Pancarın Faydaları

Pancarın Faydaları Haberleri

Son dakika pancarın faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan pancarın faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan pancarın faydaları haber sayfamızda...
Kan damarlarını genişletip yüksek tansiyonu kapı dışarı ediyor! İç Anadolu'nun mucize sebzesi

Kan damarlarını genişletip yüksek tansiyonu kapı dışarı ediyor! İç Anadolu'nun mucize sebzesi

27.11.2023
Ülkemizde daha çok Yozgat, Konya ve Eskişehir gibi şehirlerde yetişen pancar, kalp sağlığından düşük bağışıklığa kadar pek çok konuda imdada yetişiyor.
Kırmızı pancarın faydaları nelerdir? Kırmızı pancar ne işe yarar?

Kırmızı pancarın faydaları nelerdir? Kırmızı pancar ne işe yarar?

29.08.2023
Kırmızı pancar, antioksidan bakımından oldukça zengin olan bir sebzedir. İçerisinde yüksek miktarda C, B ve A vitamini vardır. Bunun yanında mineral bakımından da çokça zengindir. Kırmızı pancarın, kan basıncını düşürdüğü, enerjiyi artırdığı ve vücuttaki iltihapların kurutulmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Kırmızı pancarın yaprakları ve kökleri, hücre hasarıyla savaşan ve kalp hastalığı riskini azaltan antioksidanlar da dahil olmak üzere besinlerle doludur . Pancara canlı rengini veren güçlü bir antioksidan olan betalain içeren birkaç sebzeden biridir. Betalainler iltihabı azaltır ve kansere ve diğer hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olabilir . Kırmızı pancarın faydaları nelerdir? Kırmızı pancar ne işe yarar? İşte tüm bu soruların cevapları...
Maydanoz suyu faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Maydanoz suyu nasıl tüketilmeli?

Maydanoz suyu faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Maydanoz suyu nasıl tüketilmeli?

29.08.2023
Maydanoz Türk mutfağında sıklıkla kullanılan taze bir baharattır. Bunun yanında hazımsızlık, safra taşı, böbrek taşı ve kabızlık gibi problemlerin giderilmesi için de kullanılabilmektedir. Maydanoz yaprakları ve sap kısmı beraber tüketilebilmektedir. Bunun yanında böcek ısırması ve cilt problemlerine karşı da oldukça etkilidir.
Hazmı kolaylaştırıyor, yağları cayır cayır yakıyor

Hazmı kolaylaştırıyor, yağları cayır cayır yakıyor

8.11.2022
Sindirim sistemini düzenleyen ve bağırsakları çalıştıran besinlerin tüketimine ağırlık vererek sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Sindirim sisteminin düzenli çalışmaması bazı insanlarda şişkinlik, gaz, kabızlık ve mide bulantısı gibi sorunlara yol açar. Bazı yiyecekler sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekler. Ayrıca metabolizmayı harekete geçirerek yağ yakımını da hızlandırır. Hem sindirimi düzenleyen hem de vücuttaki yağları yakan besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Kahvaltıdan önce aç karna tüketirseniz yağları parçalıyor!

Kahvaltıdan önce aç karna tüketirseniz yağları parçalıyor!

25.06.2022
Vücudunda aşırı yağlanma sorunu yaşayanlar, ne yesem yarıyor diyenler için muhteşem yağ yakıcı besinleri araştırdık. Kahvaltıdan önce tüketildiğinde göbek yağlarını eriten en etkili yöntemi sizler için araştırdık. İşte o etkili besin...
Damarları rahatlatıyor, fiziksel performansı yükseltiyor! Sofralarda ona yer açın!

Damarları rahatlatıyor, fiziksel performansı yükseltiyor! Sofralarda ona yer açın!

21.03.2022
Lif, folat, manganez, potasyum, demir ve C vitamininden zengin kök sebze pancarın faydaları saymakla bitmiyor. Üstelik kış salatalarından yemeklere, meyve sularından soslara kadar her tarifte kendine yer bulan pancar başta kalp sağlığımız olmak üzere, cilt sağlığımız için de çok önemli bir besin. Peki turşusundan salatasına dilediğiniz şekilde tüketebileceğiniz pancarı bu kadar faydalı yapan ne? Posta.com.tr okuyucuları için anlattık.
Kırmızı pancar nasıl tüketilir? Kırmızı pancarın faydaları nelerdir?

Kırmızı pancar nasıl tüketilir? Kırmızı pancarın faydaları nelerdir?

17.02.2022
Dünyadaki birçok mutfakta kullanılan popüler bir kök sebzesi olan kırmızı pancar bazı tıbbi özellikleri sayesinde de sık tercih ediliyor. Vitamin ve mineral açısında zengin olan kırmızı pancar ayrıca iyi bir diyet sebzesi olarak da karşımıza çıkıyor. Peki, kırmızı pancar nasıl tüketilir? Kırmızı pancarın faydaları neler? İşte kırmızı pancar ile ilgili bilmeniz gerekenler ve kırmızı pancar turşusu tarifi…
Zayıflatıyor! Pancarın 6 önemli faydası

Zayıflatıyor! Pancarın 6 önemli faydası

26.11.2021
Pancar, kırmızı rengiyle gözümüze, pek çok faydasıyla da sağlığımıza hitap ediyor. Yeşil yaprakları demir, A ve C vitamininden oldukça zengin. Yumru ve kök kısmı da folik asit, manganez, potasyum ve posa kaynağı. Pancar, ona kırmızı rengini veren betalain adlı fitonutrientler sayesinde güçlü bir antioksidan ve antimikrobiyal bir kaynak. Peki zayıflamaya da faydalı mı? Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklığı güçlendiren ve pek çok hastalığı önleyici etkiye sahip olan pancarın 6 faydasını sıraladı.
Kırmızı pancar zayıflatır mı? İşte kırmızı pancar faydaları

Kırmızı pancar zayıflatır mı? İşte kırmızı pancar faydaları

27.10.2021
Kırmızı pancarın bağışıklığı güçlendiren bir antioksidan deposudur. Sağlığa olan faydalarının yanı sıra zayıflamaya da yardımcı olur. Diyetisyen Eda Balcı, 'Bilinen en önemli faydalarından biri içeriğindeki betalainin kalp damar hastalıklarında etkili olduğudur. Kırmızı pancar serbest radikal denilen ve kanserden kronik kalp yetmezliğine kadar birçok hastalığa neden olabilecek zararlı maddelerle savaşır ve bu özelliği sayesinde kalbi korur' dedi. Pancarın faydaları ve zayıflatan pancar suyu tarifi haberimizde.
Posası, suyu hepsi faydalı! İşte kırmızı pancarın 5 faydası

Posası, suyu hepsi faydalı! İşte kırmızı pancarın 5 faydası

12.03.2021
Kırmızı pancara hak ettiği değeri veriyor muyuz? Posasından turşusuna kadar pancarın her hali şifa dağıtıyor. C vitamini, fosfat, potasyum gibi birçok vitamin ve mineral içeren pancarın kansere karşı korumadan hipertansiyonu düşürmeye kadar birçok önemli faydası var.
Sağlıklı yaşam için 3 uzman önerisi

Sağlıklı yaşam için 3 uzman önerisi

25.01.2021
Pandemi sürecinde yaşadığımız olumsuz duyguların sağlığımızı da etkilediğini söyleyen Uzman Doktor Mehmet Ali Elmacıoğlu, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak ve sağlıklı yaşam için 3 farklı öneride bulundu.
Kısırı bir de böyle deneyin: Pancarlı buğday kısırı tarifi

Kısırı bir de böyle deneyin: Pancarlı buğday kısırı tarifi

1.10.2020
Pancarın faydaları pancarlı buğday kısırı tarifi ile buluşunca ortaya lezzet şöleni çıkıyor. Sevdiklerinize hazırlamak için pancarlı buğday kısırı tarifi arıyor ya da pancarlı buğday kısırı nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Pancarlı buğday kısırı yapılışı için haberimize göz atın.
Midye dolma yerken dikkat edilmesi gerekenler

Midye dolma yerken dikkat edilmesi gerekenler

18.02.2020
Sokak lezzetlerinin vazgeçilmezleri arasında yer alan midye, dolmasından tavasına; çorbasından pilavına farklı şekillerde tüketilebilirken, midyeden zehirlenme vakalarına da sıkça rastlanabildiğinden dikkatli olunması gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz, midye tüketirken çok dikkatli olunması gerektiğini aksi halde gıda zehirlenmeleri başta olmak üzere ciddi sağlık sorunları ile karşılaşılabileceğini belirterek midye tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
Kırmızı pancarın faydaları nelerdir?

Kırmızı pancarın faydaları nelerdir?

15.10.2019
Vitamin ve mineral açısında zengin olan kırmızı pancar ayrıca iyi bir diyet sebzesi olarak da karşımıza çıkıyor. Peki kırmızı pancarın faydaları neler?
Mucize bitki pancarla zayıflama detoksu

Mucize bitki pancarla zayıflama detoksu

17.07.2018
Sağlık deposu olan pancarın faydaları saymakla bitmiyor. Beslenme, Diyet ve Fitoterapi Uzmanı Diyetisyen Gizem Keservuran, pancarın sihirli güçleri ile ilgili önemli bilgiler verdi.
Pancar toplamak için hayatlarını riske atıyorlar

Pancar toplamak için hayatlarını riske atıyorlar

26.04.2018
Şırnak’ın Beytüşşebap ilçesinde, vatandaşlar her yıl bahar aylarında azgın Habur Çayı ve dik kayalıkları aşıp pancar topluyor
Pancar neye iyi geliyor? Pancarın faydaları

Pancar neye iyi geliyor? Pancarın faydaları

27.04.2018
Çok eski çağlardan bu yana pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan pancarın faydalarını biliyor muydunuz? İşte pancarın hiç bilinmeyen faydaları
Hayatı boyunca kansere çare aradı! Bulduğu karışımla 45 bin kişiye resmen umut oldu

Hayatı boyunca kansere çare aradı! Bulduğu karışımla 45 bin kişiye resmen umut oldu

29.08.2023
Terapiyi bulan Rudolf Brojs, hayatı boyunca kansere doğal bir çare arıyordu. Araması şimdiden 45.000 hastaya yardım eden özel bir içecekle sonuçlandı. Rudolf Brojs, kanserin hayatta kalmak için proteinlere ihtiyacı olduğunu keşfetti.
Bağışıklığı güçlendiren besinler

Bağışıklığı güçlendiren besinler

3.12.2019
Beslenme örüntümüzün dengeli ve vitamin ile minerallerden zengin olması, zararlı mikroorganizmalara karşı kalkan görevi üstlenen bağışıklık sistemimiz için çok önemli. Dolayısıyla bağışıklık sistemini koruyarak savunma sağlayan antioksidanlar olan A, C, E, D vitaminleri, selenyum, çinko, demir gibi vitamin ve mineralleri içeren besinleri yeterince almak şart” diyor. Ayrıca bazı besinler var ki içerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle ayrı bir öneme sahipler. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz kış aylarında soframızda düzenli olarak yer almaları gereken besinleri anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.