolizmayı hızlandırmak haber sayfamızda...
Oruç tutarken metabolizmayı 2 katına çıkaran yöntem! Sahurda kaşık kaşık yiyin

Oruç tutarken metabolizmayı 2 katına çıkaran yöntem! Sahurda kaşık kaşık yiyin

19.03.2024
Ramazan ayında kilo almamak ve metabolizmayı hızlandırmak için bazı kurallara dikkat etmeniz gerekiyor. Diyetisyen Merve Sena Nazlı, oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran önerilerde bulunarak, “Hamur işleri, yağlı-tuzlu yiyecekler kan şekeri dengesini bozup acıkmaları arttırabilir. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı zaman metabolizma yavaşlar ve kilo alımı başlar. Ramazan’da yeterli sıvı tüketimine ve protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmeli” dedi.
Sabahları aç karnına içen iğne ipliğe dönüyor! İncecik olmak isteyen her gün tüketsin: 2 bardağı bile gün boyu tok tutuyor

Sabahları aç karnına içen iğne ipliğe dönüyor! İncecik olmak isteyen her gün tüketsin: 2 bardağı bile gün boyu tok tutuyor

26.10.2023
Kilo vermek ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için dengeli beslenme ve düzenli egzersizin önemi büyük. Bunun yanı sıra bazı besinler, içerdikleri özel bileşenler sayesinde, metabolizmayı hızlandırmak, yağ yakımını desteklemek ve tokluk hissini artırmak gibi yollarla kilo vermeye yardımcı olabilir. İşte bu konuda yardımcı olabilecek bazı besinler ve detaylı açıklamaları:
İftar sonrası metabolizmayı ateşliyor! insülini dengeliyor

İftar sonrası metabolizmayı ateşliyor! insülini dengeliyor

27.03.2023
Ramazan ayında bile kilo vermek isteyenler için mucize olan karışımı sizler için hazırladık. Metabolizmayı ateşlendirecek bu karışımı iftar sonrası çaydan önce içilmesi tavsiye edilir. İşte çaydan önce metabolizmayı hızlandırmak için içilmesi gereken karışım...
Metabolizmayı hızlandırmanın yolları! Her gün yapan incecik oluyor

Metabolizmayı hızlandırmanın yolları! Her gün yapan incecik oluyor

6.03.2023
Metabolizma, yediğiniz ve içtiğin her şeyin enerjiye dönüştüğü bir süreç olarak kabul edilir. Metabolizma hızınız yavaşladığında kilo vermeniz de mümkün değildir. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için metabolizmanızın düzenli çalışması gerekir. Günlük alışkanlıklarınızda bazı değişiklikler yaparak metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandırmanın basit yollarını sizler için araştırdık.
Bağırsakları hızlı çalıştıran çaylar

Bağırsakları hızlı çalıştıran çaylar

19.02.2023
Kabızlık sorunu herkesin en sık yaşadığı problemlerin başında geliyor. Kabızlık sorununu ortadan kaldırmak için doğru ve dengeli beslenmeniz gerekiyor. Bunun yanı sıra günlük hayatınızda değişiklikler yaparak ve bağırsakları çalıştıran bitki çayları tüketerek de sindirim sisteminizin düzenli çalışmasını sağlayabilirsiniz. Kabızlık sorununu ortadan kaldıran ve bağırsakları çalıştıran bitki çaylarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Metabolizmayı coşturuyor! Yağları çıra gibi yakıyor

Metabolizmayı coşturuyor! Yağları çıra gibi yakıyor

30.01.2023
Düzenli ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirdiğinizde kilo verebilirsiniz. Ancak fazla kilolarınızdan çok hızlı bir şekilde kurtulmayı hedefliyorsanız metabolizmanızı hızlandırarak bitki çaylarını tüketmeye başlayabilirsiniz. Yağ yakmaya yardımcı olan bu bitki çayları ile tığ gibi ince bir bedene sahip olabilirsiniz.
Metabolizmayı coşturuyor! Fazla kilolara "dur" deyin

Metabolizmayı coşturuyor! Fazla kilolara "dur" deyin

10.01.2023
Fazla kilolardan kurtulmanın yolu metabolizmayı hızlandıran yiyecek ve içecekleri diyet lisesine eklemekten geçiyor. Bazı besinler metabolizmayı coşturarak yağ yakımını kolaylaştırıyor. Hızlı metabolizma zayıf kalmanın anahtarı gibi görülüyor. Metabolizmayı hızlandırmak için bazı yiyecek ve içeceklerden faydalanmaktan geçiyor. İşte metabolizma hızlandırıcı besinler ve içecekler...
Metabolizmayı hızlandırıyor, deli gibi yağ yaktırıyor

Metabolizmayı hızlandırıyor, deli gibi yağ yaktırıyor

8.12.2022
Kilo vermek için en etkili yöntemlerden biri metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırmaktır. Bunun için en ideal yöntemlerin başında kardio egzersizler gelse de bazı besinlerin de metabolizmayı hızlandırabildiği biliyor. Posta.com.tr okurları için metabolizmanızı hızlandracak, yağların kolayca yakılmasını sağlayacak besinleri bir araya getirdik
Metabolizmayı 2 kat hızlı çalıştırıyor! Uyandıktan 1 saat sonra yapın

Metabolizmayı 2 kat hızlı çalıştırıyor! Uyandıktan 1 saat sonra yapın

21.11.2022
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için doğru ve düzenli beslenmeniz gerekir. Beslenmenize dikkat ettiğinizde metabolizmanız da düzgün çalışır. Metabolizma hızı her insanda farklı olur. İdeal kiloya sahip olabilmek ve zayıflamak için metabolizmanızın hızlı çalışması gerekir. Metabolizmayı hızlandıran ve geliştiren doğal yöntemleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Metabolizmayı hızlandırmanın 5 yolu

Metabolizmayı hızlandırmanın 5 yolu

1.09.2022
Diyet ve egzersiz yapmasanız bile kilo veremiyorsanız sebebi metabolizmanızın yavaş çalışması olabilir. Metabolizma harekete geçmediğinde ve yavaş çalıştığında yağ yakımı zorlaşır. Kilo verebilmek için metabolizmayız hızlandırmak gerekir. Bazı besinler ya da günlük alışkanlıklar metabolizmanızı hızlandırabilir. Metabolizmayı hızlandırmanın doğal yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Şınav nasıl çekilir? Etkili ve doğru şınav çekmenin faydaları

Şınav nasıl çekilir? Etkili ve doğru şınav çekmenin faydaları

11.08.2022
Şınav çekmenin faydaları arasında metabolizmayı hızlandırmak ve daha hızlı kilo vermek vardır. Kondisyonunuzu artırmak için de şınav çekebilirsiniz. Eğer fitseniz vücudunuzu korumak için de şınav çekmek mümkündür. Şınav çekmenin vücuda, kalbe ve sağlığa faydaları hakkında merak edilen tüm detayları Posta.com.tr okuyucuları için yazdık.
Metabolizma nasıl hızlanır? Metabolizmayı hızlandıran besinler

Metabolizma nasıl hızlanır? Metabolizmayı hızlandıran besinler

30.07.2022
Kilo vermek istiyorsanız metabolizmanızın hızlı çalışması gerekir. Yavaş çalışan bir metabolizmaya sahipseniz zayıflamanız zorlaşır. Hatta ne kadar beslenme düzeninize dikkat etseniz de kilo veremezsiniz. Metabolizmayı hızlandırmak için çeşitli yöntemler mevcut. Fakat bunun öncesinde mutlaka bir uzmana başvurarak metabolizmanızın neden yavaş çalıştığını öğrenmeniz gerekir. Peki, metabolizma nasıl hızlandır? Metabolizmayı hızlandıran besinler nelerdir?
Metabolizmayı coşturuyor! Her gün 4-5 fincan içince...

Metabolizmayı coşturuyor! Her gün 4-5 fincan içince...

27.07.2022
Kilo vermek için metabolizmanızın hızlı çalışması gerekir. Metabolizmanız yavaşladığında yağ yakma süreciniz zorlaşır. Metabolizmayı harekete geçirmenin çeşitli yolları var. Zayıflamaya karar verdiyseniz günlük olarak yapacağınız bazı rutinler sayesinde yavaşlayan metabolizmanızı harekete geçirerek hızlandırabilirsiniz. Metabolizmayı adeta coşturarak zayıflama sürecinizi destekleyen yöntemler sayesinde hayâl ettiğiniz vücuda kavuşabilirsiniz.
Metabolizmayı hızlandırıyor, ödem atıyor! Her sabah 1 bardak içince...

Metabolizmayı hızlandırıyor, ödem atıyor! Her sabah 1 bardak içince...

26.06.2022
Kilo vermek ya da kilo kontrolü sağlamak istiyorsanız günlük olarak bazı alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekir. Metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayacak yöntemleri hayatınıza dahil ederek kısa sürede kilo verebilirsiniz. Beslenme düzeninize dikkat ederek ve bazı alışkanlıkları rutin haline getirerek istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Kısa süreli şok diyetlerden daha sağlıklı olan bu yöntemler ince bir bedene kavuşmanızı sağlar. Kilo vermenizi kolaylaştıracak yöntemleri posta.com.tr okurları için araştırdık.
Metabolizmayı canavar gibi yapıyor! Vücuttaki yağları parçalıyor

Metabolizmayı canavar gibi yapıyor! Vücuttaki yağları parçalıyor

20.05.2022
Metabolizmanızın yavaş çalışması kilo verme sürecinizi de yavaşlatır. Daha kolay zayıflamak için metabolizmanızı hızlandıracak alışkanlıklar edinmeniz gerekir. Metabolizmanız hızlandıkça, yediklerinizi sindirmeniz ve kalori yakmanız daha kolay olur. Peki, metabolizmayı hızlandırmak için neler yapılır? İşte metabolizmanızı canavar gibi yapacak yöntemler...
Metabolizmayı hızlandırmanın 5 yolu

Metabolizmayı hızlandırmanın 5 yolu

1.04.2022
Basitçe söylemek gerekirse, metabolizma vücudumuzun günlük olarak çalışması için ihtiyaç duyduğu enerji veya kalori miktarıdır. Metabolizmanız ne kadar hızlı olursa, günlük aktiviteleriniz sırasında o kadar fazla kalori veya enerji yakarsınız. İşte metabolizma hızlandırmanın 5 yolu
Oruç tutarken metabolizmanızı hızlandıracak 6 besin

Oruç tutarken metabolizmanızı hızlandıracak 6 besin

27.02.2022
Ramazanda uzun süren açlık ve hareketsizlik nedeniyle genellikle metabolizma hızı yavaşlıyor. Bu durum da kilo alımına yol açıyor ve vücuttaki pek çok sistemi olumsuz etkiliyor. Diyetisyen Aslıhan Altuntaş, ramazan ayında metabolizmayı hızlandırmak için önemli önerilerde bulundu…
Metabolizmayı hızlandırmanın yolları

Metabolizmayı hızlandırmanın yolları

29.01.2022
Kış aylarında yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için uzman tavsiyelerinden faydalanın. Metabolizmanızı hızlandırarak daha enerjik olabilirsiniz. Kilo kontrolü için metabolizmanızı hızlandırın. İşte metabolizmayı hızlandıran yöntemler
Metabolizmayı hızlandırmak ve zayıflamak için kahveyi böyle için!

Metabolizmayı hızlandırmak ve zayıflamak için kahveyi böyle için!

20.12.2021
Metabolizmayı hızlandırmak, kilo vermede önemli bir faktördür. Hızlı metabolizma demek, daha hızlı kilo vermek demektir. Her sabah güne başlamak için içtiğiniz kahveye bir çorba kaşığı 'sihirli toz' eklemeniz, tüm bu ihtiyaçlarınıza çare olabilir. İşte metabolizmayı hızlandırmak ve zayıflamak için kahvenize eklemeniz gereken o toz! /ÖZEL
Metabolizmayı hızlandırmak ve hızlı kilo vermek için 10 ipucu

Metabolizmayı hızlandırmak ve hızlı kilo vermek için 10 ipucu

13.12.2021
Metabolizma hızı kilo verme süreci üzerinde etkilidir. İşte metabolizmanızı hızlandırarak, kilo vermeyi kolaylaştıran ipuçları
Metabolizmayı hızlandırmak için bilmeniz gerekenler

Metabolizmayı hızlandırmak için bilmeniz gerekenler

30.07.2021
Zayıflamak için kontrol etmeniz gereken en önemli şeylerden biri metabolizma hızı! Kilo verip alma konusunda büyük rol oynayan metabolizma hızını artırmak isteyenlerin mutlaka bilmesi gereken bazı önemli noktaları bilmeniz gerekiyor
1 haftada kilo verdiren en etkili detoks içecekleri

1 haftada kilo verdiren en etkili detoks içecekleri

23.07.2021
Kilo vermek çoğu insan için son derece zorlayıcı olabilir. Zayıflamak için yaptığınız onca şeyin işe yaraması zaman alabilir. Ancak kilo vermenizi hızlandıracak ve ideal şeklinize kavuşmanızı sağlayacak bazı detoks içecekleri var. Bunların içinde smoothie'ler, meyve ve sebze suları ve yeşil çay da var. Sağlıklı bir diyetin yanında tüketeceğiniz detoks içecekleri sayesinde ideal kilonuza çok kısa bir sürede kavuşabilirsiniz. İşte 1 hafta hızla zayıflatan detoks içecekleri hakkında bilmeniz gerekenler...
Kışın kilo vermenizi kolaylaştıracak 8 ipucu

Kışın kilo vermenizi kolaylaştıracak 8 ipucu

9.02.2021
Kış mevsimi soğuk havaların etkisi ile metabolizmanız için dezavantaj oluştursa da, dengeli beslenerek bu açığı kapatmak sizin elinizde.
Sonbaharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için detoks tarifi

Sonbaharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmak için detoks tarifi

24.09.2020
Sonbahar aylarının gelmesiyle birlikte hava sıcaklığının düşmesi sonucunda metabolizmamız soğuk havayla daha kolay mücadele etmek için yavaşlamaya başlar. Bunla birlikte modern yaşam koşulları, sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite gibi nedenlerin de etkisiyle bağışıklık sistemimiz de zayıflar. Bu yıl corona virüs döneminde hastalıklardan korunmak, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak ve metabolizmamızı canlandırmak her zamankinden daha önem taşıyor.
Metabolizmanızın yavaş olduğunun 10 belirtisi

Metabolizmanızın yavaş olduğunun 10 belirtisi

25.06.2020
Metabolizmanız yavaş mı, hızlı mı? Biraz fazlalığınız var diye 'metabolizmam yavaş' sanıyorsunuz. Ancak metabolizmayı hızlandırmak için öncelikle bedeninizi tanımalısınız. Hızlı metabozlimanın belirtileri çabucak anlaşılsa da yava metabolizmalılar, metabolizma nasıl hızlandırılır diye araştırıyor. Ancak belki de metabolizma hızınız gayet normal. İşte metabolizmanızın yavaş olduğunun 10 belirtisi!