Paketli Gıdalar Haberleri - Son Dakika Güncel Paketli Gıdalar Haberleri

Mutfağımızdaki büyük tehlile: zararları saymakla bitmiyor! Çok fazla tüketildiğinde obezite, diyabet, hipertansiyon ve kolestrole neden oluyor

21.03.2024

Dünya genelinde popülerliği artan noodle tüketimi sağlık açısında ciddi endişelere yol açıyor. Pratik ve ekonomik olma özelliğiyle son yıllarda tüketimi artan noodle aşırı tüketim durumunda obezite, tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıkların riskini artırıyor.

Haftada 2 kez yiyince kanser riskini yüzde 35 azaltıyor! Uzmanı açıkladı: Glutensiz beslenme çok yanlış!

20.02.2024

Bazı besinler, kanser riskini azaltıcı etkileri ve yaşam kalitemize olan doğrudan etkileri ile dikkat çekiyor. Bir besin kaynağı var ki onu yiyende kanser riski yüzde 35 azalıyor! İşte uzmanının muhakkak yenmeli dediği o besin ve kanserden korunmak için dikkat edilmesi gerekenler!

Güçlü bağışıklık için mevsim geçişlerinde beslenmeye dikkat: Omega-3 kaynağı besinleri tüketin

19.02.2024

Mevsim geçişlerinde ani ısı değişimleri ile birlikte yorgunluk, halsizlik ve sürekli karbonhidrat yeme isteğinin çok sık görülen şikâyetler arasında olduğunu, yeterli ve dengeli beslenerek bu şikâyetlerden kurtulmanın mümkün olduğunu belirten Diyetisyen Pınar Doğan, “Mevsim geçişlerinde Omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketin. Yağlı tohumlar olan kuru yemişler, ceviz fındık, badem gibi besinler Omega-3’den zengin kaynaklardır. Bunun dışında haftada 2 gün balık tüketimi de önemlidir” dedi.

'Kızartma yağları 2-3 kullanımdan sonra zehirliyor'

26.01.2024

Kızartma yağlarına yönelik araştırmalar devam ederken Dahiliye Uzmanı Dr. Esen Karadaş, “Çok yerinde bir denetim, tekrarlayan yağ kullanımı sağlığımız için gerçekten zararlı. Her şeyden önce oksidasyon oluşturuyor ve vücudumuza toksik madde girmiş gibi düşünebiliriz. Bu yağların maksimum 2-3’ü geçmeden kullanılması lazım” dedi.

Bu yiyecekleri asla tüketmeyin! Organları bitiriyor

6.01.2024

Sağlıklı ve fit bir yaşam sürdürmenin yolu doğru gıdaları tüketmekten geçiyor. Egzersizden uzak, fast-food odaklı, stresli bir yaşam beyin hücrelerini de yakından etkileyerek insan sağlığını riske atıyor. Tükettiğiniz andan itibaren yavaş yavaş organları bitiren bu besinler, insan sağlığının düşmanı olarak biliniyor. İşte asla tüketmemeniz gereken o besinler...

Meğer soframıza zehir koyuyormuşuz: Ağzınıza bile sürmeyin, organları bitiriyor!

6.01.2024

Paketli gıdaların tüketimi, zaman içerisinde pek çok kronik rahatsızlığa işaret ediyor. Sofralarımıza sıklıkla koyduğumuz o besin ise keşke zehir yeseydik dedirtiyor! İşte beyin başta olmak üzere böbrek ve karaciğeri bitiren o besin..

'4-5 ay ömrün kaldı' dediler, 14 senedir yaşıyor

23.10.2023

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nde 2009 yılında meme kanserine yakalanıp, 4-5 ay ömrü kaldığı söylenen ancak ameliyat ile sağlığına kavuşan 3 çocuk annesi Leyla Sert'in (59) hastalığı, 6 yıl sonra döndüğü memleketi Bursa'da yeniden nüksetti. Erken teşhis ve tedaviyle bir kez daha meme kanserini yenen Sert, "Kistler alındı, 2 kere kanseri yendim. '4-5 aylık ömrün kaldı' dediler, 14 senedir yaşıyorum" dedi.

Kahvaltı yapmayan çocuklarda öğrenme güçlüğü olur mu?

2.10.2023

Diyetisyen Merve Sena Nazlı, beslenmenin zeka gelişiminde oldukça önemli bir yere sahip olduğunu ve çocukluk çağında oluşturulan beslenme alışkanlıklarının yetişkinlik döneminin zemini oluşturduğunu belirterek, kahvaltı yapmayan çocukların öğrenme zorluğu, dikkat dağınıklığı, yorgunluk gibi belirtileri olabileceğini söyledi.

Ayva göbek nedir? Ayva göbeği eritmenin yolları nelerdir? İşte en etkili egzersizler...

29.08.2023

Günümüzde çoğu kişi için fazla kilolar büyük bir sorun haline gelmiş durumda. Özellikle de kadınlarda ve erkeklerde yağlar en çabuk göbek bölgelerinde birikir. Bu nedenle kişilerde ayva göbek meydana gelir. O yüzden bölgesel zayıflama konusunda eritilmesi en güç yer mutlaka göbek ve çevresi oluyor. Görüntüden ziyade özellikle sağlık açısından da ayva göbek bölgesinin eritilmesi çok önemlidir.

Acilen hamile kalmalıyım!

10.08.2023

Mutluluğunuzu yatak odanıza taşımanızı salık vererek sonlandırmıştım dünkü yazımı. E madem yatak odanıza kadar taşıdınız, bebek odasına taşıma konusuna da değinelim.

Sakın tüketmeyin! Vücut için zararı çok büyük

23.05.2023

Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek için beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirdiğinizde hem bağışıklığınızı güçlendirebilir hem de sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Genellikle sağlıklı bir öğünde mutlaka çorba yer alır. Ancak tükettiğiniz bu çorbalar eğer hazırsa vücudunuza ciddi zarar verebilir. Hazır çorbalar, farkında olmadan vücut sağlığınızı bozabiliyor.

Karbonhidrat içeriği yüksek atıştırmalıklara dikkat! Bağışıklığı zayıflatıyor

17.05.2023

Günümüzde fast-food olarak da bilinen abur cubur tarzı beslenme tüketiminin artması çocuklarının sağlığını tehlikeye atabiliyor Özellikle beslenme çantalarında bulunan paketli gıdalar, içerisinde lif (posa) bulunmayan basit karbonhidrat içeriği yüksek atıştırmalıklar, çocukların günlük protein, vitamin, mineral gereksinimlerini karşılamada yetersiz kalmaları sebebiyle bağışıklık sistemlerini olumsuz yönde etkiliyor.

Uzman isimler üstüne basa basa uyardı: Acil olarak mutfağınızdan atın!

14.03.2023

Beslenme uzmanlarının kesinlikle ve asla tüketmem dediği bazı besinler var. Bu besinleri acil olarak mutfağınızdan çıkarmanız gerekiyor.

Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Kahvaltıdan 8 saat sonra...

9.01.2023

Aralıklı oruç diyeti son zamanlarda kilo vermek isteyenler arasında çok popüler hale geldi. Aralıklı oruç diyeti gün içerisinde tükettiğiniz besinleri farklı düzeyde tüketmek anlamını taşır. Aralıklı oruç diyeti günde sadece 2 öğünden oluşur. Aralıklı oruç diyeti doğru şekilde yapıldığında hem kilo vermenizi sağlar hem de sağlığınızı korur. Uzman isim aralıklı oruç diyetinin detaylarını açıkladı.

Ağız kokusunu gidermek için ne yapmak lazım?

5.12.2022

Ağız kokusu; diş çürükleri ve periodontal hastalıklardan sonra diş hekimliği kliniklerine başvurma sebeplerinde 3. sırada yer alıyor. Üstelik her 4 kişiden biri ağız kokusu problemi yaşıyor. Diş hekimleri ağız kokusunun yeterince ağız ve dil temizliğinin sağlanamamasından kaynaklandığının altını çiziyor. Çünkü kötü nefes kokusu tükürükteki, diş eti oluğundaki, ağızdaki ve dildeki mikroorganizmaların çürümeye sebep olan aktivitesi sonucunda ortaya çıkıyor. Peki ağız kokusunun kabusunuz olmaması için ne yapmanız gerekir? Cevabı diş hekiminden alıyoruz...

Rafine şeker nedir, nelerde var? Rafine şekerin zararları nelerdir?

1.12.2022

Rafine şeker, şeker pancarı ya da şeker kamışının doğal şekerini işleyerek elde edilen şekerdir. Rafine şeker alımı kalp hastalıklarını ve obeziteyi artırmaktadır. Rafine şekerli olan gıdalar enerji verse de bu enerjinin çok hızlı bir şekilde düşmesine de sebep olur. Rafine şeker nedir ve nelerde vardır, zararları nelerdir sizler için ayrıntıları ile derledik.

Çocuklarda glüten alerjisi belirtileri

25.10.2022

Glüten alerjisinin sindirim sisteminin glüten içeren gıdalara alerjik reaksiyon göstermesi olduğunu belirten uzmanlar, Glüten alerjisinin genellikle 5-6 yaş arasında ortaya çıktığını belirterek, ekmek, simit, börek gibi hamur işleri; pasta ve hazır tatlılar; makarna, arpa şehriye, erişte, kuskus, bulgur ve paketli yiyecekleri tüketen çocuklarda ciltte döküntü, kızarıklık, karın şişliği, gaz, ishal veya kabızlık, karın ağrısı, eklem ağrıları, aşırı yorgunluk, sürekli halsizlik gibi belirtileri görüldüğünde glüten alerjisi olabileceği düşünülerek hekime başvurulması gerektiğini açıkladılar.

Emine Erdoğan: Sıfır Atık'ı tüm ülkelerde bir yaşam biçimi haline dönüştüreceğiz

22.09.2022

ABD’nin New York kentinde Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın eşi Emine Erdoğan ile Brigitte Macron Türkevi'nde bir araya geldi. Emine Erdoğan, “Sıfır Atık'ı tüm ülkelerde bir yaşam biçimi haline dönüştüreceğiz.” dedi.

First Lady'lerden Emine Erdoğan 'Sıfır Atık Projesi'ne destek

21.09.2022

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın ABD temaslarında kendisine eşlik eden eşi Emine Erdoğan, New York Türkevi'nin teras katında, Birleşmiş Milletler (BM) Genel Sekreter Yardımcısı Melisa Fleming, Fransa Cumhurbaşkanı Emanuel Macron'un eşi Brigitte Macron ve Güney Kore Devlet Başkanı eşi Kim Kun Hee başta olmak üzere, Letonya ve Ekvador gibi toplam 15 ülke liderinin eşleriyle bir araya geldi. Türk mutfağının tanıtım programında başbayanlar, lokum sarıp akide şekeri kesti.

"Hepimiz kilo vermek istiyoruz ama hiçbir şey yapmıyoruz"

19.07.2022

Fazla kilolar birçok hastalığa davetiye çıkartıyor. Obezite cerrahisine harcanan paralar gün geçtikçe artıyor. Hastalıklardan korunmak için sağlıklı bir yaşam ve doğru beslenme oldukça önemli. Kilo sorununun çözümü için iki temel prensibe dikkat edilmesi gerekiyor. İşte ayrıntılar..

Şok diyet yerine “sürdürülebilir” diyetleri tercih edin

5.06.2022

Diyetisyen Duygu Bulut, hızla kilo vermek için uygulanan şok diyetlerin sürekli kilo alıp verme gibi bir döngü oluşturduğuna dikkat çekerek, doğru olanın “sürdürülebilir diyet” olduğunu söyledi. Diyetisyen Bulut, yavaş yiyip çok çiğnemek gerektiğinden her renk sebzeyi tüketmek gerektiğine kadar pek çok tavsiye verdi.

Ödem attıran detoks suyu! 3 günde incecik kalacaksınız

26.01.2022

Ödem, sizi ağır ve rahatsız hissettiren can sıkıntısı veren bir durumdur. Göbek bölgenizden ellerinize kadar şiş hissettirmenin yanı sıra vücuttaki ödem sağlığınız içinde iyi değildir ancak merak etmeyin. Ödem attıran detoks tarifi ile daha enerjik ve fit bir beden sahip olacaksınız.

Abur cubur tüketimini kısıtlarken bunlara dikkat!

25.03.2022

Çocuğum yemek yemiyor diyen ailelerin büyük bir kısmında kısıtlanmamış paketli gıda tüketimi diğer adıyla abur cubur alışkanlıkları var.

Ofiste ve evde çalışırken daha fazla kilo almamanın yolları!

16.12.2021

Gün boyu masa başında çalışmaya bağlı olarak yetersiz fiziksel aktivite, yoğun iş temposu ve stresli yaşam tarzı ofis çalışanlarında sağlığını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Ayrıca modern yaşamın beraberinde getirdiği zamanla yarış, ulaşımı kolay paketli gıdalar, hızlı pişirilen ve tüketilebilen besinler ve bunların yanında bol kalorili içecekler de masa bası çalışanlarının hayatının tam orta yerine oturmuş durumda. Ancak tüm bunlar obezite, insülin direnci-diyabet, kolesterol yüksekliği, bel çevresinde yağlanma, hipertansiyon, kas iskelet sistemi hastalıkları ile D vitamini eksikliği başta olmak üzere diğer vitamin ve mineral eksikliklerine yol açıyor. Peki ne yapacaksınız? İşte cevabı!

Sağlıklı karaciğer için adım adım beslenme planı

7.03.2023

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, karaciğere dost ve düşman besinleri anlatıyor.