Motivasyon

Motivasyon Haberleri

Gökyüzünde akrep sezonu başladı

Gökyüzünde akrep sezonu başladı

Doğum haritamızda yaşam motivasyonumuzu temsil eden Güneş, bugün itibarıyla 22 Kasım tarihine kadar Akrep burcunda hareket edecek. Doğum gününüz kutlu olsun sevgili Akrep burçları.
Eğitimci Abdulkadir Özbek, velilerin yaptığı 3 zehirli davranışı açıklıyor.

Eğitimci Abdulkadir Özbek, velilerin yaptığı 3 zehirli davranışı açıklıyor.

Tüm veliler çocukları başarılı olsun istiyorlar ve bunun için de ellerinden geleni yapmaya çekinmiyorlar. Ama bazen iyi niyetle yapmış olduğumuz bazı davranışlar onları çok olumsuz etkiliyor. En yaygın olarak yapılan 3 zehirli davranış şu şekilde özetlenebilir; suçlama, yargılama ve kıyaslama. Çocuklarımızın yaptığı çalışmaları değerlendirirken onları suçlayıcı, yargılayıcı ve başkalarıyla kıyaslayıcı ifadelerden kaçınmalıyız.
Eğitimci Abdulkadir Özbek cevaplıyor; Konsantrasyon nasıl artırılır?

Eğitimci Abdulkadir Özbek cevaplıyor; Konsantrasyon nasıl artırılır?

Velilerin bir çoğu son zamanlarda çocuklarının derslere konsantre olmakta zorlandığını ifade ediyorlar. Özellikle teknolojinin gelişmesiyle beraber çocukların akıllı telefon, tablet kullanmaları ve buralarda çok fazla video izlemeleri, videoları beğenmediklerinde hızlıca geçmeleri çocukların konsantrasyonuyla alakalı problemler yaratıyor. Derslere geldiklerinde; derslerin yavaş akması, derslerin bir türlü bitmemesi özellikle uzaktan eğitim sürecinde iyi bir ders senaryosu hazırlanmadıysa ve öğretmen çocuğu motive edemiyorsa konsantrasyon olmayı daha da zorlaştırıyor. Bu noktada velilere birkaç tane tavsiyede bulunmak istiyorum. Öncelikle tavsiyelerimin genetik olarak öğrenmek güçlüğü çekmeyen çocuklar için geçerli olduğunu belirtmek isterim.
Eğitimci Abdulkadir Özbek, akademik başarı için en önemli 2 faktörü açıklıyor.

Eğitimci Abdulkadir Özbek, akademik başarı için en önemli 2 faktörü açıklıyor.

Çocuklarımızın akademik anlamda başarılı öğrenciler olmalarını istiyorsak şimdi sayacağım iki beceriye özel önem vermenizi tavsiye ederim. Özellikle uzaktan eğitim döneminde karşımıza çıkan en büyük problemlerden biri, çocukların kendi öğrenme sorumluluklarını üzerlerine alarak dersleri takip etmesi oldu. Bunu sağlamak adına yapmanız gereken şey çocukta öz disiplini geliştirmektir. Ödül ve ceza olmadan kendi iç motivasyonuyla harekete geçen öğrenciler bu süreci çok daha başarılı yönettiler. Öz disiplin becerisini geliştirmek için çocuklarınıza evde özel sorumluluklar vermeniz, evde belli bir alanın sorumluluğunu tamamen ona bırakmanız gerekir. Yani temizliğinden, düzeninden çocuğunuzu sorumlu tutmanız ve ev işleriyle alakalı onlara görevler vermeniz öz disiplin gelişimine katkı sağlayacaktır.
Pandemi süresince maske takarken makyaj yapmanın incelikleri

Pandemi süresince maske takarken makyaj yapmanın incelikleri

Evet, salgın döneminde makyaj yapmak birçoğumuz için sadece külfet. Ancak salgının neden olduğu düşük motivasyona, makyaj kadar iyi gelen bir şey yok. Özellikle mesleği evden devam etmeye uygun olmayanlar, halen her sabah kalkıp işe gidiyor. Onlara önerimiz belli aralıklarla da olsa makyaj yapmaya devam etmeleri. Peki ama nasıl? İşte salgın döneminde "Maskeyle nasıl makyaj yapılır?" sorusunun cevabı!
Andropoz nedir? İşte uzmandan andropoza karşı 9 tavsiye

Andropoz nedir? İşte uzmandan andropoza karşı 9 tavsiye

Andropoz, erkeğin yaşlanmasına bağlı olarak erkeklik hormonu olarak adlandırılan testosteron hormonunun azalmasıyla oluşan bir süreç. Andropoz için tavsiyelerini ve belirtilerini sıralayan Üro-Androloji Uzmanı Prof. Dr. Halim Hattat, “Cinsel isteksizlik, motivasyon kaybı, moral bozukluğu gibi testosteron eksikliğine işaret eden sağlık sorunlarında dikkatli olun. Bazı karaciğer hastalıkları, tiroit sorunları, depresyon, ilaçlar da benzer bir tablo yaratabilir. Bu nedenle bir hekime başvurun” dedi.
Tükenmişlik sendromu ve depresyon arasındaki farklar nelerdir? İşte tükenmişlik sendromunun 12 nedeni

Tükenmişlik sendromu ve depresyon arasındaki farklar nelerdir? İşte tükenmişlik sendromunun 12 nedeni

Enerji kaybı, motivasyon eksikliği, diğerlerine karşı negatif tutum ve kendini geri çekme şeklinde ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, çoğunlukla depresyonla karıştırılabiliyor. Tükenmişlik sendromunu depresyondan ayıran en önemli özelliğin çalışma hayatıyla ilgili olduğunu belirten uzmanlar, depresyonun her türlü yaşamsal olaydan kaynaklanabileceğini ancak tükenmişlik sendromunun tamamen iş hayatıyla alakalı olduğunu söylüyor. Tükenmişlik sendromu nedir, neden olur, belirtileri nelerdir? Depresyon neden olur, belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Gülçin Şenyuva, tükenmişlik sendromu ile depresyonun birbiriyle çok karıştırıldığını söyledi.
Kaktüslerin hoşlanmadığı 6 şey

Kaktüslerin hoşlanmadığı 6 şey

Bitki bakmak başlarda merakla daha sonra ise sevgiyle alışkanlık haline gelir. Severek bakılan kaktüslerin zamanla ölmeleri ise bakan kişinin motivasyonunu düşürebilir. Kaktüslerin sevmediği şeylere dikkat ederseniz kaktüsünüz hızla gelişecek ve uzun yıllar sizinle yaşayacaktır. Kaktüslerin sevmediği 6 şey için haberimize bir göz atın.
Ebeveynler işverenlerden esneklik bekliyor

Ebeveynler işverenlerden esneklik bekliyor

Araştırma sonuçları; çalışan anne ve babaların, okulların fiziken kapalı olduğu dönem boyunca evden çalışma ve ücretli/ücretsiz izin gibi başlıklarda işverenlerinden esneklik beklediklerine, neredeyse yarısının çalışma hayatındaki motivasyonunun yakından izlenmesi gerektiğine işaret etti. Araştırma ayrıca, Türkiye’de beyaz yaka çalışan anne/baba olmaya istinaden çarpıcı içgörüleri de ortaya çıkardı.
Spora başlayamayanlara: Spor motivasyonu verecek 10 film

Spora başlayamayanlara: Spor motivasyonu verecek 10 film

Bir türlü spora başlamıyor musunuz? Spor salonuna gidiyorsunuz herkes çok fit, ümitsizliğe kapılıyorsunuz. Oluşturduğunuz programa bağlı kalamıyorsunuz. Belki de izleyeceğiniz bir film, sizi diğer denediğiniz tüm yollardan daha fazla 'gaza getirecek'. Spora başlamak için biraz motivasyonunuz varsa, sizin için 10 film listeledik.
Elinden tutup kaldıracak 10 motivasyon filmi

Elinden tutup kaldıracak 10 motivasyon filmi

Düştüğümüz zamanlarda eğer çevremizde birileri yoksa yine sanattan medet umarız. Mutsuzsan, başarısız olduysan, bir şeyler yolunda gitmediyse tek yapman gereken derin bir nefes alıp bir motivasyon filmi açmak. En iyi motivasyon filmlerini senin için listeledik. Şu dönemde elinden tutup kaldıracak birine ihtiyaç duyuyorsan biz varız. İşte elinden tutup kaldıracak 10 motivasyon filmi!
Dünyanın en iyi giyinen 10 erkek futbolcusu

Dünyanın en iyi giyinen 10 erkek futbolcusu

Futbolcuları seviyoruz. İyi giyinen futbolcular ise başımızın tacı. Erkek modası deyince senelerdir ilk önce futbolcuları takip ediyoruz. Dünyanın en iyi futbolcuları, genelde dış görünüşüne özen gösteren erkeklerden çıkıkıyor. Demek ki motivasyon ve başarının kendine özen göstermekle yakından bir ilgisi olmalı. İyi giyinmek saygınlığı artırırken özgüveni de perçinliyor. Dolayısıyla iyi giyinen futbolcular, erkek modası için iyi bir örnek. İşte dünyanın en iyi giyinen 10 erkek futbolcusu!
Zayıflamak için spordan alacağınız verimi maksimuma çıkaracak 11 tüyo

Zayıflamak için spordan alacağınız verimi maksimuma çıkaracak 11 tüyo

"Spor yapıyorum ama verim alamıyorum" diyorsanız antrenman yaparken sizi temponuzdan uzaklaştıran detayları bir gözden geçirin. Spor yaparken belki çok sık saate bakıyor, belki de etrafınızdaki insanları fazla gözlemliyorsunuz. Zayıflamak için spor elzem, bu nedenle egzersizinizi en doğru şekilde yapmaya özen göstermelisiniz. Sadece vicdan rahatlatmak spor yapmak sizi geriye itebilir. Peki spordan alınan verimi artırmak için ne yapmalı? 11 öneriyle geldik.
İçinizi kıpır kıpır edecek 10 mükemmel dans filmi

İçinizi kıpır kıpır edecek 10 mükemmel dans filmi

Bir filmi izledikten sonra en sevdiğimiz şey aksiyon almak. Uzun zamandır dansa başlamak istiyor ancak gereken motivasyonu toplayamıyorsanız, en iyi dans filmlerini sizin için derledik. Biraz aşk, biraz gençlik, biraz hareket ve en önemlisi dans! İşte izlerken yerinizde duramayacağınız 10 mükemmel dans filmi!
En az 10 kilo verenlerin kazandığı 10 sağlıklı alışkanlık

En az 10 kilo verenlerin kazandığı 10 sağlıklı alışkanlık

Evde kilo verenlerin hikayeleri, zayıflamak isteyenlerin en büyük motivasyonları oluyor. Kilo verenler nasıl veriyor merak ediyoruz. Zor kilo verenler için öneriler, bu süreçte baş tacımız oluyor. Peki kilo verenler nasıl alışkanlıklar kazanıyor? Öncelikle kilo verirken taktiklerin birer alışkanlık haline gelmesi büyük önem taşıyor. Verilen kiloların korunması ancak bu şekilde mümkün hale geliyor. İşte en az 10 kilo verenlerin kazandığı 10 sağlıklı alışkanlık!
Uzaktan eğitim için motivasyon artıracak dekorasyon fikirleri

Uzaktan eğitim için motivasyon artıracak dekorasyon fikirleri

Tüm dünyayı ve ülkemizi etkisi altına alan corona virüs salgını nedeniyle birçok eğitim kurumu uzaktan eğitim sistemini tercih etmekte. Uzaktan eğitim sisteminde çocukların daha çok konsantre olabileceği ve derslere daha çok odaklanabileceği alanlar yaratmak başarı oranını arttırabilir.
Motivasyonumuz yükseliyor

Motivasyonumuz yükseliyor

Güneş-Mars arasındaki uyumlu üçgen açının iyice etkinleşeceği, motivasyonumuzun yükseleceği bir haftaya giriyoruz.
10-16 Ağustos haftası için astroloji ne söylüyor?

10-16 Ağustos haftası için astroloji ne söylüyor?

Güneş-Mars arasındaki uyumlu üçgen açının iyice etkinleşeceği, motivasyonumuzun yükseleceği bir haftaya giriyoruz. Önemli kişilerle görüşmeler için salı ve cuma günlerini kullanabiliriz. Mars-Plüton arasındaki dik açı, gözü kara girişimlerden zarar görebileceğimizi gösteriyor. Bu bağlamda perşembe gününden kaçınmamız yerinde olur. // Öner Döşer
Bu videodan sonra diyete başlayabilirsiniz

Bu videodan sonra diyete başlayabilirsiniz

Diyet programlarına başlarken ilk haftalarda çok yüksek olan motivasyon ve kilo verme isteğinin git gide azalması diyetlerin yarım kalmasında önemli bir sebep. Bu videodan sonra ise diyete olan motivasyonunuz artabilir.
Yogaya başlamak için motivasyon verecek 10 ünlü

Yogaya başlamak için motivasyon verecek 10 ünlü

Evde yogaya başlamak karantina boyunca hepimizin hayalini kurduğu bir şeydi. Ancak bunun yanı sıra yogaya başlamak gözde çok büyütüldü. Yoga sanki dünyanın en zor sporuymuş gibi... Ancak durum tam tersi. Yogaya başlamak hem ekipman hem de çok fazla spor altyapısı gerektirmediği için başlaması en mantıklı egzersizdi. Yoga sabır gerektirir, bu nedenle yogaya başlamadan önce 'yoga ne kadar sürede etkisini gösterir' sorusu sizi yogadan soğutabilir. Eğer yogaya başlamak için bir türlü yeterli motivasyonu bulamadıysanız, işte yogaya başlamak için motivasyon verecek 10 ünlü!