Paketli Gidalar

Paketli Gidalar Haberleri

Çocukların seveceği en sağlıklı tatlı: Bar tarifi

Çocukların seveceği en sağlıklı tatlı: Bar tarifi

Günün büyük bir çoğunluğunu okulda geçiren çocuklar, tatlı ihtiyacını da genellikle kantinden aldıkları paketli gıdalar ile gideriyor. İşte çocuklarınızın paketli gıda bağımlılığını ortadan kaldıracak sadece 15 dakikada hazırlanan atıştırmalık tarifi...
Evde yapılan bu yanlış kansere neden oluyor, gebelik süresini kısaltıyor

Evde yapılan bu yanlış kansere neden oluyor, gebelik süresini kısaltıyor

İnsan sağlığı açısından zararlı olan trans yağ, günümüzde hazır yiyeceklerin artmasıyla beraber hayatımızın içine kadar girdi. Almasak da her ne kadar paketli gıdalardan uzak durmaya çalışsak da evde yaptığımız bazı basit hatalar sağlıklı diye tükettiğimiz besinleri sağlıksız hale getiriyor. Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Gıda Teknolojisi Ana Bilim Dalı Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Sibel Bölek trans yağlar ile ilgili bilinmeyenleri anlattı.
Alkali beslenmeye uygun besinler

Alkali beslenmeye uygun besinler

Yediğimiz şeylerin giderek doğallıktan uzaklaşması, zararlı kimyasallar, fazla miktarda tuz ve şeker içermesi, paketli gıdaların tüketiminin artması gibi sebepler sağlığımıza zarar veriyor. Alkali beslenmeyle bu zararları azaltmak mümkün. İşte alkali gıdalar ve faydaları...
Sindirim bozuklukları sizi hasta etmesin!

Sindirim bozuklukları sizi hasta etmesin!

Tazelikten uzak, işlenmiş, paketli gıdalar, maruz kalınan yoğun stres ve özellikle büyük şehirlerdeki hareketsiz yaşam sindirim sistemi problemlerini de beraberinde getiriyor. Kronik hale gelen mide ve bağırsak hastalıkları zamanla metabolik hastalıkların ortaya çıkmasına zemin hazırlayabiliyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Gökhan Özışık, sağlıklı bir sindirim sistemi için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi...
Uzmanlar uyardı: Paketli gıdalar anlık mutluluk sağlıyor ve...

Uzmanlar uyardı: Paketli gıdalar anlık mutluluk sağlıyor ve...

Uzman Diyetisyen İdil İmamoğlu, insanların ara öğünlerde hazır paketli gıdalara yönenilmemesi uyarısında bulundu. İmamoğlu, "Bu tür ürünlerde basit şeker var aslında. Yani glisemik indeksi yüksek olan besin bunlar ve dolayısıyla bir an kan şekerini yükseltip kendimizi kısa bir süre için mutlu etmemizi sağlıyorlar" dedi
Çocuklar için 8 sağlıklı atıştırmalık tarifi (Bayram sonrası beslenme önerileri)

Çocuklar için 8 sağlıklı atıştırmalık tarifi (Bayram sonrası beslenme önerileri)

Çocukları cezbeden glikoz-fruktoz şuruplu, katkı maddeli ve koruyucu dolu paketli gıdaların sağlıklı alternatiflerini evinizde hazırlayarak suçluluk hissetmeden onlara yedirebilirsiniz. Özellikle de bayram tatilinde yapılan ziyaretlerde ve kaçamaklarda vücutlarına çokça yüklenen çocuklarınıza bayram sonrası bir beslenme programında bu tarifleri hazırlayabilirsiniz. İşte pratik ve sağlıklı çocuklar için atıştırmalık önerileri...
İşte 3 adımda hızlıca besin etiketi okuma yöntemi

İşte 3 adımda hızlıca besin etiketi okuma yöntemi

Bilinçli bir gıda tüketicisi olmanın yolu besin etiketlerini doğru okumaktan geçiyor. Çünkü paketli gıdaların arkasında bulunan karışık etiketler, aslında bize içerikleri hakkında her şeyi söylüyor