Ödem Atma Haberleri

Bitki çaylarına dikkat! Bayıla bayıla içiyoruz ama uzmanı uyardı: Dehidrasyon kaçınılmaz!

16.02.2024

Kış aylarında özellikle sıvı tüketiminde ciddi oranda azalmaya gidiyoruz. Özellikle bazı içecekler var ki onları içtiğimiz için vücudumuzun en temel ihtiyacı olan suyu dahi unutuyoruz. Kilo verdiren, dehidrasyonu ve kabızlığı giderdiği düşünülen bu içecekler ise aslında çok daha büyük sorunlara yol açabiliyor. Uzmanı açıkladı, işte kışın sıvı tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler!

Soğuk havalarda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmanın yolları

16.02.2024

Diyetisyen Pınar Bozkurt, kış aylarında su tüketiminin önemi ile ilgili açıklamalarda bulundu. Özellikle soğuk kış günlerinde susama isteğinin daha da azaldığını dile getiren Bozkurt, “Susamak aslında doğal fizyolojik bir olaydır. Vücudumuzun çeşitli işlemlerinin yerine getirilmesi için daha fazla sıvıya ihtiyacı olduğunu gösterir. Bu yüzden 4 mevsimde de susama ihtiyacımız olmadan düzenli su içmek sağlığımız için çok önemlidir” dedi.

Ödem attıran besinler neler? İşte ödem söktürücü yiyecekler...

6.10.2023

Ödem, birçok nedenden kaynaklanabilir. Ödem, ayaklarda, ayak bileklerinde, ellerde ve yüz gibi vücudun çeşitli yerlerinde şişlik olarak kendini gösterebilir. Beslenme ile ödem atma denenebilir.

Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır? Kekreyemiş tozu ne işe yarar?

6.09.2023

Kekreyemiş tozu kekreyemiş meyvesinden elde edilen bir besin takviyesidir. Zayıflama ürünü olarak da bilinen bu takviye uzun süre tokluk sağlaması ile bilinir. Kekreyemiş tozu ayrıca metabolizmayı hızlandırmasıyla da bilinir. Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır ve ne işe yarar sizler için derledik.

Ödem atmanın 4 basit yolu

10.02.2023

Ödem birikmesi vücutta şişkinlik yaratır. Vücudunuzda biriken ödem ve toksinlerde kurtulmak içi günlük alışkanlıklarınızda bazı değişiklikler yapabilirsiniz. Normalde kilo probleminizin olmamasına rağmen ödem sebebiyle şişkin görünebilirsiniz. Ödem oluşmasını engellemek ve toksinlerden kurtulmak için bu önerilere mutlaka göz atın.

Hızlı ödem atmanın basit yolları

18.01.2023

Günlük yaşamınızda bazı kuralları alışkanlık haline getirerek vücudunuzda biriken ödem ve toksinleri kısa sürede atabilirsiniz. Vücutta biriken kendinizi rahatsız ve şiş hissetmenize sebep olur. Her gün bol su içmek, yürüyüş yapmak ve dengeli beslenmek vücudunuzda biriken ödemi atmanıza yardımcı olabilir. Hızlı bir şekilde ödem atmanın basit yollarını Posta.com.tr okurları için derledik.

Bayram kaçamakları sonrası beslenme programı nasıl olmalı?

13.07.2022

Bayram sofraları tüm sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, neşe, mutluluk ve huzur bulduğumuz sofralardır. Kurban keserek yaptığımız bu ibadet ile birlikte sofraların baş tacı olan kırmızı et tüketim miktarının artması, öğünlerimizde sebze ve meyve tüketimini ikinci azalttı.

Aç karnına için mucize etkisini görün! Ödemi söküp atıyor

5.06.2022

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte vücuttaki şişkinliklerden kurtulmak için çeşitli yöntemler aranıyor. Yanlış beslenme, aşırı tuz tüketimi, ya da az su içmek gibi etkenler vücudunuzda ödem oluşmasına sebep oluyor. Vücutta biriken ödem ve toksinler olduğunuzdan daha kilolu görünmenize yol açtığı için kısa sürede tüm şişkinliklerden kurtulmanız gerekir. Ödem atmanızı sağlayacak 5 yararlı besini sizler için araştırdık.

Metabolizmayı hızlandırıyor! Yağ yakıcı ve ödem atıcı...

22.05.2022

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkesi kilo verme telaşı sardı. Fazla kilolarından kısa sürede kurtulmak isteyen herkes çeşitli yöntemleri araştırmaya başladı. Kilo vermek için metabolizmayı hızlı çalıştıran bitki çaylarından yararlanabilirsiniz. Metabolizmayı çok hızlı çalıştırarak kısa sürüde yağ yakan ve ödem atan bu bitki çayları zayıflama sürecinizi destekleyerek kolaylaştırıyor. Metabolizmayı canavar gibi yapan ve yağları yakan bitki çaylarını sizler için araştırdık.

Hamileliğin 39. ve 40. haftasında neler oluyor? Doğuma bir hafta kala neler olacak?

28.02.2020

Hamileliğin 39. ve 40. haftası doğuma çok yakın olduğunuz bir dönemdir. Bebeğinize kavuşacağınız son haftalara girdiniz. Anneler, doğum belirtileri ve gerçek doğum sancılarını bu haftalarda fark edebilir. Son adıma yaklaştığınız bu dönem annelerde doğum korkusuna neden olabilir. Bu dönemde anne adayları sıklıkla kendilerine, Doğum yöntemlerinden hangisini seçmeliyim?, Doğum sonrası depresyonu nedir?, Doğum sonrası vajinal kanamalar ne zaman riskli olur? Doğum sonrası vücut değişim sürecinde neler olur?, Doğuma bir hafta kala neler olacak? sorularını sorar. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Yalçın Bahat, hamileliğin 39. ve 40. haftalarında merak edilen soruları anlattı.

Sonbaharda yavaşlayan metabolizmanızı hızlandırın

5.03.2023

Diyetisyen Kübra Yazıcı metabolizmayı hızlandıran, yağ yakımını artıran beslenme önerilerini anlatıyor

Zayıflamanızı kolaylaştıracak 10 öneri

24.05.2019

Yaz kapıyı çalarken çoğumuzu bir an önce zayıflama telaşı sardı. Sağlıklı kilo vermek için sadece ölçülü yemenin değil aynı zamanda kaliteli besinleri seçmenin de gerekli olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Kevser Başkara 10 önemli öneri sıraladı...

Vücudunuzda ödem ve toksin kalmasın (Detoksa neden ihtiyaç duyarız?)

5.03.2023

Son zamanlarda zayıflamak isteyenlerin başvurduğu yollardan biri de detoks yapmak. Detoks, vücutta biriken toksinleri atmaya ve metabolizmanın daha sağlıklı çalışmasına destek oluyor. Peki detoks yaparken nelere dikkat etmeliyiz, detoks yapmanın incelikleri nelerdir? Diyetisyen Ferin Batman anlattı

Kilo vermek istiyorsanız buyurun 5 günlük detoksa!

25.04.2018

Umay Villa hazırladığı 5 günlük detoks programlarıyla aç kalmadan, strese girmeden, yağ yakarak herkese kilo verdirmeyi vaat ediyor. “5 gün içinde vücudunuzdan 9-10 tane 250 gramlık margarin kadar yağ atacaksınız” diyecek kadar iddialı.

Vücutta bir gram ödem bırakmıyor! Toksinleri 72 saatte atıyor

20.03.2023

Toksin vücutta birikimi olan atıklardır. Fazla kilolu ve obez olmayan kişilerin bile bağırsaklarında en az 3 kilo kadar toksin bulunduğu söyleniyor. Ancak alternatif tıp uzmanları sağlıklı beslenmenin yanında birazdan vereceğimiz karışım toksinleri vücuttan 72 saatte atılacağını belirtiyor. Ayrıca toksin birikimi şişkinlik ve kabızlığa neden olabilir. Peki hangi 5 besin toksin savardır? Yalnızca bu tarifi evinizde ellerinizle yapmanız yeterli. 2023'de Hayallerini gerçekleştirdi desinler. İşte o tarif ve tavsiyeler...

Vücuttaki toksinleri atan 5 muhteşem ipucu

21.10.2022

Vücudunuzu zararlı toksinlerden arındırmak ve ödem atmak istiyorsanız bunun için günlük bazı çözümler var. Sadece birkaç basit adımı takip ederek vücudunuzu yenileyebilir ve daha sağlıklı hissedebilirsiniz. Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için beslenme düzeninizi değiştirerek harekete geçebilirsiniz. Vücutta adeta detoks etkisi yaratan muhteşem yöntemleri bu yazımızda bulabilirsiniz.

Ay ve ben küçülüyoruz!

26.10.2021

Ay küçülüyor, hafifleme zamanı! Neden çok yiyoruz? Neden kilo alıyoruz? Fizyolojik açlık ve psikolojik açlık… Bu iki olgu yüzünden tüketiyoruz. Gelin bu hafta Ay küçülürken nasıl hafifleriz, nasıl ideal kilomuza erişiriz, sorularına cevap arayalım. // ÇAĞLA ERCANOĞLU ASTRO-ESTETİK

Zayıflamak için acelesi olanlar onun peşinde

8.05.2018

Ünlülerin yaşam koçu Meltem Şarkışlalı ile bahar aylarında kilo verme yöntemlerini, ahtapot zayıflama ve 4 günde 3 kilo verdirten detoks programını konuştuk

Hamileyken baş ağrısına ne iyi gelir?

26.04.2018

Birçok kadının hayatındaki en özel dönem olan hamilelik, bazı durumlarda baş ağrısı nedeniyle kabusa dönüşebiliyor. Özellikle gebeliğin ilk 3 ayında artış gösteren baş ağrılarını hafifletmek için birkaç pratik önlem almak yeterli olabiliyor

Nevrotik sorunlar sağlıksız gülüşler

27.04.2018

'Zayıflamak için yediğini kusma' olarak özetlenen bulimia nervoza adlı psikolojik hastalığın sadece organlara zarar verdiğini düşünmek, büyük hata. Dişler de bu hastalıktan fazlasıyla payını alıyor. Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu yeme problemiyle dişlerin ilgisini anlatmakla kalmadı, dişlerimizi kaybetmemek için neler yapabileceğimizi de söyledi

Ödem Atma